2006. január 22., vasárnap 19 óra Már északnyugaton is nagyon hideg van, -10 fok alá csökkent a beáramló levegő hőmérséklete. Északkeleten pedig már jóval -15 fok alatt jár, lassan közelít a -20 fokhoz. Az összeáramlási zónában, a Duna mentén - így a főváros térségében is - tartja még magát az enyhébb idő, a szél is kegyes hozzánk errefelé; itt északon még "csak" -6 fok körül van a hőmérséklet, Pécs térségében pedig -4 fok. De ez az "enyheség" már nem tart sokáig. Éjszaka országosan igen hideg lesz az éjszaka, főleg északkeleten extrém, akár -20 fok alatti értékekkel. Tisza-tó - Időjárás, vízállás. Ezt vegyük nagyon komolyan, az erős északias szélben ez akár életveszélyes lehet, Lengyelországban a tegnapi hidegbetörésben 140-en fagytak meg! Tilos tartósan a szabadban maradni, a magatehetetlenek AZONNALI segítségre szorulnak! Folyamatos tájékoztatást itt olvashatnak. ICI Interaktív Meteorológia
point+ Ehhez a meteogramhoz még több lehetőséget biztosít a point+ Tudjon meg többet Időintervallum első 15 nap vagy...... utolsó a választott hónapban 1 hónap 1 év Év 2022 2021 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1985 Hónap Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec A szimulációarchívumban a világ összes helyére vonatkozó régebbi időjárási szimulációkat talál. Tisza hírek - Hírstart. Akár a tegnapi, akár több évvel ezelőtti időjárási információkra kíváncsi, itt megtalálja. Az időjárási archívum diagramjait három grafikonba csoportosítjuk: Hőmérséklet, a relatív páratartalom óránkénti értékeivel Felhők (szürke háttér) és tiszta égbolt (sárga háttér). Minél sötétebb a szürke háttér, annál sűrűbb a felhőtakaró. Szélsebesség és szélirány (fokban 0° = észak, 90° = kelet, 180° = dél, 270° = nyugat). Az archív meteogramon a lila pontok a szél irányát jelölik, a jobb oldali tengely jelölése szerint.
Mivel igen sokféle szárnyas fajt ismerünk, így a szárnyasok tekintetében igen széles az apróhirdetések választéka is: különféle baromfik, díszmadarak, víziszárnyasok, egyéb szárnyas alkategóriák alkotják a főbb csoportokat. Ha konkrétan megnézzük a szárnyasok egyes fajtáit, akkor egy igen hosszú felsorolást kapunk eredményül: csirke, kacsa, liba, galamb, gyöngytyúk, fürj, fácán, páva, pulyka, hattyú, kakas, papagáj és egyéb díszmadarak, emu, strucc. A csirkék esetében például megtaláljuk a hirdetések között a tojó tyúkokat, kakasokat, jércéket, naposcsibéket, előnevelt baromfit is, még kitojt tyúkok is akadnak a kínálatban. Süsüvel a híres egyfejű sárkánnyal is találkozhattak a gyerekek. A kacsák tekintetében is egészen színes választékkal találkozunk: vannak kiskacsák (előnevelt kacsa és napos kacsa), tojók és gácsérok. Az egyéb víziszárnyasok között a kacsák mellett találunk liba (tojó és lúd), pézsmaréce (néma kacsa), vadkacsa, futókacsa szárnyas fajtákat. A díszmadarak között és az egyéb szárnyasokon belül szinte minden előfordul: különféle galambok, papagáj, páva, gyöngyös, fácán, nandu, emu, strucc.
Ilyen Tiszafüred, Karcag, Kunhegyes, Tiszaörs, Heves, Tiszaújváros, Polgár, Abádszalók, Tiszacsege, Balmazújváros, Berekfürdő és Mezőcsát is. Ugyanakkor a tavat körülölelő gát kitűnő lehetőséget nyújt a környék kerékpárral történő bebarangolására is, ha a víz túl hideg. Lenyűgöző tájak, falvak, vendégszerető helybeliek várják az utazókat. Azok, akik lóháton szeretnének megismerkedni ezzel a csodálatos tájjal, a környéken található lovastanyák érdekes és változatos programlehetőségeiből csemegézhetnek. Időjárás tiszafüred 15 napos full. A Tisza menti emberek hagyományőrző, az alföldi népi kultúra értékeit ápoló emberek. A népi fazekasság, a néptánc, a vessző- és sásfonás, a halászat és pákászat nemcsak múzeumokban, hanem az élő valóságban is megtapasztalható ezen a vidéken. Ökocentrum A Tisza-tavi Ökocentrum Poroszlón a Tisza és a Tisza-tó természeti kincseit, Magyarország második legnagyobb tavának csodálatos élővilágát tárja elénk. A 2012-ben elkészült felszálló madárra hasonlító központi épületben találjuk Közép-Európa legnagyobb édesvízi akváriumát, de a környező parkban és a tóparton is megannyi izgalmas látnivaló várja a látogatókat.
A Balaton partjától nem messze található büszkeségünk, a legnagyobb természetes termál tófürdő közel és távol, a Hévízi-tó, aminek a hőmérséklete rossz idő esetén is kellően meleg és élvezhető, persze nem egész napon át. Fotó: Pixabay Hasonlóan jó adottságokkal rendelkezik az épített fürdőkomplexum Kehidakustányban, a Kehida Termál nagy medenceválasztékkal várja a látogatókat. Időjárás tiszafüred 15 napos 3. A Marcali Fürdő fedett kapacitása nem túl nagy, de érdemes felkeresni, a Balaton délnyugati medencéjétől mindössze 14 km-re fekszik. Aki hosszabb utat és vezetést is szívesen bevállal, azok megnézhetik Sárvárt is, fürdője mellett a városka látnivalóival, a várral, a gondozott, szép óvárosi résszel igazán hangulatos kirándulást ígér. A Zalakarosi Fürdő és az Igali Gyógyfürdő pedig több ezer vendég befogadására is alkalmas, a strandi rész is hatalmas, de fedett medencerészekben, gyógyvizes- és élménymedencékben is bővelkedik mindkét hely. De nemcsak termálvizeket találhatunk a nyaralás során, hanem egyéb szabadidős programokat is, különösen, ha egy kis rossz idő nem riaszt el minket a kalandozástól.
Oldalak: [ 1] 2 3... 66 Le Téma: Steve Namat (Németh István) - IFBB Pro Bodybuilder - Segít ebben a témában! (Megtekintve 257507 alkalommal) 0 Felhasználó és 1 vendég van a témában 2007. Május 25. - 15:40:35 Megtekintve 257507 alkalommal efitmaster Adminisztrátor Őt már nem kell bemutatni. Az egyik legismertebb magyar testépítő, aki ebben az évben kapta meg IFBB profi kártyáját és összel készül debütálni Amerikában profiként. Ebben a témában lehet neki kérdéseket feltenni. Több infó róla ide kattintva érhető el. Naplózva "Gyerekek, ne írjatok nekem privátokat kérdésekkel, mert még nem vagyok nyugdíjas és nincs időm válaszolni rájuk. Majd 25 év múlva! Thanx! " - efitmaster és anonym alcoholic "Csak azok érhetnek el valaha is nagyot, akik mernek nagyot bukni" --Robert Francis Kennedy "Egy hazugság a fél világot körbeutazza, mialatt az igazság még csak a cipőjét húzza" 2007. Személyi edzők. Május 26. - 10:57:59 Válasz #1 Steve Namat VIP Member Így van, ezen a fórumon is várom a kérdéseket! 2007. Május 28.
Németh István 1999-ben, 16 évesen kezdett edzeni, és mindössze három év múlva, 2002-ben már túl volt élete első versenyén. Profi kártyájának megszerzése után ő lett a világ legfiatalabb IFBB profi versenyzője. 2002-ben első helyezést ért el a Superbody Teenager I. kategóriájában. Őszi Roadshow - Mánia fitness. Több évig élt Tampában, az Egyesült Államokban első feleségével, később Las Vegasba tette át székhelyét. Pisti az első magyar testépítő, aki kvalifikált a Mr. Olympia kisebb súlycsoportú kategóriájába, 2019-ben ugyanez Kökény Bélának is sikerült. E cím győztese nem számít Mr. Olympiának, mégis nagy eredmény, hogy idáig eljutott. A testépítő versenyzés után egy ideig pankrátorkodott, majd a ráragasztott Hungarian Hammer néven beindította személyi edzői projektjeit közösségi oldalain.
A testépítés és a diéta árnyoldala mi segít az izületek kezelésében A subtalaris ízület posztraumás artrózisa aconit az ízületek kezelésében, hatások ízületi fájdalmakra a lábízület kezelése otthon gyulladt. Térd porc károsodása a legjobb orvos az artrózis kezelésében, hatékony kenőcs ízületi gyulladások esetén elfordítja a térd és a könyök ízületeit. Steve Namat (Németh István) - IFBB Pro Bodybuilder - Segít ebben a témában!. Egy szombati nap Tóth Danival / Daniel Toth - Day in a life 2015 (1080 HD+ English subtitle) szakaszos vállízület fájdalom Tovább Vállfájdalom A vállízülettel kapcsolatos betegeségek és fájdalmak sokrétűsége a vállöv bonyolult felépítéséből fakad. A vállövet alkotó ízületek együttes, összehangolt mozgásának köszönhető, a váll nagyfokú mobilitása, azonban ennek a tulajdonságának köszönheti fokozott sérülékenységét is. A vállövet az alábbi ízületek alkotják: a felkarcsont és lapocka közötti glenohumerális ízület, a lapocka és kulcscsont közötti acromioclavicularis ízület, a szegycsont és a kulcscsont között sternoclavicularis ízület, illetve a lapocka és mellkasfal közötti scapulothoracalis ízület.
Egyébként megnézhetjük... Napi kb. : -350 g protein -500 g szénhidrát Magyarul: 40% protein, 60% szénhidrát + pár darab Big Tasty és McRoyal. 2007. - 20:15:52 Válasz #11 Köszi az infókat. Azon csodálkozom, hogy nem eszek sokkal kevesebbet nálad (~300 gr fehérje, ~450 gr ch, kevés zsír), pedig én elég lassú anyagcseréjű vagyok na meg az izomtömegem is minimális a tiedéhez képest (182/83). Alkarra szoktál vmi csinálni? 2007. Június 06. - 07:10:35 Válasz #12 Alkarra szoktál vmi csinálni? Alkarra az '99-'01-ig általában végeztem 1-2 gyakorlatot hetente, de azóta nem igen látom értelmét az alkarjaimmal való külön foglalkozásnak... Szerintem jól mutat a pózaimban és arányos a felkaromhoz. Az egyetlen gyakorlat amit közvetve alkarra (is) végzek, az a kalapácsos bicepszezés. 2007. - 07:30:36 Válasz #13 Ezúton közlöm minden fórumozóval, hogy a mai naptól nagyjából beindult a saját weblapom! Persze, folyamatosan töltök még fel pár szerintem már a jelenlegi formájában is megállja a helyét. KÖSZÖNETNYÍLVÁNÍTÁS: Ez a weblap nem jöhetett volna létre, ha nincs az EXTREMEFIT!!!
Az Index környékéről is Totalcar, Totalbike, Velvet, Dívány, Comment:Com, Könyvesblog, Tékozló Homár
Mi a tervetek itthon? Most már végleg itthon maradtok? Egyelőre biztosan Magyarországon tervezzük a jövőnket, mert most egyértelműen, minden szempontból ez kedvezőbb számunkra. 2013 óta volt zöldkártyám, majd 2019-ben megkaptam az amerikai állampolgárságot – tehát, ahogyan a sportvonalon, úgy ezen a területen is összejött, amit terveztem –, viszont főleg az elmúlt egy év változásai után üzleti és általános anyagi szempontból is sokkal kedvezőbb számunkra Magyarország. A szüleim is Budapesten élnek, emellett úton van már a második gyermekünk, ezzel pedig összefügg továbbá, hogy az amerikai közbiztonságot és általános hangulatot egyáltalán nem érzem jelenleg megfelelőnek arra, hogy ott tervezzek jövőt a családom számára. Hogyan alakult a karriered az élsport után? A versenyzői karrierem után sokat dolgoztam személyi edzőként, de 2017 óta egyre inkább azon volt a fókusz, hogy elkezdjem kialakítani az online edzői munkámat. Ez azért hasznos, mert ha csak konkrét edzéseket tartok, akkor pontosan behatárolt, hogy hány emberrel tudok foglalkozni naponta (ami igencsak limitált), viszont online Amerikából is tudtam már magyarokkal együtt dolgozni, és ez nyilván fordított esetben is igaz.
500 Ft Telefonszám: 06 (20) 522 61 06 06 (20) 522 61 06 Jenei István Róla: Herkules kupa abszolút bajnok, Bodyfit Open nemzetközi bajnok Edzést vállal: Debrecen Telefonszám: 06 (30) 544 2657 06 (30) 544 2657 Jurinkovits Éva Róla: Fitt Parádé harmadik helyezett, Superbody harmadik helyezett fitness modell Edzést vállal: Budapest - Vida Fitness Óra díja: 2.