A kisfiam Star Wars őrületének köszönhetően behoztam a 20 évnyi elmaradásomat az univerzummal kapcsolatban. Anno, amikor az előzmény trilógia új volt nem nagyon tetszett, de most újra nézve egyáltalán nem voltak olyan csapnivaló filmek, mint amire emlékeztem. Ellenben az új trilógia, na az egy igazi fos. Már elnézést. Ma megtekintettük a Zsivány egyest és végre én is jól szórakoztam. DVD és BLU RAY filmek : STAR WARS ATTACK OF THE CLONES .... Kifejezetten pörgős, hangulatos, izgalmas film volt. Ha mind ilyen lenne, egy szavam se lenne ellenük.
Jelesül, hogy a harc nem csak egy messzi-messzi galaxisban dúl, biztonságos távolságban tőlünk, hanem ott van bennünk: a jó és a rossz örök küzdelméhez a saját lelkünk biztosítja a csatateret. És hogy melyik győzedelmeskedik? Nos, arra csak A Jedi visszatér adhatott megnyugtató választ. Ezek lennének hát a Star Wars-filmek a szerkesztőségünk által tetszési sorrendbe állítva. Újabb Star Wars filmek jöhetnek, májusban jelentheti be őket a Disney. Vitatkoznál velünk? Írd meg komment formájában!
Egynek jó. Nice job! Imádom!
Ám az ifjú Jedi megmenekül, sőt megmenti az egész csapatot is. Trükkösen legyőzi a rancort (a vermében található hatalmas acél ajtót engedi a szörny fejére), majd fénykardjával győz a Sarlakk körüli homokjárókon is. Leia közben megfojtja Jabbát és az egész társaság elrepülve megmenekül. A jelenet rendkívül mozgalmas, a franchise egyik legjobbja. Nálunk az 5. helyet kapja. Star wars filmek címei. 4. Darth Maul és Qui-Gon Jinn illetve Obi-Wan párbaja: A kevéssé népszerű " Baljós árnyak " (Episode I. - The Phantom Menace) legjobb jelenete és listánk negyedik helyezettje az a scene, melyben a gonosz sith lord, Darth Maul megküzd a Jedikkel, mégpedig a film 110 és 125. Az alig negyed órás jelenetben őrült tempójú küzdelmet izgulhatunk végig, villámgyors megoldásokkal, akrobatikus mozdulatokkal. Bár a végén Darth Maul megöli Qui-Gont, mégis győz a jó, mert Obi-Wan kettévágja a sith lovagot. A néző úgy gondolja, hogy Darth Maul meghal, ám valójában túléli, bár erről a filmben nem esik szó, csupán a SW háttérirodalom rögzíti.
Az eddig bemutatott 8 Csillagok háborúja film tele van jobbnál jobb jelenetekkel, ám ezek közt akad néhány ikonikus, sokat emlegetett, szinte mindenki által ismert és szeretett scene, melyeket egyszerűen nem lehet megunni, mondhatni képesek vagyunk újra meg újra megnézni, feleleveníteni "őket". Az 5 legjobbat szedtük csokorba két kiegészítéssel, az egyik az 5+1 közönségdíjas jelenet, a másik a legújabb epizódok legjobb jelenete. Tehát nézzük a listát: 5. Jabba palotájában, Han szöktetése. Ez a 17 perces jelenet az 1983-as " A Jedi visszatér " (Episode VI. - Return of the Jedi) című epizód elején található, mégpedig a film 10. perce és 37. perce közt. Sztárok, akik szerepeltek Star Wars filmekben. Izgalmas, látványos, az egész rész legjobbja. Láthatjuk, ahogyan előbb Leia, majd Luke is megérkezik Jabba, a hutt palotájába, hogy megpróbálják kiszabadítani a széntömbbe fagyasztott Han Solot. (Lando Calrissian, már korábban beépült az űrgengszer udvartartásába. ) Csakhogy eleinte nem sikerül semmi: Leia lebukik, miközben kiolvasztja Hant, Luke -ot pedig előbb az óriási rancor mellé dobják, majd barátaival együtt a homoklakó Sarlakk kitátott szájába próbálják belökni.
Vashiányos vérszegénység étrendje Tényleg jó a vörösbor a vérszegényeknek? Egy felnőtt ember testében liter vér kering. Íze sós ezt biztos Ön is tudja, nem kell ehhez vámpírnak lenni, elég, ha elharapta már egyszer a száját. Feladata az, hogy a sejtek felé tápanyagot, hormonokat, oxigént szállítson, és elszállítsa azt, amire már nincs szükség: salakanyagokat, széndioxidot. Fontos szerepe van a szervezet védekezésének fenntartásában, de még a hőháztartás szabályozásában is. A vér alakos elemekből etrend verszegenyeknek vérplazmából áll. Bár az emberi nyál sebgyógyító faktort tartalmaz, ami képes a szájban keletkező sebek záródását hamar előidézni - így lehetséges, hogy például a foghúzás sebe gyorsan begyógyul, azonban ez önmagában nem elegendő! Akkor beszélünk vérszegénységről, más néven etrend verszegenyeknek ejtsd: anémiaha a vörösvérsejtek száma 1600 kalória étrend a hemoglobin oxigénszállító molekula koncentrációja csökken. Azaz nem a vér mennyisége kevesebb, hanem a vér összetétele változik meg.
Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint a világ lakosságának 80 százaléka nem fogyaszt elegendő vasat, az emberiség mintegy 30 százalékánál pedig jelentkeztek már a vashiányos anémia tünetei. A vashiányos vérszegénység étrendi kezelése Szerző: WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember A vashiány nagyon gyakori betegség, a világ lakosságának mintegy fele szenved különböző mértékű vérszegénységben, azon belül is 80 százalékuk nő. A kezdeti tünetek nem minden esetben észlelhetőek, például kiürülnek a vasraktárak, csökken a vastartalmú enzimek működése. A vashiányos vérszegénység tünetei eleinte általánosak: fejfájás, szédülésfáradtság jelentkezik, majd nyálkahártya-elváltozások a szájban, állandó hidegérzet, csökkent pajzsmirigyműködés és legyengült immunrendszer lép fel. Egészséges, kiegyensúlyozott, változatos táplálkozás mellett nagyon ritkán jelentkezik vashiány, ezért is fontos a megfelelően összeállított étrend. Ezek közé sorolható a fejfájás, a gyengeség, a gyors kifáradás, de a vérszegénység hosszú távon komolyabb egészségkárosító hatással is járhat.
Egyes laktobaktérium típusok a gabonafélékben található vas felszívódását gátló fitinsavak lebontásában segítenek. A laktobaktériumok az egészséges bélflóra működéséhez szükségesek. Az egészéges bélflóra helyreállításával a vas felszívódása érdekében sokat tehetünk. Élőflórás kefír, kaukázusi kefír, savanyú káposzta, fermentált szójatermékek, natto rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk a vas megfelelő hasznosulása érdekében. Ne hanyagold el a mióma-t! Járj rendszeresen nőgyógyászati szűrővizsgálatra és figyeld a növekedés ütemét. Életmódbeli hajlamosító tényezők ismeretével, azok kiküszöbölésével Te magad is sokat tehetsz a mióma növekedésének megfékezése érdekében. Több száz nő sikerrel próbálta és bevált. A Mioma Organic Life 2. 0 program segítségével a mióma növekedését fékezheted, ha kitartó vagy és jól csinálod a mióma akár össze is zsugorodhat. A mióma panaszok megszűnnek. A műtét előtt adj magadnak még egy esélyt, semmit nem veszíthetsz! Mioma Organic Life 2. 0 Kapcsolódó bejegyzések: Vérvétel után, vérszegénységre utaló értékek Tuti tippek nagymamámtól vashiányos vérszegénység esetén A vérszegénység kezelése házilag Hová vezet a rendellenes menstruációs vérzés?
A fehérjeszükséglet nagy részét növényi élelmiszerekből javasolt fedezni. Nem szigorú előírás, de javasolt többségében a minimálisan feldolgozott élelmiszereket választani, korlátozni a hozzáadott cukrot, a finomított gabonatermékeket, az erősen feldolgozott húsokat és a készételeket. A megengedő mivolta miatt nehéz tanulmányozni a diéta követőit, ám a növényi étrend előnyben részesítése alapvetően összekapcsolódik a szívbetegségek alacsonyabb kockázatával. A diétában fontos gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, hüvelyesek a rizikófaktorok csökkentéséhez járulnak hozzá. A diéta ráadásul a szigorú vegán vagy vegetáriánus étrendtől elzárkózók számára is ideális lehet, akik mégis szeretnék a növényi alapú étrend egészségügyi előnyeit kihasználni. TLC-diéta A TLC-diéta (Therapeutic Lifestyle Changes, azaz: terápiás életmódváltás) szabályait a National Institutes of Health (az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete) fejlesztette ki. Az étrend táplálkozási és életmódbeli ajánlásokat egyaránt tartalmaz az optimális koleszterinszint és az egészséges testtömeg elérése érdekében.
Nagyon fontos a kiegyensúlyozott étrend! Ne feledje, a drasztikus fogyókúra következtében megmozduló mérleg nyelve ideig-óráig boldogságot okozhat Önnek, de szervezete nem lesz hálás! Gyermeket várók és szoptató anyukák! A leggyakrabban a terhesség végére lép fel, hiszen a fejlődő magzat az anyuka tartalékait használja fel és szoptatáskor is gondoskodni kell a megfelelő vasbevitelről. Mindenképp konzultáljon orvosával, mert a tartósan magas vasbevitel csökkenti a cink, a réz és a kalcium hasznosulását, fokozza a fertőzésveszélyt. Jó forrása a vasnak, hiszen mindössze két evőkanál mogyoróvaj 0, 6 mg vasat tartalmaz. Ha ezt egy pohár narancslével kíséred, a mogyorókrémben található vas könnyebben fog felszívódni a C-vitamin tartalom miatt. Azonban akik a mogyoróra allergiásak, vigyázzanak, hiszen fogyasztása allergiás reakciót, súlyos esetben anafilaxiás sokkot válthat ki. Szójabab A különböző babok jó vasforrásnak számítanak, ám megfelelően kell elkészíteni őket, mivel a vas felszívódását gátló fitinsavat tartalmaznak.
Ha ezt egy pohár narancslével kíséred, a mogyorókrémben található vas könnyebben fog felszívódni a C-vitamin tartalom miatt. Azonban akik a mogyoróra allergiásak, vigyázzanak, hiszen fogyasztása allergiás reakciót, súlyos esetben anafilaxiás sokkot válthat ki. Szójabab A különböző babok jó vasforrásnak számítanak, ám megfelelően kell elkészíteni őket, mivel a vas felszívódását gátló fitinsavat tartalmaznak. A legjobb mód a fitinsav-tartalom csökkentésére, ha meleg vízben áztatjuk egy éjszakán át a babot, mielőtt megfőznénk. A szójabab a vastartalmú ételek listájának a tetején áll. Egy tál főtt szójabab 8, 8mg vasat tartalmaz, ami a napi ajánlott adagnak a fele. Fontos azonban megemlíteni, hogy a szójabab csak akkor jó forrás, ha erjesztett, így a szójatej és tofu nem minősül vasban gazdag ételnek. Teljes kiőrlésű kenyér A gabonában található korpa magas vastartalommal rendelkezik. De csakúgy, mint a babnál, a gabona is tartalmaz fitinsavat. A legjobb módszer arra, hogy csökkentsük a fitinsav-tartalmat az, ha a gabonát áztatjuk vagy erjesztjük felhasználás előtt.