Lencse A lencse, ha máskor nem is, újévkor nagyon sok család asztalán előfordul. A lencse magja 28% fehérjét tartalmaz, ezzel megelőzi a bab fehérjetartalmát. Szénhidrát-, nyers zsír-, továbbá A-, B1-, B2-vitamintartalma is jelentős. Főzeléknek rendkívül ízletes és nagyon tápláló, zölden viszont salátaként fogyasztható. A zöld lencsét nem kell áztatni, 30-40 perc alatt megfő. 9 tipp a tökéletes bab főzéséhez - Dívány. Babérlevéllel és citrommal vagy tárkonnyal kiválóan harmonizál az íze. Csicseriborsó A csicseriborsó kevésbé elterjedt hüvelyes, pedig emészthetőség szempontjából az egyik legjobb hüvelyesünk, ezért emésztési zavarok kezelésére kiválóan használható, de a koleszterinszint kordában tartására is alkalmas. Izoflavon tartalma rákos megbetegedések megelőzésére valamint agyvérzésen átesett betegek kezelésére alkalmas. Számos elkészítési módja van. Egyaránt ízletes étel készíthető belőle levesként, főzelékként, pirított magja pedig egészséges nassoláshoz ajánlott. Áztatási ideje kb. 3 óra. Fűszerezd fokhagymával, zellerrel, rozmaringgal.
A főzési időpontot a folyadék felforrásától kell számítani. Ezt általában sípolással jelzi a fazék, illetve akkor jön fel a szelepzáró kis gomb is, és akkor zár tökéletesen a rendszer. Ilyenkor vegyük takarékra alatta a lángot! A kuktában főzött ételeknél az a nehézség, hogy nem tudhatjuk pontosan, hogy valóban puha-e ami odabent van, ezért ellenőrizni kell azt. Ehhez először csökkentenünk kell a felgyülemlett nyomást az edényben. Erre ott a szelep, amin keresztül kiereszthető a gőz, de én mindig a mosogatóba teszem inkább, és hideg vizet eresztek a tetejére, amitől a gőz egy pillanat alatt lecsapódik, és a kukta nyitható. Figyeljünk arra, hogy a szelepre ne folyjon a víz, csak mellé, mert becsoroghat a fazékba. Szárazbab főzési idée de création. Vigyázat! Ilyenkor a benne lévő étel még forr, csak a túlnyomást szüntettük meg! Óvatosan nyissuk ki, ne hajoljunk fölé, és gyerek se tébláboljon mellettünk. Egyébként szerintem ez jobb módszer, mint egyszerűen megvárni, hogy annyira lehűljön, hogy nyitható legyen, ugyanis ezzel gyakorlatilag leállítjuk a főzést, ha csak várunk, akkor meg akár 10 percig is főhet még az étel.
Nagyon fontos megemlíteni, hogy teljesen zsírmentes zöldségről beszélünk, ami csökkenti a koleszterinszintet, stabilizálja a vércukrot, izoflavon tartalma pedig megelőzheti a rákosodást, valamint a legújabb kutatási eredmények szerint az agyvérzésen átesett betegek kezelésében igen fontos kiegészítő. Szárazbab A szárazbab (paszuly) a leggyakrabban használt, közkedvelt hüvelyesünk. A hüvelyes kategóriából a babnak a legmagasabb az energiaértéke. Nélkülözhetetlen aminosavak - triptofán, lizin, cisztin és hisztidin – találhatók benne, de magas szeléntartalma is. Jelentős az A-, B1-, B2- és E-vitamin tartalma, de kalciumot, foszfort, vasat és rostot is tartalmaz. A szárazbab 20-25% fehérjét, 50-55% szénhidrátot (ennek 4-7%-a cukor), 0, 7-1% zsírt, 3-4% hamualkotórészt tartalmaz. Csicseriborsóból készült receptek - Hajraegeszseg.hu. A fehérbab áztatási ideje kb. 8 óra, főzési ideje kb. 2-3 óra. Ízesítsük hagymával és chilipaprikával, füstölt húsokkal. A tarkabab áztatási ideje kb. 12 óra, főzési ideje kb. 2-3 óra. Babérlevéllel és vörösborral kiváló ízeket kapunk.
A bab egy adag sót felszív, mielőtt az íze beépülne. Soha ne becsüljük alá a szükséges só mennyiségét. Adj egy teáskanál sót a bab főzővizéhez a főzés kezdetekor. A főzési idő vége előtt 30 perccel sózzuk újra, ízlés szerint. Adjunk időt a babnak, amíg felszívja. Áztatás: mossuk le, majd áztassuk be a babot egy egész éjszakára, így lerövidíthetjük a főzési időt. Meddig főzzük a száraz babot? Természetesen magától a babtól függ, de kb. 2-4 órán át. Öntsük fel annyi vízzel, hogy ellepje, és főzzük egész este, miközben bármi mást is csinálhatunk. Ha kész, tegyük be a hűtőbe, és a következő napokban fogyasszuk el. Meddig főzzük a friss babot? Szárazbab főzési idée originale. A frissen megpucult babnak általában elég 45 sokféle bab létezik, ne féljünk kísérletezni. Forrás:
Hangulatjavítás hüvelyesekkel Télen gyakrabban vagyunk lehangoltak. Ezért leginkább a fény hiánya a felelős, de a depresszív hangulatoknak a vércukorszint csökkenés is oka lehet. Ezért kívánjuk az édességet, pedig szervezetünknek inkább szénhidrátra van szüksége, ami nem feltétlenül édesség-habzsolással érhető el. Sőt, az édesség csak rövid időre emeli meg a vércukorszintet, amint elmúlik a hatása, ez még alacsonyabb szintre esik vissza. Hangulatunk javítására kiválóan alkalmasak a hüvelyesek. Gerslit, ha be van áztatva, ázás után mennyi ideig kell főzni, illetve, ha.... Triptofán tartalmuk hatására szerotonin termelődik a szervezetben, ami idegimpulzusokat közvetít a sejtek között. A szerotonin felelős a normális alvásért és jelenléte szükséges a depresszió elleni küzdelemhez, a jó hangulathoz. Mit tartalmaznak a hüvelyesek? A sárgaborsó A sárgaborsó talán a legegészségesebb hüvelyes. Nagy mennyiségű B1-, B2-, és E-vitamint, folsavat és biotint tartalmaz, de fehérje- és rosttartalma is igen magas. Találunk benne továbbá kálciumot, foszfort, káliumot, magnéziumot, vasat, mangánt és cinket is.
Idén is megrendézsre került a Tomori Pál Katolikus Gimnázium Szakgimnázium És kollégiumban a gólya tábor. A 60 főböl álló csoportot két részre osztották. A 9A-ra Havasi Helén tanárnő vezetésével és a 9B-re Szemelédy Zsuzsanna tanárnővel az élen. Miután az osztály főnökök átvették a diákjait meg is indult a nap. A diákok első sorban körülnéztek a kiskunmajsai katolikus templomban. Sándor atya vezetésével megismerték a templom történetét. Ezek után folytatták a a túrát. Tomori pál kiskunmajsa. Miután körbe néztek Kiskunmajsán vissza indultak a kollé egy kis pihenőt tudhattak magukévá pihenő után megkaptam a kiérdemelt ebédet. Miután mindenki jól lakott kaptak egy órás felkészülési időt. A felkészülést követően a strandot vették célba ahol egy hosszu fürdőzésben volt részük. A hűs vizek után visszatérve a diák otthonba meg finom vacsorát kaptak a diá estét egy sok feladatból álló "Ismerkedős Est"-el zárták ahol megtudhatták ki a legmagasabb legidőseb legalacsonyabb lány és fiú az évfolyamban. Utolsó feladatként egy mesét kellett írniuk a csapatoknak amiket a végzős diákokból álló zsűri pontozott.
284 m Szent Gellért Katolikus Általános Iskola és Óvoda Kiskunmajsa, Csontos Károly utca 2 328 m Kiskunmajsai Egressy Béni Alapfokú Művészeti Iskola Kiskunmajsa, Hősök tere 722 m Kiskunmajsai Napsugár Óvoda - Telephely intézmény Kiskunmajsa, Fő utca 111 802 m Napsugár Óvoda Kiskunmajsa, Fő utca 17 4. 189 km Kabala Lovasiskola Kiskunmajsa, Ötfa tanya 172 8. 386 km Szent László Primary School Jászszentlászló, Rákóczi utca 25/a 9. 061 km Gy. Szabó Béla Általános Iskola Szank, Pongrátz Gergely tér 10. 866 km Általános Iskola Csengele, Felszabadulás utca 24 14. 259 km Duruzsoló Óvoda Zsana, Béke utca 1 16. 904 km Csicsergő Óvoda Petőfiszállás, Kossuth Lajos utca 8 17. 203 km Petőfi Sándor Általános Iskola Petőfiszállás, Ady Endre utca 3 18. 508 km Ktkt Általános Iskola és Középiskola Tázlár, Templom köz 3 19. Tomori pál gimnázium kiskunmajsa. 604 km Általános Iskola és Alapfokú Művészet Otaktatási Intézmény Forráskút, Jókai Mór utca 32 20. 627 km Fazekas Mihály Általános Iskola Kiskunhalas, Fazekas Mihály utca 1 21. 012 km Szilády Áron Református Gimnázium Kiskunhalas, Kossuth utca 14 22.
851 km Vaddinszó lak Kiskunmajsa, Sün utca 34 2. 904 km Majoros Attila Apartman / Üdülő / Szállás Kiskunmajsa, Sün utca 33 2. 926 km ERIKA Vendégház Kiskunmajsa, Csillag utca 25 2. Tomori pál kiskunmajsa tagozatojk. 936 km Relaxa Vendégházak Kft. Kiskunmajsa, Napsugár utca 12 2. 937 km Babarczi Üdülőház Kiskunmajsa, Csillag utca 23 2. 977 km Majsa Házikó Kft. Kiskunmajsa, Csillag utca 15 3. 103 km Apollonia Vendégház Kiskunmajsa, Délibáb utca 24