Az energiaital káros hatásai! - YouTube
Kevés az olyan ember, aki ne venne magához minden nap koffeint. Akár kávé, akár tea vagy energiaital formájában tesszük ezt, jobb ha tisztában vagyunk az italok kockázataival. Az első energiaital 1901-ben került a piacra Iron Brew jóvoltából. Hozzánk csak 1991-ben került be. 1997-ben leszedették a polcokról egészségtelensége miatt, ennek ellenére 2000-ben ismét fellelhetőek voltak. A koffeintartalmú italokra jellemző, hogy rövid ideig éberebbé tesz, de mihelyt elmúlik a hatása, kétszer fáradtabbak leszünk, mint az elfogyasztása előtt. Az amerikai Johns Hopkins Egyetem kutatói, akik több mint tíz éve vizsgálják a koffein élettani hatásait, nemrég terjedelmes összefoglaló cikket tettek közzé, amelyben az energiaitalok fogyasztása miatt esetlegesen bekövetkező koffein túladagolásra hívják fel a figyelmet. A vizsgált energiaitalok egyike nagyjából hétszer annyi koffeint tartalmaz, mint egy csésze erős kávé, az egyik hazánkban is kapható márka pedig a kávéban található mennyiség nagyjából négyszeresét.
Az energiaital magas koffeintartalma miatt vízhajtó hatású, így ha valaki sportolás közben, napozáskor vagy alkohollal együtt fogyasztja, rosszullétet, kiszáradást, sőt ájulást is okozhat. Szerző: Szülők Lapja | 2017-09-27. Az energiaital magas koffeintartalma miatt vízhajtó hatású, így ha valaki sportolás közben, napozáskor vagy alkohollal együtt fogyasztja, rosszullétet, kiszáradást, sőt, ájulást is okozhat. Akinek pedig rejtett szívproblémája van, annál már egyetlen doboznyi energiaital elfogyasztása hirtelen szívleállást idézhet elő - hívja fel a figyelmet Dr. Maurovich Horvat Pál kardiológus szakorvos. A Semmelweis Egyetem Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinika adjunktusának elmondása szerint az energiaital emellett függőséget okoz, hosszútávú hatása pedig egyelőre ismeretlen. Növeli a vérnyomást és a pulzusszámot, szívritmuszavart is okozhat Egy kis doboz energiaital, fajtájától függően akár annyi koffeint is tartalmazhat, mint négy csésze kávé. Ennek ellenére nem ritka, hogy már 10-12 éves korú gyerekek is ezek 1, 5 literes kiszerelését isszák akár víz helyett!
A vizsgált személyeket két csoportra osztották, mérsékelt koffeinfogyasztókra (akik 160 mg koffeint fogyasztanak naponta – ez általában egy csésze kávénak felel meg), illetve rendszeres koffeinhasználókra (akik több mint 160 mg koffeint pusztítanak el naponta). A vérnyomás növekedése jelentős volt az energiaitalok esetében, szemben a placebo-itallal. Feltűnő volt a különbség a két csoport között is: a nem rendszeres koffeinfogyasztók vérnyomásában beállt változás duplája volt a másik csoporthoz képest. Amint arról korábban írtunk, az egész világon erősödik az energiaitalokat ellenzők tábora, egyre több kutatás foglalkozik a gyerekek és fiatalok fogyasztási szokásaival és azok egészségügyi következményeivel. Litvánia volt azonban a világ első országa, ahol betiltották az energiaitalok eladását fiatalkorúaknak. 35 ezer forintnyi pénzbírságot kaphatnak, akik megsértik a november 1-jétől hatályos jogszabályt. 17 ezer forintnyi büntetésre számíthat az, aki magánszemélyként 18 év alattiaknak vásárol energiaitalt.
Az energiaitalok rendszeres fogyasztásával a fiatalok körében is fennáll annak a veszélye, hogy egy kezdeti stádiumban lévő, s ezért nem észlelt és ezért kezeletlen szív- és érrendszeri megbetegedés felerősödik. Delius szerint a veszélyt növeli, hogy a fiatalok esetében az ilyen jellegű betegséget csak később diagnosztizálják. Az energiaital veszély - mire figyeljünk mindenképpen! Az energiaitalokat a fiatalok emellett főleg olyan szituációkban fogyasztják, amelyek amúgy is megterhelőek a szervezet számára: alkohollal keverve, nagyobb fizikai megterhelés után, vagy erős fáradtság esetén. "A szív- és érrendszer védelme érdekében semmiképpen sem ajánlott az energiaitalokat alkohollal keverni, s ha már magas koffeintartalmú italt fogyaszt valaki, gondoskodnia kell a megfelelő mennyiségű (nem alkoholos) folyadékbevitelről is" – tanácsolja Delius. Nem mehetünk el amellett sem szótlanul, hogy az energiaitalok a rendszeresen, vagy akár alakalomszerűen szedett gyógyszerek hatását is befolyásolják, ezért "ajánlott a szedett gyógyszer és az energiaital fogyasztásának összeegyeztethetőségéről a háziorvossal konzultálni" – mondja a professzor.
"Ráadásul, ha alkohol helyett egyéb pszichostimulánssal kombinálják az energiaitalokat, akkor összeadódik a két szernek a szív- és érrendszeri hatása, és ez már jellegzetes mérgezéses tünetekhez vezethet" – figyelmeztet a professzor. Mi az energiaital? Bár nincs egyértelmű meghatározása az energiaitalnak, általában azt a nem alkoholos italt értjük rajta, amely koffeint, taurint (aminosavat) és vitaminokat tartalmaz, számos más összetevő (például guarana) mellett. Története Japánban indult az 1960-as években, és egyre népszerűbbé vált. Európában az 1980-as és 90-es évek során, valószínűleg a rave kultúra kialakulása és virágzása során jutott el. Milyen kockázatokkal jár az energiaital-fogyasztás? 1. Koffein túladagolással, ami számos tünethez vezethet, beleértve a szívdobogást, magas vérnyomást, hányingert és hányást, görcsöket és egyes esetekben akár halált is, 2. 2-es típusú cukorbetegséggel, mivel a magas koffein-fogyasztás csökkenti az inzulinérzékenységet, 3. várandósok között késői vetéléssel, alacsony születési súllyal, halvaszüléssel, 4. gyermekek és serdülők esetében negatív hatásokkal az idegrendszer, a szív- és érrendszer tekintetében, 5. illetve függőség kialakulásával.
Adobe Illustrator Az Adobe úgy hivatkozik a saját termékére, hogy,, iparágvezető vektorgrafikai szoftver". Erre sokan mondhatják, hogy természetesen csak saját magukat fényezik, ám ha kicsit a szoftver mögé nézünk, akkor könnyen kijelenthetjük, hogy az Adobe Illustrator valóban az egyik legjobb rajzoló program, amit a művészeknek kínálnak a piacon.. Az Adobe Illustrator is egy fizetős rajzprogram, amely természetesen elérhető Windows-ra. Krita A következő program is óriási népszerűségnek örvend, hiszen ez egy professzionális program, amely ingyenes elérhető bárki számára és mégis olyan funkciókat nyújt, amelyet mások pénzért kínálnak. A szoftver segítségével tervezhetünk koncepciós rajzokat, textúrákat, illusztrációkat és képregényeket is. Mikulás rajz, Télapó rajz - Művészház.com – jobb agyféltekés rajztanfolyam, jobb agyféltekés rajzolás. A program ingyenesen elérhető Windows. Paint 3D Bár sokan nem tudják, de a Windows-ban régóta fellelhető Paint-nek van egy Paint 3D-re keresztelt változata is, amelyet művészek és lelkes kezdők számára egyaránt ajánl a Microsoft. A program a nevével ellentétben nem csak 3D-s modellek alkotására használható, hanem 2D-s rajzok elkészítésére is.
Laza vonalakkal vázold fel a körvonalait a rajzodnak a papírra. Ne használj erős vonalakat, hogy könnyen tudjál javítani. Első lépésként az a fontos, hogy találd ki a koncepciót, vagyis hogyan helyezkedjen el a rajzod a papíron, mennyire töltse ki azt, hogyan mutat jól rajta a póz. Majd jöhet a részletes kidolgozás, az árnyékok, fények elhelyezése, kidolgozása. Akkor át is adom a "szót" magának a videónak. Jó szórakozást! 🙂 U. I. : Ha esetleg elgondolkodnál azon, hogy mi is az a valami, amit a videóban a rajzoló használ a fények kiemelésére, olyan, mint egy radír, de alakítható, gyúrható. Ha épp ezen töprengtél, akkor itt a válasz. Ezt úgy hívják, hogy gyurma radír. Papír-írószer boltban, művészellátókban kapható több fajta is. ——————– Linkek: Tudsz rajzolni, de szeretnél festeni is? Online Színes Tanfolyam Tanulj meg rajzolni a nulláról: Facebook: Termékek az én rajzaimmal: Már olyan rég volt "Hogyan rajzoljunk" bejegyzésem, hogy most ismét itt az ideje. 🙂 Mivel ma érkezett a Mikulás, akit mindenki kifényesített csizmával az ablakban várt, ezért a mai téma, hogy hogyan rajzoljunk Mikulást.
Kleki A következő online rajzoló szoftver nem rendelkezik olyan széleskörű rajzolást segítő funkciókkal, mint a korábbiak, azonban van egy funkciója, amely mégis méltóvá teszi a listán való szerepléshez. Ez a funkció pedig nem más, mint a rétegek (layers), melynek segítségével több réteget pakolhatunk egymásra, így egyes rajzelemek nem ugyanazon a lapon jelennek meg, így könnyebbé válik a rajzolás, illetve válhat később az animálás, mert egyes részeket lehet külön mozgatni, színezni. És ha bár nem rendelkezik széleskörű rajzfunkciókkal, ám a képszerkesztést nagyban segítő funkciókkal igen, például vágás, forgatás, méretezés, tükrözés, fényesség-, kontraszt módosítása, görbék, színek invertálása. Az online felületen importálhatunk és exportálhatunk is. A Kleki online rajzprogramot itt érhetitek el. Sketchpad A következő felület is rengeteg lehetőséget kínál a felhasználó számára a képszerkesztéshez, azonban rajzolásban sem gyenge. Természetesen rajzolhatunk, írhatunk a felületre, illetve alakzatokat adhatunk hozzá.