Ezután keverek bele egy adag (30 g) pisztáciás fehérjeport. És most jön egy kis csavar. Az egész zabkását belekanalazom a turmixgépbe és leturmixolom, így abszolút nem lesz darabos. Nekem így szimpatikusabb, de természetesen ez elhagyható elem. Az elkészült zabkását tányérba merem, egy kis gyümölccsel dobom fel és aztán kedvemre dekorálom még minden földi jóval: a kókuszchipstől elkezdve, a liofilizált málnán át, az aprított pisztáciáig. Csokis fehérjés zabkása | Vega_food receptje - Cookpad receptek. Tápláló, fehérjében gazdag reggeli, amitől az ember garantáltan nem lesz éhes a következő étkezésig. És ami a legjobb, kielégíti az édesség utáni vágyat is.
Ezután kisebb hőfokon főzzük tovább, valamint hozzáadjuk a földimogyoróvajat, a kókuszt, a fahéjat és a fehérjét. Mindezt együtt főzzük mérsékelt tűzön kb. 10 percig vagy addig, amíg a kása eléri a kívánt állagot. Ha a keverék túlságosan ritka lenne, adjunk hozzá még egy kis zabpelyhet. Fehérjés zabkása réceptions. Ellenkezőleg, ha túl sűrű, egy kis tejjel hígítható. A megfőtt kását friss vagy szárított gyümölcsökkel, esetleg aprított dióval tálaljuk. Jó étvágyat. Tápértékek 1 adagban Kalória 471 Fehérje 27 g Szénhidrát 50 g Zsír 22 g Rostok 8 g Ti is kipróbáljátok a fitness receptjeinket fehérjedús reggeliként vagy snack-ként? Írjátok meg nekünk kommentben, ha elnyerték a tetszésetetket és lehetőség szerint támogassátok egy like-kal és egy megosztással.
A sárga gévagomba (Laetiporus sulphureus) az Agaricomycetes osztályának taplóalkatúak (Polyporales) rendjébe, ezen belül a likacsosgombafélék (Polyporaceae) családjába tartozó faj. Népies nevein: sárgagéva vagy givagomba fűzfagomba, reves cseresznyefagomba, karélyos tinóru, fűzfatüdő, kénsárga gévagomba. Élő vagy elhalt lombos fákon, ezek vastag ágain telepszik meg; az ártéri erdőkben gyakran jelennek meg. Átmérője általában 30–50 cm átmérőjű, de elérheti az 1 méter is, egy-egy termőtestcsoport tömege 5-10 kg, de az irodalmi adatok 100 kg-osról is szólnak. Húsa fehér, fiatalon puha. Nyáron érdemes gyűjteni a fiatal, még puha húsú példányokat, mert később a többi taplógombához hasonlóan húsa keménnyé válik. 2020-06-22 Borgulya Gizella
Sárga gévagomba 2020-06-22 Borgulya Gizella A sárga gévagomba (Laetiporus sulphureus) az Agaricomycetes osztályának taplóalkatúak (Polyporales) rendjébe, ezen belül a likacsosgombafélék (Polyporaceae) családjába tartozó faj. Népies nevein: sárgagéva vagy givagomba fűzfagomba, reves cseresznyefagomba, karélyos tinóru, fűzfatüdő, kénsárga gévagomba. Élő vagy elhalt lombos fákon, ezek vastag ágain telepszik meg; az ártéri erdőkben gyakran jelennek meg. Átmérője általában 30–50 cm átmérőjű, de elérheti az 1 méter is, egy-egy termőtestcsoport tömege 5-10 kg, de az irodalmi adatok 100 kg-osról is szólnak. Húsa fehér, fiatalon puha…. Read more
A sárga rókagomba, tudományos nevén Cantharellus cibarius, a papilloma vakcina ára ismeretlen az ínyenc konyha rajongói előtt. Sárga gévagomba virít a fán? Néhány tanács szedés előtt | Hobbikert Magazin Nálunk elsősorban tölgyesek, bükkösök mélyén, meleg és esős nyári, kora őszi hónapokban lehet vele találkozni, sokak talán nyulica vagy csirke- illetve sárgagomba néven szeretik. Rókagomba, az összetéveszthetetlen Jóllehet a gombaszedéshez nem árt némi szakismeret, a sárga rókagomba azon kevés gombafaj egyike, amelyet nehéz eltéveszteni. Előfordulása[ szerkesztés] Nyáron és kora ősszel jelenik meg a meleg, esős időszakokban, ezért hazánkban egyes száraz években igen kevés terem. Erdőtalajon, különösen a sűrű, sötétebb bükkerdőkben és tölgyesekbenbokros helyen és mohás, nyirkos hegyoldalon többnyire csoportokban fordul elő. Egyes vidékeken igen gyakori. Megjelenése[ szerkesztés] Tölcsér alakú, de szabálytalan, kalapszerűen kiszélesedő felső része fodros szélű. A sűrű erdőkön kívül a mohás hegyoldalakat is kedvelő sárga rókagomba elsősorban Közép-Európában sárga gomba - az egyes országok éghajlati viszonyaitól függően - júniustól nagyjából november elejéig, de Észak-Amerikában, Mexikóban, sőt még a Himalája lejtőin is előfordul.