Két evőkanál olívaolajjal, a citromlé felével, sóval, borssal és a zöldfűszerekkel összekeverjük a zöldségeket. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük a zöldséges keveréket, egyenletesen eloszlatjuk. A kelbimbókat úgy helyezzük el, hogy a vágott felük legyen a papíron. 180 fokon puhára sütjük. Ha a lencse kész, leöntjük a vizét és hozzákeverjük a maradék citromlevet, olajat és a köményt. Közben kimagozzuk a gránátalmát és felaprítjuk a zellert. Ha kész, ezek is mehetnek a lencséhez. Ha megsültek a zöldségek, pár perc hűtés után hozzákeverhetjük a lencséhez. Adjuk hozzá a balzsamecetet és a tamari szószt, keverjük el jól. Beluga lencse saláta - Szotyi művek. Ízlés szerint fűszerezzük, melegen vagy hidegen tálaljuk. tálalási adag: 1 adag Szénhidrát: 48, 7g Ha tetszik a recept, kövesd Zita blogját Facebookon és Instagramon! Reader Interactions
Bőséget, gazdagságot, egészséget – ezzel az isteni salátával is – az új esztendőre!
Remekül passzol a ropogós zöldségekhez, nem mállik szét, hidegen is finom és nem utolsósorban már a kinézete miatt egy élmény megfőzni és megenni is. Teljes értékű ebéd vagy vacsora Ez a lencsesaláta mindent tartalmaz, ami egy főétkezést teljessé tesz: van benne egészséges zsiradék, fehérje (a lencsének hála), szénhidrát és rost is. Természetesen ki lehet egészíteni ízlés szerint valamilyen feltéttel – tehát köretként is fogyasztható – de szerintem önmagában is nagyon laktató saláta ez. Vörös és fekete, avagy lencsefőzelék másképp ~ Receptműves. Fotó: Zirnstein Zita – The Puur blog Ízesítési variációk és egy tipp Ez is egy olyan recept, ahol semmi sincs kőbe vésve: például ha nem szeretitek a kelbimbót, nincs otthon sárgarépa vagy zeller, akkor ezeket mind ki lehet cserélni bármilyen idényzöldségre, ami szimpatikusabb vagy elérhetőbb. Gránátalma helyett a narancsot ajánlom még, tudtommal az is jól megy a kelbimbóhoz. Ha a gránátalma fogyasztásától csak az tart vissza, hogy macerás pucolni, akkor nézzétek meg ezt a videót. Lehet, hogy csak én vagyok lemaradva, de számomra korszakalkotó volt: amióta láttam, már nem nézek ki úgy gránátalma tisztítás után, mintha épp lemészároltam volna egy kisebb falut, ami – lássuk be – sokat segít abban, hogy az embernek legyen kedve nekiállni egy gránátalma kimagozásának.
Aprócska, ruganyos textúrájú hüvelyes, mely kellemesen roppan a szádban, és nincs olyan pépes állaga, amilyen a sima lencsének, amikor nem figyelsz oda és kissé túlfőzöd. A harissa észak-afrikai csípős, fokhagymás paprikakrém. Nevezzük a helyi Erős Pistának. Delikátesz boltokban, arab fűszereseknél és gourmet boltokban biztos kapsz, de az Auchan nemzetközi ételek osztályán is van, szinte mindig. Ez az étel működik francia "puy" zöldlencsével is. Klasszikus, sima lencsével is finom lesz, csak ne főzd agyon a kis hüvelyesed, akkor vedd ki a főzővízből, amikor még van tartása. Ha mégis belugát vagy puy lencsét használnál, meglátod majd, az apró szemű gourmet fajták kissé más állagúak, mint a hagyományos változatok. Az ízük remek és legvonzóbb tulajdonságok, hogy főzés előtt nem kell őket beáztatni. Most se főzd túl, ha már "al dente", azaz belül éppen puha, de még van tartása, le is húzhatod a tűzről. A mentát kihagyhatod a joghurtból, de ha nem kapnál görög joghurtot, egy szűrőbe tett konyharuhában csöpőgtesd le a sima joghurtot annyira, hogy tejföl állagú legyen.
Hagyjátok rajta 20 percig, aztán öblítés! 5. Majonézes hajpakolás Próbáltatok már majonézt tenni a hajatokra, hogy az visszanyerje természetes nedvességét? Ha nem, akkor érdemes adni neki egy esélyt! Csak simán fogjátok a majonézt és kenjétek rá a hajatokra. Hagyjátok hatni 15–20 percet, majd egy alapos hajmosás és készen is vagytok!
A hajmaszkok olyan készítmények, melyek igazán gyönyörűvé és ragyogóvá teszik a hajkoronát. A hajmosást követően heti szinten ajánlott hajpakolás t is alkalmazni. Ilyen módon minden kellő vitamin és tápanyag a hajszálakba jut megőrizve azok éllettartamát és egészségét. Próbálja ki a hajmaszkokat és találja meg az Önnek legjobban megfelelő hajpakolást. A hajpakolás használata Nem kell kétségbe esni, ha hajpakolásra vágyik, de a fodrásza épp beteget jelentett. A hajpakolás otthon nem egy egzakt tudomány, könnyedén kivitelezhető, és rengeteg nő él ezzel a lehetőséggel világszerte. A termékeken mindig fel van tüntetve, miképp kell használni őket. Legtöbbször a hajmosást követően törölközőszáraz hajra kell felkenni a hajpakolás t, majd 20-30 percig hat a maszk. 7 bevált természetes hajpakolás házilag különféle hajproblémákra. A megadott idő után, ha nem lemosható maszk nem kell semmit sem tennie. Ha azonban a használati útmutató szerint ki kell mosni a hajból a pakolást, mindenképpen tegyen úgy. A legjobb hajpakolás – válasszon hajtípusa szerint A legjobb eredmény elérése érdekében mindenképpen olyan hajmaszkot kell választania, ami az Ön hajtípusára van kitalálva.
A fénytelen és töredezett hajjal szinte csodát tehet egy tápláló hajpakolás. Próbáld ki te is hajszépítő receptjeinket, amelyek természetesek és pénztárcádat is kímélik! Zsíros haj ellen A zsíros hajra az egyik legjobb megoldás az ecetes öblítés. Mosd meg a hajad, majd öblítsd le az alábbi keverékkel: egy liter langyos vízbe, tegyél fél dl ecetet, majd mosd át vele hajadat. Ezután sima vízzel öblítsd ki alaposan. Hajpakolások - Hajmaszkok száraz, zsíros hajra | notino.hu. A csalán is jó szolgálatot tehet a zsíros haj ellen, meggátolhatja a zsírosodást, valamint erősíti és fényessé teszi a hajat. Készíts csalánteát és majd mikor kihűlt, öblítsd le vele hajadat. Töredezett hajvégek ellen Ha azt szeretnéd, hogy hajad tapintása lágy és selymes legyen, akkor próbáld ki a tojásos-mézes pakolást, mely a töredezett hajvégek ellen megoldást jelenthet. Verd fel a tojást, majd keverd össze egy kanál mézzel. Hajmosás előtt masszírozd bele a hajvégekbe, és hagyd hatni 10 percig. Ha elkészültél vele, akkor alaposan mosd meg hajadat. Az eredmény szinte azonnal látható lesz.
Hozzávalók: 1 evőkanál őrölt fahéj vagy 5 csepp fahéj illóolaj, 1 evőkanál kókuszolaj Alkalmazása: Keverd össze a hozzávalókat, nedvesítsd be a hajadat, majd ez az elegyet vidd fel a hajtőre és a fejbőrre. Alaposan masszírozd be az ujjbegyeiddel. Ezután hagyd hatni kb. 30-45 percig, majd öblítse le. Legalább hetente egyszer alkalmazd ezt a hajpakolást, a csodás hosszú haj érdekében. Házi hajpakolás száraz hajra csajok. 5. Hajpakolás házilag irritált fejbőrre Az irritált fejbőr sérülékeny, gyakran viszket, kipirosodik, korpa formájában hámlik. Az első, amit tehetsz, kemikália mentes, illatmentes, bio hajápolókra váltasz, melyek nem irritálják az érzékeny, sérülékeny fejbőrt. Emellett ajánlom neked ezt az egyszerű, házilag elkészíthető zöld teás hajpakolást, mely azonnal megnyugtatja a fejbőrt és tápanyagokkal tölti fel. A zöld tea az antioxidáns tulajdonságának, a benne lévő vitaminoknak és ásványi anyagoknak köszönhetően megnyugtatja és egyensúlyba hozza az irritált fejbőrt. A borsmentaolaj tökéletes kiegészítő; gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és segít a száraz fejbőr megnyugtatásában és hidratálásában.