Panaszok: Egy-két hetes panaszoktól évekig tartókig előfordulnak. Gyakori vagy fokozódó tünetek lehetnek. Felső léguti: Rekedtség, torokköszörülés, idegentest érzés a garatban, gombócérzés a torokban tartós köhögés, éjszakai fulladás Alsó léguti: Krónikus köhögés, nehézlégzés, rohamszerű fulladás Egyéb tünetek: Gyomorégés, savas visszacsorgás érzése, szegycsont mögötti fájdalom., fogyás, hányás, vérzés, tűrhetetlen fájdalom. 2016. okt 10. 14:26 #betegség #daganat #tünetek Ismerjük meg azokat a jellemző tüneteket, amelyekkel tanácsos mielőbb orvoshoz fordulnunk! A testünk általában jelez nekünk, ha valami nem stimmel. Fontos azonban, hogy képesek legyünk figyelni és észrevenni ezeket a jelzéseket. Torokban idegentest érzés(?) (11605489. kérdés). Természetesen az is lényeges, hogy maradjunk a realitások talaján, ne pánikoljunk be, de ne is bagatellizáljuk el a dolgot. Inkább forduljunk szakemberhez, ha a tünetek alapján úgy érezzük, hiszen minél hamarabb diagnosztizálják, annál nagyobb az esély a túlélésre. Gyakori köhögés A gyakori köhögés természetesen lehet csupán az allergia tünete is.
Ha azonban a mandulakövek nehezen hozzáférhető helyen alakulnak ki, a beteg számára zavaró tüneteket okoznak, kisebb számban fordulnak elő, akkor a mandulára gyakorolt kisebb nyomással el is tudjuk távolítani ezeket, nem lesz szükség műtéti beavatkozásra. Forrás: Fül-orr-gége Központ Forrás: EgészségKalauz
Kérdés: 2019. január 23., 07:23; Megválaszolva: 2019. január 27., 22:36
A humán papilloma vírus gyakrabban okoz torokrákot, mint a cigaretta! A papilloma tünetei a torokban. A humán papillomavírus és a szájüregi daganatok carbocomp. Évente csaknem ember betegszik meg emiatt, a papilloma tünetei a torokban több férfi, mint nő — erre hívja fel a figyelmet dr. Tamás László - mert a férfi rákhalálozás több mint 10 százalékát adják ezek a daganatok. Pedig ezeket a rákokat könnyű lenne diagnosztizálni, jól lehetne kezelni, ha időben mennének orvoshoz a betegek. Ezért fontos a szájüregi HPV szűrés! Csakhogy sokáig nincs a papilloma tünetei a torokban, nincs fájdalom, így sokszor már későn jelentkeznek. Papilloma a torokban. A humán papilloma vírus gyakrabban okoz torokrákot, mint a cigaretta! Idegentest-érzés a torokban - Tudástár. Az igazgató szerint fontos lenne felhívni a dohányosok figyelmét a megelőzésre, jó lenne, ha legalább 2 évente ellenőriztetnék magukat, tehát akkor is elmennének orvoshoz, ha nincs panaszuk. Éppen úgy, ahogy a nők évente elvégeztetik a nőgyógyászati rákszűrést. Különösen az veszélyeztetett, aki a dohányzás mellett rendszeresen alkoholt is fogyaszt.
A fül-orr-gégésznél arra is fény derülhet, hogy esetlegesen az un. mandulakövek okozzák a gombócérzést. A mandulák felülete egyenetlen, belseje mély járatokkal tagolt. Itt a kórokozók és egyéb anyagok, elhalt sejtek és nyák összegyűlik, majd apró fehér foltok formájában megjelenik a mandulákban. Mandula kövek akkor keletkeznek, ha az összegyűlt anyag megkeményedik, vagy elmeszesedik. Ez rendszerint akkor következik be, ha a betegnél a mandulák krónikus gyulladása alakult ki, vagy visszatérő mandulagyulladástól szenved. Idegentest érzése a torokban - Reflux és gyomorfekély. A mandulakövek azonban nem jelentenek minden esetben krónikusan gyulladt, azaz gócos mandulákat. Ilyen tünetek jelezhetik a mandulaköveket • gombócérzés a torokban - olyan érzés, mintha valami elakadt volna a száj hátsó részén vagy a torokban • rossz lehelet • irritáló köhögés • rossz íz a szájban • duzzadt és gyulladt mandulák Ha a kivizsgálás során beigazolódik, hogy a mandulakövek okozzák a problémát, és mögötte nem idült mandulagyulladás áll, akkor némely esetben akár az otthoni praktikák is megoldást jelenthetnek - a sós vizes gargarizálás, bő folyadék bevitel, kiegyensúlyozott táplálkozás is segíthet.
Ezen típusú diéta alatt preferált az alacsony glikémiás indexszel rendelkező szénhidrátok fogyasztása. Ebben a vizsgálatban az emberek körülbelül 0, 8 kg testsúlyt (0, 5 kg-ot a testzsírból) vesztettek el a magas szénhidrát tartalmú étrend 15 napja alatt. Szerintem IGEN elhízott férfiakról volt akkor szó, ha ez sikerült. Ketogén diéta étrend - Mit szabad és mit nem? - KetogénDiéta.Info. A ketogén diéta 1, 6 kg súlycsökkenéshez vezetett a vízveszteség miatt, mivel csak a 0, 2 kg testzsírt vesztettek a 15 napos ketogén étkezés során. Tehát ebben a vizsgálatban a résztvevők körülbelül 0, 5 kg testzsírt fogytak a 15 nap alatt a magasabb szénhidrát tartalmú diéta követésével, míg csupán 25 dkg volt a mérhető fogyás a ketogén étrendet követőknél, ugyanennyi idő elteltével. Mindez annak ellenére alakult így, hogy a ketogén diétás fázis alatt alacsonyabb inzulinszintek és több ketontest volt jelen. Ez arra enged következtetni, hogy a ketogén diéta, nem jelent metabolikus előnyt a testsúlycsökkenés idején sem. Ami közvetlenül felmerül kérdésként a ketogén diétával kapcsolatban az a következő: Zsírégetéshez vezethet vagy nem?
Ezt a feladatot azzal végzi el, hogy a tested egy egyedülálló metabolikus állapotba lép. A májad apró szerves molekulákat, úgynevezett ketontesteket állít elő, hogy biztosítani tudja ezáltal az optimális energiaszintet az agyad, szerveid és izomzatod működéséhez. Biokémiai és élettani szempontból, a ketózis lényegében túlélési stratégia vagy mechanizmus. Mire jó ez az egész? A ketogén diéta lehetővé teszi számunkra, hogy hosszú ideig bírjuk szinte mindenféle szénhidrát bevitel nélkül, a normálisnál sokkal alacsonyabb inzulinszint mellett. Ennek az étrendnek az igazi kulcsa, abban rejlik, hogy az Ember elhízásának alapjául szolgáló okokat ELKERÜLJÜK vele. Mitől hízunk el? Jelenleg két népszerű ötlet kering ezzel kapcsolatban, amelyeket szembe is állították már egymással. Mindkettőnek helye van, és mindkettő VALÓBAN részt vesz abban, hogy sikeresen meghízzunk. A ketogén diéta alapjai - Doktor Gődény. 1. Az első, a zsírtömeg szabályozás Calories-In-Calorie-Out modell. 2. A második, a Hormon-modell, vagy más néven, a szénhidrát-inzulin modell.
Az elmúlt években nagy népszerűségre tett szert a magas zsírbevitellel operáló ketogén diéta. Összefoglaljuk a módszer lényegét, és azt is eláruljuk, hogy kik számára nem javasolt a keto. 2020. 07. 21. 6:00:13 | Frissítve: 2020. 11. 27. 0:28:09 Nem csoda, hogy a ketogén diéta ennyire kedvelt lett, hiszen olyan élelmiszerek is helyet kaphatnak benne, mint például a krémsajt vagy a bacon – egyrészt. Ketogén diéta alapjai - A szénhidrátok - YouTube. Másrészt viszont sokan bele sem vágnának ebbe a módszerbe, hiszen jelentősen vissza kell venni a szénhidrátbevitelt, olyannyira, hogy még egyes zöldségek, gyümölcsök is tiltólistára kerülnek. Habár a leggyakrabban a fogyókúrával kapcsolatban merül fel a keto témája, eredetileg a megalkotói elsősorban nem a fogyni vágyók kezébe szerettek volna új eszközt adni: az epilepszia étrend általi kordában tartása volt a cél! A ketogén diéta alapjai Ez az étrend a zsírbevitelt jelentősen megemeli, a szénhidrát mennyiségét viszont drasztikusan csökkenti. Az arányok nagyjából: 70-75% zsír; 20-25% fehérje; 5% szénhidrát teszi ki a napi mennyiséget.
Az interneten rengeteg zsírbomba receptet találhatsz, ami akár az édesszájúaknak is kielégülést adhat anélkül, hogy túllépjék a szükséges protein bevitelt! De ha nassolni vágysz, a sózott magvak vagy akár a jó minőségű tepertő is abszolút megfelelő megoldás lehet! Az étrended összeállításakor a napi energia beviteled 70-75%-a zsírokból, 15-20%-a fehérje és 5-10%-a szénhidrát, amit a zöldségeknek kell fedeznie! Ketogén diéta alapjai. A cikk első részének a végéhez is értünk, de azért a folytatással kapcsolatban, előljáróban még annyi, hogy javasoljuk hangsúlyt fektetni a tápanyagforrások kiválasztásánál az elegendő (és elengedhetetlen) nátrium, kálium és magnézium bevitelre! A cikk a, Parker Hyde, CSCS, CISSN - Ketogenic Diet: Your Complete Meal Plan and Supplement Guide alapján készült és a Prime Protein csapata fordította!
2020. október 26. 13:01 | Szerző: Starity A rettegett fogyókúrák helyét fokozatosan átveszik a kiegyensúlyozott étrendek, amik jellemzően olyan diéták, amelyek az egészséges életmódváltást támogatják. Ma már nem kell rettegni a koplalástól, hiszen fogyhatunk és erősödhetünk úgy is, ha pár szabály betartásával odafigyelünk étkezésünkre. hirdetés Fotó: Nina Firsova / A ketogén eljárás egy olyan módszer, amely során a szénhidrátot minimalizáljuk az étkezésben (napi 30 gramm a maximum), viszont minden mást – mértékkel és odafigyeléssel – bátran fogyaszhatunk, beleértve az egészséges zsírokat is. Ezt nevezik keto vagy fehérje diétának. Felmerül a kérdés, mit lehet enni a fehérje diéta során? Szerencsére számtalan variáció áll a rendelkezésünkre, nézzük hát meg a lehetőségeket! Húsfélék A keto diéta során szerencsére bármilyen klasszikusan elérhető húst, vagy bacont is fogyaszthatunk. A hús kiválasztása esetén a legfontosabb szempont az, hogy tiszta helyről származzon, és ne tartalmazzon előre hozzáadott fűszereket vagy adalékokat, azaz az organikus forrásból származó húst vásároljuk meg.
Továbbá egy kis extra segítséget is nyújtunk egy teljes napi ketogén mintaétrenddel, étkezésenként két-két alternatívával! Ami kell és ami biztosan nem kell a tápanyag forrásokból a ketogén diétában Készen állsz arra, hogy beszerezd magadnak a diétádban fogyasztandó élelmiszereket? Nyugodj meg, nézd át a kamrád, a hűtőd, a fagyasztód, nézz be még az ágy alá is és szabadulj meg minden olyan élelmiszertől, aminek jelentős szénhidrát tartalma van! Az első néhány napban nagyon fognak hiányozni, erre készülj fel! De sajnos ebben a szakaszban le kell, hogy mondj a gyümölcsökről, de még a hagymáról, répáról, paradicsomról is, mert ezeknek túl magas a glikémiás indexe ahhoz, hogy elérjük a ketózist! Megvagy? Nagyszerű! Íme néhány élelmiszer, amik a bázisát képezhetik a ketogén diétádnak: Olajos magvak és csonthéjasok: kesudió, makadámdió, tökmag…stb. Avokádó Teljes tojás (sárgája és fehérje együtt) Magas zsír tatalmú sajtok Marha (legalább 20% zsírtartalommal) Csirke és pulyka (comb részek) Zöldségek: spenót és minden más ami zöld, brokkoli, spárga, káposzta, gomba, paprika…stb.
(Kattints a részletekért... ) A ketogén étrend főbb előnyei Étvágy szabályozása, jobb közérzet, súlycsökkenés, fokozott fizikai teljesítmény, vércukorszint normalizálódása. ) Receptek ketogén étrendhez Imádok enni és főzni. Az elmúlt években a szenvedélyemmé vált, a receptek újra gondolása, amivel a kedvenc ételeink keto változatra alakítom át. Ide kattintva erről olvashatsz. Ezeket mondják akik már ketogén életmódot folytatnak A fogyókúrás őrületek jojó hatása "segítségével" 10 év alatt 28 kilót híztam. Elkeseredett voltam és azt hittem ez már mindig így marad. Ketogén diétával 8 hónap alatt 23 kilótól szabadultam meg. Soha nem váltok már más táplálkozási módszerre. Éva (34 éves) Én igazán soha nem próbáltam lefogyni. Egy baleset döbbentett rá, hogy változtatnom kell. Bevallom, korábban fogalmam sem volt arról, mi történik a testemben, amikor megeszek valamit. Most már pontosan tudom, mi hogyan működik a testemben. Én kontrollálom, a súlyomat is. Erik (47 éves) 3 éve inzulinrezisztenciával diagnosztizáltak.