Hart Nikolett szerint tehát a BMI-n kívül érdemes figyelembe venni a másik két értéket is. Ám ha egyik mutatószám sem tűnik optimálisnak, vagy akár csak nem tetszik a tükörképünk, egy személyre szabott életmód programmal elérhetjük mind az ideális testsúly t, mind a tökéletes egészséget. (healzz) Hozzászólások (0) Cikkajánló Vitaminok – Mikor? Mit? Mivel?... Ne szedjünk az év minden napján vitamint, inkább csak néhány hetes, vagy hónapos kúrát tartsunk, kerülve a túlzott bevitelt – derül ki a... Hogyan történik az ukrajnai... Alig eszméltünk fel a COVID-19-világjárvány tragédiájából, mely sajnos itt maradt velünk, az orosz-ukrán háború újabb sokk mindannyiunk... Mennyit eszik és mennyi kalóriát... Egy átlagos testtömegű felnőtt napi kalóriaigénye 2000 kcal/nap. Az energiaszükségletet befolyásolja a testtömeg, a nem, az életkor, a külső... BMI index, haskörfogat... Több módszer létezik, amelyek segítségével megállapítható az elhízás ténye, illetve annak mértéke. Derék csípő arány. Az elmúlt időszakban egyre inkább... A táplálkozás magatartási zavarai A túlsúly hétköznapi terjedése lehetett az egyik alapja, hogy széles körben divattrend lett az akár kóros soványság iránti vágy, számos... Aki nem koplal, tovább él Csak az lehet egészséges, aki karcsú vagy akár sovány?
A derék-csípő index jobban megjósolja a mortalitást, mint a hasi kerület vagy a testtömeg-index BMI. Ha az elhízást ennek az aránynak megfelelően határoznák meg újra, a koszorúér-események által veszélyeztetett emberek aránya háromszorosára nőne. A derék-csípő arány fő előnye más mérésekkel szemben, hogy figyelembe veszi a test felépítésében mutatkozó különbségeket. A derék-csípő arány jelentőségéről, mint a nő vonzerejének mutatójáról, az es évek elején kezdtek vitatkozni Számos tanulmány kimutatta, hogy a férfiak 0, 7-es arányú nőket tartják a legvonzóbbnak. Aki vonzó, az egészségesebb is? Természetesen mindenki számára más és más a szép, a szexi, mégis van egy közös többszörös: mi lehet a fizikai vonzerő legfontosabb összetevője, és mit árul el - párkapcsolati esélyeinken kívül - egészségi állapotunkról? Derék-csípő arány: kamu vagy fontos?! - InBody. Egyes kultúrákban az optimális arány eltér: a kínai férfiak a nőket részesítik előnyben 0, 6, a latin-amerikaiak pedig 0, 8—0, 9 arányban. Minél alacsonyabb derék-csípő arány szív egészsége arány, annál közelebb van a nő a tökéletességhez: darázs derék, lekerekített combok és domború fenék; ehhez jön egy nagylelkű mellszobor, a tökéletes homokóra testforma elérése érdekében.
Férfiegészség Tudományos bőrápolás Intim higiénia Okosgyógyszer Fogamzásgátlás Hogy is van ez? Tévhitek Utazás Csontritkulás Meddőség Egészségturizmus Egészség és gasztronómia Anyagcsere Fog- és szájápolás Vitamin ABC Zöldség-gyümölcs Fogyókúra Speciális étrendek Gyógynövények Reflux Táplálékkiegészítők Omega zsírsavak Tápanyagtáblázat Gyógynövénytár Receptek Számolja ki ideális testsúlyát! Mennyi vitaminra van szüksége? BMI-kalkulátor Testsúlynapló Család Pszichiátriai betegségek Alvás Párkapcsolat Függőségek Harmóniában Depresszió Stressz Alvászavar Drog ABC ADHD Szkizofrénia Karrier Depresszió teszt Stresszkalkulátor Könnyen kikapcsolódik? Számítsa ki, mennyi az ideális súlya!. Internetfüggőségi teszt Nikotinfüggőségi teszt Képes ön az örömre? A stressztől nem alszik jól?
Nem is lenne itt semmi gáz, csak a combom nem megy le ha fejre állok akkor se, már vékonyabb mint volt, de most 53 a körmérete, ami elég sok sajnos:( 9/36 anonim válasza: Ha nem megy le, formásítsd... :) fuss, biciklizz, squash-olj, aerobicozz, ússz... :) 2013. 00:13 Hasznos számodra ez a válasz? 10/36 A kérdező kommentje: eléggé korlátozottak a lehetőségeim, asztmás vagyok, szinte állandóan fulladok:/ Kapcsolódó kérdések:
Kanadai tudósok szerint az emberi test egymáshoz viszonyított méretei közül a derék csípõhöz viszonyított aránya jelzi elõre legbiztosabban a szívbetegségek, így például az infarktus rizikóját. Az elhízás okozta szívbetegségek kockázatát általában elõrejelzi a magas testtömegindex, de az ontariói Hamilton General Hospital orvosai szerint a derékcsípõ arány háromszor biztosabb eredményt ad a rizikó felmérésében. A kutatók erre a következtetésre 52 ország több, mint 27 ezer polgárának adatait (csípõméret, derékcsípõ arány, testtömegindex) összevetve jutottak. A résztvevõk felének korábban már volt szívrohama, míg az életkor és nem szerint egyezõ arányú kontrollcsoportban senkinek sem. A testtömegindex csak kissé volt magasabb a szívrohamon már túlesetteknél, mint a kontrollcsoportban, a derékcsípõ arány viszont szignifikánsan magasabb volt az elõbbi csoport tagjainak esetében, tekintet nélkül egyéb, szívérrendszeri rizikótényezõkre. Az eredmények minden korcsoportnál, nemzetiségnél és mindkét nemnél ezt mutatatták.
Feltekerhető mérőszalag Könnyen leolvasható skála Kompakt és könnyen tárolható WHR számológép a testzsír gyors meghatározásához Mérési tartomány: 0 - 205 cm Mérési pontosság: 1 mm Méret: 70 x 28 x 66 mm Súly: 0. 07 kg
Ez a ház a barátság, a remény és az álmok felett uralkodik. Ez egy olyan terület, amely éppen az idealista Vízöntő számára megfelelő, aki csak akkor tud boldogulni, ha kreatív társadalmi támogatók veszik körül. Uralkodó test: Uránusz. Állítólag ez az égitest befolyásolja az ügyességet és a varázst. Lassú mozgása miatt az azonos generációból származó emberek többségében az Uránus ugyanabban a helyzetben van. Az Uránus azt is javasolja, hogy e bennszülöttek életében elszakadjon. Elem: Levegő. Ez az elem egy odaadó szellemet bont ki, amelyet összetett és idealista törekvések vonzanak. Úgy tűnik, hogy a február 10-én született emberek képesek megfejteni az általános képet egy helyzetben, mint mások. Szerencsés nap: kedd. A Mars irányítása alatt ez a nap az érzékletességet és az odaadást szimbolizálja. Szuggesztív az ügyes Vízöntő bennszülöttek számára. Szerencsés számok: 7, 8, 11, 15, 23. Napi horoszkóp február 10. – 5 csillagjegy örülhet, 2 szomorú… – AstralGuru. hogyan hozhatnám vissza a Bak emberemet Mottó: 'Tudom' További információ a február 10-i állatövről ▼
Talán kávéra, üdítőre invitálnak a többiek, amit nincs okod elutasítani. Mindenki hátsó szándék nélkül közeledik hozzád, ne légy visszautasító, hisz csak rád kíváncsiak. Új barátságokat is köthetsz, ha hajlandó vagy nyitni mások felé. Rák (06. – 07. ) Már jó ideje motoszkál a fejedben valamilyen gondolat, ha úgy tetszik, egy ötlet. Jobb, ha még érlelgeted és alaposan átgondolod a lehetséges következményeket. Csak a tökéletes ötletet érdemes megosztanod a többiekkel, addig ugyanis csak kételyeket ébresztenél bennük. Oroszlán (07. 23. – 08. ) Csütörtökön legyél nyitott és figyelmes. Ma több olyan információt tudhatsz meg, amelyek a jövődet is érinthetik. Csak vedd tudomásul ezeket, semmi mást ne fűzz hozzájuk. Egyelőre még nem tudhatod, mit hoz a jövő, de azt igen, hogy merre érdemes elindulnod. Szűz (08. 24. – 09. ) Csütörtökön hajlamos lehetsz a határaidat feszegetni. Az is lehet, hogy a munkatársaid idegeit is próbára teszed. Tudatosabbnak kellene lenned, tudnod kell, hol a határ, amit nem léphetsz át.
Különösen a pénzügyekben kell mértéktartónak mutatkoznod, akár eladni, akár venni szeretnél valamit. Nehogy később megbánd! Vízöntő havi horoszkóp Halak horoszkóp (02. 19-03. ) A barátaid talán úgy vélik, hogy meggondolatlanul társultál valakivel, akár szerelmi kapcsolatról, akár üzletiről legyen szó. Elég azonban, ha te biztos vagy a dolgodban. Halak havi horoszkóp