A Liu Shaolin Sándor, Liu Shaoang, Burján Csaba, Krueger Cole összeállítású férfi váltó nagy csatában múlta felül a hazai közönség által hajtott holland négyest. Liu Shaolin Sándor egyéniben 1500 méteren győzött, míg 500 és 1000 méteren második lett. Szily Nóra vendége ezúttal Dr. Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológus lesz, akivel azokra a nehéz kérdésekre keresik a válaszokat, hogy milyen tényezők állhatnak az érzelmi evés hátterében. Az ezzel kapcsolatos hiányokról és a lehetséges megoldásokról is beszélgetnek: hogyan birkózhatunk meg ezekkel a sokakat érintő problémával? Többek között ezekre is választ kapunk majd az áprilisi Femina Klub estjén. Pontos részletek az estről itt olvashatók: Jegyek kizárólag online érhetőek el, kattints ide a vásárlásért! Időpont: 2022. április 25. 18 óra Helyszín: József Attila Színház Promóció
Liu Shaolin Sándor 24 éves, olimpiai bajnok gyorskorcsolyázó, akiről a legutóbb tavaly májusban írtunk annak kapcsán, hogy szakított akkori barátnőjével, Péterffy Lilivel. Nos, még január 16-án volt Az év sportolója gála, ahova Liu Shaolin Sándor nem egyedül érkezett, hanem kézen fogva fényképezkedett a fotófal előtt egy lánnyal. Az illetőről azóta is csak annyit tett nyilvánossá a Blikk mai cikke, hogy a lányt Reginának hívják és egy ruházati cégnél dolgozik. Regina Instagramja nem nyilvános, Liu Shaolin Sándor Instagramján, illetve Facebookján pedig egyelőre nincs közös poszt új barátnőjével (bár korábban automatikusan eltűnő sztorit már megjelentettek), a sportoló ezen kívül a lapok megkereséseit is elhárította, nem kíván új kapcsolatáról nyilatkozni. Ha meg szeretné nézni Reginát ezen a bizonyos januári közös fotón, kattintson tovább a Blikkhez!
Liu Shaolin Sándor 2018-ban a magyar rövidpályás gyorskorcsolya váltó tagjaként megszerezte a téli olimpiák történetének első aranyérmét. Sokan emlékezhetnek rá, hogy a döntő után akkori barátnője, a Elise Christie is együtt ünnepelt a magyar versenyzővel. Csakhogy azóta sok minden történt, többek között szakított is a páros, ami úgy tűnik, a brit korcsolyázó lelkén ejtett nagyobb sebet. A nők 1500 méteres döntőjén ugyanis Christie bemutatta a magyar klasszis védjegyévé váló szemöldök simítást, majd a végén lefelé fordított hüvelykujjal jelezte, hogy már nem rajong Liuért. A jelenetet erre a linkre kattintva lehet elérni. A brit egyébként második lett a futamában, ezzel szemben a magyar olimpiai bajnok káprázatos Eb-t zárt: Összetettben első helyen végzett az Eb-n, 500 és 1000 méteren ezüstérmet szerzett, 1500 méteren aranyérmes lett, A váltó tagjaként szintén első helyen végzett. Liu Shaolin Sándor oroszlánrészt vállalt abból, hogy a magyarok sosem látott mennyiségű, kilenc érmet hozzanak el Dordrechtből.
/Fotó: Zsolnai Péter A szerelmesek azonban egyáltalán nem titkolják a kapcsolatukat. Liu Shaolin és új kedvese már az Év Sportolója Gálán is kézenfogva fotózkodott a partnerével, s végig egymás közelében töltötték az időt. Közösségi médiás oldalaik is árulkodóak. Egymás bejegyzéseit rendszeresen szívecskével kommentelik, s a hét végén közös képpel köszöntötte Reginát a gyorskorcsolyázó a születésnapján az Instagram-oldalának sztorijában. Az idősebbik Liu testvér a 2019-es sportgálán még korábbi szerelmével, az énekesnő Péterffy Lilivel (24) tűnt fel. Kapcsolatukról szintén a Blikk írt először, ám az nem sokkal később véget ért. Korábban a magyar sportoló évekig a brit gyorskorissal, Elise Christie-vel (29) alkotott egy párt, az a románc pedig a téli olimpia után zárult le. – A természetes nőket kedvelem, akik nincsenek agyonfestve, sminkelve. Leginkább egy szép mosoly tud levenni a lábamról, s tetszik, ha színes ruhákban jár a párom – mondta korábban a Ferencvárost erősítő Liu Shaolin a zsáneréről.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Tiffany volt az, aki az elmúlt hetekben is tartotta a lelket a fiúban. Mint ismert, Shaoang kevéssel a téli olimpia előtt koronavírusos lett, sokáig kérdéses volt, hogy egyáltalán elindulhat-e az olimpián. Borzasztó érzés lehetett ez számára, mivel hónapok óta távol volt a családjától és szeretteitől pont azért, hogy ne érintkezhessen senkivel, és ne kapja el a koronavírust. Forrás: Facebook "Teljesen más lett így a felkészülés hajrája, más volt itthon edzeni azokkal, akik nem jutottak ki az olimpiára. Furcsa volt az is, hogy egy nappal a versenyek előtt érkeztem meg a helyszínre" – mondta Shaoang, aki végül egy aranyéremmel és két bronzéremmel zárta a pekingi játékokat, s lett minden idők legeredményesebb magyar versenyzője a téli olimpiákon. Nem sokat lazíthat Peking magyar hőse. Shaoang március elején száll újra a harcba, a montreali világbajnokságon lehet legközelebb szorítani a kétszeres olimpiai bajnokért, utána viszont hosszabb pihenőre vonul. Akkor végre sok időt tölthet kettesben a szerelmével.
Délután az is kiderült, hogy az Arab Emírségek válogatottja játszhat Ausztráliával a csoportharmadikok pótselejtezőjében, miután Harib Abdalla Szuhail góljával 1–0-ra legyőzte a már korábban kijutó Dél-Koreát. Ennek a meccsnek a leendő győztese a dél-amerikai selejtező ötödikjével vív meg a vb-részvételért. ÁZSIAI VB-SELEJTEZŐK 10. FORDULÓ A-CSOPORT Irán –Libanon 2–0 Arab Emírségek –Dél-Korea 1–0 Szíria–Irak 1–1 B-CSOPORT Japán–Vietnám 1–1 Omán –Kína 2–0 Szaúd-Arábia –Ausztrália 1–0 AZ A-CSOPORT VÉGEREDMÉNYE 1. Irán 10 8 1 1 15– 4 +11 25 2. Dél-Korea 10 7 2 1 13– 3 +10 23 3. Arab Emírségek 10 3 3 4 7– 7 0 12 4. Irak 10 1 6 3 6–12 –6 9 5. Libanon 10 1 3 6 5–13 –8 6 6. Szíria 10 1 6 3 9–16 –7 6 A B-CSOPORT VÉGEREDMÉNYE 1. Szaúd-Arábia 10 7 2 1 12– 6 +6 23 2. Japán 10 7 1 2 12– 4 +8 22 3. Ausztrália 10 4 3 3 15– 9 +6 15 4. Omán 10 4 2 4 11–10 + 1 14 5. Kína 10 1 3 6 9–19 –10 6 6. Vietnám 10 1 1 8 8–19 –11 4
A tünetek ebben az esetben sajnos meglehetősen általánosak, azaz más is állhat a hátterükben, de éppen ezért érdemes ilyenkor is gondolnunk a cinkhiány lehetőségére: Krónikus hasmenésben szenvedünk, és egyúttal bőrproblémáink is vannak. Gyakran elkapjuk a szezonális betegségeket, és lassabban gyógyulunk ki belőlük. Különböző gyulladások keserítik meg az életünket. Rossz az emésztésünk. Fokozottan hullik a hajunk és ezzel párhuzamosan a bőrünk és körmeink minősége is romlik. Álmatlanságban szenvedünk. Gyengének, kedvetlennek érezzük magunkat. Máshogy érezzük az ízeket és az illatokat. Lassabb gyógyulnak a szerzett sebeink. Pattanásos, száraz vagy gyulladt a bőrünk, és nehezen gyógyul. Rosszabbul látunk szürkületben, esetleg már kialakult makuladegeneráció. Nem elég éles a hallásunk. Érzelmileg nem vagyunk kellően kiegyensúlyozottak, kínoz a stressz. Cink túladagolás jelei wife. Mindezek mellett a cinkhiány kimutatható az Alzheimer-kór, a cukorbetegség, az érelmeszesedés és különböző autoimmun betegségek esetében. Miért létfontosságú a cink?
Hasonló mellékhatása lehet egyes gyógyszereknek (antidepresszánsok, vízhajtók, kortikoszteroid alapú gyulladáscsökkentők), és a dohányzás közben termelődő kadmiumnak. Ezek is gátolják a cink megfelelő hasznosulását. Cinkhiány megszüntetése étrendváltással Megfelelő táplálkozással viszonylag könnyen biztosítható a szervezetünk kiegyensúlyozott működéséhez elegendő cinkmennyiség. Cinkhiány tünetei | Miért létfontosságú a cink?. A legnagyobb mennyiségben az osztriga, a gabonafélék (búzacsíra, búzakorpa), a parmezán, a marha-, a juh- és a sertéshús, a gombák, a kakaó, a dió és egyéb olajos magvak, a hüvelyesek (borsó, csicseriborsó), a tej, valamint a tojás sárgája tartalmaz cinket. Arra azonban ügyeljünk, hogy, amint azt korábban már említettük, a gabonafélékben megtalálható fitátok csökkenthetik a cink teljes felszívódását. Az erjedési folyamatok, mint például a kenyér kelesztése – kovász −, illetve az ásztatás ugyanakkor csökkentik a fitátok mennyiségét. Fontos, hogy cinktartalmú étrend-kiegészítők fogyasztásakor, emeljük meg a napi A-vitamin adagunkat, mivel a cink akadályozza az A vitamin hasznosulását.
Szerepe van a jó látás, szaglás és ízlelés fenntartásában. Részt vesz a kadmium, ólom semlegesítésében. Érdekesség: Az inzulin egy molekulája 3 cinkatomot tartalmaz. A cink felszívódása bevitelének mennyiségétől, a beviteli formától és más anyagok jelenlététől függ: a kalcium, rostok, tetraciklin, spenót, fitátok mind rontják a felszívódást. A növényekben található fitátok csökkentik a cink felszívódását, így állati eredetű ételekkel, gabonákkal, diófélékkel való kiegészítését javasolják. Cink hiány esetén nő a cink felvétel. Tökmag, búzacsíra bőven tartalmazza. A sportolóknak az átlagosnál több cinkre van szükségük az izzadással járó veszteség ill. a megnövekedett zsírsav- és vasanyagcsere miatt is. Cink túladagolás jelei. Tolerálható hosszabb távon napi 15 mg, rövid távon napi 50 mg. A szervezet a kiegészítők közül a cink-glükonát formát tolerálja a legjobban. A cink pótlást étkezés közben kell bevenni, hogy ne okozhasson émelygést. Legfontosabb szerepe talán a sejtek határoló hártyájának, vagyis a sejtmembrán integritásának fenntartásában van.
A magas cink bevitel nem is önmaga okozza a problémákat, hanem a következtében kialakuló réz hiány. A réz számos enzim működéséhez elengedhetetlenül szükséges. Napi szükséglet Cetebe C + D-vitamin + Cink 60x * Bio-Szelénium 50+cink+vitaminok 60x * BioCo Csipkebogyós C-vitamin 1000mg + szerves cink 60x Napi maximális dózis felnőttek: 40 mg Csecsemőkorban: 2-3 mg Gyermekkorban: 3-8 mg Felnőtt férfiak:10mg Felnőtt nők:15mg Ezek az értékek az elemi cink bevitelre vonatkoznak. Az élelmiszer kiegészítőkben különböző vegyületeiben fordul elő a cink, a cink-szulfátnak például csak 23%-a az elemi cink tartalom. Hiánytünetek Impotencia Csökkent ízérzékelés és szaglás Étvágytalanság Növekedési zavar gyermekeknél Depresszió Gyakori megfázások és fertőzések elhúzódó sebgyógyulás bőrgyulladás Túladagolás A cink nagy dózisban idegméreg, a tartósan magas cinkadagok legvalószínűbb mellékhatásai a neurodegeneratív betegségek. Cink túladagolás jelei za. A magas cinkbevitel csökkenti a cink-réz szuperoxid-dizmutáz (antioxidáns) szintjét.