Talán észre sem vesszük, mégis nagy kárt tesz, ha hagyjuk eluralkodni otthonunkban a száraz levegőt – fűtésszezonban különösen szükség van a párásításra! Sajnos, a hideg idő annyi hónapon át tart, mint a kellemes, meleg nyár. Hogy milyen fűtést használunk otthonunkban a hideg hónapok alatt, az igen fontos egészségünk szempontjából – miközben ugyanis melegszünk és jól érezzük magunkat, a légtér elveszíti páratartalmát. Márpedig az alacsony páratartalom és a száraz levegő számos egészségügyi problémával járhat, kezdve a száraz bőrtől az orrvérzésig. Párologtatás ra tehát nagy szükség van! Íme néhány praktikus módszer, hogy megnöveljük a levegő páratartalmát a lakásban. Tippek száraz levegő ellen: -Szerezzünk be párologtató t: kiválóan javítja otthonunkban a levegő minőségét. Ha száraz bőrrel és orrvérzéssel küzdünk a téli hónapokban, érdemes beruháznunk egy párásítóra. Jelentős javulás következhet be egészségünkben, ha van párologtató a lakásban és a páratartalom a légtér ben az egészséges szinten marad.
Kicserepesedett száj, reggeli köhögési inger, száraz orrnyálkahártya – csak néhány tünet, ami arra utal, hogy a lakásban túl száraz a levegő. Az alábbi cikkünkben arról írunk, hogy milyen káros hatásai lehetnek, ha hosszútávon túl alacsony a beltéri levegő relatív páratartalma. Mi okozhatja lakásunkban a száraz levegőt? Nyáron a légkondícionáló berendezések, lehűtik a levegőt és közben lecsökken a levegő páratartalma (a hidegebb levegő kevesebb nedvességet képes megtartani). Télen eleve szárazabb a kinti levegő mint nyáron, hiszen jóval kevesebb a növényzet, kevesebb víz párolog a vízfelszínekről a levegőbe. A szellőztetés során beáramló száraz hideg levegőt a fűtőtestek ugyan felmelegítik, de az semmit nem növel a levegő páratartalmán, legfeljebb a lakásban keletkező pára adódik hozzá (pl. a bent lakók légzése által, zuhanyzáskor, főzéskor). Mérjük meg a szoba relatív páratartalmát! A páratartalom mérők segítik meghatározni, hogy a szobánkban párás vagy száraz a levegő. Helyezzünk el a hálószobánkban egy páratartalom-mérőt.
"A túlszáraz beltéri levegő valóban nem tesz jót az egészségünknek. Az orrnyálkahártya ilyenkor szárazzá és pörkössé válik, a különféle fertőzések így könnyebben a szervezetünkbe juthatnak az orrunkon keresztül, majd az immunrendszerünk állapotától függően betegségeket idézhetnek elő" – erősíti meg az amerikai háziorvos véleményét dr. Molnár-G. Etelka, az Istenhegyi Géndiagnosztika Klinika fül-orr-gégész szakorvosa és horkolásgátlás specialistája. "A betegségek kialakulását elkerülendő, érdemes aktívan ellensúlyoznunk a száraz levegő negatív hatásait. Ennek különösen a téli időszakban van nagy jelentősége, hiszen ilyenkor egyébként is nagyobb esélyünk van a megfázására, köhögésre. A legjobb, ha minél többet tartózkodunk a szabad levegőn, akárcsak egy séta erejéig is, de még jobb, ha rendszeresen kijárunk futni, korcsolyázni, vagy akár elutazunk síelni. Fontos a lakás párásítása is, amit többféle módon, például egy légtisztító berendezéssel is elérhetünk, kiegészítve ezzel a szabad levegőn végzett sportok pozitív egészségügyi hatásait.
(Képek forrása: Getty Images Hungary. )
A hazánkban 2011 óta megrendezett rangos megmérettetés során egy szakmai zsűri jelöli ki az év innovatív termékeit, amelyek közül egy országos közvélemény-kutatás keretében maguk a vásárlók választják ki a kategóriagyőzteseket. 2017-ben a vásárlók szavazatai alapján a gluténmentes termékek közül a Lidl Magyarország áruházaiban kapható Castello gluténmentes termékcsalád – a Castello kukoricaliszt, a Castello kukoricadara és a Castello gluténmentes lisztkeverék – kapta a legmagasabb pontszámot, míg a sajttermékek között a szintén a Lidl Magyarország hálózatában elérhető Bluedino laktózmentes trappistája lett a kategóriagyőztes a fogyasztói értékeléseknek köszönhetően. Szaloncukor Speciális diétás termékek webshop. A rangos szakmai megmérettetésen számos további kategóriában – így a bio- és reform élelmiszerek, valamin a felvágottak között is – első helyet értek el a Lidl Magyarország áruházaiban kapható termékek. Az Európai Bizottság elnöke jelentette be. Nem szőke és nem is barna, mint kiderült. A jogállamisági eljárás bejelentése után tovább zuhant az árfolyam.
"Fontos számunkra, hogy minden vásárlónk megtalálja azt az élelmiszert, alapanyagot, ami az ő étrendjéhez, életmódjához illeszkedik, ugyanakkor ne kelljen hosszasan a polcok előtt álldogálva a csomagolást böngészni azért, hogy megbizonyodhasson egy-egy termék összetevőjéről, mentességéről. Lidl cukormentes termékek 2021. Az ártáblákon megjelenő megkülönböztetett jelöléseknek köszönhetően gyorsabbá és egyszerűbbé válik a mindennapi bevásárlás" – emelte ki Tőzsér Judit, a Lidl Magyarország vállalati kommunikációs vezetője. A különféle színnel jelölt mentes termékek között megtalálhatóak olyan alapélelmiszerek, mint a pékáruk, tejtermékek, száraztészták, de többek között a gyorsfagyasztott és hűtött készételekből is kínál a vállalat alternatívát. A tudatosságra nagy hangsúlyt fektető vásárlók a bio termékek közül válogathatnak, melyek között például gyümölcslevek, kenyérfélék, tejtermékek és bébiételek is megtalálhatóak. A Lidl elkötelezett az élelmiszerek cukor-, só- és zsírtartalmának csökkentése mellett is, ezért célul tűzte ki, hogy saját márkás termékeinek hozzáadott só- és cukortartalmát 2025-ig átlagosan 20%-kal csökkenti.
A termék tojást, szezámmagot és laktózt felhasználó üzemben készült. Ø /80 g-os adag 1309/311 1046/249 9, 3 7, 4 4 51 40, 8 5, 5 4, 4 3, 4 2, 06 1, 65 *Cukrokból laktóz: <0, 1g/100g. Glutén-és laktózmentes* túrós muffin cukorral és édesítőszerrel, 75 g Összetevők: gluténmentes muffin keverék (cukor, burgonyakeményítő, kukoricakeményítő, édesítőszer: maltitok; maltodextrin, tojáspor, laktózmentes tejpor, tojásfehérjepor, stabilizátorok: nátrium-karboxi-metil-cellulóz, hidroxipropil-metilcellulóz; térfogatnövelő szerek: difoszfátok, nátriumkarbonátok; emulgeálószer: zsírsavak mono- és digliceridjei; étkezési só, színezék: karotinok; természetes aroma), napraforgóolaj, ivóvíz, 12% laktózmentes túró, természetes citromaroma. A termék szezámmagot és laktózt felhasználó üzemben készült. Kapható a lidl-ben vagy az aldiban cukormentes lekvár?. 1647/394 1237/296 21, 4 16, 1 2, 7 2 42, 5 31, 9 18, 6 14 6, 4 4, 8 0, 56 0, 42 Hogy néznek ki az új gluténmentes péksütemények az eredeti csomagolásukban? Mennyibe kerülnek az új géuténmentes péksütik? Innen megtudhatja!