9, Változások Közösségbe - óvodába/bölcsődébe - szoktatás idején vagy költözés, kistestvér születése esetén teljesen normális, ha a kicsi a változások miatt szorong és emiatt este nehezebben alszik el, éjszaka gyakrabban ébred. Ilyen esetben érdemes még erőteljesebben tartani a napi rutinokat - az étkezések idejét, a délutáni alvást, az esti rituálét- és egy kicsit több figyelmet szentelni a csemetének, hogy újra biztonságban érezze magát. 1 Éves Baba Nyugtalanul Alszik, 15 Ok, Ami Miatt Gyermeke Rosszul Alszik | Gyerekmosoly Egészségközpont. 10, Fejlődési ugrások Mozgásfejlődés idején - amikor mászni, járni tanul - éjjel álmában is "gyakorol" a kicsi, ezért gyakrabban ébredhet. Ez átmeneti jelenség, általában 1-2 hétig tart, utána ismét nyugodtan alszik. 11, Szobatisztaságra szoktatás Ha erőltetik a szobatisztaságra szoktatást, de a kicsi még nem érett meg rá fizikálisan, megpróbál megfelelni az elvárásoknak, ami miatt szorongani kezd, éjjel álmában is oda akar figyelni, emiatt alszik nyugtalanabbul, nem mer este elaludni, újra meg újra kikéredzkedik pisilni, éjjel gyakran felriad. 12, Szülői stressz Az állandóan idegeskedő, stresszes szülők aggódása a gyermek lelkiállapotára is kihat.
Rosszul alvó kicsik esetén néha érdemes kipróbálni, mit tesznek, ha édesapjukkal találkoznak éjjel. Érdekes, sokszor azonnal visszaalszanak. Ha tehetjük, ebben az időszakban már jó, ha külön szobában altatjuk a kisgyermeket. Ha már nem szoptatnak, vagy már nem szeretnének éjjel tovább szoptatni, akkor, ha éjjel felébred, várjanak picit. Ha nem alszik vissza, menjenek oda mellé, beszéljenek hozzá megnyugtatóan, simogassák, de próbálják meg nem kivenni az ágyból. Ez kezdetben sokáig tart, és nagyon fárasztó. Melléjük kucorodhatnak a földre, bedughatják a kezüket az ágyrácson át, és megvárhatják, míg elalszik. Sokszor bizony a szülők hamarabb bóbiskolnak el. Balogh Andrea - Gyerekpszichológus | Családinet.hu. Érdekes erre az életszakaszra egy másik nagy pedagógus-orvos, Maria Montessori ajánlása. Szerinte a hagyományos, maximális biztonságra törekvő csecsemőágyak ebben az életszakaszban börtönként hatnak a gyermekre. Azt tapasztalta és ajánlja, hogy elégséges egy földre letett szivacs a gyermek számára, ami ágyként szolgál. Az esti elalvásnál és az éjjeli megébredések kapcsán ez sokkal kevesebb szorongást okoz.
Mondjuk, ilyen jó időben vizet isznak a fiaim (bár tegnap kaptak cola-t, mert hánytak), csak ritkán kérnek teát. Na jah, bár fél kiló méz megy 1-1 bögre teába:) Izlések és pofonok! De legalább egészséges ital lett a kedvence, nem cola! :-) Az en lanyom csak a gyogyteakat issza meg, a finim gyumolcsteak nem erdeklik... Hát, igazság szerint ezek a gyógyteák nem túl finomak! A citromfűteából nálunk is kevesebb fogy! De nagyon örülök, remélem, további sikereket értek el! Kipróbáltam a citromfű teát, és a levendula olajat, az első éjszaka jó volt. Ma meglátjuk:D Minden este 2 üveg teát iszik a gyerek, de tegnap csak egy fogyott el:D Épp a minap beszélt egy gyermekpszichológus a tv-ben a szeparációs félelemről: az esetek 80%-ban csak megébred a baba, és nehezen alszik vissza, főleg, ha anya megy be hozzá (mert neki nagyon örül). Megoldásképp azt javasolta, éjjel apa menjen, mert így megvan a gondoskodás, a biztonságérzet, viszont 3 nap alatt leszokhat a gyerek a buliról. Szerintem olvass bele Vida Ági íráeparációs szorongásra még nem gondoltál??
5) Túlingerlés: ha a kicsit túl sok inger éri, pl. sokat néz tévét, állandóan háttértévézik a család, sokat ül képernyő előtt, túl sok a családi program, nincs lehetősége szabadon játszani, mozogni, gyakran mentek túlingerelt környezetbe hosszú időre (pl. plázák), azt az idegrendszere csak lassan képes feldolgozni, túltelítődik, emiatt ingerlékenyebb, nyűgösebb lehet és ez éjszakai ébredésekhez vezethet. Pszichés faktorok 1) Testvér született: Minden olyan helyzet, ami a kicsi számára változással jár, szorongást okoz. A testvér születése is ezek közé tartozik. Ilyenkor elsőként ne a tünetet (gyakori éjszakai ébredés) próbáljuk megoldani, hanem az okot kezeljük (több figyelem, szeretgetés, hogy oldjuk a kicsi szorongását) 2) Közösségbe szoktatás: óvodába/bölcsődébe szoktatás idején normális, ha a kicsi szorong és emiatt este nehezebben alszik el, éjszaka gyakrabban ébred. 3) Mozgásfejlődés idején (amikor mászni, járni tanul stb. ) éjjel álmában is "gyakorol" a kicsi ezért gyakrabban ébredhet.