Őrségi Nemzeti Park térkép - Paulus Őrségi Nemzeti Park szabadidőtérkép 1. kiadás (2002) Méretarány: 1:50 000 Méret: 99 x 66 cm, kétoldalas Kiadó: Paulus Részletek Szöveges ismertető a terület földrajzáról, élővilágáról, néprajzáról magyar, német és szlovén nyelven Jelmagyarázat magyar, német és szlovén nyelven
Áfonyás tanösvény A tanösvény Orfalu kultúrális értékeit, és a környék természeti kincseit mutatja be. Dobogó-erdő tanösvény A Rába és a Pinka árterének élővilágát bemutató tanösvény. Különösen kora tavasszal, a tőzike virágzásának idején gyönyörű. Élet a kaszálógyümölcsösben Az őrségi porták jellegzetes élőhelye a kaszáló gyümölcsös. Őrségi nemzeti park térkép 5. A tanösvényt járva megismerkedhetünk a kaszáló gyümölcsös kialakulásának történetével, hasznával, értékes, ősi gyümölcsfajtáival, a gyümölcsösben és a ház körül élő- és búvóhelyet találó állatokkal Felsőszeri tanösvény A tanösvényen végighaladva az Őrségi népi építészetébe kaphat betekintést a látogató. Fürge cselle tanösvény A tanösvény a Kerca-patak élővilágát mutatja be. A túra során a hódok nyomaival is találkozhatunk. Gyantászok útja A tanösvény 9 állomásán végighaladva megtudhatjuk, mi jellemzi a vendvidéki erdők növény-és állatvilágát, mit jelent a szálalás, mit csinál az, aki gyantászik, és hogy mennyi mindent köszönhetünk az erdőknek? Hármashatár tanösvény A Hampó-völgy, és Vend-vidék páratlan élővilágával ismerkedhetünk meg a túra során, melynek végpontja az ország legnyugatibb csücske.
Szomoróczi tanösvény Kercaszomor szomoróci településrészének építészeti sajátosságait ismerteti. Tőzegmohás láprét tanösvény A szőcei tőzegmohás láprét páratlan élővilágával és az őrségi rétek kezelésével ismerteti meg a látogatót.
Bár a tájegység széles körben Őrségként ismert – a nemzeti park is ezt a nevet kapta –, a területet földrajzilag három, egymáshoz nagymértékben hasonló, de mégsem egyforma táj alkotja: az Őrség keleti határa Zalalövőnél húzható meg, míg nyugat felé nagyjából Orfaluig, Apátistvánfalváig nyúlik. Ezen túl már a Vendvidék kezdődik. A terület déli része, a Kerka-folyótól délre elterülő Hetés. (Őrség alatt mindhárom tájegységet értjük ebben az ismertetésben is). Az Őrségi régió térkép | Utazom.com Utazási Iroda. Az Őrség, Vendvidék és Hetés területét a több millió év óta keletre tartó folyók alakítják. A terület kavicsos–agyagos alapkőzetét is az Ős-Rába és az Ős-Dráva hozta létre, amit az Alpok felől érkező folyók – az Ikva, a Pinka stb. –, és a jelenleg is errefelé lefutó Kerka, Rába, Szala (Zala) formál. A szétterített hordalék és a hordalékkúpok alakították ki azt az alapformát, amelyen a későbbi eróziós folyamatok eredményeképp kialakult az Őrség jellegzetes dimbes-dombos, patakvölgyek által szabdalt, szelíd tája. A terület éghajlata kiegyensúlyozott, szubalpin jellegű – meleg, de nem forró nyár, és csapadékos, de nem hideg tél.
De mitől olyan különleges ez a gyógygomba? A kínai hernyógomba egy nagyon különleges növény elsősorban amiatt a tulajdonsága miatt, hogy két különböző élőlényből áll. A kínai hernyógomba valójában az éjjeli lepkék lárvájának az élősködője. A lepke lárvái a föld alatt élnek, amik elfogyasztják a hernyógombák spóráit. Ezt követően a gomba kihajt a lárva belsejében, megöli és mumifikálja azt. A lárva testében lévő tápanyagokat felhasználásával élősködőként építi fel saját szervezetét. Úgy tartják, hogy ez a faji kettősség a fő oka a hernyógomba számos jó tulajdonságának. Hernyógomba. Egy kis érdekes tudnivaló a kínai hernyógombáról: 1993-ban hívta fel magára a világ figyelmét. Ugyanis ebben az évben a Németországban rendezett Atlétikai Világbajnokságon a kínai sportolók 9 új világcsúcsot állítottak fel és mindannyian kínai hernyógombát fogyasztottak napi rendszerességgel. Jól látható tehát, hogy ez a gyógygomba sok szempontból hozzájárul szervezetünk egészségéhez! Támogassa szervezete egészségét gyógygombákkal!
adenin, adenin nukleotid, adenozin, uracil, timin, hipoxantin, kordicepin), poliaminok és szterolok (ergoszterol és származékai). Cordyceps sinensis (Kínai Hernyógomba) egészségügyi hatásai A különböző in vitro és in vivo vizsgálatok soránleggyakrabban a gombából vagy a micéliumokból készült, poliszacharidokban gazdag vizes kivonatot, illetve a poliszacharid mentes alkoholos kivonatot, ritkábban izolált anyagot használták. Az eddig elvégzett kísérletek során kiderült, hogy a gomba vadon gyűjtött termőteste, a különböző eljárásokkal előállított micéliumok és micélium alapú termékek (folyékony- és fagyasztva szárított kivonatok) egy sor értékes, több szervet és szervrendszert (pl. Kínai Hernyógomba - Csodapatika. szív- és érrendszer, máj-, vese-), valamint az egész szervezetet érintő hatással (immunmodoláns, tumorellenes hatással) rendelkeznek.
Hernyógomba: immunerősítő és vitalizáló A hernyógomba botanikai elnevezése (Cordyceps sinensis) a latin "cord", azaz zsinór, és a fejet jelentő "ceps" szóösszetételből származik, ami a gomba egyedi formájára utal. Bár a nyugati orvoslás csak nemrég kezdte el alkalmazni, Kínában már i. e. 1760-ban leírták a hernyógomba jótékony hatásait. A kínai orvosok főként immunerősítőként, valamint a test és a szellem energizálására, frissítésére, a fizikai állóképesség növelésére, valamint afrodiziákumként alkalmazták. A hernyógomba vadon termő változata igen ritka, általában 5000 méter magasan, elszórtan nő, begyűjtése meglehetősen nehéz feladat: nem csoda, hogy több évezredes "karrierjének" nagyobb részében császárok és magas rangú nemesek élvezhették csak áldásos hatásait. Laboratóriumi környezetben a hernyógomba 4-5 nap alatt kifejlődik, termesztése azonban bonyolult, ami a hernyógomba árában is megmutatkozik. A hernyógomba összetétele Kicsit talán túlzásnak tűnhet, de a hernyógomba szinte minden olyan létfontosságú összetevővel bír, amelyek nélkülözhetetlenek szervezetünk számára.
Fogyasztása után szinte úgy érezzük, hogy tele vagyunk energiával. Hogy, mi ennek az oka? A vér oxigénszintjének megemelkedése, ami a hernyógomba fogyasztásának egyenes következménye. Ezzel javul a szív és az izmok teljesítménye, kitolódik a kifulladás. A hernyógomba fogyasztása ezért javasolt sportolás vagy nehéz fizikai munkát megelőzően. Erre egyébként az első bizonyíték 1993-ból való, amikor a pekingi nemzeti bajnokságon három világcsúcs dőlt meg női úszásban. A versenyzőkről kiderült, hogy hernyógombával egészítették ki az étrendjüket. De, nemcsak a profik teljesítményét javítja: a Kaliforniai Egyetem felméréséből kiderül ugyanis, hogy a hernyógomba az 50 év felettiek fizikai állóképességét jelentősen javítja. A kutatás keretében 12 héten át, napi háromszor adtak, összesen 1000 mg hernyógomba-kivonatot, illetve placebót, 50-75 év közötti önkénteseknek, majd különböző mérésekkel igazolták az erőnlét és terhelhetőség változását – írja a Journal of alternative and complementary medicine szaklap.
Erre azért volt szükség, hogy az elemzés során, ne különböző hatóanyagú készítményeket tanulmányozzanak, hanem egy megbízható és jól termeszthető törzs képezze az alapját a gyógyhatás biztonságos bevizsgálásához. A kiterjedt a tanulmányozás a cordyceps gomba hatóanyagira és azok az emberi szervezetre gyakorolt gyógyhatására. Ma már biztosan állíthatjuk, hogy nagyon sok ismerettel rendelkezünk a cordyceps gombáról és annak hatásáról.