Ha rendszeresen mozogsz, persze fokozatosan egyre többet, akkor el fogsz kezdeni hízni. Meg kell találni az arany középutat. Az egészséges étel pedig nem arra van, hogy lefogyjunk, hanem hogy jó egészségünk legyen. De persze ne várd azt, hogy 1 hét után 50 kiló leszel. Légy türelmes, mozogj naponta (futás, akár tánc, vagy ami tetszik), egyél gyümölcsöket, húst, tésztát, mindent, ami jólesik, és meglesz az eredménye! :) 2012. márc. 11. 16:26 Hasznos számodra ez a válasz? 2/7 anonim válasza: 100% Szerintem várd megamíg megerősödsz és nem leszel minimum 48kg. Egyél bármennyit, de nem összevissza. Mit szedjek hogy hízzak 18. Legyen napi 5 étkezés és ne úgy, hogy du. 4kor ebédelsz. Amíg nem leszel kb 50kg (még az is iszonyúan kevés 169cm-hez) addig nem kéne azzal törődnöd, hogy van rajtad zsír, hiszen az még normális. Talán kezd úgy a sportolást, hogy naponta fél-1 órát sétálsz. 2012. 16:33 Hasznos számodra ez a válasz? 3/7 A kérdező kommentje: Köszönöm a biztatást, igen, most ezen az úton próbálok haladni, csak gyenge és türelmetlen vagyok... és persze félek, hogy megint átesek a ló túloldalára, ha elkezdek biciklizni, futni, tornázni, és nem pedig izmosodni fogok.
Egyél rengeteg szénhidrátot (elsősorban krumpl, rizs, tészta, aztán jöhet a csoki is:), fehérjét (inkább a disznót, marhát válaszd a csirkével szemben, és nyugodtan ehetsz zsírosabbat). Nagy zsírtartalmú tejföl, tej, kakaó, olajos magvak. Mindent dúsíts: pl. rántotta reszelt sajttal, v gyümölcslevest zsíros tejszínnel. Nyugodtan ehetsz rántott cuccokat, sülteket, sütit (bár azt módjával). És mozogj. Nem tudom mit tehetnék, mit egyek, mit igyak. Hogyan hizzak? Hogyan tudnék hízni?. Ne futás, inkább erősíts, könnyebben jön az izom. Én anorexiából jövök kifelé, de amíg csak ettem és punnyadtam, semmi hatása nem volt, de most már minden nap erősítek úgy fél órát, és ugrott a tömegem. Mennyiségre nem eszek (nm bírok) annyit, de amit lehet, felturbózok tejföllel, tejjel, sajtkrémmel, ilyesmi. Bár a fél tábla csoki rendes kaja mellett simán lemegy egy nap. :)
Figyelt kérdés 183 cm vagyok 67-73 kg között ingázok, 80 fölé akarok menni, de úgy hogy erősödjek is, erősebb alkatom, csontozatom legyen, elvileg a hízástól, edzéstől lehet, 21 vagyok még. Persze tudom egyek többet, de nem is az hogy nem eszek, hanem a kortizol (stressz) eléggé lebontja, nincs gyors anyag cserém egyébkén. Többet is fogok ezentúl enni, edzeni, de kéne valami ami segítene, szénhidrát por, tömegnövelő? 80 kg felett akarok lenni júliusra. 1/5 A kérdező kommentje: Ha nem stresszelek és magasabb a szerotonin szintem egyébként jobb étvágyam van, de 73-nál megállok, nagyon vékony, gyenge csontozatom is van. Azt mondják 25-30 éves korig lehetne változtatni rajta, férfiasabb akarok lenni alkatra. 2/5 anonim válasza: Edzéssel. Mit vársz? Attól hogy fehérjét iszol, eszel, nem fog elraktározodni, csak ha edzel. Túl vékony vagyok, hogyan hízzak? A dietetikus válaszol! | Mindmegette.hu. Evéssel csak zsírt szedsz fel, ami az ösztrogén szintedet növelheti max. És neked nem az a célod, pont az ellenkezője, férfiasabb akarsz lenni. 2019. ápr. 1. 15:33 Hasznos számodra ez a válasz?
3/5 A kérdező kommentje: Értem, de most 70 kg-san puszta kemény edzéssel nem leszek 80-85 kg, ugyanolyan étrenddel, vagy tévedek? Amúgy van egy kis pocakom még így is, szóval lehet hogy csak hasra gyúrnék a több evéssel, de közben meg olyan vékony vagyok hogy hihetetlen, annyira vékony a csontozatom, izmot az a baj szintén leépíti az a stressz amit én átélek, pedig nagy a tesztoszteronszintem, de akkor még magasabb tempóra kell kapcsolnom az edzésnél... 4/5 anonim válasza: 2019. Mit tehetnék, hogy egy kicsit hízzak? - Endokrin betegségek. 15:43 Hasznos számodra ez a válasz? 5/5 anonim válasza: 49% Ha nem vagy laktóz érzékeny akkor ajánlom a napi egy liter zsíros tejet. Az elvileg segít a gyors tömegnövelésben 2019. 19:00 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
40kg-ról kezdtem. A kislány 2 és fél kg-al született, na meg a magzatvíz, stb. és ezután még fogytam. 155 körüli magas vagyok, és nem vagyok liszt v. tej érzékeny. A doki csak vitaminokat ír fel. 4/7 anonim válasza: milyen törpe csontváz vagy te 2010. 18:10 Hasznos számodra ez a válasz? 5/7 anonim válasza: egyél mindennap legalább!!! félkilo mézes vajas fehér kenyeret! én híztam tőle egy hét alatt 3 kilót. 19:15 Hasznos számodra ez a válasz? 6/7 anonim válasza: Sajnos nekem is ez a gondom, NEM TUDOK MEGHIZNi. Igaz en 156 cm vagyok 43-44 kg-mal. Mit szedjek hogy hízzak online. Probaltam szedni midnent, enni amennyit scak birok. Az orvosok azt mondtak, hogy orokoltem. Nyugodjon apum volt ilyen. Azota nem csinalok semmit. Beletorodtem. De azert a mezes-vajas kenyeret kiprobalom. 24. 09:39 Hasznos számodra ez a válasz? 7/7 anonim válasza: Sok kis anorex törpe te jó ég 2010. 13:09 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
4/5 anonim válasza: felejtsd el a tömegnövelőt, 43kg oddal elég az a kaja, amit a 70kg os szülőd eszik, még sok is, ha minősségi kaja. vegyél cserélhető tárcsás kézi súlyzót és toljad vele. 2. 12:14 Hasznos számodra ez a válasz? 5/5 anonim válasza: Szia! Sikerült híznod azóta? 2020. 31. 20:32 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
Nettó tömeg: 60 g Tartsa a dobozt párától, nedvességtől, napfénytől védve, jól lezárva, hűvös helyen, kisgyermektől elzárva! Súlyos májtoxicitásról/akut májelégtelenségről, ezen belül a beteg halálával végződő esetekről is beszámoltak Cockayne-szindrómában (kora gyermekkorban jelentkező betegség, mely kisnövéssel, látás- és hallászavarral, neurológiai tünetekkel és a szellemi képességek korlátozottságával jár) szenvedő betegek körében metronidazolt tartalmazó gyógyszerrel összefüggésben. Klion Tabletta Mennyi Idő Után Hat – Motoojo. Amennyiben Ön Cockayne-szindrómában szenved, az orvosának gyakran kell ellenőriznie a májfunkcióját a metronidazollal való kezelése alatt és azt követően is. Tájékoztassa kezelőorvosát, és azonnal hagyja abba a Klion tabletta szedését, amennyiben a következő tünetek lépnek fel Önnél: - hasi fájdalom, étvágytalanság, hányinger, hányás, láz, rossz közérzet, fáradtság, sárgaság, sötét vizelet, agyagszínű széklet vagy viszketés. Tilos alkoholt fogyasztani a Klion kezelés alatt és azt követően legalább még 24 órán keresztül!
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre. Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek! Klion tabletta mire jó si. Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2022, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Kérlek segítsetek! Másnál is jelentkezik ennek a gyógyszernek a mellékhatása? Estére előjönnek rajtam csalánkiütések. Nem tudom mitől lehet, esetleg gyógyszer mellékhatása? Endometriózis kezelése: gyógyszeres, vagy injekciós kúra? Melyik jár kevesebb mellékhatással?