Elhelyezés: 2 ágyas, pótágyazható standard szobákban, melyek mindegyike központilag szabályozott légkondicionálóval, műholdas tévével, telefonnal, zuhanyzós fürdőszobával, hajszárítóval, mini hűtőszekrénnyel és erkéllyel felszerelt. A pótágy kinyitható dívány, vagy fotelágy, melyeken 2 gyermek is elhelyezhető. 1 hálószobás apartman: 1 hálószoba franciaággyal, nappali kinyitható ággyal. 2 hálószobás apartman: 2 hálószoba – egyikben franciaágy, másikban 2 egyágyas ágy - és nappali kinyitható ággyal. Bulgária, Napospart: Hotel Trakia Plaza & Apartman 4*, all inclusive, egyénileg (2022.06.07 indulás). Mindkét apartmanban 1 pótágy igényelhető, felár ellenében. Az apartmanok felszereltsége megegyezik a standard szobák felszereltségével, de a nappaliban felszerelt konyhasarok található. Ellátás: All Inclusive (Reggeli, ebéd és vacsora büférendszerben, délutáni kávé/tea/sütemények (15:00-17:00 között a lobby bárban), napközben snackek, fagylalt és gyümölcsök a snack bárban (11:30-17:00 között), bizonyos helyi alkoholos és alkoholmentes italok fogyasztása 10:00-23:00 között. Térítés ellenében: egyéb étel és italfogyasztás, import és palackozott italok.
@ Harmónia Wellness Villa Szilvásvárad Januárban és februárban hétvégi felár nélkül!
Nagyon sok gyógyszertárat találunk országszerte. Ezek megfelelően felszereltek. Szinte minden gyógyszer kapható, ami Magyarországon forgalomban van. A csapvíz fogyasztható, de nem ajánlott. Jó minőségű ásványvizet és gyümölcslevet mindenhol lehet kapni. Nyitva tartások: Bulgáriában a bankok 8-17 óra között, az üzletek pedig többnyire 9-10 és 19-20 óra között tartanak nyitva, míg szombaton délig. A nyári hónapokban a tengerparti településeken akár este 21-22 óráig is nyitva tartanak az üzletek. Bulgária Napospart - Nyaralás. Legfontosabb bolgár ünnepnapok: Január 1. – Újév Március 3. - Bulgária török uralom alól való felszabadulásának napja Május 6. – György nap, a Bolgár Hadsereg napja Május 24. – A szláv írásbeliség és kultúra napja Szeptember 6. – Bulgária egyesülésének napja Szeptember 22. – Függetlenség napja December 25-26. – Karácsony December 31. – Szilveszter A Húsvét (vasárnap és hétfő) a juliánus naptár szerint minden évben más időpontra esik. Fontos telefonszámok - Bulgáriában az alábbi segélyhívószámokat hívhatjuk: Rendőrség, közlekedési rendőrség: 166 Tűzoltóság: 160 Mentők: 150 Autós segély (Szófia): 1286 Autós segély (Szófián kívül): 146 Az Európai SOS telefonszámot (112), mely az összes sürgősségi segélyszolgáltatást – rendőrség, mentők, tűzoltók – kapcsolja, Európában bárhonnan hívhatjuk.
is használhatjuk. Pénzváltás esetén mindenképpen a hivatalos pénzváltókat válasszuk, mert az utcai üzérek forgalomból kivont bankjegyekkel csaphatják be a gyanútlan turistát. Bár a tengerparti üdülőhelyek magán pénzváltói legálisak, de sokkal rosszabb árfolyamon váltanak (1 leva = 1 euró), és ugyanígy a reptéri pénzváltók is, ezért a bankokban érdemes váltani. A tengerpartokon bankjegykiadó automaták (OTP Banké is) találhatók. A vámelőírások nagyjából megegyeznek a magyar előírásokkal, így a Bulgáriába utazó turista megfelelő mennyiségű ételt, alkoholt, cigarettát stb. tarthat magánál. Az idegenforgalmi adó (0, 50 euró/fő/éj) többnyire benne van a szállás árában. Időeltolódás: Bulgária a GMT +2 időzónában fekszik, azaz plusz egy óra az időeltolódás, mint hazánkban. Elektromos hálózat és áramellátás: Bulgáriában a hálózati feszültség 220 V, 50 Hz, a magyar szabványnak megfelelő. Infrastruktúra: Bulgáriában bár kötelező nemzeti szálláshelyi besorolási rendszer működik, a szállodák besorolása eltérhet a nemzetközi színvonaltól.
pl. Ciprus, Bécs, Balaton stb... Bulgária amerikaias oldala: Napospart Sunny Beach mesterségesen kialakított, csillogó szállodaváros Bulgária partjainál. Egy olyan övezet, ahol mindenki csak az üdülés vagy épp a vendégek kiszolgálása miatt van jelen. Egyre több szálloda, étterem és pub nyílik ezen a helyen, hogy minél több embert befogadhasson. Ennek következtében a turisták egyre gyakoribb célpontjává is vált. Itt nem kell félnünk a cirill feliratoktól, mert mindent angolul is elolvashatunk. Sőt, a fontosabb focimeccseket hangulatos pubokban szurkolhatjuk végig újdonsült nemzetközi barátaink társaságában. Majd kikapcsolódásképp következhet a séta a promenádon, ahol egymást érő koktélbárok közül választhatjuk ki a leginkább tetszőt. Napospart szórakozás Az éjszaka a szórakozásé, nappal viszont ha gyerekkel érkeztünk, vagy magunk is nosztalgikus hangulatot érzünk, akkor a vidámparkban lazíthatjuk el magunkat. Minigolftól az elvarázsolt kastélyig minden megtalálható itt. Amiből biztosan nem lesz hiányunk, az a strandolás, hiszen a Napospart nyolc kilométeren keresztül halad a tenger mellett.
Bulgária leghosszabb homokos tengerpartú üdülőközpontja a Napospart, azaz Slantchev Bryag. A közkedvelt üdülőhely a Várna-Burgas autóút és a tenger között mintegy 8 km hosszúságban terül el. A nessebari öbölben elnyúló aranysárga, finom homokos strand, a fokozatosan mélyülő, enyhén sós, kristálytiszta tenger kiváló nyaralóhely minden korosztály számára. Tiszta vízének és tengerpartjának köszönhetően elnyerte a kék zászlót, a nemzetközi strandtisztaság és rendezettség elismerést. A vízben nincsenek veszélyes állatok, hínárok, ezért fürdőpapucs használata nem szükséges. A strandokon a napernyőkért és nyugágyakért fizetni kell. A Napospart nagy előnye a sík terep és az, hogy a szállodák elsősorban a part hosszában lettek felépítve, így a strand bármely szállodától könnyen megközelíthető. A parti sétányon számtalan étterem, bár, szórakozóhely található, melyek alacsony áron, kiváló minőségű szolgáltatást nyújtanak. A vízi sportolás kedvelőit változatos lehetőségek (pl. jet-ski, vízi ejtőernyőzés, strandröplabda, stb. )
Úgy tűnik, a ország a járvány ötödik hullámának leszálló ágában van. Magyarországon a beoltottak száma 6 400 547, közülük 6 183 247-en a második, 3 834 724-en a harmadik, 242 651-en már a negyedik oltást is megkapták. Az elmúlt három napban 5839 új fertőzöttet igazoltak, ezzel a járvány kezdete óta 1 829 928-ra nőtt az azonosított fertőzöttek száma. Meghalt 134, többségében idős, krónikus beteg, így az elhunytak száma 45 095-re emelkedett - közölte a hétvégi összesített adatokat a hétfőn. Javulnak a járványügyi adatok. Fotó: Getty Images A kormányzati portálon azt írták: a gyógyultak száma 1 681 268, az aktív fertőzötteké 103 565. Így készítsük fel szervezetünket az óraátállításra - HáziPatika. Kórházban 2061 koronavírusos beteget ápolnak, közülük 74-en vannak lélegeztetőgépen. Hozzátették: az ország a járvány ötödik hullámának leszálló ágában van, ezért a kormány kivezette a járványügyi korlátozásokat és megszűnt a maszkviselési kötelezettség. A regisztráció és az időpontfoglaló folyamatosan nyitva van az oltáshoz, csütörtöktől szombatig pedig újabb oltási akció lesz - jelezték.
Vannak olyan vitaminok, amelyek idegvédő hatásúak, például a B6- és a B12-vitamin. Ezek ne hiányozzanak az étrendből! Milyen vitamin kell a hajnak 4. Burgonya, olajos magvak, dió, mandula, halak, tenger gyümölcsei például jó forrásai lehetnek. Gyógyszeres és műtéti kezelés Ha nem sikerült megelőzni a kéztőalagút-szindróma kialakulását, a kezelése nem egyszerű. Kezelni, illetve a tüneteket enyhíteni fájdalomcsillapítókkal, gyulladáscsökkentőkkel lehet, ennél azonban jóval nehezebben teljesíthető, hogy néhány hét pihenésre volna szükség, és kerülni kellene azokat az egyoldalú terheléseket, amelyek kiváltották. Ha a konzervatív kezelés nem hatásos, műtétre is szükség lehet - ez esetben az ideget szorító szalagot vágják át.
A csillagászati napéjegyenlőséghez kapcsolódó nemzetközi esemény célja, hogy felhívja a nemzetek, országok, szervezetek, intézmények és valamennyi ember figyelmét a minőségi alvás fontosságára, annak társadalmi, egészségügyi és szociális vonatkozásaira. A World Sleep Society (World Association of Sleep Medicine) több mint 70 országot magában foglaló nemzetközi program magyarországi megvalósítására a Magyar Alvás Szövetség szervezésében került sor, amelynek központ témája: Hogyan alszik a világ a pandémia után, a háború árnyékában? Neurológusok, pszichiáterek, pszichológusok, alváskutatók és más szakértők előadásában szó esett a népegészségügyi prevencióról, a szükséges alvásmennyiségről és annak időzítéséről, az alvás zavarokról, a pandémia-alvás-depresszió összefüggéseiről, a legújabb melatonin ismeretekről, az alvás szerepéről a rendszeres mozgás és a sport területén. Milyen vitamin kell a hajnak video. A konferencián ismertették a 2022. évi Alvás Éves Jelentést (Annual Report), sor került a hazai alváskultúra kiválóságainak elismerésére (Sleepfriendly Minősítések), és első alkalommal került sor a Magyarország alvás Nagykövete cím megbízólevél átadására.