Extra tipp! Hogy a haverok előtt is megtudd mutatni neked milyen menő reggelid van. Csupán egy tortilla lapra lesz szükséged. Süsd meg a tojást omlettként. A tortilla lapodat helyezd egy serpenyőbe kis lángon és töltsd meg az omlettel, zöldséggel, felvágottal és sajttal, jó sok sajttal!!. Hajtsd félbe és hagyd kicsit sülni, amíg a sajt megolvad és összefogja a tortillánkat. A reggeli ötletek legjobbja! A végére hagyom a legjobbat, amit akár nevezhetnénk a királyok reggelijének is. Na itt aztán már tényleg minden lesz ami szem szájnak ingere. Az előző tippeket kiegészítjük még pár aprósággal. Készítsünk egy szuper körözöttet, vagy simán cottage cheaset, esetleg tofut is tegyünk a tányérra. Illetve nemcsak édesen, de a Peak magvajak natúrak, így a sós dolgokhoz is passzolnak – akár egy mogyivajas pufirizs vagy kenyérke! Remélem tudtam adni pár hasznos tippet! Csirkés wrapp reggelire ITT! sós reggeli ötletek 22801 megtekintés Diétás főzőcske, Egytálételek reggeli ötletek, Sós reggeli ötletek About Latest Posts Patócs Gábor Patócs Gábor vagyok, a PG's kitchen Instagram és Facebook oldal kezelője.
5. Sütőtök gofri mogyoróvajas szendvicsek kockára vágott almával hagyja ki a szirupot, és használja ezt az egészséges gofri receptet mogyoróvajas vagy mandulavajas szendvicsek készítéséhez., Csak szét a kedvenc dió vaj között két darab gofri, kocka fel. 6. Egg + Veggie Breakfast Quesadilla tegye kockára vágott fel a maradék zöldségeket, rántottát és egy kis sajtot a tortilla belsejébe. Nyomja meg laposan egy fűtött serpenyőben, majd vékony háromszögekre vágja. 7. Joghurt, száraz gabona, és Kiwi szeretem használni sima teljes zsírtartalmú joghurt és adjunk hozzá néhány őrölt lenmag (ha nem biztos benne, hogy mi ez, akkor nézd meg itt amazon) a további táplálkozás. Ha a joghurt túl savanyú nekik, adj hozzá egy kis mézet., Akkor gondoljon egy egészséges teljes kiőrlésű, alacsony cukortartalmú gabonafélékre, hogy a joghurt mellett szolgáljon. Ezek kanál gabona egy vágott a házamban. 8. Egyszerű mogyoróvajas pirítós szeletelt szamócával és Chia maggal Spread mogyoróvaj vékony, túl vastag, és fulladásveszély lehet.
🙂 A cikket az Ufesa forgalmazója a Konyhagépbolt támogatta.