A tenyéren, talpon jelentkező ekcéma speciális gondozása Az akut tenyér-talpi ekcéma, vagyis a dyshidrotikus ekcéma egyik legfeltűnőbb tünete az erősen viszkető, mélyen ülő, apró hólyagok megjelenése. A hólyagok hét után általában elmúlnak, de a bőr jellemzően száraz, piros, repedezett marad. Ugyanakkor a hólyagok nem csak esztétikai problémát jelentenek, de utat nyithatnak különböző kórokozóknak, a bakteriális felülfertőződés pedig súlyosbítja az egyébként is kellemetlen tüneteket. A betegség éveken keresztül, akár havonta belobbanhat — különösen az erős igénybevétel, így például a gyakori kézmosás, fertőtlenítés miatt. Ha az otthoni kezelések, hidratálás már nem segít, és nagyon kellemetlen, erős panaszok jelentkeznek, mindenképpen bőrgyógyászhoz kell fordulni. Ha ugyanis fény derül az allergiára, ennek kezelése már eleve csökkenti a tüneteket - dr. Mit kerülj a bőrgyógyász szerint, ha dyshidrotikus ekcémád van? Télen különösen oda kell figyelni - Egészség | Femina. Borbola Kinga, a Dermatica bőrgyógyász-kozmetológusa, klinikai onkológus. Előfordul, hogy a vizsgálat során kiderül, hogy steril körülmények között ki kell ürítenünk a hólyagokat, amit semmiképpen sem ajánlok házilag kivitelezni, hiszen a nem szakszerű beavatkozás felülfertőzést is eredményezhet.
Különösen gyakoriak az atópiás dermatitiszben, pikkelysömörben, vagy akár allergiában, pl. nikkelérzékenységben szenvedőknél. Arról is beszélnek, hogy a diszhidrózis erős bőrterhelés (pl. fertőtlenítőszerek), vagy gombák megtelepedésének jele külső (pl. lábfej) vagy belső testrészen (pl. bél), és mindez immunreakció. Gyakran előfordul mentális stresszhelyzetektől függően is. Szó van örökletes tényezőről is. Az étrenddel és az élvezeti szerekkel, pl. a kávéval, alkohollal és cigarettával való kapcsolatról is írnak, de ez nem bizonyított. Kerülje az allergéneket Amennyire a kiváltó okok, úgy a kezelési lehetőségek is vitatottak. Figyelem: tenyéren, talpon, ujjakon is jelentkezhet ekcéma - Blikk. Nem ritka, hogy az érintettek szenvedése évekig tart a betegség gyógyulása nélkül. Ha a kiváltó okok ismertek, kerülni kell ezeket, ezért hasznos lehet az allergiavizsgálat. Szóba jöhet az étrend változtatása is, pl. alacsony zsírtartalmú tejtermékek, hússzegény diéta, lemondás a sajtokról, a hagymáról és a paprikáról (a kínai orvoslás tippjei), továbbá az alkoholról, kávéról és a dohányzásról – ezeket mindenképpen érdemes kipróbálni.
A rizikófaktorokat is fontos ismerni A dyshidrotikus ekcéma konkrét oka ismeretlen, bár számos dolog kiválthatja, így például az erős izzadás, a túl sokáig tartó vízben tartózkodás, a szezonális allergia, dohányzás és igen gyakran a stressz – hangsúlyozza Pánczél doktornő. A hólyagok megjelenhetnek többek közt fémallergia miatt is, ezt tehát mindenképpen érdemes kivizsgáltatni. Általában a fiatal felnőtteket érinti, férfiak és nők egyaránt érintettek lehetnek, a betegség manifesztációját számos rizikófaktor befolyásolhatja. – A családban már tapasztalt dyshidrotikus ekcéma (igen ritkán öröklődő a betegségről van szó). – Atópiás dermatitis, szénanátha az egyéni kórelőzményben. – Kontaktallergia (főként a fémekre). – Komoly stresszel járó élethelyzet. – Nyári meleg. – Hosszú ideig vízben tartott kéz vagy láb. – Egyes terápiák, főként az intravénás immunoglobulin terápia. – Ahhoz, hogy diagnosztizáljuk a dyshidrotikus ekcémát, alaposan megvizsgáljuk az érintett területet és ki is kérdezzük a beteget a családi anamnézisről, rizikófaktorokról – mondja a bőrgyógyász.
:( Tudna esetleg olyan krémet ajánlani ami erre a hideg" allergiára" segítség lehet? Vagy ezek vényköteles termékek? Előre köszönöm a segítségét! Üdvözlettel, Ábrahámné Acél Gabriella Tisztelt Gabriella! Amennyiben panaszai lipidpótló készítmények mellett nem javulnak, valószínüleg már ekcemas tünetek is jelentkeznek. Javaslom szakorvos felkeresését ahol megoldást találnak problémájára. Üdvözlettel: Dr Vincze Ildikó börgyógyász-kozmetológus szakorvos Példaértékű hozzáállás Dr. Borbola Kinga szakmai munkája és emberi hozzáállása példaértékű. További vélemények
A kapcsolatok 80-20-as szabálya először zavarónak tűnhet. De ennek a koncepciónak a megértése segíthet a kapcsolat jobb megértésében. Az élet nem tökéletes. Nem kell. Néha ez a kis terhek és az élet nehézségei teszik mindent érdemesnek és értelmesnek. De akkor is azok a nagyon fontos kérdések, amelyek életet és romantikát is nyomorúságosak lehetnek. Mi lenne, ha megtalálnád a módját, hogy a legcsekélyebb erőfeszítésekkel összezsugorodjon a kapcsolat összes problémája? 80 20 as szabály en. Jobb lenne az élet, nem gondolod? [Olvasd el: 25 kapcsolat a sikeres szerelmi szabályokhoz] A 80 20 szabály a kapcsolatokban Ha kapcsolatban áll valakivel, akit szeretsz, előfordulhat néhány olyan dolog, amit nem szeretsz róluk. Végtére is, egyikünk sem tökéletesen összeegyeztethető egymással. A kapcsolat kezdetén, amikor mindketten még mindig tanulnak egymásról, a kapcsolat tökéletesnek tűnhet. [Olvassa el: Tippek, hogy tökéletes új kapcsolat legyen] De az idő múlásával apró különbségek indulnak ki. Lehet, hogy olyan hétköznapi, mint a filmek típusa, amelyek tetszenek, akárhogyan szeretnek a hétvégén vagy a vakáción.
Justis_4_US 2006. 07. 27 0 0 10 Mi a helyzet a Pareto-optimummal? Tényleg optimum-e a gyakorlatban is, nem szól-e közbe a nagypolitika? Jo Tunder 9 Barabasi a power law-s ugyeit reklamozza ezzel. ez gyakorlatilag egyfajta grafelmelet, tarsadalomtudomanyi megalapozottsag nelkul. Előzmény: Törölt nick (6) 8 Nietzschenek valojaban szinte semmi koze nem volt Hitlerhez. az oreg Pareto tiltakozott Mussoliniek hercigeskedesei ellen. majd nyolcvaneves volt akkor. Előzmény: Via Galvani (7) Első Polgár 4 jah jah, csak a természeti jelenségek, meg úgy általában minden soktényezős jelenség normáleloszlást követ a centrális határeloszlás tétele szerint. ezért gondoltam rá. Előzmény: Jo Tunder (3) 3 nem kell ahhoz normálisnak lenni egy eloszlásnak, hogy az integráljának a nagy részét egy aránylag kismértékű halmazon vegye fel. a kurrens de kissé megalapozatlan elméletek szerint a skálafüggetlen jelleg okozza azt amit 80/20-nek neveznek. A Pareto-elv jelentése: a 80/20 szabály | Marketing Blogger. Barabási a könyvét rögtön ezzel is kezdi (Linked- Behálózva) Előzmény: Első Polgár (2) 2 meg ugy is meg szokták fogalmazni, hogy a tényezők 2o%a magyarázza a jelenség 8o%át valahol a normáleloszlásban gyökerezhet ez a dolog, szvsz Előzmény: Törölt nick (-) 1 >>>A 80/20-as szabály sok különbözó formában, de mindig ugyanazt a jelenséget írja le: a legtöbb esetben erófeszítéseinknek nagyjából négyötöde kárba vész.
Nyelvtanulás: A "gyorsabb" nyelvtanulás érdekében is jelentős sikereket érhetsz el, ha figyelembe veszed azt, hogy az adott nyelv szempontjából mi az a 20%, amivel a leghatékonyabban, a legtöbb helyzetben megérteted magad. Azaz arra koncentrálsz, ami a számodra a legfontosabb. A pareto-elv, azaz a 80/20 szabály a gyakorlatban - Híres Norbert. A tökéletesség ebben az esetben háttérbe szorul, de a befektetett energia sokkal gyorsabban megtérül, ha ez a célod a tanulás során. Ha sikerül elsajátítanod és tudatosan alkalmaznod a 80/20-as szabályt, akkor szinte biztos lehetsz benne, hogy azon tevékenységeid által, melyekre érdemes fókuszálnod: hatékonyabb, sikeresebb, elégedettebb és boldogabb ember leszel mind a munkádban, mind a magánéletedben egyaránt. Kemenesi Éva (Képek: innen, és innen)
Ha naponta sok feladattal kell megbírkóznod mindenképp érdemes használnod valamilyen feladatkezelő és projektmenedzsment eszközt. Mi erre az Asana -t használjuk. Minden feladat mellé határidőket rendelünk, de ha ezek nem készülnek el időben, akkor torlódás lesz, mint az autópályán. Ennek az elkerülésére iktasd be a rutinodba a GTD módszert. A Pareto-elv és az Asana Nézd meg a feladataidat és próbáld meg priorizálni őket. Állíts fel egy fontossági sorrendet. Lehet ez bármilyen to-do app, de a papíralapú cetlik is igen hatásosak tudnak lenni. Sokkal jobb érzés valójában kihúzni egy feladatot, mint lekattintani egy ikont egy alkalmazáson belül. Visszacsatolva a Pareto-elvre: Válassz ki 10 feladatot egy napra, amelyek fontosak. 80 20 as szabály y. Na abból a 10-ből válaszd ki a két legfontosabbat (megkapod a 20 százalékot), a többit pedig priorizáld. Kezd mindig a legfontosabb feladatokkal és haladj a prioritási sorrend szerint. Ha kipiáltad az aznapi két legfontosabb feladatod, vélhetően az aznapi eredményed 80%-át is teljesítetted.
A Pareto-elv fogalma A Pareto-elv (vagy a 80/20 szabály) azt állítja, hogy a ráfordítások 20%-ából származik az eredmények 80%-a. Oké, de mit jelent ez a valóságban? Pareto azt állította, hogy a vagyon 80%-ával a lakosság 20%-a rendelkezik, majd rájött, hogy igazából ez a mondás az élet számos területére ráhúzható: a lakosság 80%-a a települések 20%-án él, stb. A közgazdasági elméletek pedig folyamatosan fejlődnek. Megállapították, hogy az üzleti problémák és nehézségek 80%-a az okok 20%-ából fakadnak. 80 20 szabály. Azonban a Pareto-elv nem csak a közgazdaságban fontos, de hogy ez még életszagúbb legyen, írok pár egyszerű példát: A telefonhívásaid 80%-a a telefonkönyvedben lévő emberek 20%-ától származik, ha sportolsz: az eredményeid 80%-át az edzés 20%-a eredményezi a munkateljesítményed 80%-át a feladataid 20%-a teszik ki, vagy éppen a stressz 80%-a az emberek 20%-ától származik. Tehát a befektetett energia vagy cselekvés 20%-a hozza az eredmény 80%-át. Azonban a maradék 80%-ra is szükség van. Hát hogyan nézne ki, ha az orvos elvégzi a műtét 80%-át, de a beteget már nem tudja összevarni?
Eljött az ideje, hogy végre részletesebben is írjak erről a fantasztikus módszerről. Egy kis történelem… A 80/20-as szabályt Vilfredo Pareto, egy 20. századi olasz közgazdász ismerte fel először. Az anekdota szerint Pareto először a saját kertjében szembesült a 80/20-as szabállyal, amikor észrevette, hogy mindössze néhány tő adja a zöldborsóhozam zömét. Megtakarítás egyszerűen - 80/20-as ökölszabály a pénzügyekben. Pareto, aki többek között az egyenlőtlen vagyonelosztással foglalkozott, "bevitte" az elvet a munkahelyére is, ahol azt a közgazdasági-szociológiai megállapítást tette, hogy a megtermelt javak 80%-a a társadalom 20%-ához kerül. Pareto megfigyeléseit sokan gondolták tovább, különféle iparágakra, gazdasági tevékenységekre, szociális jelenségekre igazolódott a 80/20-as szabály. Az 50-es években Joseph M. Juran minőségbiztosítási mérnök a jelenséget "lényeges kevés és jelentéktelen sok" -ként fogalmazta meg, és ő volt az, aki a koncepciót Pareto-elvre keresztelte a nagy előd nyomán. Fordítsuk le! Bármerre nézünk, a 80/20-as szabállyal találkozunk.