Veszélye nincs, még a természetgyógyász is javasolja! Az eredmény 90 nap alatt kg magas súlyfeleslegnélés még a magas vérnyomást is megszünteti. Gabonaételek például a tészták, kenyerek, pékáruk és a különböző kásák. Gabonanapokon a csoki, a piskóta, a kalács is engedélyezett, természetesen csokoládéból csak egy-egy kisebb szeletke! Ezeken a napokon — a nap jelentős részében — az eddigieknél jóval magasabb gabonatartalmú ételek kerülnek terítékre, bővítve csekély mennyiségu gyümölccsel, zöldségekkel és fehérjével. Gyümölcsnap A gyümölcsnap friss gyümölcsre épül, ám azt kiegészíti a farkaséhség és a gyümölcsök fogyasztása után gyakran jelentkező gyomorégés kivédése és a kiegyensúlyozottabb tápanyag-ellátás, a magasabb vitamin- rost- ásványianyag-bevitel érdekében némi gabona vagy fehérje is. Naponta, 5 kg gyümölcsöt ehetünk, banánból azonban étkezésenként csak egy-egy kisebb darabot fogyasszunk. Az aszalt gyümölcsöket — mivel ezek koncentráltabban 90 napos diéta új változata energiát, és az előállítás során sok vizet, valamint vitamint vesztettek — lehetőség szerint kerüljük.
Sokaknak gondot okoz, hogy melyik napon mit lehet enni, mit mivel kombinálhatnak. Ezért összeállítottunk egy receptajánlót, ötletadónak a 90 napos diéta minden napjára! A 90 napos diéta a szétválasztáson alapul. Délelőtt gyümölcsöket ehetünk, az ebéd és a vacsora pedig az adott napnak megfelelően fehérjéből, keményítőből vagy szénhidrátból állhat. Minden nap megengedett étkezéskor a nyers zöldségből készült saláta, amelyet mi szívből ajánlunk – egyrészt mert laktat, másrészt pedig remekül segíti az anyagcserét. A diéta változatos étrendet tesz lehetővé, de sokan mégsem élnek a lehetőséggel. Segítünk most receptötletekkel - minden napra! 90 NAPOS DIÉTA - ÍGY LESZ TELJES A SIKER: TIPPEK ÉS TANÁCSOK! >>> 1. Fehérjenap Ez sokak számára a legjobb nap! Cézár-saláta csirkemellel vagy füstölt lazaccal a mai ajánlatunk. 2. Keményítőnap A diéta még nem azt jelenti, hogy le kell mondanunk hagyományos kedvenceinkről. Eleinte kicsit gondolkoznunk kell, hogyan variáljunk… De például a töltött paprika is készíthető 90 napos változatban.
Szénhidrát a tésztafélék, a rizs, a cukor, a csoki, az aszalt gyümölcsök és valamennyi üdítő. Fontos tudni, hogy a zöldségek emésztése nem igényel sajátos emésztőnedveket, semleges, savas és lúgos közegben egyaránt lebontódnak. A gomba és a hagyma is semleges. REGGELI - minden napra: Minden reggeli ugyanaz: egy kevés gyümölcs, két alma, körte, barack, vagy egy marék apró gyümölcs, eper, málna, szőlő, cseresznye....... stb. Fontos, hogy az utolsó gyümölcsevés után 1 óra teljen el az ebédelés előtt. 1. nap PROTEINNAP: Tejet, sajtot csak ezen a napon szabad enni. Ebéd: 3 szelet (20 dkg) főtt, vagy sült hús, hozzá egy szelet kenyér. Hús helyett fogyaszthatunk 3 tojást, sütve vagy főzve, vagy a hússal megegyező mennyiségű sajtot. Salátát - olaj nélkül - korlátlan mennyiségben ehetünk. Ebéd után 2 dl tészta nélküli levest igyunk. Vacsora: ugyan az, mint az ebéd, de leves nélkül. Ügyeljünk arra, hogy ugyanazt, és ugyanannyit együnk mint ebédre ettünk. Tehát ha húst ebédeltünk, akkor húst vacsorázzunk, vagy ha tojást, akkor tojás legyen a vacsora is.
Tüdőgyógyászat Fizioterápia Mozgó Szakorvosi Szolgálat Ultrahang Fül-orr-gégészet Nőgyógyászat Urológia Gastroenterológia Ortopédia Betegtájékoztató Általános információk Házirend Betegjog Beutaló nélküli ellátások Az intézményről Galéria Rendelőintézet Munkatársak EU pályázatok IKIR Hol talál minket? 3900 Szerencs, Bekecsi u. Jogi nyilatkozat Impresszum
Adatok: Név: Szerencs, ESZEI Szakterület: szülészet-nőgyógyászat > szülészet-nőgyógyászat Elérhetőségek: 3900 Szerencs, Bekecsi u. 10.
MISSZIÓS NYILATKOZAT A Szántó J Endre Egyesített Szociális és Egészségügyi Intézetet Szerencs Városa 1984-ben azzal a céllal alapította, hogy a járásban és környékén élő közel 50. 000 ember egészségügyi ellátásán javítson, s a vizsgálatokra és egyéb szolgáltatások igénybevétele céljából ne kelljen Miskolcra utazni a lakosoknak. Az alapítás óta eltelt időszak alatt ennek a feladatnak egyre inkább sikerült megfelelnünk, hiszen a növekvő betegfogalom is mutatja, hogy az igénybevétel mind a gyógyítás, mind a diagnosztika terén növekedett. Ma már elmondhatjuk, hogy 31 féle szakrendelés szolgáltatással rendelkezünk, valamint egynapos sebészetet működtetünk és a kórházi bennfekvéseket kiváltó kúraszerű ellátást is végzünk. Az évi 160 ezer orvos-beteg találkozást 140 dolgozóval bonyolítjuk le. Műszerparkunkat, orvosi eszközeinket folyamatosan cseréljük, hogy feladatunknak minél magasabb színvonalon meg tudjunk felelni. Egyesített Szociális és Egészségügyi Intézet, Szerencs - Szakrendelések. Szerencs, 2020. június 02. Dr Bobkó Géza igazgató főorvos 3900 Szerencs, Bekecsi u.
A Szántó J Endre Egyesített Szociális és Egészségügyi Intézetet Szerencs Városa 1984-ben azzal a céllal alapította, hogy a járásban és környékén élő közel 50. 000 ember egészségügyi ellátásán javítson, s a vizsgálatokra és egyéb szolgáltatások igénybevétele céljából ne kelljen Miskolcra utazni a lakosoknak. Top 6 magán Nőgyógyász Szerencs - Doklist.com. Az alapítás óta eltelt időszak alatt ennek a feladatnak egyre inkább sikerült megfelelnünk, hiszen a növekvő betegfogalom is mutatja, hogy az igénybevétel mind a gyógyítás, mind a diagnosztika terén növekedett. Ma már elmondhatjuk, hogy 31 féle szakrendelés szolgáltatással rendelkezünk, valamint egynapos sebészetet működtetünk és a kórházi bennfekvéseket kiváltó kúraszerű ellátást is végzünk. Az évi 160 ezer orvos-beteg találkozást 140 dolgozóval bonyolítjuk le. Műszerparkunkat, orvosi eszközeinket folyamatosan cseréljük, hogy feladatunknak minél magasabb színvonalon meg tudjunk felelni.
A fenti dokumentumok hiányában a laboratórium a mintavételt és a vizsgálatok elvégzését jogosult visszautasítani! Mintavételi időpontok, leletkiadás, vizsgálatra előjegyzés Telefon: + 36 30 603 0293 +36 47 361 758/ 51 mellék Közfinanszírozott vérvétel és mintaátvétel: hétfőtől péntekig 7 – 10 óráig Magánvérvétel és mintaátvétel: hétfőtől péntekig 7 – 10 óráig Leletkiadás: hétfőtől péntekig: 7-15 óra között az intézeti regisztrációnál (A leletek kérhetők e-mailben, illetve megtekinthetők az EESZT-ben is! ) Időpontfoglalás: Weboldalunkon keresztül a fent található Időpontfoglalás gombra kattintással. Telefonon: hétfőtől péntekig 10:00 -– 12:00 óra között a +36 30 603 0293 és a + 36 47 361 758/51 mellék telefonszámon. OSZC. 6 év alatti gyermekek ill. vércukor terhelés esetén csak telefonos időpont foglalás lehetséges. A foglalt időpont tájékoztató jellegű, nem jelenti azt, hogy a páciens pontosan ebben az időpontban kerül behívásra mintavételre, későbbi behívás is lehetséges. Az időpontfoglalás szerepe elsősorban az, hogy visszaigazolást kapjon a páciens arról, hogy melyik nap fogadja a laboratórium mintavételre, illetve iránymutatás arra vonatkozóan, hogy a várakozási idő minimalizálása érdekében a páciens lehetőség szerint mikor érkezzen a laboratóriumba.