Ami viszont teljesen egyértelmű, az az, hogy az alkohol lehetséges előnyeit messze felülmúlják a túlzott fogyasztással járó ártalmak. Idetartozik egyebek mellett a magas vérnyomás, az agyvérzés, a pangásos szívelégtelenség, illetve legalább hétféle daganatos megbetegedés, így a mell- és a májrák megnövekedett kockázata is. Marjorie McCullough, az American Cancer Society epidemiológiai kutatásainak vezetője szerint egyes daganatos megbetegedések esetében mindenféle alkoholfogyasztás káros lehet, a kockázat pedig minden elfogyasztott itallal tovább nő. Az idősebbeknél az alkohol veszélyei és mellékhatásai még hangsúlyosabbá válnak. Számukra már a szerény italozás is ködös tudatállapothoz, álmossághoz vagy egyensúlyvesztéshez vezethet, illetve megzavarhatja egyes gyógyszerek, így az alvási problémákra, szorongásra és magas vérnyomásra felírt gyógyszerek hatását. Hogyan tartható kordában az alkoholfogyasztás? A Consumer Reports azt ajánlja, hogy próbáld előre végiggondolni, mikor és mennyit szeretnél inni, amikor pedig italozol, jegyezd fel valahová a mennyiségeket, hogy könnyebben nyomon tudd követni, ténylegesen mennyi alkoholt fogyasztasz.
Egyrészt a sok folyadék komolyan dolgoztatja a veséket, ami abszolút nem baj, sőt. Másrészt viszont komoly kalória van benne és hízlal. Valamint az alkohol, ami ténylegesen kismértékben pozitív hatással van a vérnyomásra, cukorra, emésztésre, ergo "egészséges". Nagyobb mértékben viszont mindent roncsol. Azthiszem, ez a nagyobb mérték a napi rendszerességgel elfogyasztott 4-5ü sör, vagy több. 13:44 Hasznos számodra ez a válasz? 4/10 anonim válasza: 67% 1-2 üveg sör naponta szerintem még jó, alkoholtartalma nem sok, viszont tele van ásványi anyagokkal, folyadékpótlásnak jobb mint a víz, pont az ásványanyag tartalma miatt (vérvétel után is sört ajánlanak inni) persze aki naponta megiszik 5-6 liter sört az már nem egészésges, de 1 liter sztem még határon belül van 2010. 13:45 Hasznos számodra ez a válasz? 5/10 anonim válasza: 72% mármint véradásos vérvételre gondoltam, mivel ott asszem fél liter vért csapolnak:), bár ez lényegtelen a kérdés szempontjából. 13:47 Hasznos számodra ez a válasz?
Az AUDIT skálát ezen a linken lehet kitölteni \ (), de mielőtt hozzálátnátok, még olvassátok el a bejegyzést. Én készítettem a kérdőívet, szóval nézzétek el nekem, ha nem tökéletes. Sajnos nem mondja meg, hogy mennyi pontot kaptatok, mert ahhoz elő kellene fizetnem, de a végső pontszámot ti is kiszámolhatjátok magatoknak, méghozzá a következő módon: kérdésenként az első válaszlehetőségért 0 pont jár, a másodikért 1, a harmadikért 2, a negyedikért 3, az ötödikért pedig 4. Ugyanígy megy a pontozás az utolsó két kérdésnél is, ahol csak három lehetőség van, tehát az első válasz 0 pontot ér, a második 1-et, a harmadik 2-t. Szóval jegyezzétek fel a válaszotokat, mielőtt elküldenétek a kérdőívet. Ha 7 pont alatti eredményt értetek el, akkor nagyon alacsony kockázati csoportba tartoztok, veletek egyszerűen ismertetni kell az alkohollal kapcsolatos káros hatásokat. 8-15 pont között javasolnom kellene nektek, hogy csökkentsétek az italozásotok mennyiségét. 16-19 pont között rövid tanácsadáson kellene végigmenni, illetve további ellenőrző vizsgálatokat kellene elrendelnem.
alkoholfogyasztás hatásai egészség szív Mindenki másként viszonyul a szeszes italokhoz. Egyesek a vacsorához isznak bort, mások inkább focimeccs nézése közben frissítik magukat egy korsó hideg sörrel. Vannak olyanok, akik egyáltalán nem isznak, mások viszont túlzásba viszik. Az ember 10 000 éve élvezi az erjesztett italokat, és majdnem ugyanennyi ideje folyik a vita a szeszes italok kedvező és káros egészségi hatásairól. Tény, hogy az alkohol éppúgy lehet gyógyító hatású, mint mérgező Az, hogy kettős természetének melyik oldala érvényesül, a mennyiségtől függ. A mértékkel fogyasztott alkoholnak – vagyis naponta legfeljebb egy-két pohár italnak – számos előnye van. A kutatások szerint a mértékletes alkoholfogyasztók a nagyivóknál és az absztinenseknél is tovább élnek, s szívük is sokkal egészségesebb. Vizsgálatok sorozata – melyek keretében összesen mintegy 750 000 főt vizsgáltak meg bizonyította, hogy a mértékletes alkoholfogyasztás 30-40 százalékkal csökkenti a szívbetegség, a szívroham és a keringési rendszer problémái által okozott halálozás kockázatát.
2º- Maximális ajánlott napi fogyasztás Ebben a bekezdésben megnézzük, mennyi alkoholt fogyaszthat naponta, hogy ne kockáztassa a hosszú távú egészségügyi problémákat. A WHO szerint a maximálisan ajánlott fogyasztás: 30 gramm napi alkohol a férfi Y 20 gramm a nők. Azokkal a példákkal, amelyeket korábban kiszámoltunk, egy kicsit jobban meg tudjuk határozni, hogy ez a maximális napi fogyasztás mennyinek felel meg. Egy férfi számára azt jelenti, hogy ha két whiskyt iszik, ill három pohár bor, vagy két és fél sör, már meghaladja az ajánlott mennyiséget. Ha evés előtt ivott egy sört, akkor az étkezés közben fogyasztott egy pohár bort, majd rumot vagy whiskyt fogyasztott, 40 grammot fogyasztott be, sokkal többet, mint tanácsos. Egy nő számára két pohár bor vagy bármilyen alkohol túl sok lenne. Nyilvánvaló, hogy ez nem jelent komoly egészségügyi problémát, ha egy napon mást fogyasztanak. A probléma az, amikor ezeket a szinteket rendszeresen túllépik. Például túl sok ember fogyaszt több alkoholt, mint szinte ajánlott minden nap.
Aki átlépi ezeket a határokat, az az egészség ét kockáztatja. Komoly betegségek kialakulásában játszik szerepet a túlzott alkoholfogyasztás. Ezek közé tartoznak a máj, gyomor, hasnyálmirigy, szív megbetegedései, valamint a depresszió. A fogyasztás képlete Az üvegen látott szám az egy literben található tiszta alkohol százalékát jelzi - tehát egy literben annyi egység alkohol van. Már csak azt kell kiszámolnod, hogy egy literhez képest mennyit fogyasztottál. Jó taktika, ha megjegyzed, hogy a kedvenc italaid hány egységnek felelnek meg. Átlagos alkohol tartalma alapján egy pohár bor vagy egy üveg sör 2 egység értékű, egy feles vodka vagy gin 1 egység, egy üveg Bacardi Breezer, illetve hasonló előre kevert, üdítős ital 2 egység. A koktéloknál érdemes figyelni - ha többféle alkohol t tartalmaznak, már egy pohárral is eléred a maximális határt.
Hétfő délután, még a fürdő nyitvatartási idejében gyulladt ki a Tamási Termálfürdő tetőszerkezete. A tűzben senki nem sérült meg. Ma délután tűz keletkezett Tolna megyében található Tamási Termálfürdő tetőszerkezetében. A tűzesethez a dombóvári, a siófoki és a bonyhádi hivatásos, valamint a tamási önkormányzati és önkéntes tűzoltók vonultak ki. Az egységek három víz- és két létrasugár segítségével oltották az izzó, parázsló részeket, valamint megbontották a tetőszerkezetet. Kora este Köves Péter Tolna megyei katasztrófavédelmi szóvivő az MTI-nek elmondta, hogy eloltották a tüzet. A mintegy ötszáz négyzetméter felületű tető burkolata és szigetelése égett. Tamási termálfürdő tmz reports. Az oltásban hat gépjárműfecskendővel csaknem negyven tűzoltó vett részt. A tűz még a termálfürdő nyitvatartási idejében keletkezett, de szerencsére a fürdő vendégei időben elhagyták az épületet, a tűzben senki nem sérült meg. Arról egyenlőre nincs információ, hogy az épületben mekkora károk keletkeztek. Pont két héttel ezelőtt történt egy ehhez nagyon hasonló tűzeset, akkor egy Debrecenhez közeli termálhotel tetőszerkezete kapott lángra.
Eloltották a tamási termálfürdő tetőszerkezetében hétfő este keletkezett tüzet - közölte a Tolna megyei katasztrófavédelmi szóvivő az MTI-vel. Tűz ütött ki a tamási termálfürdő tetőszerkezetében - PestiSrácok. Ahogyan arról korábban mi is beszámoltunk, tűz keletkezett egy termálfürdő tetőszerkezetén Tamásiban, a Hársfa utcában. Köves Péter elmondta, a mintegy ötszáz négyzetméter felületű tető burkolata és szigetelése égett. Eloltották a tamási termálfürdőben keletkezett tüzet Forrás: Az oltásban hat gépjárműfecskendővel csaknem negyven tűzoltó vett részt. A fürdő vendégei elhagyták az épületet, a tűzben senki nem sérült meg.
Tűz keletkezett egy termálfürdő tetőszerkezetén Tamásiban, a Hársfa utcában. A helyszínre a dombóvári és a siófoki hivatásos, valamint a tamási önkormányzati tűzoltók érkeztek ki, akik a katasztrófavédelmi műveleti szolgálat irányítása mellett megkezdték az izzó részek oltását – közölte honlapján a Tolna Megyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság. Porga Ferencet, Tamási polgármesterét nem sokkal hétfő este fél hét előtt sikerült utolérni telefonon. Elmondta, hogy valószínűleg elektromos zárlat okozta a tüzet, amely belekapott a tetőszerkezetbe, a lambériába, a szigetelésbe. Hozzátette, nem biztos benne, de talán délután négy óra körül kezdett égni a fürdő. Abban bíznak, hogy a tűzoltók meg tudják állítani a tüzet, és sikerül megmenteni a Tamási Fürdő épületét. – A legfontosabb, hogy személyi sérülés nem történt. Nyitva volt a fürdő, a fürdővendégek időben el tudták hagyni az épületet. Reménykedünk, hogy sikerül megfékezni a tüzet. Tamási termálfürdő tűz. Azt követően pedig el kell gondolkodnunk azon, hogyan fogjuk helyreállítani a károkat – tette hozzá.
Tamásiból az önkormányzati és önkéntes tűzoltók, Bonyhádról, Dombóvárról és Siófokról hivatásos egységek is részt vettek a beavatkozásban. A Tamási Fürdő tetőszerkezet ötszáz négyzetmétere érintett a tűzesetben, a tető lambériája és szigetelése kapott lángra. Ahhoz hogy az izzó gócpontokat feltárják, a tűzoltó egységeknek a fémhéjazatot kell megbontaniuk. - Már csak izzó gócpontok vannak, nem kérdés, hogy eloltjuk a tüzet – mondta nem sokkal este háromnegyed kilenc előtt. Frissítés (21:15): Porga Ferenc polgármesterrel is találkoztunk a helyszínen. Elmondta, hogy a Tamási Fürdő a város ékköve, zászlóshajója. Addig maradnak a területen kollégáival, amíg a tűzoltók el nem oltják a tüzet. Tamási termálfürdő tmz.com. - A tűzoltók emberfeletti munkát végeznek, köszönet érte – mondta este kilenc órakor. Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket! Feliratkozom a hírlevélre Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről!