Tudjátok, hogy szeretek mindenféle érdekes külsejű koszorút készíteni. Ez elég költséges hobbi, beismerem, mert a szalmából vagy hungarocellből készült koszorúalap jó néhányszáz forintba kerül, és további probléma, hogy amikor nagyon kellene, éppen egy sincs a barkácsszekrényemben. Pár napja történt, hogy a Nagyobbik - aki általában lelkesen szokta végigasszisztálni a koszorúkészítéseket - megkérdezte, nem tudnék-e olyan koszorút készíteni, ami gyerekszobába való. Rögtön nagyon megtetszett a feladat, de megint nem volt egyáltalán semmilyen koszorúalap sem a házban, viszont annyira szerettem volna mégis nekikezdeni, hogy elkezdtem azon töprengeni, miből lehetne valahogyan alapot készíteni. Végül a legeskedvesebb alapanyagom jutott eszembe, és bár elsőre teljesen irreálisnak tűnt az gondolat, nem hagytam annyiban, és megpróbáltam a gyakorlatban is - néhány percen belül pedig előttem volt a tökéletes koszorúalap, amelyre egy fillért sem kellett költenem és tökéletes recycling ötlet. Kifli és levendula: Koszorúalap semmiből. Nagyon büszke voltam rá:-) És hát mi másról lenne szó, mint az imádott papírgurigákról?
Kreativpartner ötletek, blog Karácsonyi télapós asztaldísz Ha közeleg a karácsony, hangolódjunk az ünnepre egy kellemes pasztellszínekben pompázó télapós asztaldísz elkészítésével. Amire szükséged lesz a télapós asztaldíszhez: 2. Miután a két réteg fehér festék megszáradt, ragasszuk a polisztirol gömböt a cserépbe. Használjunk ragasztópisztolyt ehhez a művelethez. 3. Ebben a fázisban a ragasztópisztoly kerül főszerepbe. A mikulás figurát ragasszuk a polisztirol gömb tetejére, majd a pomponokat is rögzítsük körkörösen a gömbre. 4. Ha a kis "hógolyók" és a mikulás is a helyére került, következhet a szalag felragasztása. Valamint a saját magunk által megkötött masni felhelyezése is. 5. Az ötödik lépésben a hópihe lyukasztóra és a csillámos dekorgumi lapra lesz szükségünk. Segítségükkel gyártsunk le néhány csillogó hópihét. Majd tetszés szerint ragasszuk fel a pomponokra és a masni közepére. Minden részlet a helyére került, kész is van a hangulatfelelős télapós asztaldísz. Deagostini legendás autók. A télapós asztaldísz alapanyagait itt rendelheted: Télapós asztaldísz Alapanyagokat és további ötleteket találtok webáruházunkban: kreativpartner webáruház Jó kreatívkodást kívánunk.
x-szem, dekupázs, varrás és minden, ami kreatív hobby... Első találkozásunk... 2015. október 28., szerda Horgolt gömb készítése Bejegyezte: Snowflake dátum: 15:49 Címkék: DIY, horgolás, karácsonyi dísz Nincsenek megjegyzések: Megjegyzés küldése Újabb bejegyzés Régebbi bejegyzés Főoldal Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)
credit_card Fizetés módja igény szerint Fizessen kényelmesen! Fizetési módként szükség szerint választhatja a készpénzes fizetést, a banki átutalást és a részletfizetést.
A cél az volt, hogy az alapot teljesen beborítsuk a pici játékokkal - kicsit aggódtam, lesz-e elég hozzávaló, de nagy szerencse, hogy általában semmit sem dobok ki, mert most bőven elegendő működésképtelen, csúnyácska és felesleges apróságból válogathattunk, még maradt is. :-) Szóval, addig ragasztgattam, amíg az alapot már gazdagon fedte a sok kis dolog, és késznek nyilváníthattuk a művet. Dekorgumi gömb keszitese hazilag. Végül is ez egy nagybetűs újrafelhasználásos projekt volt - kidobásra váró papírgurigákból és rozoga, régi játékokból -, és hihetetlenül vidáman mutat az ajtón a sokféle színnel. :-)
Mi a McKenzie torna? Kihez fordulj? A McKenzie módszer tulajdonképpen nem a klasszikus értelemben vett torna, hanem egy speciális gyógytorna módszer. Robin McKenzie új-zélandi gyógytornász dolgozta ki ezt a metódust. A McKenzie módszer gyakorlatokból, vagy ha úgy tetszik, mozdulatokból áll. A gyakorlatai mindig egyénre szabottak, ezért csoportos formában aligha végezhetőek. Tehát az a gyakorlat, ami hatékony választásnak bizonyult például a barátnőm anyukájának a gerincsérves tünetei kezelésében, nem biztos, hogy nekem is hasznos lesz. Sőt! Akár tovább ronthatja a helyzetet. Hasonló panaszok esetén először szakorvosi vizsgálat javasolt, majd a diagnózis, és a vélemény alapján lehet elkezdeni a célirányos kezelést. Mckenzie torna gerincsérv hockey. A McKenzie módszer ismerete nincs minden gyógytornász birtokában, ugyanis ez egy posztgraduális képzés. Előfordulhat az is, hogy például egy szakrendelőben nincs McKenzie módszert ismerő és alkalmazó gyógytornász. Erről érdemes a kezelés igénybevétele előtt tájékozódni. Milyen panaszok kezelésében hatékony?
Gerincproblémával küzdők 50-70%-a jól reagál a kezelésre. Kisugárzó fájdalmuk csökken. Ezzel együtt a mozgásterjedelem is növekszik. A páciens részéről szorgalmat igényel ez a fajta terápia, ugyanis a megfelelő gyakorlatot napi szinten, akár óránként végeznie kell. A módszer lehetővé teszi a terapeutától való függő viszony elkerülését. Milyen esetben ajánlott a Mckenzie terápia? lumbágó esetén porckorongsérv esetén porckorong kitüremkedés során gerincsérv miatt végtagzsibbadás során discus herina diagnózis esetén protrusio disci során A Mckenzie technika alkalmazható a nyaki illetve deréktáji vagy háti szakaszon kialakult porckorong betegségre is. Hatékonyságát a nemzetközi orvosi irodalom is igazolja. Mckenzie torna gerincsérv tünetei. Szakszerű terápiával a porckorongsérv műtét elkerülhető! Mi a porckorong betegség? A csigolyák között elhelyezkedő porcos gyűrű segíti a gerinc teherviselő funkcióját, csökkenti a csigolyákra nehezedő nyomást, rugalmasabbá teszi a gerincünket. A kedvezőtlen terhelés hatására a porckorong vizet veszít és deformálódik.
A derékfájdalom és mozgásbeszűkülés mellett egyes esetekben idegi érintettség is társulhat a tüntekhez (ha az előboltosult porckorong nyomást gyakorol a gerinvelőre/ideggyökre). Ez kisugárzó fájdalmat, zsibbadást, izomgyengeséget is okozhat. A kiboltosulás akár vissza is húzódhat, például tehermentesítés hatására. 8. Gerincproblémák (lumbágó, porckorongsérv stb.) gyógyítása egyetlen tornagyakorlattal - YouTube. Ilyenkor hosszabb-rövidebb időre a tünetek is megszűnnek. A porckorongsérv okai Terhelés A gerinc terhelése esetén a porckorongok összenyomódnak. Ez az összenyomódás ideális esetben egyenletesen történik, ám a valóságban gerincoszlopunkat általában nem egyenletes, hanem tartós egyoldalú terhelés éri, aminek következtében csigolyáink elmozdulnak, méghozzá sok esetben úgy, hogy maguktól már nem tudják visszanyerni eredeti pozíciójukat. Ez pedig a porckorongok elöregedéséhez vezethet. A porckorong kopása azonban nem azonos a sérvvel, ez utóbbi egy lassú folyamat végén alakul ki. Gyenge hátizmok A gerinc terhelése nem kiküszöbölhető, ám ennek a terhelésnek egy jelentős részét a mélyhátizmok, azaz a gerincet körülölelő izmok k épesek átvenni.