200 fokra előmelegített sütőbe tettem, és 20 perc alatt összerottyant, a tetején a sajt pedig ropogósra megsült. Elkészítési idő: én kereken egy óra alatt készen lettem vele. Nekünk laktató és energiát adó vacsora kerekedett belőle. Üdvözlettel, Szabó-Pogácsás Katalin JÓ ÉTVÁGYAT! További imádnivaló FŐÉTELEK itt találhatóak! Lélegzetelállító receptekre vágysz? Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe! Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe? Tepsiben sült brokkolis lepény mozzarellával és paradicsommal - Gastrotherapy. Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni? TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
A bort leszámítva viszont fontos a 6-8 dl körüli mennyiség, hogy legyen tere a rizsnek megpuhulni, megnőni. A tetejére akár sajtot is reszelhetünk. Megosztás Oszd meg a receptet másokkal is! Hozzászólások 1 hozzászólás A hozzászóláshoz és értékeléshez belépés szükséges.
TÖLTSD KI AZ INGYENES ÉLETMINŐSÉG TESZTET! Szia Péter, Készítettem ma egy szuper jó kaját! Elküldöm, ha megfelel, akkor örülök neki. Hozzávalók (családi adag): 1 fej brokkoli (vagy fagyasztottból minimum 400 grammos) 3 fél csirkemell 2x 2 dl főzőtejszín, vagy kókusztejszín 2 dl tejföl 15-20 dkg cheddar sajt petrezselyemzöldje kókuszzsír vaj só, bors, kurkuma (fűszerek egyéni ízlés szerint) Elkészítése: Én friss brokkolit vettem, azt apró rózsákra szedtem, megmostam, és csak épphogy megpároltam, hogy roppanós maradjon. Közben kókusz zsíron a felkockázott csirkemellet aranybarnára sütöttem, sütés közben kicsit megsóztam, finoman megborsoztam. A 2 x 2 dl tejszínt, és egy kis poharas tejfölt összekevertem, ezt a masszát jobban fűszereztem: őrölt bors, pici só, kurkumapor, és ebbe tettem az apróra vágott friss petrezselymet is. Ezt jól összekevertem. Sajttal sült brokkolis csirkemell | Nosalty. Kikentem vajjal egy hőálló tálat, beleöntöttem a párolt brokkolit, az aranybarnára sült csirkemellet, és leöntöttem a masszával, majd összekevertem, és a tetejére rászórtam a reszelt cheddar sajtot.
Mert én sem eszem mindig csak salátákat meg zabkását.. főleg azért, mert együtt élhetek a Férfival, akit szeretek, aki meg a hasát szereti, és a kör itt be is zárult. Az étkezési kompromisszum itthon valahogy úgy néz ki, hogy "bármit megeszek, amit elém teszel, de legyen benne HÚS.. ". Brutálisan jó brokkolis tejszínes csirke. Így esett meg, hogy a millió-variánssal rendelkező saláták mellett gyakran csinálok (mint ma is) ilyen sütőben (divatosabb nevén "csőben") sült, rakott dolgokat. Ezeket azért láthatjátok ritkán Instán, mert nem túl fotogének – vagy csak én nem tudom gusztusosan tálalni és lefotózni.. Ez van. Finomak nagyon, de Instagramon nem tud vetekedni egy ilyen ételről készült kép egy millió színben pompázó, rafináltan vágott-szeletelt-aprított salátával. Képmutató az Insta, de ettől még szeretjük. Ez a dubarry jellegű ételből lett kikísérletezve, de mivel az eredeti recept vajat és lisztet is tartalmaz, én egy fokkal "diétásabbat" szoktam csinálni. T az állandó zaklatásom ellenére mostanában ritkábban jut el mozogni, így – bár én vidáman megenném és megehetném a vajas-lisztes (persze zablisztes) verziót is, mert úgy is lemozgom – az Ő pocak-körméretének növekedése ellen a vaj és a liszt ki kell, hogy maradjon.
A sajtot is ki lehet hagyni belőle, úgy még "diétásabb", bár kevésbé finom. Aki mozog eleget, nem fog belehalni pár deka sajtba. Ez nem egy gasztro-díjnyertes étel, de a hétköznapi, tudatos konyhában muszáj tudni néha helyettesíteni ezt vagy azt, és őszintén, néha én is unom a salátát.. 😀 Puszi, Tündi
A bemutatott termékek és lámpák nem Amazon termékek. ** A Google Home a Google védjegye, és csak jelzi a Smart Home Q lámpáink kompatibilitását és lehetséges felhasználását. Vásárlói értékelések További termékek ebben a kategóriában: Q lámpák
Rend. sz. : 1616884 Gyártói szám: 6429-55 EAN: 4012248290743 Mindegyik Q® lámpát egy Q® távirányítóval szállítjuk, amivel a lámpa azonnal vezérelhető. Egyszerű gombnyomással tanítható. A Q® távirányítóval legfeljebb 20 Q® fény állítható be és tompítható három csoportban számtalan színben és fehér árnyalatban. Möbelix mennyezeti lampe led. E… LED mennyezeti lámpa Q®-Inigo Mindegyik Q® lámpát egy Q® távirányítóval szállítjuk, amivel a lámpa azonnal vezérelhető. Ezenkívül az összes Q® lámpa integrálható az összes olyan meglévő Smart Home rendszerbe, ami a ZigBee vezeték nélküli szabványon alapul. A Q® lámpák vagy színes fénnyel (piros-zöld-kék) + valódi LED-es fehér színnel (RGBW) rendelkeznek vagy a neutrális fehértől a melegfehérig (CCT) fokozatmentesen beállíthatók. A Q®-INIGO LED mennyezeti lámpa meggyőzi sokoldalúságával és intelligens Q® fényvezérlésével. Az acélból készült lámpát két állandóan telepített 15, 0 watt LED-es lámpával szállítjuk. Mindegyik lámpa körülbelül 1350 lument bocsát ki, és lehetősége van megváltoztatni a világos színt melegfehérről (2700 Kelvin) nappalifehérre (5000 Kelvin).
A konyhai mennyezeti lámpák kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy praktikusak legyenek. A modelleknek a szoba minden sarkát jól meg kell világítaniuk. A legjobb, ha nem túl magas, legalább négy fénypontos csillárokat vagy praktikus plafonlámpákat választ. A LED-világítás a konyhában is tökéletes lesz. Erős és világos, megfelelő körülményeket biztosít az ételek elkészítéséhez és a konyhában való mozgáshoz. Nappali A függőlámpa olyan termék, amely nem hiányozhat a nappali teréből. Paul Neuhaus Q® LED-es mennyezeti és fali lámpa Q®-Vidal Fixen beépített LED-es 9.6 W Melegfehér, RGB | Conrad. Ebben a belső térben pihenhet, találkozhat barátaival és vendégeivel, és szabadidőt tölthet a háztartás tagjaival. Érdemes tehát gondoskodni egy jófajta világításról. Különösen vonzónak kell lennie a nappali mennyezeti lámpáknak ( mennyezet a nappali számára). Végül is a nappali az a hely, ahol vendégeket fogad, minden elemnek szépnek és egyedinek kell lennie. Ezért válasszon különösen bájos lámpamodelleket a nappaliba. A mennyezeti lámpáknak kellemesnek kell lenniük a szemnek, elvégre a nappali dekorációját kell díszíteniük.
Ez a szabályozás a Q® távirányítón keresztül történik, amely minden Q® lámpa szállítási csomagjába tartozik. A távirányítóval az egyes lámpák és fényforrások (legfeljebb 20 egyedi fény vagy Q® izzó legfeljebb 3 csoport számára) működtethetők, megváltoztathatók a fényerő és a szín, és menthetők. Készítsen légkört személyes jólétének megfelelően. Az összes Q®-fény a ZigBee rádióstandard alapján integrálható a meglévő intelligens otthoni rendszerekbe. Ha egy harmadik féltől származó szolgáltatót (például UBISYS G1 stb. ) Csatlakoztat egy ZigBee-kompatibilis hídhoz, a fények okostelefonon, táblagépen vagy PC-n keresztül vezérelhetők egy társított alkalmazás segítségével. Ez a szöveg gépi fordítással készült. Főbb jellemzők Appal vezérelhető Beállítható fényszín Távirányítóval Szállítás LED-es mennyezeti lámpa Távirányító Használati útmutató. Megjegyzések * Az Amazon, az Echo Plus és az Alexa az Amazon Europe S. Lakberendezés és díszítés / Beltéri lámpák / Függőlámpák / Merkury Market webáruház. a r. l védjegyei, és csak jelzik a Smart Home Q lámpáink kompatibilitását és lehetséges felhasználását.