Ahol a sütés - főzés egy öröm. -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> -> Érthető receptek, finom sütemények, ételek és konyhai trükkök - tippek.
Ha unod az egész darab húsokat, akkor ez a darált húsos, olaszos hangulatú étel megnyerő lehet számodra. Less rá, próbáld ki, akár hidegen is fogyaszthatod másnapra elcsomagolva! A quinoát alaposan átmossuk, majd az alaplével felöntve, alacsony lángon addig főzzük, míg szinte teljesen el nem itta a levet, aztán elzárjuk, és lefedve hagyjuk állni 10 percig. Az átmosott és leszűrt babot magas hőfokon, 3-4 perc alatt átpirítjuk 1 ek olívaolajon, majd elzárjuk, és hozzákeverjük a pesztót. Az aprított bazsalikomot belekeverjük a meleg, de nem tűzforró quinoába. Marhapörkölt – Sanyi nyárikonyhája. A darált húst összedolgozzuk az oregánóval, a fokhagymaporral és sóval, borssal, majd 2 db húspogácsát formázunk belőle. Egy tapadásmentes serpenyőben, 1 ek olívaolajon, magas hőmérsékleten lepirítjuk a pogácsák mindkét oldalát (kb. 2 perc oldalanként), és attól függően, hogy mennyire szeretnénk átsütni, betesszük a 180 fokra előmelegített sütőbe 5-10 percre. A húspogácsa mellé tálaljuk a quinoát és a pesztós babot, végül néhány friss bazsalikomlevéllel díszítjük a tányért.
Oregánós marhahúspogácsa bazsalikomos quinoával és vörös pesztós babbal Elkészítési idő: kb. 45 perc Ha tetszett az oregánós marhahúspogácsa bazsalikomos quinoával és vörös pesztós babbal receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon! Becsült tápérték egy főre: Fehérje: 8 g Szénhidrát: 37 g Zsír: 11 g Kalória: 272 kcal Becsült tápérték összesen: Fehérje: 15. 88 g Szénhidrát: 73. 49 g Zsír: 21. 24 g Kalória: 543 kcal