A chilis bab igazán gyorsan előkészíthető, laktató fogás. Igazi téli étel, mivel a csípős chili felmelegít, a bab energiát ad és hosszú időre a jóllakottság érzésével tölt el. Készülhet több vagy kevesebb chilivel, attól függően, hogy mennyire szeretjük a csípős ízt. Ha gyerekek is esznek majd belőle, hagyjuk ki főzésnél a chilit, azt csak a tálaláskor kínáljuk az ételhez. A paradicsomlét a főzés végén adjuk az ételhez, mert savanyúsága lassítja a puhulási folyamatot. Jobban szeretem kuktában főzni, mivel így sokkal gyorsabban elkészül, amivel időt és energiát spórolhatok. Készítése igényel némi előkészületet, ugyanis a babot éjszakára célszerű beáztatni. Az újabb trendek szerint áztatás nélkül készülnek a hüvelyesek, ebben az esetben viszont számolni kell a némileg hosszabb főzési idővel. Chilis bab készítése 1. Autentikusan a chilis bab marhahúsból készül, kerül bele fahéj és kakaópor, sőt akár sör is, ugyanakkor – tapasztalatom szerint – az alábbi recept a kényesebb ízlésűek elismerését is kivívja. És azért tex-mex, mert nem valódi mexikói étel, hiszen a texasi amerikaiak mexikói inspirálódásából született.
A chilis bab az egyik legjobb diétás étel, mivel köret nélkül is laktat, és még egészséges is! A chili felturbózza az anyagcserét, míg a másik legfőbb hozzávaló, a bab, rengeteg jótékony hatással rendelkezik! A bab jótékony hatásai: 1. Segít megelőzni a rákot Az Amerikai Rákkutató Intézet szerint a babban lévő hatóanyagok, antioxidánsok védnek a rákos betegségekkel szemben, a magas rosttartalma miatt a bab különösen jót tesz a vastagbél tisztulásának, a folsav megakadályozza a rákos sejtek elburjánzását. 2. Segít a fogyásban A bab, főként a fehér bab, mivel kevés kalóriát és sok rostot tartalmaz, beindítja az emésztést, így több kilótól is meg tudunk szabadulni segítségével. Azok a vegetáriánusok, akik szeretnének izmot építeni, a legjobb ha sok babot fogyasztanak, hiszen tele van fehérjékkel. 3. Jót tesz a cukorbetegeknek A bab képes szabályozni a vércukorszintet is, úgy hogy közben megszabadulhatunk a súlyfölöslegtől. Az igazi Chili con carne – itt a tökéletes chilis bab recept! · RECEPTVADÁSZ. 4. Csökkenti a vérnyomást Ha csökkentjük a só, a zsír és a vörös húsok fogyasztását, és babbal helyettesítjük ezeket az élelmiszereket, a sok hatóanyag, rost hatására mérséklődni fog a vérnyomás.
További receptek Hildától Hilda további receptjeit a linkre kattintva olvashatod a saját blogján: Olcsó étel receptek blog
Önts hozzá még kb. 2 dl vizet, és közepes lángon forrald fel, majd főzd 10 percig, időnként megkeverve. Bizonyos receptek víz helyett a konzerv bab levével öntik fel a húst ebben a fázisban. Ez is ízlés kérdése, mint ahogy az is, hogy ki mennyi vízzel önti fel. Chilis bab készítése számítógépen. Ettől függ, hogy mennyire lesz sűrű – akár száraz -, vagy éppen főzelékszerű az állaga. Végül add hozzá a leszűrt babot, keverd el és főzd még együtt 5 percig. Mennyi és milyen csili paprika kell bele A chili con carne ugye onnan kapta a nevét, hogy csilipaprikával főzzük a húst (ami spanyolul carne). Tehát ennek a receptnek kihagyhatatlan és fontos eleme a csilipaprika. A jó hír legelőször, hogy tulajdonképpen a pirospaprika is ennek számít. Tehát a hagyományos, magyar pirospaprikával tetszés szerint pótolhatod a csilit, és ennyivel kevésbé csípőssé vagy akár teljesen csípősségmentessé teheted az ételt. Keress receptre vagy hozzávalóra 15 perc egyszerű olcsó 3 adag Elkészítés A hagymát és a fokhagymát apróra vágjuk és az olajon üvegesre pirítjuk.
5. Javítja az agyműködést Idővel memóriagondjaink keletkezhetnek, aminek egyik oka lehet a tiamin, vagy a B1-vitamin hiánya. Azonban ez a vitamin jelen van a babban, így javul az idegrendszeri működés, és ezáltal pedig az agyi funkciók is. 6. Megszünteti a migrént Ez a fejfájás típus megkeseríti az ember életét, de a babfogyasztás képes ezen segíteni, mivel csökkenti a vércukorszintet, aminek túl magas aránya okozhatja a kínzó panaszokat. 7. Csonterősítő A csontok erősségéhez, egészségéhez a kalcium mellett a magnézium, a fehérje és a cink is hozzájárul. Sürü bab készítése - Receptkereső.com. Mindezek megtalálhatók a babban, így érdemes fogyasztani, hogy megelőzzük például a csontritkulást. 8. Javítja a szívműködést Ha meg szeretnénk előzni a szívbetegségek kialakulását, akkor igyekezzünk minél egészségesebben élni, rendszeresen mozogni, az étrendünkbe illesszük be a babot, amely az egész keringési rendszernek jót tesz, mivel magas a kálium-tartalma. 9. Javítja az emésztést A rosttartalmának köszönhetően a bab szabályozza és akár serkenti az emésztést, így például megszabadít a székrekedéstől, vagy megszünteti az irritábilis bélszindrómát.
7. Ha megpuhult a bab és a kukorica is, felöntjük annyi paradicsomlével, hogy ne legyen túl leves, végül forraljuk össze. 8. Ízlés szerint önmagában vagy friss kenyérrel tálaljuk. Jó étvágyat!
További képek Átlagos értékelés: Nem értékelt Az ár 1 karakterre vonatkozik! Falra ragasztható fa betűk 100mm magas karakterek. Natúr vagy festett felülettel. Anyaga 3mm-es nyír rétegelt lemez. Elérhetőség: Raktáron Szállítási díj: 1. 490 Ft Leírás Leírás és Paraméterek Vélemények Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Belépés Meska Otthon & Lakás Dekoráció Fali és függő dekoráció Fali kulcstartó {"id":"3320653", "price":"15 000 Ft", "original_price":"0 Ft"} ♥ A termék megvásárlása esetén egy függesztékkel ellátott medált adunk ajándékba! ★ Nézd meg a többi kulcstartónkat is: ★ További termékeinket pedig itt találod: ~~~Kulcstartó szekrény~~~ - anyaga: pácolt és viaszolt fa - színe: barna (dió) - mérete: kb. 21, 5 x 31 x 7 cm - akasztók: 9 db ~~~Kép~~~ - anyaga: kerámia, felszínére rásütött festéknyomattal - mérete: 15 x 15 cm ~~~Felületápoló viasz~~~ A termékhez ajánljuk a felületápoló viaszt (3g), mellyel évente 1 alkalommal kezelve szép fényű örök darab marad. Fa kulcstartó falra na. A termék tömör fából készült, felülete pácolva és viaszolva van, így látható a fa természetes egyedi mintázata. Nem befestett 'hobby boltos' kínai termék. Megvásárlásával magyar készítőket támogatsz! Köszönjük! ♥ Összetevők fa, kerámia Jellemző otthon & lakás, dekoráció, fali és függő dekoráció, fali kulcstartó, kulcs, kulcsos, tartó, akasztó, kulcsakasztó, kulcstartószekrény, szekrény, téka, fali, előszoba, doboz, esküvő, nászajándék, házavató, lakásavató, magyar, motívum, népművészet, áldás *Postán maradó* szállítási mód megjelölése esetén a megjegyzés mezőben adja meg a kiválasztott postahivatal pontos címét!
G1 kulcstartó kazetta 8 000 Ft Kulcsszekrény, 20 kulcs, DONAU (D5241) 10 502 Ft Velio kulcstartó szekrény üvegmágneses ajtóval S szürke SK 40 kulcstároló szekrény 300x245x85mm 12 630 Ft TEWO S világos szürke 21cm széles fém fali kulcsakasztó Tewo fali kulcstartó 21 cm galambszürke KB.
Mitől lesz telitalálat egy 50. születésnapi ajándék
G1 kulcstartó kazetta 8 000 Ft 5 Kulcsszekrény, 20 kulcs, DONAU (D5241) 10 502 Ft TEWO S világos szürke 21cm széles fém fali kulcsakasztó Tewo fali kulcstartó 21 cm galambszürke KB.