Vegán Rakott Kel Azok a bizonyos magyar klasszikusok, vegán köntösben… Ez egy nagyon népszerű étel, amit kifejezetten könnyű volt veganizálni. Nemcsak az isteni ízélmény szuper benne, hanem az is, hogy a szójával és gombával megtömve egy fehérjében gazdag, tápanyagdús, igazán kiadós és egészséges ételt kapunk. Látványos egytálétel, amelyet egy kellemes hétvégi családi együttléthez készíthetünk, de különlegesebb alkalmakra is megállja a helyét. Hozzávalók 6 személyre: 1 kisebb fej kínai kel (kb. a felét használjuk el) 1 fej vöröshagyma Pici darab gyömbér 2-3 szárzeller 2 gerezd fokhagyma 1-2 tk. Tejfölös rakott kelkáposzta - Recept | Femina. füstölt pirospaprika, vagy valamilyen füstös ízhatású grill fűszerkeverék 500g (szárazon) kerekszemű rizs 500g szeletelt gomba (pl. csiperke) 100g szójagranulátum 1 zöldségleves kocka 1 doboz vegán tejföl (én Dr. Oetkert használok) Só, bors, ízlés szerint Pici növényi olaj (én főzéshez szőlőmagolajat használok) Elkészítés: A rizst egy szűrőben alaposan mossuk át folyóvíz alatt, majd csepegtessük le és tegyük félre.
Rakott kel Hozzávalók: 20 dkg rizs 4 dl víz só 1 szép fej kelkáposzta 2 közepes vöröshagyma 4-5 gerezd fokhagyma 4 evőkanál olaj 70 dkg darált hús 1 mokkáskanál őrölt bors 1 evőkanál pirospaprika 1 csapott evőkanál majoránna 1 kiskanál csípőspaprikakrém 2 evőkanál tejföl két tojás A tepsi kikenéséhez: két evőkanál olaj A tetejére: két dl tejföl egy mokkáskanál pirospaprika fél mokkáskanál őrölt bors A tálaláshoz: Tejföl Elkészítés: A rizst átválogatjuk megmossuk majd a forrásban lévő vízbe szórjuk. Kissé megsózzuk, lefedve kis lángon puhára pároljuk. A kelkáposztát kitorzsázzuk, leveleire bontva megmossuk, majd enyhén sós vízben 10 percig főzzük. Utána leszűrjük majd lecsöpögtetjük. A hagymát meg a fokhagymát megtisztítjuk, finomra aprítjuk. Olajon vöröshagymát megfonnyasztjuk majd a fokhagymát is megfuttatjuk rajta. A húst hozzáadjuk kevergetve közepes lángon 10 percig pirítjuk. Egyszerű rakott kelkáposzta videórecept | Mindmegette.hu. Egy kiskanál sóval, a borssal, a pirospaprikával meg a majoránnával fűszerezzük, a paprikakrémmel tüzesítjük.
Az energiaérték (E) és a szénhidrátérték (Sz) egy személy adagjára vonatkozik. A receptekben felhasznált tej 1, 5%-os, tejföl 12%-os zsírtartalmúnak veendő! Ahol a sajtok neve nincs jelölve, ott az Óvári sajt energia- és szánhidrát tartalmát vettük. **Forrás: Nagy Margit: 399 Recept cukorbetegeknek, fogyókúrázóknak A diabetes újság Konyhasarok rovatának különkiadása, Chronos Kiadó, Budapest Forrás: Diabetic Living Magazin 2013. nyár További receptjeink: BLOG Így kerüld el a stresszevést a home office alatt Az elmúlt hetek történései alaposan átrendezték az életünket. Attól függetlenül, hogy a pihenésé vagy a munkáé a főszerep most az életedben, a huzamosabb idejű otthontartózkodás alatt olyan viselkedési formákat figyelhetsz meg magadon, amelyek eddig akár teljesen ismeretlenek voltak számodra. A rakott kel sok tejföllel az igazi – A laktató fogás másnap még finomabb - Receptek | Sóbors. Ilyen a stresszevés is. #táplálkozás #életmód
Egy tálkában 3 dl tejfölben jól elkevertem a nyers tojást, majd a felével meglocsoltam a felső réteget, amit aztán befedtem a maradék kelkáposzta levelekkel. A tojásos tejföl másik felétt rákentem a tetejére, majd 180 fokra előmelegített sütőben megsütöttem, úgy, hogy a teteje szép írínybarnára sült. Sütőből kivéve 20 percig hagytam pihenni (mert így lehet szép kockákban tálalni), majd tálaltam. Tejfölt kínáltam hozzá. Írd le véleményed, kérdésed Kategória kedvencei
Forrázzuk le a szójagranulátumot kétszeres vízzel és dobjunk bele a vízbe egy fél zöldségleveskockát. Hagyjuk állni pár percet, hogy szépen megszívja magát. A fej vöröshagymát és 2-3 szárzellert aprítsuk fel a késes aprítóban, vagy kézzel vágjuk egészen apróra. Melegítsünk egy wokban (vagy nagyobb, tapadásmentes lábasban) pici olajat, és ezen dinszteljük meg a felaprított hagymát és zellert, majd reszeljük rá a kis darabka gyömbért. Amikor ezek szépen megpárolódtak, mehet rá a szeletelt gomba is. Amikor a gomba nagyjából elfőtte a levét és megbarnult, mehet hozzá a szójagranulátum, ami addigra valószínűleg felszívta az összes vizet (ha nem, az sem baj, el fog főni később). Ezen a ponton szépen megfűszerezzük a ragunkat: mehet rá só, bors, füstölt pirospaprika, (vagy grill fűszerkeverék), illetve az átnyomott fokhagyma. Legyenek intenzívek az ízek, mert a rizs "felveszi"! Néhány perc pirítás után rádobjuk a ragura az átmosott rizst. Ha ezzel megvagyunk, az egészet felöntjük annyi vízzel, hogy bőven ellepje a rizses keveréket, beledobjuk a zöldségleves kocka másik felét és felemeljük a hőmérsékletet, hogy felforrjon.
Közép meleg sütőben átsütjük. Kockára vágjuk, lapáttal óvatosan emeljük át a tányérra.
Hecht alkatrészek Rato motor alkatrészek Akciós csomagok Agrimotor alkatrészek AL-KO alkatrészek Black&Decker alkatrészek Briggs&Stratton alkatrészek Gumiáruk Honda alkatrészek Kawasaki alkatrészek Kohler alkatrészek MTD alkatrészek Murray alkatrészek NGP alkatrészek Olajok-Zsírok-Gyertyák Tecumseh alkatrészek Védőfelszerelések Kéziszerszámok - Barkács/Kerti KERTIGÉP MOTOROK Tanúsítvány Látogató számláló 0 4 9 5 Elérhetőség 6900 Makó, Bajcsy-Zsilinszky ltp. 5. +36-70/385-6997 +36-70/385-6997 | Ügyfélszolgálat: 10:00-16:00 -ig Telefonos rendelést nem tudunk fogadni! Belépés E-mail Jelszó Regisztráció Facebook Google A kosár üres. Vásárláshoz kattintson ide! MTD Gázkar rugó 600/700/790/780HQ - Vaszkoshop.hu. Főkategória MTD Fűkasza alkatrészek MTD 790, 780HQ fűkasza berántó autómata szivató Gyári cikkszám: 753-05221 Raktáron: 4 db 9 400 Ft Adatok Minőség 753-05221 Cikkszám MTD-FSZ-ALK-0035
+36-70/385-6997 | Ügyfélszolgálat: 10:00-16:00 -ig Telefonos rendelést nem tudunk fogadni! Belépés E-mail Jelszó Regisztráció Facebook Google A kosár üres. Vásárláshoz kattintson ide! Főkategória MTD alkatrészek MTD Fűkasza alkatrészek MTD fűkasza alkatrészt keres? Nálunk megtalálja, legyen az Damilfej, henger, gyújtás, gázkar, röpsúly, kormánycső, szöghajtás, membrán készlet, gyertya vagy vállheveder. A készleten lévő termékeket 2 napon belül kiszállítjuk. Ha még nem szerepel a kínálatban amit keres kérem jelezze e-mailben a fűkasza tipusának és a keresett alkatrész megjelölésével és beszerzésére ajánlatot teszünk.