Másnap, november 13-án, szombaton avatják a város új irodalmi szalonját. A Vaszary Villa épületében helyet kapó új kulturális tér, a tavaly elhunyt, Balatonfüredhez és egyben Hamvas szellemiségéhez is erősen kötődő Szőcs Géza nevét viseli. Személyes hangvételű tárlatvezetés, illetve Balázs János, Kossuth-díjas zongoraművész és Kováts Péter, Bartók-Pásztory díjas hegedűművész kisebb hangversenye teszi emlékezetessé az eseményt. Este aztán Balázs János zongora estet tart a Mendelssohn kamarazenekar közreműködésével. A Hamvas koncert megkísérli szavak nélkül megidézni az író-filozófust. 775 éves Keszthely - jubileumi rendezvényekkel, több mint 400 programmal ünnepel a város | CsodalatosBalaton.hu. A rendezvény zárónapja irodalmi reggelivel kezdődik, majd Szarvas József színész vezetésével séta indul a hangulatos Koloska-völgybe, ahhoz az ikonikus hársfához, amely Hamvas Fák című esszéjét ihlette. A folytatásban Hamvas természetszemléletét igyekszik a közönség elé tárni Horváth Róbert vallásfilozófus és Laki Zoltán filozófus. A rendezvénysorozat könnyed borkóstolással zárul, Ambrus Lajos író, borász beszélget a hamvasi szellemiségre érzékeny borászokkal Jásdi Istvánnal és Figula Mihállyal.
A lakosztályhoz 8 m2-es terasz tartozik, melyről kellemes kilátás tárul elénk részben az Emlékparkra, részben a Balatonra. A lakosztályhoz fürdőkáddal, zuhanyzóval és bidével felszerelt fürdőszoba tartozik. Gróf Széchenyi Melanie lakosztály: 48 nm2 -es, 2 légterű lakosztály, nappalival és külön szeparálható hálószobával, mely +2 fő részére pótágyazható (140x190cm-es fekvőfelület). A lakosztályhoz zuhanyzóval és bidével felszerelt fürdőszoba tartozik. Stefánia Főhercegnő lakosztály: 53 négyzetméteres, 1 légterű, tetőtéri lakosztály, melynek egyediségét a hálószobából nyíló 16négyzetméteres terasz adja, lenyűgöző kilátással Balatonfüred belvárosára. A lakosztályhoz fürdőkáddal felszerelt fürdőszoba tartozik. A lakosztály +2 fő részére pótágyazható (140x190cm-es fekvőfelület). Csillaglesen: mely vidéki éttermek számíthatnak Michelin-csillagra Magyarországon? - Dining Guide. Gasztronómia Az elegáns, több mint 200 éves éttermet 2006-ban újították fel korhű stílusban. A szálloda Executive Chef-je, Szíjártó Balázs a 2011-es nürnbergi nemzetközi szakácsverseny aranyérmes nyertese. Az Anna Café reformkori receptek alapján készített házi süteményeit, a fagylaltokat, a csoki fondüt, a klasszikus cukrászdai készítmények teljes választékát mindenkinek érdemes megkóstolni.
Cserép László a szalon vezetője kérdésünkre elmondta: amolyan nyitott szellemi műhelyként a tervek szerint koncerteknek, irodalmi esteknek, különböző kulturális eseményeknek ad majd helyet a szalon, de megtalálható itt egy folyamatosan bővülő könyvtár részleg is, ahol bárki kedvére olvasgathat. Szíjj Lászlóé lett a hazai és uniós forrásokkal megtámogatott balatonfüredi villa | Magyar Hang | A túlélő magazin. Képgaléria A hazai irodalom és bölcselet egyik legnagyobb huszadik századi alakjára, a kultikus íróra, Hamvas Bélára emlékező programsorozat ezúttal is a hagyományos megemlékezéssel kezdődött, a Tagore sétányon magyarul és angolul olvasták rá a Hamvas-hársra az író Fák című esszéjének egy részletét. Az érdeklődők találkozhattak Bernard Adams műfordítóval, Jász Attila főszerkesztő és Várhegyi Miklós szerkesztő révén megismerkedhettek az Új forrás folyóirat Hamvas számával, Balázs János zongoraművész és a Mendelssohn kamarazenekar közös koncertjén pedig meghallgathatták többek között Hamvas egyik kedvenc művét, Schumann Karneval című szerzeményét. Volt irodalmi reggeli, Szarvas József színész vezetésével séta indult a Koloska-völgybe, az ikonikus hársfához.
A fővárosi rangját egyre inkább visszanyerő ikerváros fejlesztése a magyar érzelmű Habsburg, József nádor szívügye volt, az ő védnöksége alatt alakult meg a Szépítő Bizottmány, a város történetének első tudatos tervező-engedélyező-fejlesztő hatósága. A pesti rakpiac, a mai Széchenyi tér, a kép jobboldalán a Lánchíd (Forrás: Architextúra blog) Ekkor épült ki Pest akkori legszebb tere, a rakodó tér, más néven rakpiac. Itt sorakoztak a leggazdagabb (jellemzően görög és délszláv) pesti polgárok házai, valamint a Lloyd-palota. Sajnálatos módon mára csak a Lánchíd maradt meg a képen látható épületekből. A Barabás-villa a Városmajor felett (Forrás: Architextúra blog) A korszak fejlődése egy új épülettípust is teremtett: megszületett a város környéki, polgári villa. Kisebb-nagyobb villák, sőt villanegyedek keletkeztek Buda és Pest zöldövezeti részein, de Sopron, Kolozsvár, vagy Pécs környékén is. A balassagyarmati Vármegyeház és az udvarán álló toronyszerű börtön (Forrás: Architextúra blog) A gazdasági és társadalmi fejlődés további épülettípusok megszületését eredményezte: korszerű börtönök, modernebb kórházak, laktanyák, gyárak, vámházak, hidak épültek mindenfelé.
Horvátországot valóságos csillagzáporok hintették az elmúlt években, a négymilliós lakosságú "nyaralóország" területén szédületes számú, összesen 78 éttermet ajánl a piros kalauz, köztük 10 egy Michelin-csillagossal, melyek 9 különböző településen fellelhetők, és csupán egy a fővárosban. A szomszédos, ~9 millió fős Ausztriában négy városban/régióban van jelen a kalauz, Bécsben, Salzburgban, Stájerországban és Vorarlbergben, és 77 éttermet jegyez, köztük egy háromcsillagost is (Amador, Bécs). A hazai helyzet a 7 budapesti csillaggal tehát nem tragikus, de van mit szépítenünk. 2020-ban is foglalkoztunk már a témával, Hogyan lettünk sereghajtók a Michelin Guide szerint Közép-Európában? című írásunkban. Amennyiben a Michelin Guide 2022 őszén a magyar vidéki éttermeket is értékelni fogja, úgy akár 40-50 étterem is be kerülhet a kalauz által ajánlott vidéki éttermek összes kategóriájába déli országszomszédainkhoz hasonlóan. A nemzetközi trendnek megfelelően a fenntarthatóságot értékelő és kiemelő Zöld-csillag megjelenésére is számíthatunk Magyarországon.
Akik naponta több mint kilenc órát aludtak, még többet hibáznak (9 százalék többletóránként). A reakcióidejük átlagosan egy százalékkal volt lassabb minden plusz óra alvással. Nem csak a túl kevés, de a túl sok alvás is káros lehet. Fotó: 123rf Ezek alapján egy egészséges felnőttnek 7-9 órát kell aludnia - mondta el Victoria Garfield, a UCL munkatársa, a tanulmány vezető szerzője. "Összességében tanulmányunk kiemeli az alvás mennyiségének jelentőségét. Az alvási szokások javítása előnyökkel járhat a kognitív egészségre" - mondta Albert Henry kutató. Korábbi kutatások kapcsolatot állapítottak meg az alvásproblémák és az elbutulás kockázatának emelkedése között. A tanulmány alig talált bizonyítékot arra, hogy az alvás időtartama ezzel összefüggne, a kapcsolatot tovább kellene vizsgálni - tette hozzá.
Azoknál az időseknél, akik legalább naponta egyszer, vagy egy óránál hosszabban alszanak nap közben, 40 százalékkal nagyobb az esélye az Alzheimer-kór kialakulásának, mint azoknál, akik ne alszanak nap közben vagy kevesebb mint egy órát pihennek, írja a CNN. "Úgy találtuk, hogy a sok nappali alvás és a demencia közötti összefüggés az éjszakai alvás mennyiségének és minőségének kiigazítása után is fennmaradt" - nyilatkozta a téma kapcsán Yue Leng társszerző, a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem pszichiátria adjunktusa. Az eredmények egy korábbi kutatásának eredményeit is megerősítik: aszerint napi 2 órányi szunyókálás esetében magasabb a kognitív károsodás kockázata, mint napi 30 percnél rövidebb alvás esetében. Az új tanulmány 74-88 év közti emberek adatain alapul. Az alvás változásaira figyelni kell "A közvélemény nincs tisztában azzal, hogy az Alzheimer-kór olyan betegség, amely gyakran okoz változásokat a hangulatban és az alvási viselkedésben. A túl sok nappali alvás lehet az egyik a sok nyom közül, amely arra utal, hogy az illető a kognitív hanyatlás felé vezető úton lehet" - mondta Richard Isaacson, a Florida Atlantic Egyetem Schmidt Orvosi Főiskoláján működő Center for Brain Health Alzheimer Prevention Clinic igazgatója.
Az Alzheimer-kórral diagnosztizált személyeknél a szundikálási idő majdnem megháromszorozódott, átlagosan napi 68 percre. Ez különösen fontos jelnek tűnik. Elég negyed óra naponta Leng szerint a 15-20 percre visszaszorított hosszúságú nappali alvással tudják a felnőttek maximalizálni a pihentető hatást anélkül, hogy az az éjjeli pihenés rovására menjen. Az idősebb felnőtteknek és az Alzheimer-kórban szenvedő emberek gondozóinak fokozott figyelmet kell fordítaniuk a nappali szundikálási viselkedésre, és figyelniük kell a túlzott vagy megnövekedett számú szundikálás jeleire, mondta el. Ha a nappali alvásmennyiség nő, arról a kezelőorvossal kell konzultálni. "Szerintem soha nem késő, hogy valaki képes legyen az agy egészségét szolgáló életmódváltásra vagy arra, hogy nagyobb figyelmet fordítson az agya egészségére. Az alvást prioritássá kell tenni, minőségére oda kell figyelni és beszélni kell róla kezelőorvosunkkal" - mondta Isaacson. Nyitókép: Pexels
Ez azt jelenti, hogy ha a második estétől kezdve nyomon követik az alvást, az jól tükrözi az ember normál alvási szokásait. A kutatók más tényezőket is figyelembe vettek, amelyek befolyásolhatják a kognitív hanyatlást - ideértve az életkort, a genetikát és azt, hogy egy személynél voltak-e a béta-amiloid vagy tau fehérjék jelei, amelyek mindkettő összefüggésben állnak a demenciával. Mik az eredmények? Összességében a kutatók azt találták, hogy az éjszakai 4, 5 óránál kevesebb és több mint 6, 5 óra alvás - a rossz minőségű alvás mellett - a kognitív hanyatlással jár együtt. Érdekes módon az alvás időtartamának a kognitív funkciókra gyakorolt hatása hasonló volt az életkor hatásához, amely a kognitív hanyatlás kialakulásának legnagyobb kockázati tényezője. Az alváshiány is kognitív hanyatlást eredményez Korábbi kutatásokból tudjuk, hogy az alváshiány összefügg a kognitív hanyatlással. Például egy tanulmány kimutatta, hogy azoknál az embereknél, akik alvászavarokról, például álmatlanságról vagy túlzott napközbeni álmosságról számoltak be, nagyobb a demencia kialakulásának kockázata, mint azoknál, akiknél nem.