Hallgasd meg József Attila […] Olvass tovább Weöres Sándor: A tündér című verse Halász Judit előadásában. Bóbita Bóbita táncol, körben az angyalok ülnek, béka-hadak fuvoláznak, sáska-hadak hegedülnek. Bóbita, Bóbita játszik, szárnyat igéz a malacra, ráül, ígér neki csókot, röpteti és kikacagja. Olvass tovább Jöjjön Weöres Sándor: A birka-iskola verse – előadja: Halász Judit. Egyszer volt egy nagy csoda, Neve: birka-iskola. Ki nem szólt, csak bégetett, Az kapott dicséretet. Ki oda se ballagott, Még jutalmat is kapott, Így hát egy se ment oda, Meg is szűnt a iskola. Olvass tovább Jöjjön Babits Mihály: Micimackó és barátai verse, előadja: Halász Judit. Hallgasd meg a verset Halász Judit előadásában. De szép is lenne, ha egy este elalvás előtt Betoppanna Micimackó, hogy látogatóba jött És megkérdezné, véletlenül akadna egy kis méz És bölcsen megbeszélnénk, hogy a méz mindig kevés És eljönnének Micimackónak az ismerősei És Nyuszival együtt barátai […] Olvass tovább Jöjjön Radnóti Miklós: Himnusz a békéről verse Halász Judit előadásában.
Ahol Halász Judit – akárcsak a neve – megjelenik, mosolyt vált ki az emberekből. Már jó ideje nemcsak a gyerekeknek énekel, hanem azoknak a szülőknek is, akik korábban szintén őt hallgatták. A hihetetlenül szerény és kedves művésznőt pedig pont az teszi boldoggá, amikor kicsik és nagyok együtt éneklik dalait. A következő idézetekből pedig az is kitűnik, hogy Juditból nemcsak a szeretet, hanem a bölcsesség is árad: "Nagyon gyorsan elröppen a varázslatos gyerekkor, ki kell használni az időt! " "Ha az ember tud még vágyakozni, akkor talán fiatal. " "Meg kell őrizni azokat az apróságokat, amitől jó, amitől szép az élet: az egymásra való figyelést. Anélkül, hogy megismernénk egymást, sose alkossunk véleményt. " "Az embert nemcsak a szülei, de a gyereke is neveli. " Wadolowski-Balogh Orsolya (Képek forrása: Pinterest)
Te tünde fény! futó reménység vagy te, forgó századoknak ritka éke: zengő szavakkal s egyre lelkesebben szóltam hozzád könnyüléptü béke! Szólnék most ujra, merre vagy? hová tüntél e télből, mely rólad papol s acélt fen szívek ellen, – ellened! Olvasd el ITT a teljes verset Olvass tovább Halász Judit egyszerűen nem találta a lovas verset, aztán megtalálták a megoldást. Ahhoz képest, hogy Halász Judit versenyszerűen lovagolt, és közismert, hogy mennyire szereti a lovakat, nem énekelt "lovas dalokat", pedig népes az "állatkertje", ott van például az Állatkerti útmutató, a Micimackó, vagy a Bóbita malaca… – kérdezte a művésznőt a riportere. "Nem találtam igazi […] Olvass tovább Jöjjön Móra Ferenc: A cinege cipője verse Halász Judit előadásában. Vége van a nyárnak, hűvös szelek járnak, nagy bánata van a cinegemadárnak. Szeretne elmenni, ő is útra kelni. De cipőt az árva sehol se tud venni. Kapkod fűhöz-fához, szalad a vargához, fűzfahegyen lakó Varjú Varga Pálhoz. A teljes verset itt találod.
A weboldal használatához el kell fogadnod, hogy cookie-kat helyezünk el a számítógépeden. Részletek Egy EU-s törvény alapján kötelező tájékoztatni a látogatókat, hogy a weboldal ún. cookie-kat használ. A cookie-k (sütik) apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el a számítógépeden, hogy minél egyszerűbbé tegye a böngészést. A sütiket letilthatod a böngésző beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszed meg, illetve ha az "cookie" feliratú gombra kattintasz, elfogadod a sütik használatát. Bezár
Alig fél év után Várkonyi Zoltán meghívta a budapesti Vígszínházba, ahol sikerült lehorgonyoznia, mivel azóta is a Vígszínház tagja. Amit maga Judit is szeret gyakran emlegetni, hogy gimnazista korában tagja volt a magyar ifjúsági díjugrató lovas válogatottnak, méghozzá első osztályú minősítésű lovasként. A felnőtt országos bajnokságon pedig harmadik helyen végzett, és megkapta a legjobb női lovasnak járó kitüntetés t. Számos darabban és közel 40 filmben szerepelt. Egyik legkedvesebb darabja az első volt, Csurka István: Az idő vasfoga komédiája. Manapság az Audienciában és a Bella Figurában lehet vele találkozni a színpadon. Olyan filmek révén vált ismertté országszerte, mint amilyen a Szerelmesfilm és az Álmodozások kora. Férjét Rózsa János t is a filmek világának köszönheti, aki filmrendező és a Gyerekbetegségek forgatásán is együtt dolgoztak. Miután összeházasodtak, egy fiuk született, Tamás, aki 1971-ben érkezett a világra koraszülöttként. De hála az égnek minden jól alakult, és fiából kutatóvegyész lett, majd három unoká val is megajándékozta kedvenc művésznőnket.
A koleszterinszint és az érelmeszesedés csökkentésével a magas vérnyomást is megelőzheti, kezelheti. Természetes gyulladásgátló hatásával mérsékli az ízületi gyulladásokat, csökkenti az izomfájdalmat, és javítja az emésztőrendszer működését. Halolaj Az omega-3 zsírsavakban gazdag élelmiszerek, mint például a különféle halolajok hozzájárulnak a normális vérnyomás megőrzéséhez. Drámai módon csökkenthetik a trigliceridek szintjét, ezzel az érelmeszesedés és a szívinfarktus kockázatát! Ezek a jótékony zsírsavak nemcsak az egészséghez nélkülözhetetlenek, de javítják az agy és az izmok teljesítményét is. Növelik a memóriakapacitást, a koncentráló képességet, táplálják a szem és a vese szöveteit, jótékony hatással vannak az emésztőrendszerre, miközben erősítik a csontokat és az ízületeket. C-vitamin A C-vitaminnak a vérnyomás csökkentésében és a magas vérnyomás kialakulásának megelőzésében is bizonyított a hatása. Már napi 10 gramm C-vitamin javíthatja a szív- és érrendszeri károsodások mutatóit!
Más vérnyomáscsökkentő hatású csonthéjasokkal, pl. Cayenne-bors Vitathatatlanul az egyik leggyorsabb hatású vérnyomáscsökkentő, emellett erőteljes értágító hatással is rendelkezik, ennek révén pedig elősegíti a vérkeringést. Vérnyomáscsökkentés 3-féle légzéssel Egy-két teáskanál Cayenne-borsot meleg vízben vagy teában, mézzel vagy Aloe verával elkeverve a magas vérnyomást hatékonyan megszüntető, házilag könnyen elkészíthető orvosságot kapunk. Ha ez az ital túl fűszeres az ízlésének, akkor Cayennebors-kapszulát is szedhet, ami szintén remek alternatíva lehet a vérnyomás csökkentésére. Rácsodálkozom 7 természetes trükk, hogy 10 perc alatt lejjebb vidd a vérnyomásodat A magas vérnyomás egy hosszú folyamat eredménye, néha még az abszolút egészséges embereknél is előállhat a stressz, az alváshiány vagy fizikai túlterheltség következtében. Ezekben a esetekben persze nem kell azonnal kórházba szaladni és vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szedni, elég néhány könnyű technika, amelyekkel visszaállíthatjuk vérnyomásunkat a normál állapotba.
Magyarországon 2, 5 millió ember szenved magas vérnyomásban. A magas vérnyomás és az abból fakadó betegségek az egészségügyi kiadások egy hatalmas szeletét jelentik – egyúttal hatalmasat kaszálnak vele a gyógyszergyárak. Szomorú, hogy ilyen sokan szenvednek a magas vérnyomástól és annak tüneteitől, miközben természetes gyógymódokkal, és sokszor apró életmódbeli változtatásokkal az esetek döntő többségében hatalmas javulást lehet elérni! Az alábbi, egyszerű praktikákkal Te is sokat tehetsz az egészséges vérnyomásért: 1. Öltözz mindig melegen! A végtagjaidat mindig takarja ruha! A fedetlenül hagyott végtagokban már egy hűvös szellő hatására a szervezete összehúzza az ereket. Ilyenkor a vér a törzsbe és az agyba tódul, és a vérnyomás megemelkedik. Soha ne hagyd fedetlenül a végtagjaidat! 2. Alma-napok+bő folyadék! Próbáld ki ezt: 2-3 napon át csak almát egyél, igyál rengeteg vizet, és semmi mást! Ez segíti a szervezeted méregtelenítését, valamint jó hatással van a vérnyomásra! Dr. B. S. Levin kutatásai során azt találta, hogy az alma fogyasztásának nagyon jó hatása van a vérnyomásra.
Ha hosszabb távon tapasztalunk magas vérnyomást, keressük fel orvosunkat. ( Tudásfája) Forrás:
Megfelelő mennyiségű és minőségű alvás. Egészséges testsúlyami nem terheli meg a szívet. Pszichés, mentális egészség kialakítása Akár egy trauma, gyász vagy valamilyen rendellenes mentális állapot képes megváltoztatni az agy kémiáját, ami tovább nehezíti a mindennapos kihívásokkal való magas pulzus csökkentése házilag és az egészséges szívműködést. Természetközeli élmények Ugyancsak a stresszkezelésben van bizonyított hatása a szabadban töltött időnek, akár távol a várostól, akár csak egy parkban sétálunk, túrázunk. Ezért fontos a kivizsgálás - Akinél többször tapasztalható a hirtelen magas pulzus, az nagy valószínűséggel orvoshoz fordul az ijedtség miatt, hiszen sokan tartanak a szívinfarktustól, szívritmuszavartól. Amennyiben kiderül, hogy nem kardiológiai oka van a jelenségnek, hanem például pszichés, nyilván más irányban kell elindulni a kezelésben — ismerteti dr. Ez a nagy erőfeszítés hosszú távon több negatív hatással is járhat. Szapora pulzus ellen, létezik valamilyen házilag kivitelezhető kezelés?
Létrehozva: Éppen ezért, ha a normálishoz képest emelkedettebb, az akár betegség, rendellenesség jele is lehet. 2020. március 2. Vernes Rékaa KardioKözpont életmód orvosa, sportorvos a nyugalmi pulzus megemelkedésének okaira és csökkentésének lehetőségeire hívta fel a figyelmet. Milyen jelei lehetnek az emelkedett pulzusnak? Az egészséges, normális pulzus lehetővé teszi a szívnek, hogy megfelelően reagáljon a napi aktivitás, a fizikai megterhelés vagy a betegségek támasztotta kihívásokra. Ezeknek a változásoknak ugyanakkor egészséges működés esetében a normál tartományon belül kell végbemennie — ismerteti Vernes doktornő. Így csökkenthetjük a hirtelen kiugró pulzust Ha érzelmileg megterhelő helyzet vagy egy környezeti faktor hatására hirtelen megemelkedik a pulzus, természetes módszerekkel is megpróbálhatjuk lejjebb vinni azt. Alkalmazzunk megfelelő légzéstechnikát, például a mély, lassú hasi légzést vagy a váltott orrlyukú légzést. Próbáljunk lehunyt szemmel relaxálni vagy nyújtó gyakorlatokat végezni.