fél csomag) sütőpor fél teáskanál só Fehérje kenyér elkészítése: A tojásokat a túróval simára keverjük. A chia mag és az útifűmaghéj kivételével belekeverjük a száraz anyagokat. A végén belekeverjük a chia magot és az útifűmaghéjat. 15 percig pihentetjük. A kezünkkel kenyérré formázzuk és a tetejét bevagdaljuk. Megkenhetjük tojással és megszórhatjuk magokkal, de nem muszáj (én sem tettem). Sütőpapírral borított tepsin 170 fokra előmelegített sütőben 45 percig sütjük. Kizárólag kihűlve fogyasztjuk. Ne várj hagyományos, foszlós, lyukacsos bélű kenyeret, ebből tömörebb, de mégis könnyű és nagyon finom diétás kenyér lesz. 100 g (kb. 2 szelet) zabos túrós fehérje kenyér átlagos szénhidráttartalma 151 kcal, 14 g szénhidrát, 11 g fehérje, 6 g zsír. Diétás zabos-túrós süti Recept - Mindmegette.hu - Receptek. Még több diétás kenyér receptet találsz ITT >>> Diétás Kenyér Receptek Több száz diétás reggeli ötlet, recept ITT >>> DIÉTÁS REGGELI RECEPTEK Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger Eredeti recept
Köszönjük!
1., Begyújtom a sütőt. 2., A gyümölcsjoghurtba belekeverem az: - 1 evőkanál folyékony édesítőszert, - 1 teáskanál citromlevet. 3., A 40 g zabpehely liszt be (apróra darált zabpehelybe) belekeverem az ½ teáskanál szódabikarbónát. 4., A tojást szétválasztom. Csak a fehérjére van szükségem. 5., Elkezdem verni a fehérjét, és közben fokozatosan hozzáadom az 1 evőkanál porédesítőt. 6., A 250 g túrót beleteszem egy műanyag tálba, és villával széttöröm. 7., Sorjában hozzáadom, és minden alkatrész után homogénre keverem a: - édesítős-citromos gyümölcsjoghurtot, - 40 g zabpehely liszt et+szódabikarbónát, - és a fehérjehabot. Zabos túrós süti receptek. 8., Óvatosan összekeverem, hogy ne törjem össze a habot. 9., Szilikonos sütőformába (átmérő: 20 cm) teszem, ott elegyengetem. 10., Az előmelegített sütőben kb. 30-35 percig sütöm 5-ös fokozaton. sütési idő: 30 min hőfok: 225 °C sütési mód: alsó sütés További diétás receptek: 250 g zsírszegény tehéntúró 40 g zabpehely liszt (vagy 40 g apróra darált zabpehely) 1 doboz (150 g) light, savanykás ízű gyümölcsjoghurt (epres, málnás, meggyes, erdeigyümölcsös) 1 evőkanál folyékony édesítőszer 1 teáskanál citromlé ½ teáskanál szódabikarbóna 1 tojásfehérje 1 evőkanál porédesítő
A zabpehely és a túró mágikus párosításából mindig valami finom sül ki - szó szerint! Zabos-túrós süti recept a Builder Gasztro-ban!
A repedéseket ék alakúra szélesítse ki. A termék a következő felületeken használható sikerrel: " betonfelületekre " nem zsugorodó mész-cement és cement vakolatokra " gipszkarton lapokra " diszperziós festékekre A felületről a korábbi, nem kellő szilárdságú festékréteget távolítsa el csiszolással, majd ne feledkezzen el a felület portalanításáról. A fém részeket, amelyek korrózióveszélyesek, kezelje megfelelő, tartós védelemmel. Ha az alapfelület, amelyen a terméket használni kívánja, erősen vagy egyenlőtlenül nedvszívó, akkor nedvszíváskiegyenlítő használata szükséges, ami után min. 12 óra várakozási időre van szükség. Kevésbé vagy nem nedvszívó alapfelületek esetén alapozzon Baumit Betonkontakttal. Takarja le a vakolás megkezdése előtt az elektromos és gépészeti szerelvényeket nyílásait. Ne alkalmazza a következő felületeken: " fára " faforgácslapokra " fémre műanyag-, olajos-, enyves-, agyag-, meszelt felületekre A termék alkalmazása Megfelelő edényben, a szükséges mennyiségű vízbe (12, 5l/ 20 kg-os zsák, 3, 25 l/ 5 kg-os zsák) szórja bele a teljes zsák Baumit FinoBellot, majd hagyja 3-5 percig ázni az anyagot.
Ezután következhet a gépi keverés, ameddig csomómentes állagot nem kap. Keverés után már ne adjunk száraz anyagot a masszához (csomósodás veszélye). A glettanyagot rozsdamentes glettvassal húzza fel a felületre. Az első munkamenetben jól fedve gletteljen, 0-10 mm-es rétegvastagságban. Nagyobb vastagságok, vagy nagyobb repedések esetén indokolt a kétrétegű felvitel, ilyenkor a második réteget az alig meghúzott első rétegre visszük fel, vagyis "nedves a nedvesre", a rétegek egymáshoz való kötését elősegítendő. Szilárdulás után (kb. 12 óra) lágyabb konzisztenciájú anyaggal glettelje át újra. A bekevert anyag kb. 70-90 percig felhasználható. A tökéletesen sima felület érdekében a száradás után csiszolja át, portalanítsa, és végül ezután a felület festhető. Gipszkarton hézagkitöltésére használjon hézagerősítő csíkot a Baumit FinoBelloval együtt. Burkolatok alá ne használja a terméket, valamint vinyl és nehéz üvegszövet tapéták alá sem ajánljuk. Ilyenkor használjon inkább Baumit GlemaBrilliant glettet.. Ha felújításhoz vagy vakolatok kitöltéséhez használja a glettanyagot, ügyeljen rá, hogy a elhordott anyag minimális vastagsága 1 mm legyen, mivel a hézagoló 0 mm-re húzása az anyagból hirtelen nedvesség elvonással jár és az anyag túl gyorsan köt és kiég, ami a későbbiekben a gipszanyag lepattogzását eredményezi.
A weboldal sütiket használ Oldalunk cookie-kat ("sütiket") használ. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól a legjobb felhasználói élmény nyújtása érdekében, de nem tárolnak személyes információkat, adatokat. Szolgáltatásaink igénybe vételével Ön beleegyezik a cookie-k használatába. Kérjük, hogy kattintson az Elfogadom gombra, amennyiben böngészni szeretné weboldalunkat, vagy a Beállítások gombra, ha korlátozni szeretné valamely statisztikai modul adatszolgáltatását.
Szállítási idő: 2 nap Tapéta kalkulátor Kitöltési segédlet Falak száma Belmagasság (cm) Ablakok száma Ajtók száma Kérem kattintson a "Következő" gombra a kalkulációért! kg/1 mm 0, 8 Poráru Kalkulálja ki az anyagszükségletet Értesítést kérek árcsökkenés esetén Részletek Hasonló termékek Adatok Vélemények részletes leírása Felhasználási területek - Mész-cement, cement és gipszes vakolatokra - Betonfelületekre, gipszkarton szerkezetek hézagkitöltésére és teljes felületére - Gipsz blokk falazóelemek fugázására és felületképzésére Feldolgozás: A zsák tartalmát szórjuk kb. 13 liter tiszta vízbe, 3-5 percig hagyjuk állni, majd kézzel vagy alacsonyfordulatú keverőgéppel keverjük csomómentesre. Vakolt és beton felületeken az alap minőségétől függően 1 vagy 2 rétegben hordjuk fel, az esetleges nagyobb hibákat előre javítsuk ki. Gipszkarton hézagainak kitöltésére csak hézagerősítő csíkkal alkalmas. Ideális felület festés és tapétázás alá. A tapéta és a festékgyártó cégek technológia előírásait mindig vegyék figyelembe.
Az ideális eredmény elérése érdekében ügyeljen a következő körülményekre. A felület, az anyag és a levegő hőmérséklete +5 °C és +30 °C között legyen a feldolgozás és a kötés ideje alatt. Csak tiszta vizet használjon. Ajánlott befejező rétegek a Baumit Divina termékcsalád termékei (Pro, Classic, Eco), valamint más akril/szilikon festékek. Mész-, vízüveg- és szilikát alapú festékeket ne használjon. Javasolt szerszámok: elektromos keverőgép, megfelelő méretű keverőedény, simítóeszközök (spatulya, spakli, szivacs, csiszoló). Tárolás Száraz helyen, raklapon fóliázva tárolható; felhasználható a gyártástól számított 12 hónapig. Veszélyességi és biztonsági előírások Az 1907/2006 számú (2006. XII. 18. ) EU Parlamenti és Európa Tanácsi határozat (II. sz. melléklet, 31. pontja) szerint a részletes veszélyességi besorolást a termék biztonsági adatlapja tartalmazza. A biztonsági adatlap letölthető a honlapról, vagy a gyártótól igényelhető. Felhasználás helye Beltéri Felhasználás szerint Gletteléshez Javítóanyag típusa Glett Bedolgozási idő kb.