Mivel mostanában csak akkor járok boltba, … Vegán cukkinis lasagne Írta: Eszter | Nagyon sokan szeretjük az olasz konyhát, köztük én is, ezért nagyon megörültem, amikor egy vegán cukkinis lasagne recepttel találkoztam a veganuary receptötletei között. Egy picit a saját szájízem szerint formáztam, … Gyors rákos spagetti Ma már bármelyik szupermarketben lehet garnélát kapni, és tökéletes alapanyag, ha egy gyors, finom vacsorára vágysz. Percek alatt elkészíthető és garantáltan finom. Gyors rákos spagetti Hozzávalók: 700 gr fagyasztott garnéla… Csirkés cukkinipogácsa Akár minden nap tudnék húslevest enni, annyira szeretem az ízét. Gyors finom vacsora. A benne főtt húsok viszont sokszor nem fogynak el. Gondoltam egyet és a megmaradt csirkemellből másnap este gyors cukkinis vacsora… Falusi töltött burgonya A krumplis ételek kiadósak és laktatóak, ezért egy rohanós nap után, amikor csak pár falatot volt időd bekapni, pont jó egy ilyen recept, ami hamar készen van és jól lehet… Oldalak 1 2 3 4 5... » Last »
"> A burrito egyike azoknak a mexikói finom fogásoknak, amelyekkel igen hamar jól lehet lakni, mert kiadós, tápláló, feltehetőleg az észak-mexikói bányászoknak és pásztoroknak köszönhetjük ezeket az étkeket. A burrito egy búza- vagy kukoricalisztből készült tortillába tekert, gazdagon töltött fogás, alul behajtogatott kis csomagocska. Persze, ha nem szeretnénk bajlódni a hajtogatással, akkor simán palacsintaként is összetekerhetjük, az ízén nem változtat, jelen esetben amúgy is a töltelék a lényeg. Amit most húsmentesen és egészségesen készítünk el: a rostgazdag, folsavbomba, és még Omega-3 és Omega-6 zsírsavat is tartalmazó vöröslencséből, a likopinban és karotinban gazdag szívbarát paradicsomból, a többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó, A, B, C, E- vitaminban dúskáló avokádóból. Gyors, egyszerű, olcsó, finom vacsora - YouTube. Ily módon ez egy igazi vegán fogás, de olyan tartalmas, hogy senki sem fogja a húst hiányolni belőle. Ebédnek, vagy vacsorának is kitűnő. Hozzávalók: 1 csomag készen vásárolt tortillalap 200 g vöröslencse 2 fej hagyma 2 db érett, nagyobb paradicsom 1 érett avokádó 1 lime só, bors, fűszerek ízlés szerint: chili, koriander, gyömbér olívaolaj A hagymát megtisztítjuk, és apró kockákra vágjuk.
Ínyenc és egyszerű receptek képekkel Alapító: Kerekesi Éva SEO szakember Adatkezelési tájékoztató
Miért emlékszünk olyan jó szívvel a nyolcvanas években készített, akkoriban nagyon divatos ételekre? Mert jók voltak! Lehet, hogy nem feleltek meg a mai kor egészségtudatos szemléletének, de az ízükkel nem volt gond, az biztos. Mindenki kedvencei voltak például a kis alumínium szendvicssütőben készült gyors melegszendvicsek, csakúgy, mint a forró gezemice (avagy mindent bele típusú) levesek. A minap hosszú vitát olvastam arról, hogy mi is valójában a gezemice leves. Mindenki azt állította, hogy az övé az igazi, a másik csak gezemice szeretne lenni. Gyors és finom retró vacsora - jozsefvaros.hu. Egy közös volt bennünk: mindegyiknek krumpli volt az alapja, és abból a léből készültek, amiben a krumpli főtt egy másik ételhez. Nehéz igazságot tenni, de ez a krumplis alaplé biztosan jó kiindulópont. Ezen a héten két olyan gombás receptet készítettem, amit anyukám is főzött valamikor. A szendvicset nem kontaktgrillben készítette, de a többi stimmel. Igazi munkából hazaérős gyors vacsorák ezek, különösen akkor, ha az előző napról félretettük a krumpli főzővizét vagy előre ledinszteltük a gombát.
Átemeljük egy sütőpapírral bélelt tepsibe, a tojássárgával megkenjük és megszórjuk a magvakkal. Előmelegített sütőben 200 fokon 20-25 percig sütjük. Ha kicsit kihűlt kettévágjuk és vajjal megkenjük. bagel bagel
Gyors, egyszerű, olcsó, finom vacsora - YouTube
Pszichoszomatikus betegségek, orvostudomány és a lelki fejlődés az indiai bölcsesség nyomán Vannak olyan pszichológiai, pszichiátriai iskolák, melyek az indiai filozófia köré szerveződnek. Az első központhoz (csakra) kötődik pl. Harry Stack Sullivan írása, ami a pszichotikus élményekkel foglalkozik. Leírja, hogy milyen számunkra, amikor az első csakra szemszögéből tekintünk a világra, azaz mikor a megsemmisüléstől rettegünk és ennek köszönhetően egy intenzív paranoid világban élünk. Még kultúrákat is jellemezhetünk makro szinten egy-egy csakra kapcsán. Ahol a vadászat és az alapvető túlélés a cél, ahol összedől a rendszer és ahol a támadástól való félelem a legerősebb stb. Gondoljunk a régi western filmekre, ahol az erőszak dominál. De a merev, törvényi dominancia (másik véglet) is ebbe a kategóriába tartozik. "Elváltak egymástól, mint ágtól a levél" - A válás pszichológiai vonatkozásai - Mindset Pszichológia. A túlzott aggodalom a kosz és bacilus iránt szintén ide tartozik. A látens félelem és paranoia – 7/1. gyökércsakra (Muladhára, mint támasz, gyökér) Pszichológiai értelemben a legalapvetőbb ösztönökkel áll kapcsolatba: félelem, az önfenntartás ösztöne és a farkastörvény-mentalitás.
Érdemes elgondolkodnunk azon, mi az ami ismétlődik kapcsolatainkban, melyek azok a konfliktusok, párkapcsolati nehézségek, amelyek esetleg mindig jelen voltak? Ennek elemzésében pedig tanácsos egy szakember segítségével haladni belső problémáink rendezése felé, hogy ezen keresztül párkapcsolati életünk is helyre álljon. Janovszki Gabriella
jan 6 • Psziché • Impress Magazin A legtöbben csendes, kultúrált, intelligens válást szeretnének gyors megegyezéssel, érzelmi viharok nélkül. A legtöbben csendes, kultúrált, intelligens válást szeretnének gyors megegyezéssel, érzelmi viharok nélkül. Eleget szenvedtek már többnyire a válást megelőzően. A válás azonban akkor is, ha rossz volt a kapcsolat, egy krízis, egy veszteség. Lehet jobb utána az élet, de a fájdalmak nem kerülnek el senkit. Ha tudatában vagyunk annak, hogy egy mindenkinél hasonlóban zajló folyamatban van részünk, könnyebben át tudjuk vészelni a nehéz időszakot. A válás szakaszai: 1. Érzelmi válás Először lelkileg válunk le a társunkról. Csak akkor vagyunk képesek a fizikai válásra is, ha érzelmileg már elkezdtünk eltávolodni. Depresszió, lehangoltság | Depresszió kezelése | Lelekkozpont.hu. Ez a szakasz a legfontosabb, és a leginkább elhúzódó, hiszen ilyenkor meggondoljuk magunkat egy korábbi határozott döntésünk ellenében. Ha bizonytalanok vagyunk, ha bűntudatunk van, ha félünk az egyedülléttől, jó, ha naplót vezetünk, választunk egy elköteleződött barátot, aki mellettünk áll, vagy ha pszichológushoz járunk.
A gyakorlás időszakában következhet be a válás, ugyanis ha nem foglalkozunk eleget a párkapcsolatunkkal, partnerünk egyre távolabb kerülhet tőlünk. Minőségi, építő idő hiányában a kapcsolat ellaposodik, a benne lévő felek pedig végleg elhidegülhetnek egymástól. Hogyan térhetnénk vissza párunkhoz? Hogyan tekint az egyház a házasságra és a válásra? Business magazin: A felnőtté válás szakaszai: generációs ábécé helyett mérföldkövek | hvg.hu. Korábbi tanulmányok arról számoltak be, hogy a kevésbé vallásos emberek nagyobb valószínűséggel válnak el, mivel a vallásos embereknél erősebb az erkölcsi hitük, amivel a házasságukat ápolják (Guerrero és mtsai 2007). A General Social Suvery párokat vizsgált 2000 és 2006 között, és arra a megállapításra jutott, hogy a vallásos emberek 42%-a, míg a nem vallásos párok 50%-a vált el. De vajon mi lehet ennek az oka? Számos tanulmány mutatta be azt a jelenséget, hogy a vallás segíti csökkenteni a hűtlenség jelenségét. Az együtt imádkozás pedig segít kiegyensúlyozottságot, bizalmat építeni a házasságban élő feleknek. Sokunkban felmerülhet ez a kérdés; vajon, hogyan viszonyul a Biblia a váláshoz?
A fizikai, testi túlélés jellemzője itt aktívabb. Gondoljunk a vadon élő állatokra. Ha ez nincs tudatosítva, ez az energia, akkor a küzdés és a rémület lesz úrrá rajtunk. Élet halál harcnak éljük meg az életet. Az önvédelem ösztönére irányul a figyelem. A jógában az érzéseket négy ösztönből vezetik le, melyről már írtam itt (szexualitás, evés, alvás, önvédelem): A lelki harcművészet önmegvalósításának útja az elmén túlra: a jóga és pszichológia, pszichoterápia segítségével az örök boldogság országába, az elme megismerésével és uralásával I. Az agresszivitást (zsákmány felkutatása) is ehhez a csakrához kötjük. Ha egy állat üldözőbe vesz egy másik állatot, hogy megegye, akkor ő ezen a szinten működik. A legalapvetőbb túlélés szintjén. A bántástól félünk fizikai és pszichológiai szempontból ezen a szinten. Ha szabályozatlanul itt összpontosul az energia, akkor attól félünk, hogy megsérülünk, vagy hajlunk mások folyamatosan történő bántalmazására (lásd viktimológiai, áldozattá válás elméleteit és tudományát).
Egyéni énünk fizikai testből és mentális testből áll, de van egy energia rendszerű funkcionális énünk is. Az anyag és az energia önmagában nem ad teljes képet, mindig jelen van egy mentális tevékenység is. Ez alatt létezik a tudat maga. A tudat a lámpa, melyet öt test, ernyő takar el a keleti pszichológia szerint: – Étel burok, ami a fizikai test (Annamaja kosa) – Energia borok (Pránamaja kosa) – Mentális burok (Manomaja kosa) – Tudatosság, bölcsesség, intuíció, (buddhi) burok (Vigjánamaja kosa) – Üdvösség burok (Ánandamaja kosa) A "kosha" burkot, az,, anna" étel-t, a,, maya" illúziót jelent. A legkülső burok a legdurvább és a legkevesebb fényt engedi át. Mindegyik test elmerül az anyag (prakriti) elvében. A burkok összeköttetésben állnak egymással és eltakarják a tudatot (purusa). Pl. ha a napfonat központunkra, csakrára összpontosítunk, az azonos energiaszinten növeli az energiakoncentrációt. Ez az emésztőszervek működését is felgyorsítja. Ez a pont az aktivitás középpontja ezekben a testekben (mentáltest, energiatest és fizikai test).
Ebben a szakaszban érzelmi hullámvasútra számíthatunk, ezért jó, ha van mellettünk valaki, aki képviseli a racionalitást és emlékszik arra, mit gondoltunk, mondtunk, éreztünk mához képest akár csak pár nappal ezelőtt. 2. Fizikai (jogi, gazdasági) válás Ez a szakasz könnyebb, ha lelki szinten már elköteleztük magunkat a válás mellett. Ilyenkor nincs vita sem az ezüst étkészleten sem a Herendy porcelánon. Viszont ha érzelmileg még nem vagyunk túl a nehezén, és éppen vesztesnek érezzük magunkat, minden apró tárgyért megnyert harc javíthat (persze csak látszólag) az önbecsülésünkön. Ha nem zökkenőmentes ez a szakasz, mediátor segítségével könnyebben tudunk érzelmileg higgadtan egyezkedni, és közösen megegyezni, mielőtt benyújtanánk a bíróságra a keresetet. 3. Szerepveszteségek – válás a szerepektől A párunkról való elválással a szülői szereptől nem válunk meg. Az apaság, anyaság egy életre szól, ha már házastársi kötelezettségünk nincs is. Mivel új kapcsolat alakul ki köztünk, volt felségek/férjek leszünk, tisztáznunk kell, hogyan alakuljon ezután a szülői szerepünk, kinek mi lesz az új feladata és ki mire formálhat jogot.