Ha nincs kedved a sütéssel bíbelődni, csak össze akarsz dobni egy fantasztikus desszertet, ez a Fanta torta recept neked szól. Természetesen cukormentesen. Kevés ember ne ismerné a klasszikus túrós-Fanta sütit, aminek az alsó rétege kakaós piskóta, középen túrókrém, felül pedig Fanta puding. Ezek az ízek a hűtőben szépen összeérnek, és bámulatos dolog születik belőle. Az eredeti receptet nagymamámtól kaptam, ő ismertette meg velem még kicsiként. Cukormentes piskóta tortákhoz, sütikhez - Cukormentes Édességek Házilag. Amióta létezik Fanta Zero, azóta tudom, ez az édesség is átalakítható egészségesebbé, cukormentessé. Innen már nem kellett sokat gondolkodnom azon, milyen az, amikor nem piskótaréteg van a legalsó sorban, hanem valami más. Igen, de mi más? Ekkor keresett meg a Viblance cég, aki szeretett volna együttműködni velem. Termékeik már külsőre is ínycsiklandozóak, modernek, könnyen azonosulni tud velük az ember. Igen ám, de volt egy kis bökkenő a számomra! Bármennyire is szépek, és kívánatosak, sajnos az én inzulinrezisztenciám nem barátja ezeknek a granoláknak.
A torta tetejére vízgőz felett megolvasztjuk a csokit az olajjal, és rákenjük a torta tetejére. Tálalásig hűtőbe tesszük dermedni. 13 KÓKUSZOS DESSZERT AZ ÜNNEPI ASZTALRA: A POFONEGYSZERŰTŐL A KLASSZIKUSIG >>> 11 BOMBAJÓ KÓKUSZOS SÜTEMÉNY 30 PERC ALATT! >>> Megjegyzés Ha nincs időnk a kis hólabdákra, csináljunk hólabda tortát. - Galcsill Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Diétás Esterházy torta – cukormentes torta recept – Érezd Magad Jól – Diéta és Egészséges életmód. Ezek is érdekelhetnek Friss Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei. Ilyen például a húsvéti sonka tormával és a fonott kalács, amelyeket szinte kötelező elkészíteni húsvétkor. De a töltött tojás, tojássaláta, sárgatúró, pogácsa, sonka- és sajttekercs, a répatorta vagy a linzer sem hiányozhat a húsvéti asztalról. A hidegtálakhoz készíthetünk göngyölt húst, egybesült fasírtot és salátát is. Hogy le ne maradjon semmi fontos a bevásárlólistáról, összegyűjtöttük azokat a recepteket, amelyek részei a hagyományos húsvéti menünek, a levestől a főételen át a desszertig megtaláltok mindent, és a húsvéti reggeli fogásait is elmenthetitek.
Keress receptre vagy hozzávalóra 45 perc bonyolult megfizethető 8 adag Elkészítés A piskótához szétválasztjuk a tojás okat, és a fehérjét az eritrittel habosra verjük. A kakaóport, a sütőport, a sót és a liszteket összekeverjük. A fehérjehabba keverjük a tojás ok sárgáját, kis fokozaton, majd a vizet és a lisztet felváltva adjuk a masszához óvatosan, hogy habos maradjon a tészta és óvatosan hozzákeverjük az édesítőt. Ki vaj azott, lisztezett tortaformában 180 fokon kb 20 perc alatt megsütjük. Ha kihűlt, három részre vágjuk. A krémhez a pudingport (lisztet) kevés tejjel elkeverjük. A maradék tejet felforraljuk, majd hozzáöntjük a pudingporos tejet, és sűrűsödésig főzzük, belekeverjük a kókuszt, az édesítőt és hagyjuk kihűlni. A vaj at habosra keverjük az eritrittel, majd összedolgozzuk a kihűlt kókuszos krémmel. A torta összeállításánál a piskótákat megkenjük a krémmel, majd egymásra rétegezzük a lapokat (a felső lap legyen a legsimább piskóta). A tetejét csak vékonyan kenjük krémmel, az oldalát viszont vastagabban, amit be is szórunk kókuszreszelékkel.
2021-08-07. Reading time 6 minutes. Citrom, mák, fehércsoki egybekomponálva, a sütő bekapcsolása nélkül… A málna pedig a megtévesztést szolgálja. Tovább 2020-11-15. Reading time 2 minutes. Puding és túrókrém egyben, ráadásul cukormentes is. Mi kell még? 2020-09-23. Reading time 4 minutes. Cukormentes, vegán, nagyon krémes, nagyon csokis torta brownie alapon… Próbáljátok ki! 2020-06-21. Reading time 2 minutes. Egyszerű cheesecake recept cukormentesen… 2020-06-15. Reading time 2 minutes. Cukormentes, gyors, egyszerű, ötórai teához való sült túrótorta… 2020-03-29. Reading time 2 minutes. Túrós tejberizs recept cukor nélkül… 2019-12-06. Reading time 4 minutes. Epres vaníliatorta recept cukormentesen, mákos zabos piskótával… 2019-11-24. Reading time 3 minutes. Nem vagyok lelkes híve azoknak a recepteknek, amik úgy kezdődnek, hogy "találtam egy kis ezt meg egy kis azt a hűtőben, és mivel árválkodott még egy kevés amaz a kamrában, gyorsan összeütöttem egy ezmegazt. " Egyrészt, mert a módszeresség és rendszerezés harcos ellenségeként általában már csak akkor találok meg bármilyen ezt meg azt a hűtőben, amikor […] 2019-11-14.
Tehetünk-e valamit, amikor úgy érezzük, hogy nem tudunk tenni semmit? Amikor a gondjaink elárasztanak bennünket és úgy tűnik, nem tudjuk befolyásolni a dolgok alakulását. Amikor a tehetetlenség miatt szétrobbanunk a feszültségtől vagy épp ellenkezőleg, kimegy belőlünk minden energia, s leginkább egy leeresztett lufihoz hasonlónak érezzük magunkat. Mit tudunk kezdeni önmagunkkal, az érzelmeinkkel olyankor, amikor a külvilági helyzetre nincs ráhatásunk? Aki képes érzelmi állapotai felismerésére, és azok szabályozására, az jobban fogja tolerálja a nehéz helyzeteket, így nagy valószínűséggel sikeresebben boldogul majd velük. Mogyorósy révész zsuzsanna toldi. Az érzelemszabályozás arról szól, hogy ezt a készségünket hogyan fejleszthetjük hosszú távon és milyen rövid gyakorlatokat alkalmazhatunk itt és most, a nehéz helyzetekben. – Dr. Mogyorósy-Révész Zsuzsa
Mogyorósy-Révész Zsuzsanna Érzeelmszabályozás a gyakrolatban című kötet szerzője, gyakorló tanácsadó pszichológus 6 órás online képzést tart segítő szakmában dolgozó pszichológusoknak, szociális munkásoknak, egyetemi hallgatóknak. A kurzus létszáma: 15-30 fő Regisztrációs díj: br. 35. Könyv: Érzelemszabályozás a gyakorlatban (Mogyorósy-Révész Zsuzsanna). 000 Ft/fő, a díj tartalamzza a képzésen való részvétel lehetőségét, az oktatási tananyag digitális változatát, tanúsítványt. A kurzus célja, hogy egy átfogó keretet adjon az érzelemszabályozás fogalmáról, működéséről, fejlesztésének értelméről és lehetőségeiről.
Trauma vagy krízis? Amit fontos hangsúlyozni, hogy a krízis mindannyiunk életében – akár többször is – megjelenik, mondhatni az élet velejárója. Olyan folyamat, ami adott idő alatt lezajlik, és ideális esetben jó megoldással zárul. Ehhez képest érdemes megvizsgálni a trauma és traumatizáció jelenségét. Írók Boltja | Mogyorósy-Révész Zsuzsanna - Érzelemszabályozás a gyakorlatban - Újrakapcsolódás a belső biztonsághoz. A trauma eredetileg egy hirtelen, váratlanul bekövetkező hatás, ami súlyos testi és/vagy lelki károsodást okoz. A traumák úgy hatnak a személyiségre vagy egy rendszerre, mint egy földrengés: megrendítik az elszenvedő korábbi világképét, a kognitív sémáit, globális hiedelemrendszerét, megingatja a személynek a létezés rendjébe vetett hitét, egyszóval összeomláshoz vezet. A magyarázat után Bakó Tihamér trauma-definícióját ismertette a szakértő, mely szerint a trauma egy olyan megrázó esemény hatására bekövetkező reakció, amikor az egyén a régi megoldási módjaival már nem képes az egyensúly visszaállítására. Ha megfigyeljük, ez nagyon hasonlít a krízishez, emelte ki az előadó, amikor is a régi megoldásmódjaink nem működnek.
Többféle traumaterápiát tartunk számon: az úgynevezett "bottom up folyamatokban" az idegrendszer alsó, érzelmi reflektív részeit veszi célba a kezelés, ilyen például az EMDR terápia. De ha az agykéreg vagy a limbikus rendszer és az agykéreg kapcsolódását vesszük célba, akkor a kognitív viselkedésterápiák, illetve a mindfullness alapú traumakezelés egyaránt hatásos lehet.