Kedves Érdeklődő Szülők! A Debreceni Egyetem Kossuth Lajos Gyakorló Általános Iskolájában a 2017/2018-as tanévben hat első osztály indul. Három osztály a Kossuth utcai ("Kiskossuth"), három az Arany János téri feladatellátási helyen ("Arany"). Ha szeretnék, hogy gyermekük a mi intézményünkben kezdje tanulmányait, teendőik a következők:
A jelentkezési lap 2017. január 3-tól letölthető mindkét feladatellátási hely honlapjáról, valamint a " Letölthető nyomtatványok " menüpontból. A kitöltött jelentkezési lapok leadása az első helyen megjelölt feladatellátási hely titkárságán történik személyesen. Leadási határidő: 2017. január 25. A felvételről 2017. február 3-ig döntünk. A felvétel eredménye az iskola titkárságán vehető át személyesen 2017. február 7-8-án. Szeretettel várunk minden érdeklődő szülőt egy általános tájékoztatóra
2017. január 6-án, pénteken 17 00 –tól az Aranyban,
2017. Debreceni Egyetem | Kossuth Lajos Gyakorló Gimnáziuma és Általános Iskolája
Kossuth utcai feladatellátási hely ("Kiskossuth"). január 5-én csütörtökön 17 00 -tól a Kiskossuthban. További információk kérhetők az alábbi elérhetőségeken:
52/518-615 Bay Anikó iskolatitkártól (Kossuth utca),
52/417-830 Kiss Zsoltné iskolatitkártól (Arany János tér).
A keresés folyamatban! Kérlek, várj! Minden jog fenntartva © 2022, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ma már hat nyelv: az angol, a német, a francia, az olasz, a spanyol és az orosz közül választhatnak tanulóink. A végzős diákok legalább egy nyelvvizsga-bizonyítvánnyal búcsúznak. Emellett az intézmény egésze elkötelezett az egymásra épülő tehetséggondozásban, akkreditált kiváló tehetségpontként működnek feladatellátási helyeink. Tehetséges diákjaink pedig az egyetemi laborokban tehetik meg első tudományos felfedezéseiket, és kisebb kutatásokban vehetnek részt. Nagy előny számunkra, hogy az ország legnagyobb felsőoktatási intézménye áll mögöttünk. A Debreceni Egyetem kiváló szakmai és infrastrukturális hátteret biztosít a tanárok és a diákok felkészüléséhez, de a tanárképzés gyakorlati képzőhelyeként is kivételes helyzetünk van, hiszen a jövő pedagógus generációja nagyrészt a mi kezünk közül kerül ki. Intézményünk sikerének feltétele: a motivált diáksereg, a jól képzett tanári kar, a segítő szülői közösség és az egyetem által biztosított megfelelő szakmai és tárgyi feltételek összessége.
Evadict (ex Kalenji) MT2 hosszú távú terepfutáshoz Az ajánlás szerint ezt a cipőt bátran választhatjuk köves, technikás terepre 0-170 km-ig. Teljes élettartama hivatalosan kb. 800 km. Eddig kb. 100 km-t tettem bele; az utóbbi hétvégi hosszú futásaimat, ami 20-40 km-es távokat jelent, illetve 1-1 edzést hétközben. Evadict MT2 terepfutó cipő teszt. A hosszú futásaimat szeretem változatosabb, nehezebb, technikásabb terepen megtenni, ez számomra élvezetesebb; a Börzsönybe szoktunk kijárni barátokkal, vagy a Mecsekben futok a szüleimnél. Ezek során teszteltem a cipőt. Ahogy a nevében is látható MT2 (Mountain), azaz az MT utódja. Elődjéhez képest, az MT2 nagy előnye, hogy súlya csökkent, dinamikusabb futást tesz lehetővé, viszont a megbízhatósága, strapabírása megmaradt. Néhány dologban tehát változott, finomodott elődjéhez képest. De ne szaladjunk előre; az alábbiakban megosztom Veletek tapasztalataimat! Súly A 39-es méret súlya 270g, így nem tartozik a legkönnyebb cipők közé. Viselése közben azonban mégsincs az embernek diszkomfort érzete; átlagos súlyú, nehéz terepre szánt cipő.
Akárcsak a Kiprace-nél, a felsőrész itt is gyöngyvászonszerű anyagból készült, amit sok helyen laminált vagy varrott műanyag betétekkel erősítettek meg, a jobb tartás érdekében. Futózokniban nekem tökéletesen kényelmes volt, de vigyázat! A trendtől eltérően neki még van belső varrása, ami hosszabb futáson vagy érzékenyebb lábúaknak elég kellemetlen tud lenni. A próbánál is figyeljünk oda, hogy hozzáér-e a lábunkhoz a varrás, és lehetőleg töltsünk el benne legalább negyed órát a szokásos futómozgásunkhoz hasonló mozgással. Ha mégis a használat során derülne ki, hogy dörzsöl, akkor egy vastagabb merinó vagy egy spéci futózokni segíthet. Decathlon terepfutó cipto junaedy. Azt azért hozzátenném, hogy 25-30 km fölött a legjobb cipők is hajlamosak érzékeltetni, hogy a lábunkon vannak. A cipőfűző lapos, így nemcsak hogy nem vág, de ki sem kötődik, ráadásul pont olyan hosszú (vagy inkább rövid), hogy ne lógjon le semerre. Lenne ugyan neki kis fűzőtartó zsákja a cipő nyelvén, de nem tudom, ki használná ezt, mivel szükség sincs rá, és pont afölött kötődik meg a csomó is.
A mezítlábhoz képest meleg, a boltokban kapható cipőkhöz képest nem. 7/10 Boltozati alátámasztás, stabilitás A cipő neutrális és befelé dőlő lábú futóknak készült, Bipron technológiája tartja a fáradt lábat, megakadályozza a lábfej dőlését, de egyáltalán nem zavaró az alátámasztása. A talpa szuper stabil, mégis szépen hajlik. Nem dob különösebben, kell benne futni is, a 10 mm-es drop viszont nem feltűnő – talán azért, mert az 5 mm-es kapaszkodó gumiréteg a talpán hagy némi mozgásteret a lépésben. Én azért szerettem ezt, mert nem olyan steril érzés futni benne, mint a szuper párnázott, szuper csillapításos cipőkben. Könnyű, dinamikus, gyors: megérkezett az Evadict Race light terepfutó cipő! • Magazin • Sportolj Ma. Talp A Kiprace-hez hasonlóan a Kiprun Trailre is 5 mm-es, nyíl alakú stoplikkal ellátott talp került, a kettő között mégis óriási a különbség. A Kiprun talpa ugyanis sokkal agresszívebb, igazából nagyon menő, és a Kiprace-szel ellentétben oldalt is finoman túlnyúlik a középtalp vonalán. Marha jók a stoplicskák, bár az özönvíz ellenére sem akart sár lenni az erdőben, hogy rendesen tesztelhessem.
Mindenesetre, ha lápos, nagyon sáros helyre indulunk, eldughatjuk a fűzőket, emellett azonban értesítsük szeretteinket is, hol tudnak kihalászni a mocsárból. Én széles, alacsony lábfejjel teszteltem, magas rüszttel vagy keskeny lábbal más érzés lehet. 9/10 Rugalmasság, hajlékonyság A Kiprun Trail XT6 meglepően rugalmas, szépen hajlik kézben és lábon egyaránt. Nem az a merev terepfutó-cipő, amiben azt sem érezni, mire léptünk. Bár nem éppen minimalista a talpa, mégsincs benne bumfordi érzése az embernek, meredek emelkedőn sem. 9/10 Sarokmegtámasztás Normálisan párnázott, normális megtámasztású cipő. A sarok nem csúszkál, de nem fullad meg, leginkább – ahogy az egy saroktámasznál ideális – észrevehetetlen. Decathlon terepfutó capo verde. 10/10 Kalenji Kiprun Trail XT6 Kép forrása: Mozgásvilá Szellőzés, légáteresztés Bár azt írják, vastag habszivacs van a nyelvnél és a saroknál is, szerencsére korántsem olyan vastag, hogy belesüljön a lábunk. 25 fokban sincs vele gond, persze nem szandál és nem minimalista, de nem is azt várjuk tőle.
A Kalensole® ütéscsillapítás és a 8 mm-es drop minden terepen kényelmet biztosít az ultra-terepfutónak a hosszú versenyeken (170 km-ig). A Race Ultra tehát A versenycipő az ultrafutók számára. Race Ultra terepfutó cipő A cipőválasztással kapcsolatos gyakori kérdések ● Az edzés gyakorisága szerint kell cipőt választanom? " Az az ideális, ha a kilométerek számában gondolkozunk, nem pedig az edzés gyakoriságában ", javasolja Thierry. Tulajdonképpen futhatsz heti 5-ször 4 km-t (vagyis 20 km-t), vagy heti 2-szer 10 km-t (szintén 20 km-t). Decathlon terepfutó ciao.fr. A kilométerszám ugyanannyi… csak a gyakoriság különbözik (az első esetben intenzív, a második esetben rendszeres). ● Figyelembe kell vennem a testsúlyomat a terepfutó cipő vásárlásakor? " A verseny terepfutó cipőink az alábbi testsúlyú futóknak ajánlottak: 75 kg a férfiak és 65 kg a nők esetében. Az edzésre tervezett terepfutó cipők súlyhatára 85 kg a férfiak, és 75 kg a nők esetében. Természetesen a terepfutó súlya lehet ezeknél nehezebb, ez esetben a cipő gyorsabban elkopik " magyarázza Thierry Breuil termékmenedzser.
● Mennyi egy terepfutó cipő élettartama? Egy edzőcipő élettartama kb. 800 km, míg egy versenycipőé kb. 400 km. Kalenji Kiprun Trail XT6 futócipőteszt. Természetesen a cipő kopása és elhasználódása több tényezőtől függ, mint például a futó súlya vagy talajfogása (például egy cipő sarka gyorsabban kopik, ha azzal érintjük elsőként a talajt), emellett függ a tárolástól és a tisztítástól is (kézzel mossuk, ne tegyük szárítógépbe vagy radiátorra). ● Milyen cipőt válasszak a lábtartásomnak megfelelően? Az exkluzív K-Only® koncepciónak köszönhetően minden cipőnk minden lábtartásra megfelelő, vagyis pronálóra (befelé dőlő lábfej), szupinálóra (kifelé dőlő lábfej), vagy neutrálisra (a lábfej egyenes) egyaránt. Ehhez a K-Only® technológia megerősíti a talp nagylábujj alatti részét. A kilométerek függvényében válasszunk cipőt ● Az alacsony drop természetes futólépést eredményez? A természetesnek mondott futólépés az, amikor mezítláb futsz (nulla drop), vagyis a lábfej elülső, vagy középső része fog talajt. Minél kisebb a drop vagy minél inkább közelít a nullához, annál inkább a lábfej elülső vagy középső részére érkezel (és nem a sarok fog először talajt).
- Tartás: miután felvetted és bekötötted, a terepfutó cipő jól tartja a lábfejet, anélkül, hogy nyomná azt... Vége annak, hogy a sárban ragadva a cipő leesik a lábadról! - Rugalmasság: ez azt jelenti, hogy a cipő igazodik a lábfej mozgásához. - Stabilitás: minél szélesebb a cipő talpa, annál nagyobb az elrugaszkodási felület, vagyis minél kevésbé mozog a boka, annál jobban tart a cipő. Terepfutás Evadict cipőben Bár az összes terepfutó cipőnk használható edzésre és versenyre egyaránt, mégis a szívügyünk volt, hogy két pár cipőt kifejezetten versenyre fejlesszünk ki. Thierry Breuil, az Evadict márka termékmenedzsere kicsit részletesebben bemutatja a cipőket, hogy ezáltal segítsen a választásban. ● Terepfutó cipők edzésre és versenyre - Az XT7 az XT cipők legújabb modellje. Ez egy ikonikus termék, ez indította el az Evadict márka megszületését és ez a cipő a jól látható barázdáival adott ihletet a többi cipő kifejlesztéséhez. Megtalálható benne a K-Ring® koncepció, amely egy gyűrű a sarokban, szerepe pedig az ütéshullámok elvezetése.