Deák Bárdos Mihály Született 1975. január 30.
Villáminterjú a mókamesterrel. A kötöttfogásúak 55 kg-os kategóriájának döntőjében Módos Péter nagy csatában kapott ki a belgrádi birkózó-Európa-bajnokságon. Deák Bárdos Mihály - Wikiwand. A 120 kg-os Deák Bárdos Mihály súlycsoportjában az ötödik helyen végzett és ezzel olimpiai kvótát szerzett az isztambuli birkózó-vb-n. A 120 kilós, kötöttfogású Deák Bárdos Mihály ötödik lett az isztambuli olimpiai kvalifikációs vb-n, és ötkarikás kvótát szerzett. Bácsi Péter 84 kg-ban indult és győzött a kötöttfogású birkózók szombati országos bajnokságán, a pesterzsébeti ESMTK-csarnokban. A magyar versenyző a negyeddöntőben kikapott, de a vigaszágon két mérkőzést is nyert. A veterán nehézsúlyú (120 kg) Deák Bárdos Mihály ezüst-, Bácsi Péter (74 kg) pedig bronzérmet szerzett a Szombathelyen. Deák Bárdos Mihály személyében egyetlen hazai szereplője lesz a szombat esti döntőknek a birkózó Golden Grand Prix-n.
Az elmúlt időszakban a legnagyobb vidéki multisport klubbá vált az egyesület, azért érkeztem, hogy még tovább fejlődjünk, és eredményesebbek legyünk, akár új sportágak bevonásával is. Az a célom, hogy a régióból még több sportoló csatlakozzon a DVTK-hoz. - Mi az elsődleges feladatod? Mi lesz a korábbi munkáiddal? - Jelenleg a Miskolc Sportiskola szakmai vezetője vagyok, ez a munkám is megmarad, azon fogok dolgozni, hogy a DVTK és az MSI közötti együttműködés a jövőben még erősebb legyen. Társadalmi munkában 2020-tól ellátom a Borsod-Abaúj-Zemplén Megyei Birkózó Szövetség elnöki tisztségét is, ami nagyon nagy büszkeséggel tölt el. Az elsődleges feladatom az lesz, hogy a régió iskoláival és a tankerületek vezetőivel, valamint a városi és regionális sportszervezetekkel tartsam a kapcsolatot. Ezen kívül minden olyan munkából kiveszem majd a részem, ami a DVTK SE sportágait erősíti, népszerűsíti. Sportágválasztókat és nyári táborokat is fogunk szervezni a gyerekeknek. Deák Bárdos Mihály lehet a nehézsúlyú induló Rióban | Magyar Idők. Nem ismeretlen számomra egyébként ez a kiemelt egyesületi modell, hiszen gyerekként Diósgyőrben, és amikor a Vasasban sportoltam, ott is hasonlóan sok sportág élt és lélegzett együtt.
Birkózás 2020. 09. 08. 18:00 A hajdani sokszoros olimpikon visszavonulása óta sem szakadt el a birkózóktól. Minden megyei és sok országos birkózóversenyen is jelen van Deák-Bárdos Mihály, aki a DVTK-ban kezdte pályafutását és visszavonulásakor is a diósgyőriek színeit képviselte. A negyvenöt éves egykori kiválóság négy olimpián szerepelt, a világbajnokságokon hat ezüstérmet szerzett és Európa-bajnoki címmel is büszkélkedhet. – Még a riói ötkarikás viadal is majdnem összejött nekem – mondta a piros-fehérek egyik legeredményesebb tagja, majd így folytatta: – Az idő persze múlik, és felettem is eljárt, így már vezetőként szolgálom szeretett műfajomat és ott segítek, ahol csak tudok. Deák Bárdos Mihály lehet a nehézsúlyú induló | JochaPress.hu. A birkózás, a vívás, a kajak-kenu és az úszás mellett igencsak sikeres sportágunk, melyben minden dolgos kézre szükség van. A birkózás szent ügye Ennek szellemében Deák-Bárdos Mihály szinte halmozza a társadalmi tisztségeit. A Magyar Birkózó Szövetségben elnökségi taggá választották, a megyei testület élére pedig egyhangú szavazással ültette a tagság, ráadásul szeretett klubjáról sem feledkezett meg, a Diósgyőri Birkózó Clubban alelnökként munkálkodik.
2003-ban szabad- és kötöttfogásban is magyar bajnok lett. Az év két világversenyén ismét második lett. Világbajnoki helyezésével egyben biztosította az athéni olimpiai kvótát is a súlycsoportjában. 2004-ben ezüstérmes volt a kötöttfogású ob-n. Az athéni olimpián a selejtezőben kiesett, így a 10. helyen végzett. A 2005-ös budapesti vb-n második volt. A 2006-ban Kantonban és a 2007-ben Bakuban rendezett világbajnokságon egyaránt ötödik lett. Utóbbival pekingi olimpiai kvótát szerzett. 2008-ban a csapat-világbajnokságon tagja volt az ezüstérmes magyar válogatottnak. A pekingi olimpián nyolcadik helyezettként zárt. Az olimpia után hazatért Miskolcra, és ismét a Diósgyőri BC versenyzője lett. 2009-ben hatodik volt a kötöttfogású csapat-világbajnokságon. Az Európa-bajnokságon bronzérmes lett. A világbajnokságon nyolcadikként zárt. A 2010-es Eb-n tizedik helyezett lett. Ebben az évben szerzett diplomát a SOTE Testnevelési és Sporttudományi karán. A következő évben bronzérmet szerzett az Európa-bajnokságon.
A felkészületlenségre nem agresszió a válasz, hanem tanulás. Ennek szellemében Deák-Bárdos Mihályt arra kérjük, a jövőben a lakossági fogadóórát ne keverje össze a birkózószőnyeggel, vagy ha ez nem megy, döntse el, melyik való neki. Mindenesetre ha így folytatja, képviselőként hamarosan leléptetik - olvasható a Jobbik miskolci frakcióvezetője, Jakab Péter által jegyzett közleményben.
Élő online kismama jóga órák keddenként 9. 30-11 csütörtökönként 17. 30-19 KIS- ÉS NAGYBABÁS ÓRÁK Babás jóga óráimhoz hüvelyi szülés után 6 héttel, császármetszés esetén 10 héttel tudsz csatlakozni. Kétgyermekes anyaként magam is megtapasztaltam, ha Anya jól van, a család is jól van, ezért óráimon nagyobb hangsúlyt fektetek az Anyukákra és a lelki regenerációra is. A babás jóga egy szuper közös program a babával. Miközben Te visszanyered erődet a szülés után, megerősíted a medencealapi izmokat, hasizmokat rendezed (a szétnyílt hasizom nem(csak) esztétikai probléma, hanem egészségügyi, hát/derékfájást, inkontinenciát, ciklus problémákat is okozhat! ) megismered a szülés utáni tested-lelked, neki játék. A közös mozgás, dalok és mondókák segítségével értékes mozgás kultúrát sajátít el már nagyon kicsi korban. Segíti a baba mozgásfejlődését, idegrendszeri érését nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá téve a babát. Baba-mama jóga – OXIgén Stúdió. Ugyan online kicsit máshogy, de mégis "közösségben" van, a személyes órákon pedig szocializálódik.
Úgy a babának, mint a mamának jót tesz, ha minél előbb közösségben tudnak lenni, barátkozni és jól eltöltik a közös időt! Megbeszélik más újdonsült anyukákkal ügyes bajos dolgaikat és megosztják élményeiket. HOGYAN ZAJLIK EGY FOGLALKOZÁS? A babás jóga órát baba masszázzsal és a babák passzív kimozgatásával kezdjük, mely ellazítja és megnyugtatja őket, valamint segítség lehet a hasfájós időszakban is. Baba mama jóga hatásai. Ezt követik az aktív mozgásgyakorlatok mellyel a kicsi mozgásfejlődését segítjük elő. Az óra második részében játékos-mondókás közös gyakorlatokat végzünk a babákkal ahol a baba tulajdonképpen súlyként szolgál az anya erősítéséhez. Az anyák esetében kiemelt szerepet kap a medencealap izomzatának fejlesztése, ez által regenerálása, valamint a has, - hát és a karizmok fejlesztése. Az órákat az OM mantra éneklésével zárjuk. MIKORTÓL AJÁNLOTT A BABA-MAMA JÓGA? 8 hetes kortól egy éves korig MIT HOZZAK MAGAMMAL? – Kényelmes ruházatot, – polifómot, – egy törölközőt vagy kis pokrócot a baba alá – a baba kedvenc játékát, EGYÉB TUDNIVALÓK – Babakocsival is el tudsz hozzánk jönni.
Baba-mama jóga A baba-mama jógaóra a babának játék, a mamának egy jó lehetőség arra, hogy visszaszerezze a szülés előtti kondícióját. A foglalkozás lényege, hogy az anyuka együtt mozog a babával. A jóga gyakorlatok elősegítik az anyuka regenerálódását, segítenek abban, hogy visszanyerje szülés előtti kondícióját. A foglalkozásokat a baba igényeihez igazítjuk, így ha éppen álmos, akkor alszik, ha éhes eszik, ha kedve tartja játszik a gyakorlatok közben. A jógapozíciók fejlesztik a baba mozgás- és térérzékelését, jótékonyan hozzájárulnak, mind testi, mind pedig értelmi képességeik fejlődéséhez. A baba-mama jóga foglalkozás egyrészt a baba masszírozásából, játékos foglalkoztatásából áll, másrészt a mama testgyakorlataiból, melynek a baba is aktív résztvevője. Baba-mama jóga | Babaszoba.hu. Továbbá légző gyakorlatok, gátizomtorna, és relaxáció teszi még színesebbé az órákat. A jógás babáknál megfigyelhető, hogy sokkal nyugodtabbak, mosolygósabbak, és nyitottabbak. Szeretettel várunk baba-mama jóga foglalkozásainkon a Jóga-szigeteken!
– Ha alvási időszak van akkor is gyertek, a babád nyugodtan pihenhet, amíg te tornázol. – Ha a baba éhes lesz vagy nyűgös az óra közben, nyugodtan sétálgathatsz vele, megetetheted! – Bármikor tisztába teheted a babát, szoptatni a teremben is tudsz, egy kis kuckóban, kényelmes párnák között! – LÉGY TÜRELMES! – Előfordulhat, hogy az első pár alkalommal a babád nyűgösebb lesz, de ez csak addig tart, amíg megszokja az új környezetet és az új embereket maga körül. A babáknak is jót tesz a társasági élet és a barátkozás más babákkal! Baba-mama jóga - Jóga-sziget - Sivánanda Jógatradíció. – A baba masszázs ruhában történik, öltöztesd a babát kényelmes ruhába pl. : egy rúgdalózóba, amin keresztül kényelmesen masszírozható a baba. Szerző: Balázs Vataščin Emese, jógaoktató
Főleg azokat az izmokat eddzük, amelyek a legnagyobb megterhelésnek vannak kitéve. Pl. : a baba cipelésétől, vagy a szoptatástól fájhat a kismama háta, éppen ezért fektetünk nagy hangsúlyt a hátizmok karbantartására. De ugyanilyen fontos a mellkas izmainak, a karizmoknak, a hasizomnak az átmozgatása, a gátizmok edzése. A jóga egyik kiemelkedően fontos részét képezik a relaxációs technikák. Ennek során a test és az elme teljesen ellazul, feloldódnak a stressz okozta feszültségek. Emellett olyan közösségre talál a kismama, ahol megoszthatja tapasztalatait, felteheti kérdéseit, megbeszélheti más kismamákkal esetleges problémáit. A babás jóga óra felépítése: Elcsendesedés, ráhangolódás a foglalakozásra, Om-mantra zengetése, Babamasszázs, a baba jógáztatása, Anya bemelegítése, jóga ászanák gyakorlása, közös játék a babával, Gátizomtorna, relaxáció, légzőgyakorlat, Az óra befejezése, Om-mantra zengetése. A nagybabás órán már nincs babamasszázs, ott közös játékos gyakorlatokkal melegítjük izmainkat.