Látványos, kemény túra a Dunakanyar legszebb kilátópontjára Pilisszentlászlóról indulunk a Prédikálószék meghódítására, az idilli fekvésű Sikárosi-réten át, a Király-patak völgyéből turisták által ritkán járt, jelzetlen ösvényen, izzasztó kaptatón, látványos sziklaalakzatok közt, parádés kilátást élvezve, rendhagyó úton másszuk meg a Dunakanyar felett trónoló hegycsúcsot. Egész napos túránkat elsősorban gyakorlottabb túrázóknak ajánljuk, biztos lépés, jó tájékozodó képesség elengedhetetlen. A túra hossza: 19, 4 km A túra időtartama: 5, 5 óra Szintkülönbség: 570 m fel és le is Kiindulópont: Pilisszentlászló központja vagy a Kisrigó vendéglő, parkolni a faluban, ill. a vendéglőnél is lehet. Pilisszentlászlóról a Sikárosi-réten át a Keserű-hegy járatlan útjain fel a Prédikálószékre » KirándulásTippek. 870-es Volánbusz járat Szentendre HÉV végállomástól Pilisszentlászló központjáig. A túra jellege: Nehéz, hosszú gyalogtúra, rövid távon erős kaptatóval a Keserű-hegy gerincén, ahol jelzett ösvény nem vezet fel. Meredek, morzsalékos a hegy oldala, könnyű el- vagy lecsúszni, néhol a kezünkre is szükség van a haladáshoz.
0"N 18°59'04. 6"E UTM 34T 348858 5287394 w3w ///táncolázárás Végpont Dömös Útleírás Pilisszentlászló, Prédikálószék, Vadálló-kövek, Dömös Tipp Minden tájékoztatás a védett területekről Tömegközlekedéssel Tömegközlekedéssel elérhető Igen Megközelítés Szentendéről busz Parkolás Van parkoló is, google maps jelzi. Koordináták Navigáció Google Térképpel A régióról szóló kiadványok: Felszerelés Bakancs, esőkabát, víz, esetleg bot.
55 Pomáz autóbusz-állomás Érkezés: 08. 30 Pilisszentkereszt – Dobogókő Túravezető: Czémán Imre kerületvezető erdész A vezetett túrákra jelentkezni a csoport létszámának és a választott túra kiindulási pontjának megadásával a e-mail címen lehet 2016. október 19- (Pilisi Parkerdő Zrt. ) Tetszik!
A fáradságot azonban nagyon is megéri; a táv felénél található 3 szikláról – különösképpen a középsőről - pazar látvány tárul a szemünk elé; a Vadálló-kövek és a Duna egy szakasza is tökéletesen látszanak, ez túránk legszebb része. Itt kicsit meg is pihenhetünk, mielőtt legyűrjük a maradék emelkedőt. A harmadik sziklát is elhagyva – melyet célszerű hátulról megkerülni, ha arra már nem akarunk felmászni - ismét rövid, de annál embert próbálóbb, csúszós, morzsalékos kaptató veszi kezdetét, sokszor kezünket is használva érünk fel a hegy tetejére. Innen még kb. Túramozgalmak Equinox módra / Pilisi Vándorlás 7. / Equinox Trekking Club. 1, 5 kilométeren keresztül jelöletlen erdei úton haladunk tovább, mígnem kiérünk a piros háromszög jelzésre, innen észak felé haladva a Prédikálószék csupán pár száz méterre van, ahonnan ismét nagyszerű kilátásban lehet részünk és megpihenhetünk egy kicsit. Visszafelé ugyanarra indulunk el, amerről jöttünk, a piros háromszögön. Egy idő után becsatlakozik a piros kereszt, ezen folytatjuk utunkat egészen Pilisszentlászlóig. A vége felé még egy utolsó emelkedő a Tüskés-hegynél, majd kellemes lejtmenetben érünk be Pilisszentlászlóra, a Kisrigó vendéglőhöz, illetve a falu központjába.
Ilyen esetekben is jó a citromfű tea, de terhesség alatt csak enyhébb főzetet készítsünk és csak alkalmanként igyuk. Rendszeres fogyasztása nem javasolt. 1 csapott teáskanál tealevélből vagy 1 filterből készítsünk főzetet. Emésztési panaszoknál étkezés után fél órával fogyasszuk el, alvászavaroknál pedig lefekvés előtt egy órával. Illóolajok, teák gyerekeknek a gondtalan alvásért. Gyerekek is ihatják? A túlságosan felzaklatott, síros vagy hasfájós gyerekeknek enyhébb főzetet készítve, adható 1 éves kortól a citromfű tea. Számukra 1 csapott teáskanál teafűből és 2, 5 dl vízből készítsünk forrázatot. Ne áztassuk csak 2-3 percig, majd szűrjük le. Megnyugtatja a gyerekeket és segíti a nyugodt alvásukat. Szöllősi Adrienn Kapcsolódó cikkek Az Orvosi citromfű az Év Gyógynövénye 2014-ben! Idegnyugtató, stresszoldó gyógynövények A citromfű gyógyhatásai Rooibos tea gyógyhatásai Az 5 legjobb immunerősítő gyógytea 5 tea az egészséges és fiatalos arcbőrért 3 szuper gyógynövény tea, amit mindig érdemes otthon tartanod Gyógynövény lexikon: Citromfű
A következő gyógynövényekből készült teák folyamatos fogyasztása nem okoz hozzászokást, stresszes élethelyzetekben pedig fogyasszuk kúraszerűen! 1, Citromfű Kitűnő idegerősítő, nyugtató, altató, görcsoldó. Vizeletkiválasztó, szélhajtó és izzasztó hatása is van. Nyugtatja a méhet, a szívideget, a gyomor- és emésztőrendszert. A citromfűből készített tea nagyon kellemes ízvilágú, nyugtató és stresszoldó hatású. Nincs káros mellékhatása, korlátlan ideig lehet fogyasztani. Az esti órákban érdemes meginni belőle egy csészényit, de arra ügyeljünk, hogy ne közvetlenül lefekvés előtt fogyasszuk, mert vizeletkiválasztó hatása miatt éjszaka többször fel kell kelni. 2, Orbáncfű Az orbáncfű teát antidepresszánsként, általános hangulatjavítóként, stresszoldóként, nyugtatóként is alkalmazhatjuk, de immunrendszer erősítő tulajdonsággal is bír. Alvást segítő keszitmenyek gyerekeknek. Gyógyteát forrázással készítsünk belőle! Álmatlanságra, depressszióra, idegi panaszokra napi egy csészével ajánlott belőle fogyasztani, az esti órákban. 6 hétig szabad folyamatosan inni, utána 6 hét szünetet kell tartani.
Elsősorban parfümöt készítenek belőle, hiszen nagyon kellemes és hosszan tartó illatot áraszt, mely megbabonázza az erősebbik nemet. Aromalámpában párologtatva vagy aromafürdőként kiváló stresszoldó. Nyugtatja az idegeket, jókedvre derít. Ezt a hatását egyébként modern kutatásokkal is bizonyították. Alvást segítő készítmányek - Kalmia Online Patika. Az is köztudott, hogy menstruáció idején a nők feszültségét is oldja. Ezenkívül masszázsolajként alkalmazva segít a menstruációs görcsök oldásában, és vajúdás idején csökkenti a fájdalmat, megkönnyíti a szülést. Jázmin készítmények a webáruházban>>> Szöllősi Adrienn Kapcsolódó cikkek A z orvosi citromfű az év gyógynövénye 2014-ben! Mire jó a citromfű levél tea? Jázmin illóolaj hatása A stressz 7 meglepő testi tünete Hogyan tesz beteggé a félelem? Gyógynövény lexikon: macskagyökér