A nemzetközi egység (NE) az a mértékegység a gyógyszertanban, ami az anyag biológiai hatása alapján méri a mennyiséget. A NE tehát nem egy tömegmérték, ezért nem szokott súlyösszeg állni mellette, hanem a biológiai hatás mértéke. Az NE és a tömegmérték közötti váltószám minden anyag esetében fixen meg van határozva. Ez a váltószám azonban a különböző anyagok esetében más és más, mert az anyag hatásának mértékétől függ, mit számítunk egy alapegységnek. A C-vitamin esetében például 1 NE = 50 µg, míg a D-vitaminnál 1 NE = 0, 025 µg. D vitamin nemzetközi egység 1. Ez a mértékegység arra jó, hogy a különböző vitaminok, hormonok és egyéb biológiailag aktív anyagok egymással összehasonlíthatóak legyenek. Angolul: international unit, IU Bővebben: Vitaminok NE értékének átszámítása → Wikipédia « SM szótár
Azokat a készítményeket tudjuk leginkább ajánlani, melyekben a D-vitamin C-vitaminnal van kombinálva. Az utóbbi időben megjelentek azok a készítmények is, melyek a két vitamin mellett cinket vagy szelént tartalmaznak. Ezek a mikrotápanyagok ugyanúgy szükségesek az immunrendszer megfelelő működéséhez, ezért érdemes őket is bevinni a szervezetbe - mondta el a szakember. Hogyan szedjük a D-vitamint? D-vitamin hiány pótlására felnőtteknél lehetőség van arra, hogy vitamint hetente, kéthetente vagy havonta egyszer vegyük be nagyobb mennyiségben, de nem ez a jellemző. Orvosi felügyelet nélkül, vény nélküli készítmények szedésénél sokkal inkább javasolt a napi adagolás - mondta el Marjai Tamás. Mivel a napi bevitel 1500-2000 nemzetközi egység (NE), ennek megfelelően érdemes szedni a tablettát is. D vitamin nemzetközi egység full. Egy 1000 NE-t tartalmazó tablettának például a javallott adagolása felnőttek esetén kétnaponta 1 tabletta - hiszen ne felejtsük el, hogy a szervezet is állít elő D-vitamint, valamint természetes úton is viszünk be belőle a táplálkozással.
Nagyon fontos, hogy minden egyes gyógyszer és vitamin esetében az étrendnek, életvitelnek megfelelő mennyiséget vigyük be a szervezetbe, hiszen csak így garantálható a jótékony hatás. A különböző vitaminok és étrendkiegészítők szerepe nem a plusz dózis bevitele, hanem a nem elegendő, be nem vitt anyagok pótlása, kiegészítése, így oda kell figyelni az adagolásra. A Nemzetközi Egység nem más, mint egy gyógyszerhatástani mértékegység. Elsősorban különböző vitaminok, hormonok, vérkészítmények és vakcinák esetében használják. D Vitamin Átváltás | D Vitamin Nemzetközi Egység (Ne) | Vitamin Blog. Ezzel megállapítható, hogy az adott készítmény 1 cseppje hány mikrogramm D-vitamin t tartalmaz. Ebből pedig könnyedén kiszámítható, hogy az pontosan mennyi NE -nek felel meg. D-vitamin esetében: 1 NE D-vitamin = 0, 025 μg kolekalciferol (D3-vitamin) 1 mg kolekalciferol = 40000 NE D-vitamin 1 μg kolekalciferol = 40 NE D-vitamin Napi szükséglet (megközelítőleges, javasolt adag) Csecsemők – 400-1000 NE Gyermekek (1-6 év) – 600-1000 NE Gyermekek (6 év felett) – 600-1000 NE Serdülők – 800-1000 NE Felnőttek – 1500-2000 NE A nemzetközileg elfogadott Nemzetközi Egység lehetővé teszi, hogy a világon bárhol megvásárolt D-vitamin készítményeket könnyedén lehessen adagolni, hiszen az adott vitamin mértékegység rendszere mindenhol megegyezik.
Általában az A-, D- és E-vitaminnál szokás használni. Hogy adott vitaminból 1 Nemzetközi Egység hány mikrogrammnak felel meg, azt itt olvashatod. NRV Az NRV (korábban RDA néven láthattad ugyanezt az értéket) az angol Nutrient Reference Value kifejezés rövidítése, ami magyarul tápanyag referencia értéket jelent. Ez a felnőttekre vonatkozó napi ajánlott beviteli mennyiséget mutatja az adott tápanyagra nézve. Például a C-vitamin NRV értéke 80 mg. A hatóanyag-táblázatban minden egyes hatóanyag mellett megtalálhatjuk százalékos formában, hogy ehhez az NRV értékhez viszonyítva mennyi található a termék napi adagjában. Ha tehát a C-vitamin mellett 100%-ot találunk, akkor a napi adagban 80 mg C-vitamin van, de pl. 50% esetén értelemszerűen csak 40 mg. Az NRV értékek tulajdonképpen azt a minimális(! D vitamin nemzetközi egység 15. ) beviteli mennyiséget jelentik, amire a népesség többségének szüksége van a betegségek megelőzéséhez. Ezért tehát nem kell megijedni, ha egy termék címkéjén akár az NRV többszörösével találkozunk. A túladagolás veszélye a vízben oldódó vitaminoknál gyakorlatilag nulla, de a zsírban oldódó vitaminok esetén is rendkívül alacsony.
Hacsak nem indokolja valamilyen körülmény, pl. betegség, hogy a napi ajánlott bevitelnél ennyivel többet szedjen valaki, akkor felesleges. Ha megfelezve, vagy kétnaponta vesz be valaki ilyen hatóanyagtartalmú tablettát, akkor 120 darab kitarthat 8 hónapig is, amire szintén nem feltétlenül van szükség. Az is megfigyelhető, hogy a nagyobb hatóanyag tartalmú tablettákat többnyire "Forte" elnevezéssel látja el a forgalmazó, egységárban viszont ezek sem feltétlenül olcsóbbak vagy drágábbak a magasabb hatóanyagtartalmuk miatt. A nagy mennyiségű D-vitamin hatása. A Naturland terméke egységáron mindössze 5 forint, a BioCo D3-Vitamin Forte közel 7, a Béres Forte készítménye viszont több mint 10 forint. Ezek a minimális különbségeknek tűnhetnek, a patikában, boltokban inkább azt láthatják a vásárlók, hogy vehetnek 1000, 2000, vagy 3000 ezer forintos D-vitamint is. Az, hogy melyik éri meg jobban, már függ a felhasználástól - mekkora bevitelre van szükség naponta - és hogy mennyi ideig, hányan szednék. Egy családnak lehet, hogy jobban megéri egy magas hatóanyagtartalmú, sokszemes kiszerelés.
Hacsak nem vagy hivatásos kertész, magadtól talán eszedbe sem jutna orchideákat tartani otthon. Pedig a hírük ellenére ezek a gyönyörű virágú, egzotikus növények nem is annyira nehéz esetek! Páratartalom, fény és megfelelő ültetőközeg Az orchideák szépsége vitathatatlan, sokan mégsem mernek otthon orchideákat nevelni, gondolván, hogy túl sok törődést igényelnek. Pedig ez csak részben igaz, a csodás orchideák többségét egyáltalán nem kell sokat ápolni. Mivel az orchideafélék trópusi virágok, csupán arra kell ügyelni, hogy világosban, kellemes melegben és párás levegőjű szobában tartsd. Nyáron se tedd ki a tűző napra, számukra télen a 18-25 °C-os, nyáron a 22-27 °C-os hőmérséklet az ideális. Csónak orchidea gondozása. Ha ki is teszed a cserepét a kertbe, teraszra vagy balkonra, ne válassz neki napos vagy szeles, huzatos helyet, szélvédett félárnyékban sokkal jobban érzi magát. Az orchideák számára fontos a magas, 50-60 százalékos páratartalom, egyes fajták pedig még ennél magasabb, 70-80 százalékos páratartalmat is igényelnek.
Csónakorchidea A csónakorchidea is az ősszel és télen virágzó fajták közé tartozik, és a szenvedély virágának is nevezik, mert a hagyomány szerint vágott virágként a frissessége addig tart, amíg a rajongás az ifjú párok között. A csónakorchideák népes családjába mintegy 50 faj tartozik, a cymbidium orchideák, bár látszatra megszólalásig hasonlítanak a többi orchideafélére, tápanyagban gazdag földben érzik jól magukat, nem léggyökerekkel táplálkoznak. A csónakorchideák minél idősebbek, annál nagyobb sárga, rózsaszín, piros, fehér vagy zöld virágokat nevelnek, a 2-3 hónapos virágzási szezon októbertől márciusig tart, ilyenkor a 15 °C körüli hőmérséklet az ideális számára. Csonak orchidea gondozása virágzás után. A szépséges virág szereti a világos, levegős teret, nyáron a kertben vagy az erkélyen is tarthatod, de közvetlen napfénynek ne tedd ki. Jól viseli a napi hőingadozást is. Ha virágzik, elég hetente egyszer locsolnod, a nyári növekedési időszakban ennél kicsit több vízre van szüksége, hetente kétszer-háromszor. A csónakorchidea öntözése azonban eltér az átlagostól: ha az orchideád szomjas, ne öntözd, hanem állítsd a cserepét egy nagy tál vízbe néhány percre, ez idő alatt annyi nedvességet szív fel, amennyire szüksége van.
A Sansevieria trifasciata törpe változatban is kapható, a törpe anyósnyelvet Sansevieria trifasciata 'Hahnii' névvel jelölik. A képen a zöld és ezüst színű változat, a Sansevieria trifasciata 'Silver Hahnii' látható, de a sárga csíkos szélű fajta törpe változatát is forgalmazzák az üzletek, ezt Sansevieria trifasciata 'Golden Hahnii' névvel kell keresned. A hengeres anyósnyelv ( Sansevieria cylindrica) külseje eltér a régebb óta népszerű anyósnyelv fajtáktól. Csonak orchidea gondozása ápolása. Levelei nem lapítottak, hanem hengeresek, a végük felé egyre keskenyednek, hegyesednek. Az üzletek és kertészetek kínálatában előfordul, hogy a leveleket összefonva, vagy a hengeres levelek végét színes "sapkával" díszítve árulják. Az anyósnyelv (Sansevieria) igényei, gondozása Sansevieria trifasciata 'Silver Hahnii' / Kép forrása: Wikipédia / Szerző: Dinkum Elhelyezés, hőmérséklet Az anyósnyelv helyéül, napos, világos vagy félárnyékos helyet is választhatsz. Az átlagos szobahőmérsékletű helyeket kedveli igazán, a helyiség ahol tartod, lehetőleg legalább 15 fokos legyen.
Amikor a darabok már gyökeret eresztettek, és hajtások is kezdenek fejlődni, akkor egy-egy cserépbe két-három ilyen darabot, ültess át, és neveld őket tovább. Az anyósnyelv szaporítása sarjról Ezt a szaporítási módszert érdemes a tavaszi átültetéssel együtt csinálnod, hisz ilyenkor, amúgy is megbolygatod a növényt, kiszeded cserepéből, és láthatóvá válnak a fiatal sarjak kiindulási pontjai is. Ez a módszer azért jobb, mert így az anyanövénnyel azonos tulajdonságú új növényekre tehetsz szert. Szedd ki az anyósnyelvet a cserépből, és kissé lazítsd fel a gyökérzetét. Válassz le sarjakat, úgy, hogy azok gyökérrel is rendelkezzenek. A leválasztott sarjakat, valamint az anyanövényt is ültesd el. A fiatal növények számára elég, ha kis cserepet választasz. Videó az anyósnyelv gondozásáról és szaporításáról: Összefoglalva: Elhelyezés: napos, világos és félárnyékos helyen egyaránt nevelheted. Csónakorchidea a lakásban - Megyeri Szabolcs kertész blogja. Árnyékosabb helyen, inkább a nem csíkos változatokat tartsd. Öntözés: elég csak mértékkel öntöznöd, nyugodtan hagyd kiszáradni a föld felszínét.
A csónakorchidea egy Délkelet-Ázsiából származó fagyérzékeny évelő, mely a legtöbb trópusi orchidea fajjal ellentétben általában nem fákon, hanem a talajon él. Lenyűgöző szépsége miatt, már az ókori Kínában is nagy becsben tartották, Európában viszont csak a 19. sz. elején vált ismertté ez a nagyméretű dísznövény. A csónakorchidea egy ún. hidegházi orchidea, aminek a virágzáshoz szüksége van őszi hideghatásra. Téli, kora tavaszi virágzása alatt hosszú erős szárakon hozza nagyméretű virágait, melyek a termesztők szüntelen munkájának köszönhetően a kéken és a lilán kívül minden színben léteznek. Jellegzetes virágai kifejezetten hosszantartóak, akár 10 héten keresztül is gyönyörködhetünk bennük, s vágott virágként is igen tartósak. Csónakorchidea gondozása Archives • Hédihobbi. Ép szélű zöld levelei hosszúkásak, szíjszerűek, s fajtától függően felfelé merevek vagy finoman lecsüngőek. Magassága fajtától függően akár az 1m-t is meghaladhatja, de léteznek törpe változatok is. Mivel hidegházi orchidea faj, ezért a nyár folyamán érdemes a szabadban tartani félárnyékos helyen, ahol a délkörüli tűző napsütéstől védve van.
A lepkeorchidea betegségei, kártevői és védekezés ellenük A pillekosbort sajnos egyaránt betegségek és kártevők is megtámadhatják. Többnyire pedig a figyelmetlen és rendszertelen gondozás miatt. A túlöntözése és elárasztása vezethető a gombabetegségek megjelenéséhez. A nem rendszeres és kellő mennyiségű párásítás hiányában, a száraz levegőn nagyon könnyen megtámadhatják a pajzstetvek. A túl sötétben való tartás pedig az új bimbók lehullásához, majd elpusztuláshoz vezethet. Csonak orchidea gondozása nyáron. Tanácsok az egészséges lepkeorchidea megvásárlásához Mikor kiválasztjuk virágunkat mindenképp nézzük meg a következőket ahhoz, hogy sokáig virágzó és egészséges növényt vigyünk haza vagy épp adjunk ajándékba: Gyökerei zöldek, élettelik és behálózzak a cserepet. Sok bimbót tartalmaz – melyek közül még csak pár nyílt ki. A bimbók egészségesek és világos, élénk színűek. A barna, szárazabb már nem fog virágot hozni. Levelek erősek, kemények. Amennyiben sikerült kiválasztani az egészséges, életteli lepkeorchideát, akkor figyeljünk arra, hogy visszük haza.
Mivel a virágok, bimbók nagyon érzékenyek, így könnyen lepattanhatnak fizikai behatásra vagy a hideg hőmérsékletre. Ezért minden esetben kérjük, hogy fóliába legyen becsomagolva, ha hideg az időjárás akkor csomagolópapírba is mindenképp, nehogy megcsapja a kinti hidegebb hőmérséklet. Már annyi elég neki, hogy a bolt bejáratától az autóig elvisszük, már akkor megfázhat! Otthon természetesen egyből legyen kicsomagolva a papírból, fóliából a csodaszép orchideánk!