A Virányos úton az úttesten, a járda mellett párhuzamosan, menetiránynak megfelelően lehet szabályosan parkolni. A környező utcákban (Napos út, Varázs utca, Mese utca) kényelmesen tudtok parkolni a jelöléseknek megfelelően, és pár perc sétával elérhető a stúdió. Az órákra előzetes bejelentkezés szükséges, mely telefonon vagy e-mailen keresztül lehetséges. E-mailes regisztráció esetén visszaigazolást küldünk a szabad helyek függvényében. Lemondás: Felhívjuk kedves Vendégeink figyelmét, hogy 12 órás lemondási határidővel dolgozunk. A 12 órán belül lemondott időpontok 100%-ban felszámolásra kerülnek. Megértésüket köszönjük! Kipróbáltuk: Booty Barre. Árak CSOPORTOS ÓRÁK: Első alkalom: 2 000 Ft Bérlet 5 alkalom: 12 500 Ft (érvényesség: 6 hét) Bérlet 10 alkalom: 20 000 Ft (érvényesség: 3 hónap) (A csoportos órák, az első alkalom kivételével, bérlettel látogathatók) EGYÉNI ÓRÁK: Egyéni pilates óra: 7 000 Ft /alkalom Pilates: Új vendég kedvezmény! Első egyéni órádon ha vásárolsz két alkalmat, a harmadik órád ingyen van!
Az óra kezdetén Fruzsi hangos party-zenét indít el és ismét megbizonyosodom róla, hogy nem egy klasszikus balett- vagy lazító jógaórán vagyok, itt bizony kőkemény munka lesz. Bemelegítés után azonnal súlylabdákat ragadunk meg a mindenféle hajmeresztő eszközzel felszerelt szertárfalról, amin megtalálhatóak különböző súlyok és labdák, gumiszalagok a nyújtáshoz és csúszkák a talpak alá is. Amikor a karjaim már égnek a különböző felsőtestet erősítő gyakorlatoktól, Fruzsi a balettrúdhoz, azaz barre-hoz irányít bennünket és megkezdődik az edzés talán legizzasztóbb része. Lábujjhegyen végzett gyakorlatok sorozata következik, guggolások és lábemelések különböző variációi, közben a balettrudat szorongató kezem is elfárad a remegő vádlijam mellett. Ennyire dinamikus, mégis lassú órán soha nem vettem még részt. A balerinák által gyakorolt alapállásokhoz hasonlóan kell végezni az összefüggő mozdulatokat. Az óra erősen emlékeztet egy táncra, de mégis több annál és az izzadságcseppek a bizonyítékai annak, hogy egy lassabb edzés is felveheti a versenyt egy hosszú kardió edzéssel.
Power Pilates változatos gyakorlatai összpontosítják a figyelmedet, és garantáltan kihívások elé állítanak minden egyes nap. A hatásosabb eredmény elérése érdekében ellenállást növelő kis eszközöket is használunk. Power Vinyasa Flow Yoga A jóga erőteljes, energikus változata ahol a pózok egyikből a másikba olvadnak, nem különülnek el egymástól, és a légzés a mozdulatokat követi. Ez a típusú jóga egy élénk és felfrissítő edzésforma.
Mindig szeretem átlépni a határaimat és valami egészen szokatlant kipróbálni. Teljesen lenyűgözött a gondolat, hogy van egy óra, ami ötvözi a három kedvenc sportomat, egyaránt tartalmazza a pilates, a balett és a jóga elemeit is. Nagyon izgatottan érkeztem az első órámra a Virányos úti Body Factory stúdióba. Első alkalommal Fruzsi fogadott, és mivel korán értem oda, mesélt nekem, hogyan tanulta meg Amerikában ezt a módszert, s hogyan költöztek haza a családjával Budapestre. Az alakja teljesen ámulatba ejtett, főleg miután megtudtam, hogy kétgyermekes anyuka is. A stúdió hangulatát barátságosnak és hívogatónak tudnám leírni, amint belép az ember érzi, hogy otthon van. Elegancia és rendezettség uralja a helyet, minden azt a célt szolgálja hogy egy fantasztikus élményben legyen része az ide érkezőknek. Minden óra kis létszámú, maximum nyolcan férnek el a teremben, de vannak one-on-one órák és két-három fősek is. Kiemelt oktatói figyelem és jó hangulat jellemez minden foglalkozást. Minden korosztály megtalálható az órákon az egészen fiataloktól az idősebb hölgyekig.
Ha valaki egy kis eleganciát, kecsességet vinne az életébe, én nagyon javaslom ezt a sportot. Sokszor kérdezik tőlem, hogy pontosan milyen ez az óra. Eddig azt tapasztaltam, mindenkiben abszolút más kép alakul ki edzés után erről a mozgásról. Általában a lányok nem számítanak arra, hogy a Barre egy ennyire dinamikus, erős edzés - az óra végére szakad mindenkiről a víz, mindezt úgy, hogy nem is ugrálunk. Fegyelmezett mozgást, szép izomzatot csinál, komoly testtudatot épít. Az a célom, hogy aki eljön az órámra, az valahogy beillessze az itt tanultakat a hétköznapjaiba. Javítja a légzéstechnikát, szebb lesz tőle a tartás, egyszerűen nőiesebbé tesz. Fotó: Szabó Gábor/Origo Balett felnőttként - miért ne? Ha vágysz egy olyan mozgásra, amiben igazán megélheted a nőiességedet, miközben fejleszted az izmaidat és törekszel az ellazulásra, akkor próbáld ki a balettot. Igen, még felnőttkorban sem késő! Fruzsina heti 10 órát edz, ami nagyon igénybe veszi a testét, így nem csoda, ha igyekszik odafigyelni a tápanyagbevitelre is.
Rend. sz. : 160563 Gyártói szám: 07891030 EAN: 2050001034151 Dióda modul többek között egyenáramú motorokhoz, nem szabályozható egyenirányító AC/AC váltóhoz. Egyenirányító dióda modul, SEMIPACK® Megjegyzések I FSM 50Hz, 10 ms-hoz 25 °C-nál. Vásárlói értékelések
A diódák széles körben használt félvezető eszközök. Az egyenirányító dióda kétvezetékes félvezető, amely lehetővé teszi az áramnak csak egy irányba való áthaladását. Általában, P-N csomópont dióda n-típusú és p-típusú félvezető anyagok összekapcsolásával jön létre. A P típusú oldalt anódnak, az n típusú oldalt pedig Katódnak nevezzük. Sokféle diódát alkalmaznak sokféle alkalmazáshoz. Az egyenirányító diódák létfontosságú alkatrészek a tápegységekben, ahol az AC feszültséget egyenfeszültséggé alakítják. A Zener diódák feszültségszabályozásra használják, megakadályozva az áramkörben az egyenáramú tápellátások nem kívánt változásait. Dióda szimbóluma Az egyenirányító dióda szimbóluma lent látható, a nyílhegy a hagyományos áramlás irányába mutat. Egyenirányító dióda szimbólum Egyenirányító dióda áramkör működik Mind az n típusú, mind a p típusú anyagokat kémiailag kombinálják egy speciális gyártási technikával, amelynek eredményeként p-n kereszteződés alakul ki. Ennek a P-N csomópontnak két terminálja van, amelyeket elektródának hívhatunk, és emiatt 'DIODE' -nak (Di-ode) hívják.
Rend. sz. : 161040 Gyártói szám: SBCT2040 EAN: 2050000415586 Egyenirányító vezető gyártó. Kérjük vegye figyelembe, ahogyan eddig is, átfogó dokumentációnkat, mely ingyenesen letölthető. Egyenirányító dióda hálózatok Megjegyzések Vásárlói értékelések
Javasoljuk, hogy iratkozz fel Mindegyik hírlevélben fontos és érdekes információkat találsz, melyek az új termékekkel, a termékforgalmazással és a TME honlap változásaival kapcsolatosak. Itt le is iratkozhatsz a hírlevélről. * kötelező mező Iratkozz fel Leiratkozás a hírlevélről Megismertem a TME hírlevél Szabályzatát, és hozzájárulok, hogy a TME Információs Szolgálat elektronikus hírlevelét e-mail címemre elküldjék. TME Hírlevél Szabályzat * mégtöbb kevesebb