Utazz el! A környezetváltozás és a munkától való elszakadás rengeteg tud segíteni. Természetesen nem csak az segít, ha két hétig a tengerparton sütteted a hasad, már egy hétvége távol a város zajától, igazi kikapcsolódást jelenthet. Szakíts időt a pihenésre, különben a gyógyulásra kell majd időt szakítanod, ami sokkal megterhelőbb lesz. Munkahelyi konfliktusok: Fejlődés vagy széthúzás felé. Az emberi szervezet jelzi, ha úgy érzi, nincs ereje megküzdeni a további mentális problémákkal: ilyenkor érdemes rá hallgatni. Kérj segítséget! Ha a fentiek alapján úgy érzed, te egyedül nem tudod megoldani a problémát, megfontolandó lehet szakember segítségét kérned. Ez lehet terapeuta, kineziológus, vagy éppen egy coach, a legfontosabb, hogy te jól érezd magad és bizalmi kapcsolat alakuljon ki köztetek. Indítsd a 2022-es évet a számodra legmegfelelőbb módon és vedd fel a harcot a munkahelyi stresszel!
Ha mindezek nem segítenek, akkor felmerül feszültségoldó tabletták átmeneti szedése, szakorvosi javaslat és receptfelírás alapján. Szándékosan hagytam azonban a végére ezt a lehetőséget, mert ezt nem szabad a probléma megoldásának tekinteni, maximum átmenti támogatásnak. Mindig azt mondom a betegeimnek is, a feszültségoldó tabletta önmagában nem old meg semmit! Munkahelyi stressz kezelése-tanácsok, tippek, trükkök gyakorlottabbaktól?. Ezek ugyanis a probléma valós okainak megoldását csak elodázzák, továbbá ez a látszatmegoldás hosszabb távon könnyen vezet gyógyszeres hozzászokáshoz. A tartós stressz a szervezetet láthatatlanul mérgezi; ha a beteg nem tud megbirkózni egyedül vagy segítséggel a munka jelentette terheléssel, akkor saját egészsége érdekében, sajnos, a munkahelyváltás lehetőségét is mérlegelni kell. Olvasson tovább! A munkahelyi stressz és a mobbing Forrás: WEBBeteg Orvos szakértőnk: Dr. Dinya Zoltán, pszichiáter Hozzászólások (0) Cikkajánló Mi a párterápia, és hogyan zajlik? A párterápia drámaian hangozhat, de a valóságban a párterápiára vagy pártanácsadásra járás valójában egy nagyon egészséges lépés lehet egy... Relaxáció a hétköznapokban - Az... Mi ez a módszer?
A meditáció egy sokezer évre visszanyúló hagyomány és eszköz agyunk megnyugtatására, melynek elsajátítását számtalan ingyenes videóanyag segítségével gyakorolhatjuk. Ne szegje kedvünket az sem, ha időszűkében vagyunk – a meditáció ugyanis nem kell sokáig tartania, sőt, speciális kellékekre sem feltétlenül van szükségünk. "Egyszerűen keressünk a munkahelyünkön egy félreeső, csendes helyet, üljünk le egy székre, és próbáljuk meg kiiktatni a zavaró hangforrásokat, ingereket azáltal, hogy pár percre lehunyjuk a szemünket, és csak a légzésünkre figyelünk. Tapasztalni fogjuk, hogy mind a légzésünk, mind a szívverésünk lelassul, majd pedig a stressz-szintünk is normalizálódik" – magyarázza a coach. Bevethetjük ezt az egyszerű technikát reggelente, ébredés után, egy-egy fontos megbeszélés vagy tárgyalás előtt, de nagyon jó szolgálatot tehet elalvást megelőzően, hogy pihentető éjszakánk legyen. Mivel a meditációnak rengeteg vállfaja van, mindannyian megtalálhatjuk a kedvünkre valót. Meglehet azonban, hogy már olyannyira régóta vagyunk kitéve a negatív ingereknek, hogy a rendszeres, pár perces elcsendesedés nem hozza meg a várt eredményt.
Felmérések szerint a hazai munkahelyeken tízből négy dolgozót ért már baleset a munkahelyén. Ezek egy része még végtagvesztéssel is jár, de akár halálos is lehet. A munkahelyi hiányzások leggyakoribb oka mégis a stressz, ami ellen megfelelő énidővel, pihenéssel harcolhatunk. De mit tehetünk, ha úgy érezzük, hogy veszélyes egy munkahely és a dolgozók nem kapnak megfelelő védelmet? Egy többféle munkahely típusra kitérő nemzetközi felmérés szerint a dolgozók 69 százaléka veszélyesnek érzi a munkahelyét. A statisztika szerint a fertőzések és a fizikai sérülések voltak a leggyakoribbak. Magyarországon hasonló a helyzet, bár a szigorításoknak köszönhetően az elmúlt évtizedekben csökkentek a munkahelyi balesetek. 2015-ben 21 ezer olyan baleset történt, ami három napot meghaladó munkaképtelenséget okozott. Halálos balesetből összesen 84 történt 2015-ben. A biztonságos munkahely alapjog Tudnunk kell, hogy jogunk van a biztonságos, egészséget nem veszélyeztető munkavégzésre. A munkáltatónak alapvető kötelezettsége ezt biztosítani.
Gránit-, Márvány-, Műkő síremlék Rólunk Családi vállalkozásunk már 17 éve működik. Főbb profilunk a gránit-, márvány-, műkő síremlékek készítése és forgalmazása. Épület munkák, könyöklők kivitelezése gránitból, műkőből. Széles választékkal, színekkel és formákkal állunk rendelkezésükre. Bemutatótermünk állandó fejlesztés alatt áll. Megközelítőleg 25 garnitúra síremlék állandóan megtalálható bemutatókertünkben. Szolgáltatások Garanciával, korrekt áron Tömör gránit síremlékek. Épület munkák, könyöklők készítése. Környék legnagyobb bemutatókertje. Takácsné Anikó - Pécs - sírkő - bemutatkozás. Sírkő készítés Amennyiben szeretne elhunyt hozzátartozója tiszteletére méltó emléket állítani, állunk tiszteletére. Sokféle anyag és forma közül tudnak válogatni. Egyedi tervezésű gránit-, márvány-, műkő síremlék készítése, állítása, régi sírkövek teljeskörű felújítása és átcsiszolása. Betűvésés számítógépes tervezéssel készül. Kiegésztő termékek Kínálatunkban többféle kaspó, mécses és váza található. Akár egyedi készítéssel.
1994-ben alapítottuk meg klasszikus kőfaragással foglalkozó családi vállalkozásunkat, melynek egyik fő profilja a sírkőkészítés, forgalmazás (szimpla (egyes) sírkő, másfeles sírkő, dupla (kettes) sírkő, urnasírkő, urnatartó, kripta, valamint kiegészítő termékek: vázák, mécsestartók megrendelők és viszonteladók részére, az ország egész területére!. ) A piaci igényekhez alkalmazkodva elsősorban manufakturális munkákra specializálódtunk. Pilisszentiváni műhelyünkben a klasszikus kőfaragás és kőfeldolgozás szinte minden apró részletével foglalkozunk. Itt gyártjuk egyedi igényeknek megfelelő sírköveinket kézzel faragott és csiszolt motívumokkal díszítve, melyeket igény szerint bármilyen stílusban elkészítünk. Klasszikus, modern formavonalak követésével készült egyedi sírkövek, akár a megrendelő által hozott tervek alapján. Síremlék - Országos Szaknévsor. Kegyeleti termékeink: hagyományos és egyedi tervezésű: szimpla (egyes) sírkő másfeles sírkő dupla (kettes) sírkő urnasírkő urnatartó kripta kiegészítő termékek: vázák, mécsestartók Anyagaink főként a környezetbarát, nemes első osztályú gránit, valamint édesvízi kemény mészkő, de a még igényelt műkő és betontermékeket is gyártjuk.
Innen a szakma szeretete. Első évtizedben műkő sírkövek készítésével foglalkoztam, de az igények nőttek a gránit síremlékek irányába. Folyamatos fejlesztésekkel, gránit megmunkáló gépek, eszközök és szerszámok beszerzésével elértem azt, hogy a megrendelő elképzelése alapján egyedi sírkövek kivitelezését is meg tudjam valósítani. Gyakorlatilag a gránit, márvány, mészkő és egyéb terméskövek megmunkálása helyben, műhelyemben történik. Tevékenységem fő profilja a sírkőkészítés az egyszerűtől a legfantáziadúsabb sírkövekig. A gránit sokszínűsége, változatossága biztosítja azt, hogy minden ember megtalálja nálam, a szerettei számára legméltóbb színű, formájú és kidolgozású sírkövet. Törekszem arra, hogy a legjobb tudásom szerint végezzem a munkámat, annak érdekében, hogy a megrendelő teljes mértékben elégedett legyen a munkámmal, kiválasztott síremlékkel. Hiszen egy megrendelés akkor tökéletes, ha mindkét fél elégedett a végeredménnyel. RELIKVIA TEMETKEZÉS A Relikvia Kft. Egyedi tervezésű tartályok - Arany Oldalak. 1993 óta működik. Cégünk fő tevékenységként kegyeleti és temetkezési szolgáltatást nyújt.
Arany Oldalak a Facebookon Arany Oldalak a LinkedIn-en Copyright © 1992-2021 Arany Oldalak - MTT Media Kft. Minden jog fenntartva.
A belföldi halott szállítás mellett nemzetközi halott szállítással, papi és társadalmi temetés lebonyolításával, sírásással, sírápolással, ravatalozással, hamvasztással és exhumálással foglalkozunk. Egyedi igény szerint a sírokra fejfát is készítünk. A szolgáltatást tiszteletteljesen, a kitűzött határidő betartásával végezzük. Ivanics 2001 Kft. Cégünk 1993-ban alakult. A sírkő és műkő készítés, régi sírkövek felújítása ipari technológiával, csiszolással, megsüllyedt, szerkezetileg elmozdult sírkövek helyreállítása, betűk újrafestése, új sírkövek, kripták készítése műkőből, mészkőből, márványból, gránitból, előregyártótt formák, és egyedi igények szerint. A második fő tevékenységi kör az épületdíszítési, renoválási munkák, kültéri, beltéri lépcsőfeljáról és lépcsőlapok gyártása - beépítése, ablakpárkányok, kerítésfedkövek gyártása, műkőből és nemes kövekből, egyéni igény szerint is, baluszteres korlát tervezése, kivitelezése, udvari virágtartók, kerticsapok burkolása és egyéb kiegésítő, díszítő elemek gyártása, forgalmazása.