Gál Kristóf: Vállalkozóból vállalkozás – Ne a vállalkozást fejlszd, hanem a vállalkozót – azaz magadat! Gino Wickman & Mike Paton: Vedd kezedbe a vállalkozásodat – Lépésről lépésre útmutató a vállalkozói szabadsághoz. Grant Cardone: 10X – Az egyetlen különbség siker és kudarc között Greg McKeown: Lényeglátás – Kevesebbet, de jobbat Janata Kriszta: Szövegírás szenvedéllyel – Nincs rossz szöveg, csak élettelen! Jeff Walker: Launch – Egy online szakértő titkos receptje arról, hogyan értékesíts szinte bármit az interneten, építs fel magadnak egy vállalkozást amit imádsz, és valósítsd meg álmaid életét! Jordan Belfort: A Wall Street farkasának értékesítési módszere – meggyőzés és befolyásolás mesterfogok Lepés Marianna: Citromfacsaró – 25 kérdés, amit sohasem késő feltenni magadnak. Lewis Howes: A kiválóság iskolája – Valódi útmutató, hogy miként élj jobb életet, szeress mélyebben, és hagyj örökséget magad után. 50 legjobb konyv magyar. Mészáros Róbert: Brand a lelke mindennek – Modern márkaépítés vállalkozóknak Michael E. Gerber: A V mítosz – Miért sikertelen a legtöbb induló vállalkozás, és mit kell tennünk saját üzletünk érdekében?
Ez nem egy mozgalmas vagy sok csavarral rendelkező olvasmány, inkább csendesen és nyugodtan zajlanak benne az események. Denise Hunter: Könyvesbolt a tengerparton Ez egy tipikus szívmelengető és bájos könyv. Egyszerű a cselekménye, hétköznapi a nyelvezete és a szereplői is szimpatikusak. A könyv borítója, címe és tartalma teljes összhangban van egymással. Ez egy ízig-vérig romantikus történet, egy klasszikus szerelmi történet, amiben kisebb és egyszerűbb csavarok kapnak helyet, de már a könyv elején előre sejthető a jól bevált és elvárt happy end. 50 legjobb konyv 2019. Ez a kedves és aranyos történet, tökéletes kikapcsolódást és szórakozást nyújt. Mivel nem bonyolítja túl a történéseket, ugyanakkor egy idillikus világot alkot meg, így az olvasásélmény teljes pihenést és relaxációt nyújt. Könnyen és gyorsan lehet vele haladni, karakterei olyan hétköznapi emberek, akiknek életével könnyedén tudunk azonosulni. Olyan hibákat követnek el, olyan döntések előtt állnak, valamint olyan élethelyzetekbe kerülnek, mint a mai emberek, ezért ismerős terepet jelenthet bárki számára ez a történet.
9. Zen elme, kezdő elméje (Suzuki Roshi) Ez a könyv 1970-ben jelent meg, de ez még mindig a Zen-meditáció tanulásának egyik legjobb kézikönyve. például a megfelelő testtartás a meditációhoz és hogyan csatlakozhat a lélegzethez, de a Zen meditáció és a hagyomány legfontosabb aspektusaiba illeszkedik: egy tökéletes kéziköny a böngészésre, ha szükséges. Ha többet szeretne olvasni a könyvről, ez a link. 10. Teljesen éljenek a válságokkal (Jon Kabat-Zinn) A válság pillanatai átengedik a kényes pillanatokat, ami azt jelenti, hogy elveszíthetünk egy kicsit az északi területet, és újra meg kell találnunk az érzelmi egyensúlyt. 50 legjobb konyv filmek. Jon Kabat-Zinn azt tanítja nekünk, hogy teljes életet éljünk azokban a kényes életpillanatokban. Tudjon meg többet a könyvről itt. 11. Meditáció: pozitív érzelmek fejlődése (Jon Kabat-Zinn) A meditáció kulcsfontosságú az érzelmek kezelésére és szabályozására való tanuláshoz, mivel ez segít nekünk abban, hogy javítsuk önismeretünket és megtaláljuk az eszméletfejlődésnek köszönhetően az érzelmek elsajátításának ideális mentalitását.
Így aztán nem is volt kérdés, hogy a KPMG lesz az együtt gondolkodó aktív partnere a Bridge Booklist '21 kezdeményezésnek. " A 2021. december 1-én megjelent listát többféle, az üzleti kultúrát középpontba állító program követi majd a következő hónapokban. Könyv: 50 év 50 legjobb bokszmeccse 1960-2009 (Deák Zsigmond - Moncz Attila). "Online világban élünk, de a könyvek meghatározó szerepet játszanak a tudás közvetítésében – mondja Liptay Gabriella, a KPMG marketing és kommunikációs igazgatója. "A KPMG üzleti szereplőként és felelős vállalatként keresi az értékeivel azonos, színvonalas kezdeményezéseket, amelyek erős hatással lehetnek üzleti kultúránkra, környezetünkre. Ezért is indítjuk el évente újra és újra a Felelős Társadalomért Programunkat, és vagyunk partnerei évek óta többek között a Highlights of Hungary kezdeményezésnek, a Fortepan könyves programjának, vagy voltunk jelen a Ludwig Múzeumban Barabási Albert-László kiállítása és könyve kapcsán. A Bridge Budapest üzleti könyveket felvonultató kezdeményezése tökéletesen illeszkedik hosszú távú gondolkodásunkhoz és a tudásmegosztás fontosságának hangsúlyozásához, amit magunkénak érzünk.
A K&K magazin számos magyar vállalat sikertörténetét mutatta már be. Közülük mutat be most félszázat a magazin az 50 vállalkozás, 50 család, 50 történet! című könyvü kben. A könyvben a sikeres magyar cégek alapítói és a második generáció képviselői osztják meg saját tapasztalataikat. Bár minden vállalkozás, minden család, minden történet más, egymás után olvasva a történeteiket, közele bb kerülünk ahhoz, hogy megtudjuk, melyek a siker receptjei. A 20 legjobb könyv a meditációról és a pihenésről - yes, therapy helps!. Hogy lehet eredményesen menedzselni az utódlás, generációvált ás cseppet sem könnyű felada tát és felépíteni egy jól működő hatékony menedzsmentet. Hogyan lehet azt biztosítani, hogy a családi cégek tulajdonosai megőrizzék és gyarapítsák a családi cégben felhalmozott vagyont. Hiszen ez éppoly fontos a családok, mint a magyar gazdaság egésze szám ára. De emellett a legjobb szakértők, g yakorlott tanácsadók írásai is hely et kapnak könyvben. A könyv készítői ugyanis igyekeznek praktikus tudást is adni a magyar középvállalkozások képviselői számára.
Itt az ideje, hogy megtedd az első lépést a futócélod felé. Az alábbiakban időről – időre frissülő listát látsz, amely a legkülönfélébb futós célokhoz nyújt segítséget. Az ingyenes futóedzéseket is a FutótárShopon keresztül tudod "megrendelni" azonban fizetned természetesen nem kell értük. Bármely fizetési megoldás esetén teljesítetté válik a rendelésed, és letöltheted a kiadványt. Milyen futás célokra kapsz itt megoldást? 10 km futás edzésterv 7. 5 Km edzésterv Futás Fogyás Zsírégetés, szálkásító edzésterv Egészségmegőrzés (50+) Gyorsítás, állóképesség növelés 7 | 10 | 12 Km futás edzésterv Félmaraton alap és prémium programok Maraton edzésterv Hogyan fejlődhetsz még a futásban? Keresd fel a Futóakadémia oldalunkat, ahol a futással kapcsolatos legfontosabb fogalmakat tisztázzuk. Érdemes minél jobban megismerned a témákat még akkor is, ha tapasztalt futónak számítasz, mert nem egyszer olvastam már, hogy jééé ezt nem is tudtam. Ha szeretnél a saját szintednek megfelelően felkészülni a félmaratonra, akkor csatlakozz a F élmaraton sikerút program hoz.
Fontos, hogy mind az egyes futások alkalmával, mind hosszú távon a felkészülés során fenn tudd tartani a motivációdat. De mit tudsz csinálni akkor, ha alábbhagy a lelkesedés, ha épp nincs kedved elindulni, ha lenne jobb programod is, esetleg rossz az idő? Hogyan tudod mégis rávenni magadat a futásra? Kedvenc zenék: ha szeretsz zenére futni, ideje összerakni egy új válogatást, venni egy új fülhallgatót és kipróbálni, milyen jó minőségben hallható új zenékre futni és élvezni a természetet magad körül. Lásd magad a célban, ennek megfelelően apró lépésekben, közeli célokat kijelölve emeld a távokat, időtartamot a futásoknál. Képzeld el magad előtt, ahogy beérsz, ahogy a nyakadba akasztják az érmet és az érzést, hogy elérted a célodat, megcsináltad, amit elterveztél! Futás edzéstervek a teljesebb életért | Futótárs blog. Amikor fáradsz koncentrálj arra, hogy mennyit készültél és csak percek választanak el a céltól. Figyelj a külső történésekre, az emberekre, a futókra, beszélj magadhoz, bíztasd magadat, hogy igen, ez az, megcsinálod, képes vagy rá!
Intenzív Alap-Állóképesség (AÁ2) - a szívfrekvencia 70-90%-a az IANS*-nél. Pulzustartomány intenzívebb állóképesség-egységek számára. Optimális tartomány a kerékpározás erő-állóképességi edzéséhez. Fejlesztő tartomány és IANS körüli edzési terület - a szívfrekvencia 90-110%-a az IANS*-nél Hosszabb intervallumok és versenyspecifikus állóképesség tartománya. Az a pulzustartomány, amelyben a leggyorsabban érhető el a legnagyobb teljesítménynövekedés. FIGYELEM! Az egységeket tudatosan válasszuk meg, mivel a szervezetnek a teljesítmény javuláshoz (szuperkompenzáció) egy megfelelő regenerációs fázisra is szüksége van. Csúcstartomány - a szívfrekvencia 110%-a az IANS*-nél egészen a maximális pulzusszámig Rövid intervallumok tartománya, gyorsaság, kitartó gyorsaság. Fuss Udvarhely: 10 kilóméteres edzésterv kezdőknek. Ebben a tartományban többnyire már nem kifejezetten szívfrekvenciára (pulzusra) edzünk, mivel a szívfrekvencia nagysága nemcsak az abszolút teljesítménytől függ, hanem erősen a terhelés időtartamától is. Maximális teljesítmény szükséges!