FORDULÓ Szerda, 1. 30: Bolívia–Brazília, La Paz Szerda, 1. 30: Ecuador–Argentína, Guayaquil Szerda, 1. 30: Peru–Paraguay, Lima Szerda, 1. 30: Chile–Uruguay, Santiago Szerda, 1. 30: Venezuela–Kolumbia, Ciudad Guayana U21-ES EB-SELEJTEZŐ B-CSOPORT, 8. FORDULÓ 16. 00: Lengyelország–Magyarország, Zabrze ( Tv: M4 Sport) – élőben az NSO-n! 17. 00: Izrael–Németország 20. 30: San Marino–Lettország U19-ES EB-SELEJTEZŐ, ELITKÖR 1. CSOPORT, 3. FORDULÓ 18. Olaszország anglia eb döntő. 00: Magyarország–Törökország, Győr ( Tv: M4 Sport) – élőben az NSO-n! 18. 00: Skócia–Izrael, Gyirmót TOVÁBBI ÉLŐ KÖZVETÍTÉSEK ÉS FONTOSABB SPORTESEMÉNYEK BIRKÓZÁS EURÓPA-BAJNOKSÁG (Budapest, BOK-csarnok) Szabadfogás 57, 65, 70, 79, 97 kg 11. 30: vigaszág 18. 00: döntők (65 kg: Muszukajev Iszmail és 97 kg: Bajcajev Vlagyiszlav) Szabadfogás 61 (Halidov Gamzatgadzsi), 74 (Kuramagomedov Murad), 86 (Püspöki Patrik), 92, 125 kg (Ligeti Dániel) 11. 30: selejtezők a negyeddöntőkig 16. 45: elődöntők KÉZILABDA EHF EURÓPA-LIGA, FÉRFIAK NYOLCADDÖNTŐ 18. 45: TBV Lemgo (német)–Wisla Plock (lengyel) ( Tv: Sport2) KOSÁRLABDA NŐI NB I, RÁJÁTSZÁS ELŐDÖNTŐ, 1.
Most a Flamengóhoz távozott, Rio de Janeiróba. Utóda, a ma este másodszor a válogatottat irányító Czeslaw Michniewicz az alábbi tizenegyet tervezi: Szczęsny – Kędziora, Glik, Bednarek – Cash, Moder, Zielinski, Szymański, Puchacz – Piątek, Lewandowski. A "fehér sasok" otthon játszanak, jó csapatuk van, de rossz a mérlegük a svédek ellen. Nem egészen egy éve, Szentpéterváron, Eb-mérkőzésen, 3-2-re kikaptak. Akkor Emil Forsberg és Lewandowski is két gólt szerzett. A svédek csütörtökön hosszabbításos mérkőzésen, Robin Quaison góljával 1-0-ra nyertek a csehek ellen Stockholmban. Akkor Zlatan Ibrahimovic az eltiltása miatt nem játszhatott, mos Janne Andersson kapitány beállíthatja, ha akarja. Tóth Andi bugyiban videózta magát a tükörben - Hírnavigátor. Elképzelhető azért, hogy a 41. évében járó klasszis csak csereként száll majd be. Huszonegy évvel fiatalabb nála Anthony Elanga, aki csütörtökön debütált az A-válogatottban. Ibrahimovic 2016 és 2018 között a Manchester United játékosa volt, akkoriban már a klub akadémistája volt a kameruni szülőktől származó, még csak serdülőkorú fiú is.
Az angol válogatott már most a tizenegyeseket gyakorolja a vb-re Gareth Southgate szövetségi kapitány a tizenegyeseket gyakoroltatja az angol labdarúgó-válogatottal az év végi katari világbajnokságra készülve. Az angolok a 2018-as oroszországi világbajnokságon a nyolcaddöntőben tizenegyesekkel búcsúztatták Kolumbiát, egy évvel később pedig Svájc ellen ugyancsak szétlövéssel szerezték meg a harmadik helyet a Nemzetek Ligájában. A tavalyi – részben budapesti rendezésű – Európa-bajnokság londoni fináléjában viszont nem hozott szerencsét nekik a tizenegyespárbaj, 3-2-re alulmaradtak az olaszokkal szemben. 📣Olaszország-Anglia Eb-döntő ⚽️ - YouTube. A szövetségi kapitány már többször hangsúlyozta, hogy a tizenegyesek sokkal inkább a képességekről szólnak, mint a szerencséről, így már a felkészülés jelenlegi szakaszában hangsúlyt helyez a gyakorlásra. "Sokféle részlettel foglalkozunk, amelyeknek a fejlesztésére szükség van ahhoz, hogy világbajnokok lehessünk" – fogalmazott Southgate, aki egyedüliként rontott a tizenegyesek során az 1996-os kontinensviadal elődöntőjében a németek ellen.
45), Wales–Csehország (20. 45), Ausztria–Skócia (20. 45). Nyitókép: MTI/EPA/Peter Powell
Algéria a Kamerun elleni, világbajnoki szereplésről döntő párharc visszavágójának újrajátszását szeretné elérni, és a "részrehajló játékvezetés" miatt fellebbezést nyújtott be a Nemzetközi Labdarúgó Szövetséghez (FIFA). Az algériai szövetség (FAF) szerint a bíró erősen befolyásolta az eredményt, mivel Iszlam Szlimani két gólját is érvénytelenítette. A találkozót hosszabbítás után, a 124. percben esett találattal nyerte meg 2-1-re Kamerun, így idegenben szerzett több góllal bizonyult jobbnak, és jutott ki a katari vb-re. "A FAF eltökélt szándéka, hogy minden törvényes eszközt bevet a mérkőzés megismétlése érdekében" - áll a közleményben, amelyben részrehajlás nélküli bíráskodást követel az újrajátszáshoz. A FAF elnöke, Charaf-Eddine Amara a sikertelen vb-kvalifikáció után lemondott. A november 21-én kezdődő világbajnokság csoportjainak sorsolását pénteken (ma) tartják Dohában. Gyönyörű cseresznyefák között sétálnak és csónakáznak Japánban - Hírnavigátor. Borítókép: APP/NurPhoto via Getty Images
Veszélyes a koleszterin a terhes nők számára? Ninda Anisya Részvény: Raffi Ahmad feleségének, Nagita Slavinának a második terhessége valóban olyan beszélgetés, amelyet mindig izgalmas követni. Mint a közelmúltban, amikor a nő, akit Giginek hívnak, pánikba esett és félt, mert magas volt a koleszterinszintje a terhesség alatt. A Rans Entertainment Youtube-fiókján megosztott videón keresztül ez a rafathari mama magas koleszterin-pánik miatt panaszkodott szülészorvosának. Szóval, mi volt Nagita Slavina pánikja és félelme, amikor megtudta, hogy a terhesség alatt magas a koleszterinszintje? Itt van a összefoglalta a teljes áttekintést. Gigi mama sír, mert pánikba esik, anya! 1. Pánik könnyekig A megosztott videóban Gigi elmondta az orvosnak, hogy akkoriban ő és Raffi antitesttesztet végeztek. Amikor megtudta, hogy mindkét partnernek magas a koleszterinszintje, Gigi pánikba esett. Túlzott a pánik, a nő, aki e két ember anyja lesz, még sírt is, mert aggódott magzata állapota miatt. Ennek ismeretében Nagita Slavina Mama, Rieta mama azonnal közbelépett, és elkísérte lányát, hogy ellenőrizze az állapotát a kórházban.
Magas koleszterinszintű diéta betartása A kezelés fő pontja, ha az elemzés eredménye magas koleszterinszintet mutat, az étrend. Fontos, hogy csökkentse az ételek kalóriatartalmát, ami magasabb szintre provokálja. Fontos, hogy a test terhesség alatt több rostot kapjon az ételekkel együtt. Egyensúlyba kell hozni az édesség napi bevitelét, növelve a zöldek, gyümölcsök és zöldségek fogyasztását. Az alábbiakban felsoroljuk a tiltott és engedélyezett ételeket a magas koleszterinszinthez a terhesség alatt. Koleszterincsökkentő termékek Tud Ez lehetetlen Hús. Sült vagy főtt csirke, bárány és bőr nélküli hal. Zsíros hús, kaviár, máj, zsír, zsíros hal. Friss bogyók, gyümölcsök. Erős tea, kávé, forró csokoládé, kakaó. Far. Zabliszt, búza, hajdina a vízen. Sózott hal, füstölt, fűszeres ételek. Durva búzaliszt termékek. Sütemények, édes sütemények. Zsírtalan vagy 1, 5% tejtermékek, tejtermékek. Tejcsalád. A tojások. Napi 4-ig (fehérje korlátozás nélkül). Sóska, spenót. Tea. Jobb zöld, gyógynövényes.
Sok nő tudja, hogy a test sokat változik a terhesség alatt. De még így is sokkolja őket a terhesség alatt fennálló nagyon magas koleszterinszint. Túl magas koleszterinszint? Nincs miért aggódni! Ne essen pánikba, ha magas a vérzsírszintje! A Koleszterinszint alatt általában növekszik terhesség. Sok terhes nő vérzsírszintje gyorsan, ötven százalékkal növekedhet. Sok terhes nő vérképe ennek megfelelően hasonlít az anyagcserezavarral küzdőkre. A magas értékek azonban nincsenek káros hatással Önre vagy gyermekére. A nagy mennyiségű koleszterint inkább a természet szeretné, mert a csecsemőnek szüksége van az anyagra a növekedéséhez. koleszterin segít felépíteni az agyat és az idegrendszert. Ha a koleszterinszint túl alacsony, a csecsemő nagyobb veszélynek van kitéve: nő a koraszülés és az alacsony születési súly kockázata. Ok, hogy ne démonizálják a fontos építőelemet. Terhesség alatt ne próbálja csökkenteni a koleszterinszintjét. Hacsak az orvos nem javasolja, hogy ezt orvosi okokból tegye meg.
Nos, íme a összefoglalója a koleszterinről terhes nőknél, amit tudnia kell: 1. A túlzott koleszterin jelei a szervezetben Rendszeresen ellenőrizze a vér koleszterinszintjét, ha lehetséges. Főleg, ha a mamának a terhesség előtt már volt magas koleszterinszintje. Nincsenek specifikus jelek, ha a vér koleszterinszintje magas. De pontosan ez a veszélyes, anya. Ha a koleszterinszint túl sokáig magas marad, az érelmeszesedést válthat ki. Ez egy olyan állapot, amelyben a koleszterin és a zsír felhalmozódik az erek falában. Ha az állapot igen, akkor komoly problémák, például szívbetegség és stroke kockázata léphet fel. A szerkesztők válogatása 5 típusú védőoltás terhes nők számára és a megfelelő beadási idő 4 fajta rostos étel, amely jó a terhes nők számára Hogyan őrizzük meg a spermiumok egészségét megfelelő táplálkozással 2. Magas koleszterintartalmú ételek, amelyeket kerülni kell A mama számára fontos, hogy a terhesség alatt fenntartsa a vér koleszterinszintjét. Ezért a Mamának azt is tanácsolják, hogy ne egyen túl sok magas koleszterintartalmú ételt, például sült ételeket és zsíros ételeket.