Almás pite zabpehellyel A nagyi féle sütik királya az almás pite volt, ugye? Nos, bár a mama verzió szent és sérthetetlen - most mégis "beletrollkodunk"... és egy hasonlóan finom, ámde diétás verzióval lepjük meg a pocinkat! A nagyi féle sütik királya az almás pite volt, ugye? Nos, bár a mama verzió szent és sérthetetlen - most mégis "beletrollkodunk"... és egy hasonlóan finom, ámde diétás verzióval lepjük meg a pocinkat! Olvasási idő: 2 perc 31 múltam, de a nagyim almás lepényének illatát és ízét mind a mai napig fel tudom idézni, pedig igencsak nem most volt már… Azóta nem ettem ilyen sütit, viszont ezt meggyártva picit visszacsalogatta a régi emlékekkel együtt a régi íz világot is… Pedig összetevőkben még csak meg sem közelíti az eredeti fehér lisztes, zsírral sütött változatot. Talán a ropogós kérge miatt – nem tudom- de annyi szent, hogy elképesztően finom lett! Zabpehely alapú almás pite recept. Egy délutáni csajos beszélgetős kávéra mondhatni pazar! Tápanyagtartalom az almalevet leszámolva – egész adagra: Tápanyagadatok Almás pite Mennyiség egy adagban Energia (kcal) 1610 Ebből zsírsavak (kcal) 468% DV (napi érték)* Összes zsír 52g 80% Szénhidrát 198g 66% Fehérje 52g 104% * Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
Kísérleteztünk egy kicsit a konyhában: ezt a sütit almás pite helyett készítettük. Más az állaga, mivel a liszt nagy részét aprószemű zabpehellyel váltottuk ki, a töltelékbe pedig túró is került. Cukor helyett mézet használtunk. Hozzávalók 22×22 centis tepsihez Tésztához 125 g apró szemű zabpehely 5 dkg liszt 1 dl méz 8 dkg puha vaj 1 egész tojás 1 mk őrölt fahéj Almás töltelékhez 3 meghámozott, vékonyra szeletelt alma 2 ek méz 1 citrom leve Túrós töltelékhez 125 g túró 1 (bio)citrom reszelt héja Elkészítés A tészta hozzávalóit alaposan dolgozzuk össze, és tegyük legalább egy órára a hűtőbe. A felszeletelt almát a többi hozzávalóval fedő alatt pároljuk puhára. A túrót a többi hozzávalóval botmixerrel dolgozzuk krémes állagúra. A kivajazott tepsibe simítsuk a tészta háromnegyed részét. A párolt almát (leve nélkül) szórjuk rá, végül egyenletesen oszlassuk el rajta a krémtúrót. A tetejét fedjük le a maradék tésztával. Mázas almás pite pirított mandulával vagy zabpehellyel - Hírnavigátor. (Mivel a tészta lágy, több apró részletben oszlassuk el a tepsiben és kenjük szét spatulával.
Az így kapott két rudat 10 percre a fagyasztóba tesszük. A fagyasztóból kivett tésztából 0, 5-1 cm vastag szeleteket vágunk. Az így kapott csigákat sütőpapírra vagy folpackra helyezzük egymás mellé kör alakban, majd egy másik sütőpapírt/folpackot helyezünk rá, és nyújtófával elkezdjük kinyújtani. Ügyeljünk arra, hogy a csigák ősszeérjenek. Húzzuk le a felső sütőpapírt/folpackot a tésztáról, majd nyúljunk az alsó alá, és fordítsuk át a piteformánkra a tésztát. Zabpelyhes almás rétes - Főzni jó sütni még jobb. Ezután könnyen lehúzhatjuk ezt is a tésztáról. Egyengessük el a formánkban, majd kanalazzuk bele a tölteléket. Ezután jöhet a felső tésztaréteg. A pitét megkenjük tojássárgájával, megszórjuk dekorcukorral, és a 200°C-ra előmelegített sütőbe tesszük. 10 perc után a sütő hőmérsékletét levesszük 180°C-ra, így további 40 percig sütjük a pitét. A kész pitét a formában hagyjuk teljesen kihűlni. Ha tetszett a bejegyzés kövess Facebookon, illetve Instagramon is!
Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei. Ilyen például a húsvéti sonka tormával és a fonott kalács, amelyeket szinte kötelező elkészíteni húsvétkor. De a töltött tojás, tojássaláta, sárgatúró, pogácsa, sonka- és sajttekercs, a répatorta vagy a linzer sem hiányozhat a húsvéti asztalról. A hidegtálakhoz készíthetünk göngyölt húst, egybesült fasírtot és salátát is. Hogy le ne maradjon semmi fontos a bevásárlólistáról, összegyűjtöttük azokat a recepteket, amelyek részei a hagyományos húsvéti menünek, a levestől a főételen át a desszertig megtaláltok mindent, és a húsvéti reggeli fogásait is elmenthetitek.
Diéta? Kevés az, amit ne próbáltam volna, és nem vagyok írigy ezt Veled is megosztani. Köszönöm, hogy elolvasod a cikkeimet. Latest posts by Puskás Gyöngyi ( see all)
Leírás Az apró szemű zabpehely jellemzői A zabpehely gazdag fehérjében. Sok ásványi anyagot tartalmaz. Megtalálható benne az alumínium, a cink, a foszfor, a kálium, a kalcium, a kobalt, a magnézium, a vas. Magas a B- és E-vitamin-tartalma. Antioxidánsokat tartalmaz. Magas élelmirost tartalma a jó emésztést segíti. A zabpehely glikémiás indexe (ez jelöli a szénhidrátok felszívódásának gyorsaságát) közepes, tehát hosszantartó jóllakottság érzetet biztosít. Rendszeres fogyasztása jót tesz bőrnek és a hajnak is. A zabpehely konyhai felhasználása A zabpehelyből leggyakrabban kását készítenek, de igen népszerű müzlikbe, levesekbe, főzelékekbe, süteményekbe keverve is. Tejbe áztatva fasírt is készíthető belőle. Durvára aprítva a panír közé keverhető. Egy-egy evőkanál zabpelyhet érdemes szinte bármelyik ételhez is hozzáadni, ugyanis a zabpehely nem engedi, hogy az étel leégjen, letapadjon. A zabot az ókorban a görögök és a rómaiak takarmányként termesztették. Ma elsősorban a mérsékelt égöv északi részén termesztik, mivel kedveli a hűvös, csapadékos klímát.
VÁRJUK AZON TORNACSAPATOK JELENTKEZÉSÉT, AKIK SZERETNÉNEK RÉSZT VENNI A MINDENKI TORNÁJA OLIMPIÁJÁN, A 15. WORLD GYMNAESTRADAN, HELSINKIBEN. TE IS RÉSZESE LEHETSZ A CSODÁNAK! CSATLAKOZZ A MINDENKI TORNÁJA SZAKÁGHOZ ÉS 2015-BEN RÉSZT VEHETSZ HELSINKIBEN EGY VILÁGMÉRETŰ FESZTIVÁLON! OLYANOK JELENTKEZÉSÉT VÁRJUK, AKIK ÉRDEKEL A TORNÁNAK EGY OLYAN ÁGA, MELYBEN NINCS VERSENY, CSAK ÖRÖMSPORT, AHOL SZÓRAKOZTATÓ TORNÁSZ-TÁNCOS-AKROBATIKUS SHOW JELLEGŰ ELŐADÁSOKKAL BEMUTATÓZHATNAK. RÖVIDEN A WG-RŐL - Info: Az 1953-ban életre hívott világtalálkozó négyévente kerül megrendezésre, mely olimpiai színvonalú és méretű sportesemény, a FIG (Nemzetközi Torna Szövetség) legkiemeltebb és legjelentősebb eseménye. A 2015. évi WG-re az előzetes regisztráció alapján 34 ország 21. 121 résztvevője jelentkezett. CÉL: A MOZGÁS ÖRÖMÉNEK VILÁGMÉRETŰ KIFEJEZÉSE! Make the earth move! NEM verseny! NINCS díjazás! MINDEN sportoló láthassa a többiek produkcióját, és abból tanulhasson! MINDEN korosztály képviselhesse magát!
Nemzetközi Torna Szövetség Logo Rövidítés ÁBRA Képződés 1881. július 23. ; 140 évvel ezelőtt Központ Avenue de la Gare 12 Elhelyezkedés Lausanne, Svájc Kiszolgált régió Világszerte elnök Morinari Watanabe Tartozások Longines, VTB, Cirque du Soleil Weboldal A FIG lausanne-i központja (2008-2016). A FIG központja Lausanne -ban (2016 óta). A Nemzetközi Torna Szövetség (franciául: Fédération Internationale de GYMNASTIQUE, ábra) az irányító testület versenyképes torna. Székhelye a Lausanne, Svájc. Úgy alakult július 23-án, 1881-ben Liège, Belgium, és ezzel a világ legrégebbi létező nemzetközi sportszervezet. Eredetileg a Gimnasztika Európai Szövetségének nevezték, három tagállam volt-Belgium, Franciaország és Hollandia-1921-ig, amikor nem európai országokat fogadtak be, és megkapta jelenlegi nevét. A szövetség határozza meg a szabályokat, az úgynevezett Code of Points, amelyek szabályozzák, hogyan tornászok teljesítményeket értékelik. Hét torna tudományterületet irányít a FIG: művészeti torna, tovább besorolva a férfiak művészi gimnasztikájába (MAG) és a nők művészi gimnasztikájába (WAG); ritmikus gimnasztika (RG); aerob torna (AER); akrobatikus torna (ACRO); trambulinozás (TRA); Dupla mini trambulin (DMT), bukás (TUM) és parkour.
A Nemzetközi Torna Szövetség vizsgálatot indított az orosz Ivan Kuljak ellen, aki a dohai világkupaversenyen bronzérmet szerzett korláton. Kuljak az eredményhirdetésen úgy jelent meg, hogy a mellkasára Z betűt ragasztott – ugyanez a betű látható az Ukrajnát támadó orosz tankokon és egyéb katonai járműveken, valamint a háborút támogató orosz politikusok is ezt a szimbólumot használják. WTF Russian gymnast Ivan Kuliak caused outrage by wearing a national Z war symbol on the podium. Personally I am extremely happy for removing all Russian athletes from international sport – we don't need to see this crap again. — Markus Sanderus (@MarkusSanderus) March 6, 2022 A versenyt egyébként az ukrán Ilja Kovtun nyerte, aki a dobogón az ezüstérmes kazah Milad Karimivel kezet fogott, orosz ellenfelével viszont nem. A nemzetközi szövetség korábban úgy döntött, hogy az Ukrajnában zajló háború miatt az orosz és fehérorosz tornászok hétfőtől nem vehetnek részt a nemzetközi versenyeken, úgyhogy Kuljak mostantól egy ideig nem méretheti meg magát a külföldi riválisok ellen.
Az IPSF szabályokat és követelményrendszert alakított ki a rúdsport szabályozására, úgy mint a pontrendszer, az egészségre és biztonságra vonatkozó szabályozások, valamint a sporttisztviselők tanúsítása. Az IPSF-el nemzeti szervezetek szorosan együttműködnek, hogy ezeket a szabványokat a nemzeti rúdsport versenyeken betartassák. Az IPSF-el együttműködő nemzeti rúdsport szövetségek már Afrikától Ázsiáig több kontinensen is megalakultak, míg más szövetségek számára folyamatban van a szervezeti terv megalkotása, amellyel megszerezhetik az IPSF jóváhagyását. Magyarországon például az IPSF-el együttműködő szervezet a Magyar Rúdsport Szövetség. Az IPSF által szervezett Rúdtánc Világbajnokságra a legjobb versenyzőiket ezek a nemzetközi szervezetek kvalifikálják. Az IPSF az egyik aláírója a Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség által elfogadott Nemzetközi Doppingellenes Kódexnek (egy kód, mely új lendületet adott a Nemzetközi Olimpiai Bizottság nak (IOC)). Az IPSF szervezésében 2012-ben került először megrendezésre a Rúdtánc Világbajnokság, melyen a résztvevők férfi, női és ifjúsági ágban versenyezhettek.