A kezdőknek az első héten nem kell tonnákat megmozgatniuk a konditeremben, elég, ha gyalog mennek fel az emeletre. A szerző állítja: ahhoz, hogy elinduljunk az egészségesebb élet felé vezető úton, nem költséges sportszerekre van szükség, hanem elhatározásra – és kitartásra. Lakatos Péter könyve elsősorban a 40 év felettieknek szól, de a tanácsait éppúgy hasznosíthatják a fiatalabbak is: edzők és sportolók, profik és amatőrök – mindenki, aki magasabb életkort szeretne megérni fitten, erősen és egészségesen. Kiadás éve 2020 Kötés típusa: Kartonált Oldalszám: 240 Méret: 140*200
A Kortalanul! lépésről lépésre mutatja be, hogyan javíthatsz az életminőségeden és a kilátásaidon. Ehhez azonban meg kell ismerkedned az emberi test alapvető működésével, ami 40 év felett bizony megváltozik – ezt a szerző saját tapasztalatai is megerősítik. A kötet részletesen szól légzésről, alvásról, fényről, edzésről, regenerációról, étkezésről – egyszóval mindenről, ami segíthet abban, hogy több energiád legyen a mindennapokban. Lakatos Péter nem teljesíthetetlen feladatok elvégzésére buzdít, hiszen alapelve: minimummal az optimumot. A szerző szerint a legfontosabb a rossz szokások megváltoztatása, a gyakorlás és a fokozatosság. Könyvében mindenki megtalálhatja a saját fizikai és mentális állapotának, edzettségi szintjének és lehetőségeinek megfelelő javaslatokat. A kezdőknek az első héten nem kell tonnákat megmozgatniuk a konditeremben, elég, ha gyalog mennek fel az emeletre. A szerző állítja: ahhoz, hogy elinduljunk az egészségesebb élet felé vezető úton, nem költséges sportszerekre van szükség, hanem elhatározásra – és kitartásra.
Ár: 3. 499 Ft Kedvezmény: 700 Ft 20% Kiadás éve 2020 Kötés típusa Kartonált Oldalszám 240 Méret 140*160 ISBN: 9789634752301 Cikkszám: 1062 Elérhetőség: Raktáron Szerző: Lakatos Péter Fülszöveg Köztudott tény, hogy az életkor szinte valamennyi krónikus betegség esetén kiemelt kockázati tényezőt jelent. Bár az idő kerekét visszaforgatni nem lehet, Lakatos Péter szerint igenis módunkban áll lelassítani. Sőt, nem csupán az élettartamunkat növelhetjük meg, de azt az időt is, amelyet makkegészségesen töltünk. A Kortalanul! lépésről lépésre mutatja be, hogyan javíthatsz az életminőségeden és a kilátásaidon. Ehhez azonban meg kell ismerkedned az emberi test alapvető működésével, ami 40 év felett bizony megváltozik – ezt a szerző saját tapasztalatai is megerősítik. A kötet részletesen szól légzésről, alvásról, fényről, edzésről, regenerációról, étkezésről – egyszóval mindenről, ami segíthet abban, hogy több energiád legyen a mindennapokban. Lakatos Péter nem teljesíthetetlen feladatok elvégzésére buzdít, hiszen alapelve: minimummal az optimumot.
Számos kiváló szakkönyv szerzője. Legutóbbi könyve a Legyél te is biohacker!, melyet Sáfrán Mihállyal közösen írt. Állapotfotók Olvasatlan példány
Letöltés PDF Olvasás online Alfred Baeumler 1887-ben született az Osztrák-Magyar Monarchia Neustadt an der Tafelfichte nevű helységében. Szülei 1896-ban Nürnbergbe költöztek, Baeumler itt érettségizett, majd Münchenben, Bonnban és Berlinben tanult előbb művészettörténetet Wölfflintől, majd filozófiát és esztétikát Külpétől és Dessoirtól. 1914-ben védte meg Az általánosérvényűség problémája Kant esztétikájában című doktori értekezését. Az első világháborús katonai tapasztalatait, gondolatait 1918 decembere és 1920 ősze között egy 500 gépelt oldalas kéziratban próbálta formába rendezni, melynek első része 1923-ban könyv formájában is megjelent. (Az ítélőerő kanti kritikájának története és rendszere. I. kötet. Az irracionalitás problémája a XVIII. századi esztétikában és logikában) Az ugyancsak kész, de a szerző elégedetlensége miatt visszatartott második kötet gépirata 1945 nyarán, Berlinben lángok martaléka lett. Dr. Petrányi Ágota Eszter Oncologo, Radiologo Private Practice Budapest, IX. quartiere - doklist.com. Kommunista pártaktivisták égették el, akik talán nem is tudták, hogy mélyen szimbolikus, amit tesznek, hiszen 1933-ban.
Kiss Róbert Gábor Prof. Dr. Tóth Kálmán Prof. Dr. Horkay Ferenc Prof. Dr. Páder Katalin 31. Klinikai szakpszichológiai és Pszichoterapeuta Klinikai Pszichológiai (5 fő) Dr. Csabai Márta Prof. Komóczi Mihály Kiri Edit Dr. Szili Ilona Ph. Szabó Gergely Ph. D. 32. Komplementer Medicina (5 fő) Dr. Eőry Ajándék Dr. Kéry Ágnes Dr. Taraczközi István Dr. Zhang Qing Bin Dr. Radnai Andrea 48. Rehabilitáció, fizikális medicina és gyógyászati segédeszköz (15 fő) Dr. Varga János Tamás Mezei Zoltán Gyula Dr. Császár Tamás Dr. Boros Erzsébet Dr. Csohány Ágnes Dr. Farkas Péter Dr. Belgyógyászat pdf letöltése - Petrányi Gyula - rectikicwest. Fazekas Gábor Dr. Klauber András Dr. Korpos Sándor Dr. Szél István Dr. Tóth István Dr. Urbán Edina Dr. Varjú Cecília Dr. Vekerdy-Nagy Zsuzsanna Dr. Simon Attila 49. Reumatológia (10 fő) Dr. Szekanecz Zoltán Prof. Dr. Kiss Emese Virág Prof. Dr. Bálint Péter Vince Prof. Dr. Héjj Gábor Dr. Hodinka László Dr. Kovács László Dr. Nagy György Dr. Szűcs Gabriella Dr. Donáth Judit Dr. Szekeres László ívsebészet (5 fő) Dr. Ruzsa Zoltán Dr. Bogáts Gábor Dr. Hartyánszky István Ifj.
- Hírdetés - A médiaszolgáltatási tevékenységét a Médiatanács, a Magyar Média Mecenatúra Program keretében támogatja.