Amiben segíthetek: Céljaid megvalósítása, motiváltság kialakítása és fenntartása, személyre szabott és változatos edzések, életmód és táplálkozási tanácsadás, nyújtási teknikák elsajátítása, étrend kiegészítőkkel kapcsolatos tanácsadás, izomtudat megfelelő kialakítása és fejlesztése, kondicionális és koordinációs képességek fejlesztése, funkcionális edzés. Funkcionális edzés: Teljes testet megmozgató edzések. Személyi edző óbuda trófea. Egyetlen edzés alatt előkerül az erő és mobilitás fejlesztése mellett az állóképesség és vázizomzat növelése. Mindez intenzív intervall szerű nagyon hatékony és nem monoton gyakorlatokkal, melyek rendkívül hatékony zsírégető hatásúak. Természetes mozdulatsorokon alapuló gyakorlatok, amelyek a hétköznapi életben is kamatoztathatóak. Sokfélék és változatosak, mindig új kihívást jelentenek, olyan eszközökkel, mint: Kettlebell, Trx, Power band, Slim ball, Szánkó, kerék, kalapács, kötél és természetesen súlyzókkal és saját testsúllyal is dolgozunk. Ne elégedj meg azzal, aki most vagy, hanem légy, aki lehetnél!
Ha elszánt vagy és motivált, sok időt kell eltöltened a konditeremben ahol fontos, hogy úgy érezd, szinte teljesen azonosulni tudsz az ottani légkörrel. A megfelelő edzőterem kiválasztásánál a praktikus szempontok érvényesülésén túl kell egy pozitív szubjektív élmény is, ami plusz erőt adhat az edzéseidhez. Motiváló környezetben jobban megy a munka, és ha mások inspirálnak kevésbé figyelsz a fáradságra. Egészséges kereteken belül jót tesz, ha meg akarod mutatni… Ha keresed az ideális edzőtermet, rendszerezheted így is az elvárásaidat: Első benyomás, hangulat: Próbálj ráérezni, hogy kellemes-e a légkör, tudnál-e motiváltan, energikusan edzeni. Az a kérdés, hogy milyen érzéssel tölt el a terem hangulata, nem az, hogy mennyire esztétikus a hely. Főoldal | the vegan coach | személyi edző | Óbuda | Budapest. Az inspiráló közeg igazán fontos. Nem mindegy milyen zene szól. Van aki a csendet szereti, lehet AC-DC-re zúzni vagy az is előfordulhat, hogy állandóan ugyanzt a pár slágert nyomják, amitől lezsibbadsz és hoznod kell az i-phone-odat. Nem jó a kongó üresség és a nagy tömeg sem.
kerület, Óbuda-Békásmegyer, Csillaghegy +36 70 415 7211 Személyre szabott edzésedet akár saját otthonodban is megtartom neked! Keress bátran és beszéljük meg az első időpontodat!
TAIZÉI DICSŐÍTŐ IMAÓRA Március 21-én, hétfőn ismét taizéi dicsőítő imaórát tartunk az esti szentmisét követően. Ez az alkalom egyben szentségimádás is lesz. Az énekrendet, szöveget és kottát INNEN lehet letölteni. Mindenkit szeretettel várunk! NEMZETI ÜNNEPÜNKRE Március 15-én kedden a szentmise után mécsest gyújtottunk és János diakónus vezetésével imádkoztunk a Magyarság útja 3. stációnál, nemzeti ünnepünk estéjén. HAMVAZÓ SZERDA Március 2-án hamvazó szerda. Szentmise 18 órakor kezdődött. Hamvazkodni csak ezen a napon lehetett! Február 25-én taizéi dicsőítő imaórát tartottunk az esti szentmisét követően. Jacques Berthier: Imádkozzunk együtt (Lámpás Kiadó, 1989) - antikvarium.hu. BETEGEK KENETE Február 12-én az esti mise keretében kiszolgáltattuk a betegek kenetét. GYERTYASZENTELŐ BOLDOGASSZONY MEGSZÜLETETT! Áldott, békés karácsonyt kívánunk minden kedves látogatónknak! ÁDVENT "Harmatozzatok egek... " Az Úrra vár a szívünk... Régebbi anyagokat a MÉDIATÁRBAN keressék! Perselypénz, egyházadó és adományok küldése a hozzájárulási szándék feltüntetésével az alábbi bankszámlaszámra: Budapest-Kelenvölgyi Szentháromság Plébánia 11711034-20084352 Hálás köszönettel, Isten áldjon Mindenkit!
Három döntős együttes egy-egy dalát nagyjából 500 magyarországi üzletben játsszák majd, a Petőfi Rádió pedig rotációban tűzi műsorára az egyik különdíjas szerzeményét. A jelentkezőknek arra is van esélyük, hogy egy magyar nagyjátékfilmbe bekerüljön 1 dal Minden eddiginél nagyobb téttel bír a Fülesbagoly Tehetségkutató, amit idén is három városban, Debrecenben, Budapesten és Martonvásáron rendeznek meg. Az olyan hagyományos díjak mellett, mint a fesztiválfellépések, előzenekarozás és lemezkiadás, a szervezők különleges díjakat is átadnak. Ó Jézus, árva csendben | csecsy.hu. Debreceni Facebook-esemény A Fülesbagoly Tehetségkutatók sorát a debreceni kezdi; május 8-án a Nagyerdei Víztorony kerthelyiségében lesz az első döntő. Ezt követi a budapesti július 10-én a Kobuci Kertben, majd a martonvásári szeptember 11-én a Brunszvik-Beethoven Kulturális Központban. A tehetségkutatók egymástól függetlenek, mindegyikre lehet jelentkezni a teljes Kárpát-medencéből, a könnyűzene bármely stílusában alkotó, induló magyar előadóknak és együtteseknek.
A megújulásra egyedül imára jövő válaszként számíthatunk, mert csak annak van karácsonya, akinek adventje is van. Advent léleksimogató eseményei Léván | Felvidék.ma. Ebben a kegyelmi adventi szent időben kívánok minden lévai és a Léva környéki magyar katolikus hívőnek nagyon sok kegyelmet, jó egészséget és Isten áldását. Imádságos szeretettel és tisztelettel: Tibor atya Fotó: Müller Péter S ezek a szép gondolatok a Felvidé hírportál szerkesztőjének adventi Facebook-tallózását követően " Az egész életünk legyen egy állandó Krisztusra-várás " című cikknek köszönhetően pár óra leforgása alatt átlépték a lévai régió határát és Felvidék-, sőt világszerte szóltak a magyar hívekhez. A november óta egyre fokozódó járványügyi intézkedések miatt sajnos a Lévai Szent László Körnek is számos közösségi eseménye maradt el, de az enyhítések bevezetését követően minden alkalmat megragadtak az adventi időszak eseményeinek megélésére. Ha már idén sem látogathatott el személyesen Szent Miklós püspök a gyerekekhez a szentmisére, a templomlátogatások december 10-i engedélyezését követően a szentmisék után a gyerekek szüleivel küldték el a kör tagjai a legkisebbeknek a csomagokat.
Mihály-plébániatemplomba, az aznapi vasárnapi magyar szentmisére. A szentmise elején ezzel a lánggal gyújtották meg a templomi adventi koszorú négy gyertyáját. A szentmise végén pedig a cserkészek a hívek lámpásaiba adták tovább a Betlehemi Lángot, hogy annak melegét és fényét hazavigyék otthonaikba és megajándékozzák vele szeretteiket. S ami még különösen léleksimogatóvá teszi 2021 adventjét Léván, az a helyi magyar híveknek az a megható és önzetlen szeretete, ahogy – a 30 főre korlátozott szentmise-látogatások miatt – egymásnak adják át foglalt helyeiket a templomban, hogy közösségünk minél több tagja a szentmisék keretében is megélhesse advent örömét. (Müller Péter/Felvidé)
2021. december 8-án, a Szeplőtelen Fogantatás ünnepén Léván a helyi Szűz Mária-oszlop hagyományos megkoszorúzása sem maradt el, azt házaspárként körünk két lelkes tagja koszorúzta meg. Sajnos tavaly a Lévai Szent László Kör karácsonyi adománygyűjtését az akkori járványügyi rendeletek miatt nem lehetett megtartani, ezért a kör vezetősége úgy döntött, hogy az addigi kizárólagosan tartós élelmiszerek, játékok és könyvek gyűjtését a kontaktusok számának minimalizálása érdekében pénzbeli adománygyűjtésre változtatja. Ha az idei lockdown meg is szakította az adománygyűjtést, az december 10-e után folytatódott. A szép összeget és egy nagypapa által ajándékozott négy focilabdát Léva és vidéke rászoruló családjai között, a családok gyermekeinek számarányában osztották szét és szállították házhoz a kör tagjai. Ugyancsak nagy örömet szereztek a híveknek a Tibor lelkiatyánk által kezdeményezett, szentmisék előtti imádságos adventi gyertyagyújtások. Advent negyedik vasárnapján pedig a 46. számú Kittenberger Kálmán cserkészcsapat fáradhatatlan tagjai – ahogy azt már több mint két évtizede teszik – elhozták a Betlehemi Lángot a lévai Sz.
2021. dec. 17 – 19. Ezekben a csendes napokban együtt keressük azt az utat, amelyen valami megvilágosodik, kivilágosodik. A vezetett elmélkedések, személyes imaidők, lehetőség a beszélgetésre egy kisérővel, szentmise, szentségimádás, szemlélődés a természetben segítenek bennünket az Istennel való mélyebb egységre. Információ Bővebb információ és jelentkezés a e-mail címen ill. az alábbi linken: Helyszín Szeretettel várjuk azokat, akik imádságban és csendben szeretnének eltölteni néhány napot, akár meghirdetett programjainkon, vagy egyénileg egyeztetett időben. Segítő Nővérek Csobánkai Rendháza Tisztítótüzben Szenvedő Lelkeket Segítő Nővérek
Szöveg: W. W. How walesi dallam 1. Ó Jézus, árva csendben az ajtón kívül állsz, Bejönnél már, de némán kulcsfordulásra vársz. Mi mondjuk, hogy miénk vagy, te vagy a név, a jel: Ó, szégyen, hogy te légy az, akinek várni kell. 2. Ó Jézus, most kopogtatsz, sebhelyes még a kéz; Könnymarta kedves arcod oly búsan intve néz. Ó áldott, drága jóság, mely ennyit tűrve vár! Ó, bűnök szörnyű bűne, mely téged így kizár! 3. Ó Jézus, szólsz, s a szívhez a szó szelíden ér: "Így bánsz velem? teérted hullt testemből a vér! " Bús szégyennel behívunk, az ajtónk nyitva már. Jöjj, Jézus, jöjj, ne hagyj el, a szívünk várva vár!