Ezek a megállapítások megegyeznek kisebb tanulmányokéval, amelyekben friss vagy porított áfonyát használtak. Számos tanulmány szerint az áfonya és az áfonyalé csökkenti a DNS károsodását, amely az öregedés és a rák vezető előidézője 4. A kék áfonya megvédi a vér koleszterinjeit a károsodástól Az oxidatív károsodás nem korlátozódik a sejtekre és a DNS-re. Az is problémás, ha a "rossz" LDL-koleszterin oxidálódik. Valójában a "rossz" LDL-koleszterin oxidációja döntő lépés a szívbetegség folyamatában. Az áfonyában található antioxidánsok szorosan kapcsolódnak az oxidált LDL csökkent szintjéhez. Ezáltal a kék áfonya nagyon jót tesz a szívnek. Igazi csodaszer: a kék áfonya. Napi 50 gramm áfonya nyolc hét alatt 27%-kal csökkentette az LDL oxidációját elhízott embereknél. Egy másik tanulmány megállapította, hogy 75 gramm áfonya főétkezés során történő elfogyasztása jelentősen csökkentette a "rossz" LDL-koleszterin oxidációját. Az áfonyában található antioxidánsokról kimutatták, hogy csökkentik a szívbetegségek domináns kockázati tényezőjét, megakadályozva a "rossz" LDL-koleszterin oxidatív károsodását 5.
Az áfonya ásványi anyag és vitamin tartalma A gyakran szuperélelmiszerként forgalmazott áfonya kiváló forrása számos vitaminnak, jótékony növényi vegyületnek és antioxidánsnak. Valójában az áfonya számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, melyek közül a legfontosabbak: B-6 vitamin: 0, 052mg 3, 7% C-vitamin: 9, 7mg 12, 1% K-vitamin: 19, 3µg 25, 7% Mangán: 0, 336mg 16, 8% Réz 0, 057mg 5, 7% Az áfonya hatása egészségügyi szempontból Jótékony hatással lehet a szívre, az agyra és a vércukorszintre, melyet különböző kutatások bizonyítottak. Szív egészsége A szívbetegség a vezető halálok világszerte. Kék áfonya jótékony hatása. Szerte a világon, több tanulmány vizsgálta a flavonoidokban gazdag élelmiszerek-, és a jobb szív egészségének hatását. Egyes kutatások azt találták, hogy az áfonya hatása, hogy jelentős egészségügyi előnyökkel járhat a magas vérnyomásban szenvedők számára, amely a szívbetegségek egyik fő kockázati tényezője világszerte. Ezek a bogyók gátolhatják az LDL (rossz) koleszterin oxidációját is, ami egy kritikus lépés a szívbetegség folyamatában.
Olyannyira, hogy a vadászpilóták marékszámra ették bevetések előtt, hiszen a szemük így gyorsabban tudott alkalmazkodni a sötéthez. Az áfonya nem csupán finom, de már hosszú évszázadok óta a népi gyógyászat egyik legfontosabb gyümölcse. Nem csoda, hogy igazán népszerű, az amerikai kontinensen a második legfontosabb bogyós gyümölcs a szamóca után, de hazánkban is sokan kedvelik. Frissen is nagyon finom és egészséges, de süteményekbe is szívesen tesszük, sőt, lekvárok, szörpök és kompótok közkedvelt alapanyaga is az áfonya. Ha pedig nem akarjuk feldolgozni, betehetjük a fagyasztóba, és bármikor a rendelkezésünkre áll, ha vágyunk egy kis egészséges finomságra. Így ráadásul a fagyás során lebomló csersavak miatt kevésbé fanyar ízű, mint frissen. Az áfonya finom és egészséges. Kék áfonya hatása a bőrre. Nem hiába szeretik a vadászpilóták is. Fotó: Az áfonya maga az egészség A fekete áfonya C-vitamin és béta-karotin tartalma kimagaslóan magas, éppen ezért sokat tehetünk a látásunkért, ha minél többet fogyasztunk belőle.
Agy egészsége Ahogy a 65 év felettiek száma világszerte növekszik, az életkorral összefüggő állapotok és betegségek is növekedni fognak. Érdekes, hogy a magasabb flavonoidokban gazdag élelmiszerek bevitelét, mint amilyen a fekete áfonya, összefüggésbe hozták a jobb agyműködéssel. Az áfonya fogyasztása megelőzheti az oxidatív stresszt – ami fontos szerepet játszik az öregedési folyamatban. Ezek a bogyók közvetlenül javíthatják az agyműködést is. Egy 12 hetes vizsgálatban az áfonyalé napi fogyasztása javította a memóriát 9 idősebb felnőttnél, akiknek korai memóriaromlása volt. Vércukorszabályozás A 2-es típusú cukorbetegség előfordulása világszerte folyamatosan növekszik. A cukorbetegek érzékenyek a vércukorszint gyors változásaira, ezért óvatosnak kell lennünk, amikor szénhidrátban gazdag ételeket fogyasztunk. Kék áfonya hatása a májra. Az áfonya mérsékelten tartalmaz cukrot, azonban nincs káros hatásuk a vércukorszintre, ami a magas bioaktív vegyület tartalomnak köszönhető. Az áfonyában található antocianinok jótékony hatással vannak a vércukorszint szabályozására, melyeket embereken végzett kísérletekkel igazoltak.
A fekete áfonya - latin nevén Vaccinium myrtillus, angolul blueberries, a hangafélék (Ericaceae) családjába tartozó félcserjeféleség. Előfordulási helyétől függően említik még kukojsza, kukajsza, kukujza, molabogyó, afinya néven, emlegetik "havasi meggyként" is. Észak-Európa erdőségeiből származik, Észak- és Közép-Európában honos. Havasi, alpesi tájak és középhegységek savanyú talajú tölgyerdőinek, bükköseinek, fenyveseinek legfinomabb vadgyümölcse, egészen 2500 m tengerszint feletti magasságig megél. A Kárpátok és az Alpok, nálunk a Soproni hegység, az Alpokalja, a Nyírség és Nógrád megye vidéke ad neki otthon. Néhány szó a cserjéről: Ez most olyan lesz, mintha egy botanikai lexikont olvasna: Alacsony, fél méteresre növő, lombhullató félcserje. Gazdagon elágazó, legyökeresedő ágai vannak, érdekessége, hogy akár ezer négyzetméteres kolóniák is hajthatnak egyetlen tőről. Zöld hajtásai télen a vadaknak adnak táplálékot. Levelei tojásdadok, kihegyesedők. Fürtös kék áfonya, Vaccinium corymbosum Ági kertje. A levélhónaljakban 5 mm-es nyélen ülő virágai apró haranghoz hasonlóak, szirmaik halvány zöldes-vöröses fehérek, áprilistól júniusig nyílnak.
A szabad földes ültetésre a legalkalmasabb időszak márciustól májusig, és szeptembertől novemberig tart. Ezen kívül alkalmasak még a június, július és augusztus hónapok is az ültetésre, ha az ültetéskor a nappali hőmérséklet nem magasabb 25 Celsius-foknál. Az áfonya ültetése előtt megfelelő állagú ültetőgödröt kell készíteni. Napos, vagy enyhén árnyékos helyre kell egy 45 cm széles és 30 cm mély gödröt ásni. Nem kell túlságosan mélynek lennie, hiszen az áfonya bolyhos gyökérzete sekélyen terül szét. A gödörbe egyenlő arányba kerüljön a kiásott talaj, és tőzeg keveréke. Helyezzünk a gödörbe a keverékből, majd állítsuk bele a konténerből óvatosan kiemelt áfonyatövet. Az áfonyatő konténerének talajszintje legyen 6-7 cm-rel lejjebb a szabad föld szintjénél. Dellos aloe vera üdítőital - kék áfonya 1500ml - Egészségpláza Budapest. A maradék keveréket tegyük az áfonya tövére, és köré. Ha több tövet ültetünk, a tövek távolsága legyen 100 cm. Ezután alaposan locsoljuk meg, amelyhez a legideálisabb választás az esővíz. Az áfonya metszése Az áfonyát ne metsszük meg az első 5-6 évben.
Az egyik leghatékonyabb reklámhordozó, hiszen a kupola mérete (kb. 18x22 méter), a hőlégballon figyelemfelkeltő jelenléte, és hangja, minden ember tekintetét magára vonja. Kérj ajánlatot és tervet levelezési címünkön a saját reklámod elhelyezésére! Hőlégballonos rendezvény: Abban az esetben ha Ön rendezvény-szervező, írja meg - levelezési címünkre - egyedi igényét, elképzelését, a rendezvény lehetőségeit, és mi válaszlevelünkben minden hőlégballonnal kapcsolatos kérdésre válaszolunk. Tájékoztató! A hőlégballonos tevékenység megkezdése (a repülés tervezést is beleértve) és folytatása során a légi jármű parancsnoka dönt az általa üzemeltetett hőlégballon repüléséről, és arról kik tartózkodhatnak a repülés során a gondolában. Balatoni sétarepülés keszthely tv. A hőlégballon befogadó képességének meghatározása során egy fő alatt 75 kg súlyú személyt kell érteni. Hőlégballonos sétarepülésre az év bármely szakában van mód, és lehetőség, amennyiben az időjárási tényezők, és a körülmények lehetővé teszik. A hőlégballonos sétarepülést és függeszkedést az időjárási tényezők jelentősen befolyásolják, de nem ez az egyetlen szempont.
Gyertek el hozzánk, és utazzatok vissza az időben egy izgalmas történelmi pillanatba! További programok
A Lúcia Air története: 1990-ben kezdtem légiszolgáltatásokkal foglalkozó vállalkozást működtetni. A Lúcia Air története 2002 őszén kezdődött. Az akkor 9 éves, Rett Szindrómás kislányomról a repülőgépemet Lúcia-ra kereszteltem, aki mára Magyarország egyik ikonikus és jól ismert repülőgépévé vált. BognAIR Sétarepülés - Képek, Leírás, Vélemények - Szallas.hu programok. Vele és Latky Csongor barátommal repültünk Keszthelyről egészen Sydney-ig, ahol ottani magyar barátaim támogatásával megalapítottam a Lúcia Air-t. A repülés célja a Lúcia lányomra és a hozzá hasonló halmozottan beteg gyermekek betegségére való figyelem felkeltése volt. Forrás: A szolgáltató honlapja
Nagy tapasztalatú pilóták, világszínvonalú felszerelés és több mint 30 év nemzetközi tapasztalat garantálja az élményt és a biztonságot! Festetics szabadulószoba Fedezzétek fel a Festetics kastély titkait és szerezzetek egy örök élményt! Gyertek el hozzánk, és utazzatok vissza az időben egy izgalmas történelmi pillanatba! További programok
A múzeum vezetője azt tervezi, hogy két év múlva egy biennálét is szervez a pályakezdő művészek számára.