A Kortalanul! lépésről lépésre mutatja be, hogyan javíthatsz az életminőségeden és a kilátásaidon. Ehhez azonban meg kell ismerkedned az emberi test alapvető működésével, ami 40 év felett bizony megváltozik – ezt a szerző saját tapasztalatai is megerősítik. A kötet részletesen szól légzésről, alvásról, fényről, edzésről, regenerációról, étkezésről – egyszóval mindenről, ami segíthet abban, hogy több energiád legyen a mindennapokban. Lakatos Péter nem teljesíthetetlen feladatok elvégzésére buzdít, hiszen alapelve: minimummal az optimumot. A szerző szerint a legfontosabb a rossz szokások megváltoztatása, a gyakorlás és a fokozatosság. Könyvében mindenki megtalálhatja a saját fizikai és mentális állapotának, edzettségi szintjének és lehetőségeinek megfelelő javaslatokat. A kezdőknek az első héten nem kell tonnákat megmozgatniuk a konditeremben, elég, ha gyalog mennek fel az emeletre. A szerző állítja: ahhoz, hogy elinduljunk az egészségesebb élet felé vezető úton, nem költséges sportszerekre van szükség, hanem elhatározásra – és kitartásra.
A kezdőknek az első héten nem kell tonnákat megmozgatniuk a konditeremben, elég, ha gyalog mennek fel az emeletre. A szerző állítja: ahhoz, hogy elinduljunk az egészségesebb élet felé vezető úton, nem költséges sportszerekre van szükség, hanem elhatározásra - és kitartásra. Lakatos Péter könyve elsősorban a 40 év felettieknek szól, de a tanácsait éppúgy hasznosíthatják a fiatalabbak is: edzők és sportolók, profik és amatőrök - mindenki, aki magasabb életkort szeretne megérni fitten, erősen és egészségesen. LAKATOS PÉTER StrongFirst Master-oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu fekete öves gyakorló. Harminc éve oktat fitnesszel, légzéssel és mozgással kapcsolatos szakmai programok keretében itthon és külföldön egyaránt. A Ground Force Method megalkotója, krav maga mester. Számos kiváló szakkönyv szerzője. Legutóbbi könyve a Legyél te is biohacker!, melyet Sáfrán Mihállyal közösen írt.
Ajánlja ismerőseinek is! Köztudott tény, hogy az életkor szinte valamennyi krónikus betegség esetén kiemelt kockázati tényezőt jelent. Bár az idő kerekét visszaforgatni nem lehet, Lakatos Péter szerint igenis módunkban áll lelassítani. Sőt, nem csupán az élettartamunkat növelhetjük meg, de azt az időt is, amelyet makkegészségesen töltünk. A Kortalanul! lépésről lépésre mutatja be, hogyan javíthatsz az életminőségeden és a kilátásaidon. Ehhez azonban meg kell ismerkedned az emberi test alapvető működésével, ami 40 év felett bizony megváltozik - ezt a szerző saját tapasztalatai is megerősítik. A kötet részletesen szól légzésről, alvásról, fényről, edzésről, regenerációról, étkezésről - egyszóval mindenről, ami segíthet abban, hogy több energiád legyen a mindennapokban. Lakatos Péter nem teljesíthetetlen feladatok elvégzésére buzdít, hiszen alapelve: minimummal az optimumot. A szerző szerint a legfontosabb a rossz szokások megváltoztatása, a gyakorlás és a fokozatosság. Könyvében mindenki megtalálhatja a saját fizikai és mentális állapotának, edzettségi szintjének és lehetőségeinek megfelelő javaslatokat.
Köztudott tény, hogy az életkor szinte valamennyi krónikus betegség esetén kiemelt kockázati tényezőt jelent. Bár az idő kerekét visszaforgatni nem lehet, Lakatos Péter szerint igenis módunkban áll lelassítani. Sőt, nem csupán az élettartamunkat növelhetjük meg, de azt az időt is, amelyet makkegészségesen töltünk. A Kortalanul! lépésről lépésre mutatja be, hogyan javíthatsz az életminőségeden és a kilátásaidon. Ehhez azonban meg kell ismerkedned az emberi test alapvető működésével, ami 40 év felett bizony megváltozik – ezt a szerző saját tapasztalatai is megerősítik. A kötet részletesen szól légzésről, alvásról, fényről, edzésről, regenerációról, étkezésről – egyszóval mindenről, ami segíthet abban, hogy több energiád legyen a mindennapokban. Lakatos Péter nem teljesíthetetlen feladatok elvégzésére buzdít, hiszen alapelve: minimummal az optimumot. A szerző szerint a legfontosabb a rossz szokások megváltoztatása, a gyakorlás és a fokozatosság. Könyvében mindenki megtalálhatja a saját fizikai és mentális állapotának, edzettségi szintjének és lehetőségeinek megfelelő javaslatokat.
Csupán néhány EB meccs áll a Sztárban Sztár leszek! előtt az éves műsortoplistán, akár a 18-59, akár a 18-49 vagy a teljes lakosságra vonatkozó adatokat böngésszük. Viszonyításként, a vasárnap esti Sztárban Sztár leszek! 1 millió 151 ezres átlag nézőszámot ért el (AMR) a teljes lakosság körében, ami 4 ezerrel több, mint a június 19-i Magyarország-Franciaország EB mérkőzés. A TV2 másik hétvégi showműsora, a Dancing with the Stars szintén sikeresen rajtolt. A második évad első része szeptember 25-én este került adásba, a 18-59 évesek körében 17, 7%-os közönségarányt ért el és szintén mindhárom korcsoportban a legnézettebb műsor volt saját idősávjában (A18-59, A18-49 és A4+). A teljes lakosság körében 753 ezres átlag nézőszámot ért el (AMR), amivel a Sztárban Sztár leszek! után a hét második legnézettebb műsora lett. Sztárban sztár leszek 2021 8 rész teljes film. A hétköznap estékben is jelentős közönségarány-emelkedés mérhető a TV2-n, köszönhetően a Séfek séfe gasztroreality-nek. Heti átlagban ismét a TV2 lett a legnézettebb csatorna, sőt szeptember eddig eltelt részére (szeptember 1-26. )
(Ugyanott) A miniszterelnök egy zsebdiktátor, egy kisstílű gazember. (Jakab az Azonnalinak, 2018. október 24-én) És a végére a legjobb: Magamtól nem mondok olyat, ami összeegyeztethetetlen a keresztény értékekkel, vagy akár csak az emberséggel. (Jakab az Alfahírnek, 2022. január 4-én) (És akkor még az Sz. T. nevű hazaáruló ügynöktől nem is idéztünk semmit... ) Na, Jakab, hogy tetszik? Nálatok az a meggyőződés, hogy nektek mindent lehet, nekünk meg semmit? Quod licet Jovi, non licet bovi? Nem úgy van az, Jakab. És ne felejtsd: te országgyűlési képviselő vagy, te az Országházban teszed, amit teszel. A felelősséged százszoros. Úgyhogy befogod a pofádat és eltakarodsz a büdös francba, ameddig teheted. Világos, te becstelen, kisstílű gazember? (u. Sztárban sztár leszek 2021 8 rész film. i. : Márki-Zay amúgy nem tudja, hány gyereke van. Erről mi a véleményed? )"
(Ja! Ezt Márki-Zaynak mondta..., Alfahír 2022. 01. 04. ) A börtönválogatott csapatkapitánya lesz, nem a Fidesz frakcióvezetője. (Jakab egy utcafórum után, 2021. szeptember 1. ) Mi, borsodiak fogjuk elindítani azt a lavinát, ami maga alá temeti azt az elmebajt, amit úgy hívnak, fideszes kétharmad. (Jakab a parlamentben a szerencsi időközi választás előtt) 133-an vannak. Nem tudnak semmit, csak hazudni meg lopni. (Jakab a Fidesz-KDnP parlamenti képviselőiről a facebookján, 2021. május 9-én) Hétfőn azt mondtam a parlamentben, hogy a miniszterelnök megőrült. A mai rádióinterjúja után ki kell egészítenem. Megjelent a Sztárban Sztár leszek! mestereinek közös dala #TeJössz – MUSICDAILY. Orbán nem pusztán örült, de egy gátlástalan gazember is. (Jakab a facebookján, 2020 november 20-án) Na, hát ilyen, őrült, gátlástalan gazember vezeti ma az országot. (Jakab ugyanakkor, ugyanott) Orbán becstelen gazember, aki nem fog lemondani, ezért a magyaroknak kell elzavarni. (Jakab az Alfahíren, 2021. július 20-án) Orbán becstelen gazember, nekünk kell elzavarni. Most már nemcsak a közéletből, de a magánéletünkből is, ahová aljas módon, a tudtunk nélkül betört.
A Mirror gyűjtötte össze azokat a színészeket, sportolókat és más hírességeket, akik elítélik Ukrajna megtámadását. Oliver Stone hollywoodi rendező például azt írta, hogy Amerika számláján is sok konfliktus van, de ez nem legitimál egy újabb háborút. Több orosz világhírű sportoló is elítélte Putyint, például Andrej Rubljov teniszező, Jevgenyija Medvegyeva műkorcsolyázó és Alex Ovecskin jégkorongozó is. Utóbbi elmondta, hogy több barátja van Ukrajnában és Oroszországban is, szeretné ha minél előbb véget érne a háború. Úgy tűnik, hogy még a francia színész, Gerard Depardieu is kiábrándult Putyintól, pedig ő különösen jó viszonyt ápolt vele. Depardieu még éltette Putyint, amikor orosz állampolgárságot kapott tőle, de a háborút testvérgyilkosságnak nevezte, és megkérte az orosz elnököt, hogy kezdjen egyezkedni. A Mirror a politikusok között említette a magyar miniszterelnököt, Orbán Viktort is. Sztárban Sztár leszek!: Csiszár István nyerte a második évadot | szmo.hu. Azt írták róla, hogy korábban Putyin közeli szövetségese volt, de most ő is szemben áll a háborúval.