2016. október 26. 10:48 A Magyar Vízilabda Szövetség új főtitkára volt a vendége a Digi Sport reggeli magazinjának szerdán. Ahogyan arról írtunk, a Magyar Vízilabda Szövetség szombaton, frissen megalakult új elnökségének első ülésén Kemény Dénes elnök kezdeményezésére Hesz Mátét nevezték ki a szervezet új főtitkárává. Az MVLSZ jelenlegi kommunikációs vezetője november 1-jétől látja el ezeket a feladatokat. Mint elmondta, az eddigi főtitkár, Nemcsik Balázs ügyvezetőként a kiemelt projektekért (így például a 2017-es világbajnokság előkészületeiért, a 2020-as Európa-bajnokság szervezési feladataiért és a TAO-pályázatok felügyeletéért) felel majd. "Megnövekedtek a feladatok a magyar vízilabdában, ezért van szükség a két pozícióra. Én úgy szeretnék dolgozni, hogy korosztálytól és nemtől függetlenül a mindenkori magyar válogatottak bármilyen világversenyen is indulnak, minimum éremesélyesek, de lehetőleg az aranyéremre esélyesek legyenek" – fogalmazott Hesz Máté. "Szép feladat, nagy kihívás és nagyon nagy megtiszteltetés" – mondta arról, milyen lesz együtt dolgozni az MVLSZ új elnökségével, amelyben olimpiai bajnokok sora dolgozik majd, köztük a háromszoros olimpiai bajnok Benedek Tibor, Biros Péter és Molnár Tamás.
Egy hír tömören: 2019. január 1-jétől a csabai vízilabda klub szakmai igazgatója Hesz Máté. Sportberkekben viszont ez érthetően kiemelkedő hírnek számít, hiszen Hesz Máté sportbeli munkássága, no és családi háttere az extra kategóriába emeli a bejelentést Békéscsabán - számolt be a Békéscsabai Vízilabda Klub a oldalon. Hesz Máté nagyapja Gyarmati Dezső, nagyanyja Székely Éva olimpiai bajnok vízilabdázó, illetve úszó. Édesanyja Gyarmati Andrea olimpiai ezüstérmes úszó, édesapja Hesz Mihály olimpiai bajnok kajak-kenus. Érthető, hogy kisgyermek korától az uszodák világában nőtt föl. Hamar kiderült róla, hogy ígéretes vízilabda-pályafutás előtt áll. Ifjúsági korában tagja volt az Európa-bajnoki címet elért magyar válogatottnak (1993, Veenendaal). Ám már ezt megelőzően, majd követően a juniorok között is helyet kapott az Európa-bajnoki csapatban, ahol kétszer is a dobogó legfelső fokára ért a magyar válogatottal (1992, Sopron és 1994, Pozsony). Még mindig az utánpótlásnál maradva: junior világbajnok egylet is tagja volt (1995, Dunkerque).
Minden alkalommal hathatós segítséget kaptunk tőle, mint egykori pólóstól, főtitkártól. Dr. Szilágyi Kristóf vezetőedzőnk révén tavaly nyár óta még gyakoribbá váltak a találkozások, erősödött a kapcsolat, most pedig a sors úgy hozta, hogy Hesz Mátéék tervei között szerepelt egy esetleges a "hazaköltözés". Megkerestük ajánlatunkkal, miszerint szívesen látnánk egyesületünkben, mint szakmai igazgatót. Sok sportágban egyre jellemzőbb ez a poszt beállítása, amelyet a Magyar Vízilabda Szövetség is szorgalmaz, sőt ajánl is a klubok felé. Maradva a pólónál, ilyen Vincze Balázs Szombathelyen, vagy éppen a jelenlegi szövetségi kapitány Märcz Tamás, aki Nagykanizsán tölti be ezt a fontos posztot. Szűkebb pátriánkban az első osztályú csabai röplabdázóknál Kormos Mihály lehet a példa. Az ősz második felében felgyorsultak az események, és január elsejétől elvállalta, hogy szakmai igazgatóként segíti klubunkat. A feladataira is kitértek az egyesület vezetői: — Kiemelkedő játékos múltjából eredően is komplex feladatot lát el — folytatta Borsos Pál.
Ennek is köszönhető Hesz Máté szerződtetése. Forrás:
Az alapelvemet az uszodából hoztam, ahol demokrácia van, de mindig az edzőnek van igaza. Szükségem van a beosztottaim véleményére, és azokat mérlegelve szoktam döntéseket hozni. Hesz a vízilabdát sem hanyagolja el, az élvonalbeli Fehérvárt erősíti. – 2005-ben eljöttem a Vasastól, akkor keresett meg Dabrovszky Norbert, és csábított el Fehérvárra. A csapat a harmadosztályban szerepelt, de azóta a legjobbak között vagyunk. Hetente kétszer, háromszor tréningezek együtt a társaimmal. Hesznek a nagypapája, a játékosként és pólós szövetségi kapitányként is olimpiai bajnok Gyarmati Dezső a televíziózásban is szorít. A Nemzet Sportolója meg is látogatta unokáját a SportKlubban, és csodálja, mert íróasztalnál is tud dolgozni. Sztipanov Zorán
Járai Máté és felesége is koronavírusos Fotó: RTL Sajtóklub Járai Máté és Kíra már tíz napja élnek karanténban, mert ők is megfertőződtek a koronavírussal, ám még mindig szenvednek a tünetektől. Instagram-oldalukon beszéltek jelenlegi állapotukról. Járai Máté és felesége, Kíra Instagram élő bejelentkezésben beszéltek a részletekről, hogyan kezdődött náluk a betegség, milyen tüneteket észlelnek még így tíz nap után is. Elmondták, hogy először Kíra lett rosszul, ám az enyhe tünetek alapján csak egy megfázásra gondolt, ám hamar belázasodott, így tesztet végeztetett el magán, ami pozitív eredményt hozott. Több mint egy hete élnek bezárva, és mindkettőjüket megviselte a vírus, és még mindig gyengének érzik magukat, de a tünetek egy része már eltűnt. "Kírának pozitív lett a tesztje, az enyém pedig negatív volt" – mondta a színész. "Azt mondta a doktornő, hogy az lenne a megoldás, hogy elköltözöm arra a tíz napra, amíg a Kíra karanténban van" – fűzte hozzá Máté, aki végül nem hagyta "cserben" feleségét, inkább vállalata, hogy ő is megfertőződjön.
A balatoni halsütők kínálatában majdnem mindegyikben megtaláljuk a sült Heck (Hekk, Hake, stb. ) elnevezésű halat. Olyannyira elterjedt, hogy talán sokan közülünk hajlamosak azt gondolni, hogy a "balatoni" hekk a balatonban él, holott ez távolról sem igaz. Az Atlanti-óceán lakója, és leginkább Argentína partjainál halásszák, hazánkba már csak fagyasztott állapotban, mint törzs, vagy mint filé érkezik. Fehér, szálka nélküli ízletes húsa azonban tömegek kedvencévé tette, gyerekek és felnőttek is egyaránt fogyaszthatják. Kevés azonban az igazán jól elkészített sült hal belőle, melynek többféle oka is lehet, azonban nem tisztem ezen okokat firtatni, inkább megosztom azt a receptet, melyet magam is egy valamikori uszálykormányostól tanultam, és eddig még halsütéskor mindig bevált. A jó öreg balatoni sült hekk receptje! Receptek: Hekk sütőben recept. (Balatoni azért, mert ott esszük. Hozzánk is eljutott a hír, hogy nem ott él a hekk... ;) Minden nyár elengedhetetlen kelléke ez az étel. Azonban akik távol maradnak a vízparttól, azoknak sem kell lemondani róla, hiszen itt egy remek recept!
Mi, magyarok kevés halat eszünk, pedig a szervezetünknek nagy szüksége lenne rá. A tengeri és az édesvízi halak ugyanis nagyon sok omega-3-at tartalmaznak, ami a szív- és érrendszeri, valamint a daganatos betegségek megelőzésében is kulcsfontosságú. Rengeteg módon elkészítheted, de a legegyszerűbb és a legdiétásabb, ha fóliában sütöd. Így a hal percek alatt megpárolódik, nem veszít sokat a nedvességtartalmából, és nagyon zamatos lesz. Fóliában sült halszelet Hozzávalók 4 személyre 4 szelet halszelet 4 evőkanál olívaolaj 4 gerezd fokhagyma 1 db citrom kakukkfű rozmaring só bors Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 15 perc Elkészítés: Ha mélyhűtött halat használsz, olvaszd fel. A filéket alaposan mosd meg, majd törölgesd át papírtörlővel. Sózd, borsozd be ízlés szerint, tegyél rá rozmaringágat és bazsalikomot. Rakd a szeleteket külön-külön alufóliára. Mindegyikre tegyél egy vékony szelet citromkarikát, fokhagymát, majd locsold meg olívaolajjal. Sault hekk suetőben middle school. Rakhatsz még a hal mellé zöldségeket is.
Hekk zöldségekkel sütve Hekk zöldségekkel sütve. Elkészítési idő: 60 perc. Munkaidő: 20 perc. A recept forrása: Zsú. A recept nehézségi foka: Kezdővér és csont gyermekei. Hekk Sütése Sütőben. H548 óra new york elye a tartalomjegyzékben: Halak. Cimkék: Halgroovehouse elmúlt a nyár ak és hidegvérűek, Főétel, Hétköznapi vacsora, Karácsony, Böjt, Rakott, Csőben sült, Kemence, Sós, Meleg, Halak, Zöldség, Tejtermékek, Kímélő, Hajón is elkészíthető.
+1 Tipp: direkt nem sóztam be a halat, mert a sütésnél sok vizet engedett volna és széthullik. Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger Akik már elkészítették ezt a diétás receptet: Lestyánné Barbara fotója
Külön tányérba előkészítjük a zabpehelylisztet, a tojást és a teljes kiőrlésű zsemlemorzsát. A tojást megsózzuk. A befűszerezett halfiléket először zabpehelylisztbe, majd a felvert, sózott tojásba, végül pedig a zsemlemorzsába forgatjuk. Egy lapos tepsit kibélelünk sütőpapírral és a halfilék helyét befújjuk olajspray-vel (vagy vékonyan átkenjük olvasztott kókuszzsírral). A bepanírozott halfiléket a beolajozott sütőpapírra fektetjük, majd a tetejüket is befújjuk olaspray-vel (vagy átkenjük ecsettel kókuszzsírral). Sült hekk sütőben - Receptkereső.com. Rántott hal sütése: A bepanírozott, beolajozott halfilét tepsivel együtt 200 fokra előmelegített sütőbe tesszük. 15-20 percig sütjük (sütőtől függ a pontos sütési idő, nálam 18 perc volt alsó-felső sütésen, villanysütőben) a halfilék egyik oldalát, míg aranybarna nem lesz. Ha a hal egyik oldala megsült, egy lapátkanál segítségével megfordítjuk és további öt percig sütjük (ilyenkor a hal már puha, csak a panírnak kell ropogósra sülnie). Ugyanezzel a módszerrel készíthetsz zabpelyhes házi halrudacskát is >>> Halrudacska házilag További diétás panír ötletekért kattints >>> Diétás panír ötletek liszt és zsemlemorzsa helyett Még több halas recept életmódváltóknak >>> Diétás Hal Receptek Kalória és szénhidráttartalma: 100 gramm 212 kcal és 22 g szénhidrátot tartalmaz!