2020. október 12. Már a boltokban sportpszichológia témájú könyvem. Címe: Az összkomforton túl, mely a Joshua könyvek gondozásában jelent meg. Dr. Menczel Zsuzsanna vélemények és értékelések - Vásárlókönyv.hu. Ahogy a cím is utal rá, a mozgás, a változás a kiegyensúlyozott, egészséges hétköznapok érdekében befektetendő energiával jár. Sőt, néha kifejezetten fárasztó, de mint tudjuk, és mint brit kutatók is oly sokszor megállapították, megéri és visszahozza a befektetett munkát. A könyvem elsősorban amatőr sportolóknak szól, de sok olyan technikát is bemutatok, amit eredetileg élsportolók számára dolgoztak ki. A fő témák, amiket körbejártam: motiváció, teljesítmény, kiégés, holtpont, újrakezdés. Olyan érdekességekről is szó van benne, mint az extrém sportok világa, vagy speciális élethelyzetek, mint a várandósság, az életközépi válság, vagy éppen az időskor. Arra is választ kerestem, hogy a személyiség és a sportolás módja vagy éppen a kitartás, hogyan függ össze. Szóba kerül az is, hogyan tudunk gyerek mellett vagy éppen velük együtt mozogni, amikor úgy érezzük, minderre már nincs időnk.
– A fáradásos törések, visszatérő gyulladások utalhatnak arra, hogy nincs minden rendben a sportoló magánéletével. Volt egy focista kliensem, aki nagyon komoly sérülésekkel küzdött, és kiderült, elhagyta az élettársa és a kutyája is meghalt. A fizikai sérüléseknek lehet lelki hátterük – mesélte Menczel Zsuzsa. És miért ez a könyv címe, hogy "összkomforton túl"? – Amikor változtatni szeretnénk az életünkön, például beilleszteni a rendszeres mozgást, vagy újrakezdeni a rendszeres sportolást, az nem egy könnyű folyamat. Akármilyen változásról legyen szó, az sokszor nem komfortos, előfordul, az is, hogy fájdalmas, hiszen az ember máshogy kezd élni, mint addig. Profi segítség hobbisportolóknak | Nők Lapja. Minden páciensemnek ajánlom a mozgást, mert túl azon, hogy nagyon jó stresszlevezető módszer, kitágíthatja a szociális életünket is. Én is azt hittem, hogy futni az emberek egyedül mennek, aztán, amikor elkezdtem, az interneten találtam egy csapatot, azon a környéken futottak, ahol lakom. Rengeteg motivációt kaptam tőlük. Az első 5 majd 10 kilométer lefutásához is ebből a közösségből kaptam bátorítást.
"Ha mindenáron katonát akarsz küldeni, öltözz be te" – keményen kiosztották a Kapitányt | VIDEÓ Felháborodott helyi gazdák tiltakoztak Örkényben Márki-Zay Péter kampánygyűlése ellen. "Ha mindenáron küldeni akarsz katonát, öltözz be te! Nem innen kell magyarázni! A tenkes kapitánya film izle. Öltözz be, fogjál fegyvert, mutass példát! " – ilyen bekiabálásokkal fogadták a baloldal jelöltjét, aki folyamatosan amellett kampányol, hogy Magyarország avatkozzon be az ukrán háborúba. Volt olyan helyi lakos, aki azt is kifogásolta, hogy trágyával etetett gombának nevezte Márki-Zay a Fidesz szavazóit. Márki-Zay szokása szerint úgy reagált, hogy sértegetni kezdte a fideszeseket, mondván, reméli, hogy ma tanultak valamit. Nézze meg a Mediaworks Hírcentrum videóját.
Összecsaptak az ügyvédek a Hableány-per tárgyalásán, miután egy friss szakértői vélemény szerint a Viking szállodahajó kapitánya egyáltalán nem tehet a balesetről 13:14 | BudaPestkörnyéke - kapitány Szálloda Felháborítónak tartja Hableányt működtető céget képviselő ügyvéd azt a friss szakértői véleményt, ami szerint a Viking szállodahajó kapitányán kívül mindenki hibás a 28 halálos áldozatot követelő dunai hajóbalesetért. A szállodahajón kívül mindenki más hibás? Összecsaptak a szakértők és az ügyvédek pénteken a Fővárosi Törvényszéken a Hableány-perben. A hollandok kapitánya még soha nem látta vb-csoportellenfelüket játszani - Hírnavigátor. A jogi képviselők megismerhették azt a 40 oldalas szakértői […] Source
rész) Az Ízőrzők műsorai bővelkednek a könnyen hozzáférhető, olcsó… 10:05 Főmenü: Menza (2021) A Főmenü gasztroműsor harmadik adása. A receptek: Csirkepörkölt… 23:35 Hogy volt?! : Nyári Károly (ismétlés) (2022) 8 (2) Igaz történetek a hazai televíziózás több mint fél évszázadából… 07:05 Mindennapi Filmetűd (ismétlés) (2022) Verses-, prózai- és zenei részletek, idézetek, gondolatok egy percben… 10:20 Agapé (ismétlés) (2022) Kerekasztal beszélgetés Társadalmunkat érintő kérdések, keresztény nézőpontból… 13:25 Közelebb - Roma magazin (ismétlés) (2022) A közszolgálati televízió Roma Magazin, majd később Közelebb…