Ma délelőtt felhívott egy, a szívemnek nagyon kedves házaspár egyik tagja, hogy eljönnének a cukrászdába sütiért, mert képzeljem el, ma 50 éve, hogy találkoztak, és szeretnék megünnepelni. 50 éve találkoztak! Én még nem is éltem annyit, pedig már nem vagyok tinédzser. Kérdeztem is tőlük, amikor aztán megérkeztek, hogy ilyen pontosan emlékeztek arra a napra? Igen, … Tovább » Kaptam négy kiló passzírozott fügét. Vagyis hát, vettem, de persze ilyesmit nem igazán lehet csak úgy venni, hacsak az embert fel nem hívja egy ismerőse, akinek több jól termő fügefája is van, hogy te, most passzíroztunk le négy kiló jó érett fügét, nem kell valamire? Szedres kevert süti - Süss Velem Receptek. Dehogynem, hozd csak nyugodtan. És akkor lelki szemeim előtt megjelennek a… Tovább » A minap ismét karácsonyi recepteket próbálgattunk a cukrászüzemben, Helga kollegina hozott néhány receptes füzetet, amelynek forgatás közben meghökkentem: az internetről összeszedegetett képek vannak az alapos gyanúm szerint szintén összeszedegetett receptek mellett. Ugyanis egy recepthez két-három kép is tartozik, amelyek, bár ugyanazt a leírást hivatottak illusztrálni, szemmel láthatóan közük nincs egymáshoz.
Hát, még nem. A titok annyi, hogy egyik ismerősömnek beérett a germersdorfi cseresznyéje, és ontja kilószámra. Kellett hozzá egy jó recept, és erre a réges-régi bögrésre esett a választásom, amely rendkívül egyszerű, és úgy variáljuk, … Tovább » A családom nem muffinozós. Nincsenek oda érte. De amikor erről a sütiről láttam képet a Pinteresten, egyből tudtam, hogy nyerő lesz – és nem tévedtem. Rendkívüli előnye, hogy gyorsan elkészíthető, akár gyerekekkel is jó kis szórakozás, mert a kekszeket még az egészen kicsik is tudják rakosgatni. A kevert tésztát az én receptem alapján készítettem, mindig… Tovább » Ahogy közeleg a december, úgy jönnek elő egymás után a jól bevált diós-mákos receptek. Kevert ribizlis suite 6. Ilyen ez a sok finomsággal együtt sütött gyümölcskenyér, amelyben nem kevés csoki és rumos meggy is szerepet kap. Hozzávalók: 20 dkg puha vaj 20 dkg cukor 4 tojás 10 dkg darált mák 40 dkg liszt 1 csomag sütőpor csipet só 125… Tovább » Szomorú napja az a nyárnak, amikor Málnás Miki, az én kedvenc gyümölcsbeszállítóm bejelenti, hogy nincs több eper.
4 dl tejet felrakunk főni, belekeverjük a búzadarát és cukrot, majd addig főzzük folyamatos keverés mellett, ameddig el nem kezd besűrűsödni. Hagyjuk kihűlni, majd belekeverjük a margarint is. A ribizlit megmossuk, alaposan megszárítjuk, majd a krémbe keverjük. A piskótát kettévágjuk, megtöltjük a ribizlis krémmel és már kész is. Cukkiniből már rengeteg dolgot csináltam, de egyet még soha: süteményt. Nagyon izgultam, hogy milyen lesz, de az eredmény magáért beszél. Nagyon finom, puha lett és a citromos bevonat is istenien passzol hozzá. A recept nagyon egyszerű, teljesen kezdők is nyugodtan kipróbálhatják, nagy sikere lesz. 🙂 Hozzávalók: 400 g cukkini 100 g kókuszolaj vagy olvasztott margarin 300g édesítő 1 cs sütőpor 1 cs vanília cukor 250 g liszt 100 g darált dió/ mandula /mogyoró 1 csipet só 1 kiskanál fahéj 1 fél citrom leve A bevonathoz: fél citrom leve, 4 ek xilit vagy cukor Elkészítés: A cukkinit meghámozzuk, majd a nagyobb lyukú reszelőn lereszeljük. Kategória: Kevert tészták | Mai Móni. A tojást a zsiradékkal, citromlével és az édesítővel robotgéppel összekverjük.
Egy igazán egyszerű és finom szedres kevert süti receptet keresel? Ezt a receptet gyorsan elkészítheted és imádni fogja mindenki, aki megkóstolja. Szedres kevert süti recept Szedres kevert süti hozzávalók: 40 dkg liszt 1 teáskanál szódabikarbóna 1/2 teáskanál só 25 dkg cukor 2 tojás 20 dkg vaj vagy margarin 1 teáskanál vanília aroma 25 dkg szeder 0, 5 dl tej Elkészítés: A sütőt előmelegítjük 170 ºC-ra. A lisztet a szódabikarbónát és a sót egy tálban elkeverjük. A vajat kikeverjük a cukorral, majd a tojásokkal is alaposan átkeverjük. 5 dkg szedret félre teszünk, a többit félbe vágjuk és a lisztes keverékbe forgatjuk. A nedves anyagokhoz adjuk a lisztes, szedres keveréket és a tejet, robotgéppel alaposan elkeverjük. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, vagy szilikon sütőlappal. Kevert ribizlis süti kutya. Egy kanál segítségével diónyi halmokat teszünk a tepsibe a masszából. A maradék szedret hosszában ketté vágjuk és minden sütihalom közepébe egy fél szedret nyomunk. A kanál segítségével kevés sütimasszát a szederre kenünk.
Az előzőleg előmelegített sütőbe tesszük és 20-25 percig sütjük. A szedres süti készítése során ne ijedjünk meg, ha lilás színe lesz a masszának a szedertől. Ez csak sütés előtt lesz ilyen, a szedres kevert süti megsülve világos barna színű lesz.
Sőt, ha az ember elolvassa a… Tovább » Ifjú koromban minden március 8-án elsajnálgattam a Zoltánokat, hogy az mekkora kiszúrás már egy Zoltánnal, hogy a névnapján ahelyett, hogy önfeledten átadhatná magát neve ünneplésének (aminek az értelmét mondjuk sosem láttam meg, miért örüljek május 4-én annak, hogy Móni vagyok? ), az összes őt köszöntő nőt vissza kell köszöntenie, vagy legalábbis illik neki, hogy hát Juditka, … Tovább » Tisztában vagyok vele, hogy nem én találtam ki – mert az aranygaluskánál még azt gondoltam -, de a vasárnapi ebédfőzés közben arra a kérdésre, milyen desszertet készítsünk délutánra, valahogy ez ugrott be. Kevert almás – Desszertek – Nagyon Süti. Pedig kókuszkockát amúgy szökőévenként készítek, és most úgy gondoltam, hogy 1) a minimuffin tepsiben gyorsabban megsül a tészta, 2) nem kell vacakolnom a… Tovább » Cukrászüzemem van, sokan tudjátok. Mindig újítok – muszáj, hogy a törzsvendégek ne unjanak ránk -, keresem a klassz recepteket, ha valahol valami finomat eszem, már kérem is a receptet, persze, csak ha odaadják, mert hát van, hogy nem; aztán akkor kipróbáljuk, mennyiségeket, vagy ha úgy érezzük, arányokat változtatunk, és ha beválik, egy ideig sütjük az… Tovább » Tudom, hogy sokan azon gondolkodtok, vajon mitől germersdorfi ez a pite, kötődik-e hozzá olyasmi sztori, mint például a svéd mandulatortához?
180 fokon kb fél óra kell neki, tűpróbával ellenőrizzük. Ha tetszett a recept és szeretnél mindig az elsők között értesülni új receptjeinkről, akkor likeold a facebook oldalunk at. Ezt a muffint azért szeretem, mert nagyon finom, puha marad napokig, simán leválik róla a papír és könnyű elkészíteni is. Bármilyen friss vagy aszalt gyümölcsöt tehetünk bele, de mivel nekem most barackom volt otthon ezért én azzal csináltam. Barackos tönkölymuffin Hozzávalók: (nekem 18 db lett belőle) 3 tojás 200 ml növényi tejszín (én Hulalát használtam) 30 dkg fehér tönkölyliszt 15 dkg cukor vagy édesítőszer 15 dkg kókuszolaj + kb. 200 g gyümölcs, én most 2 barackot raktam bele Elkészítés: A tönkölylisztet összekeverjük a sütőporral, majd egy külön tálban az egész tojásokat keverjük össze a cukorral. A kókuszzsírt ha szükséges megolvasztjuk, majd a tojásos masszába keverjük. Hozzáöntjük a tejszínt és végül beledogozzuk a lisztet is. A gyümölcsöt apróra felkockázzuk és beleforgatjuk a masszába. Kevert ribizlis suite music. A formába muffinpapírt teszünk, majd 3/4 részig töltjük, és 180 fokon kb.
Az életmódváltás mindenképpen nagy döntés, amelyhez nagy lelkierő és jó esetben komoly felkészülés szükséges. Mindenki tudja, hogy a mozgás súlyfelesleg esetén is fontos, hiszen nemcsak a fogyásban segít, de számos egészségi előnnyel is jár. Ugyanakkor sokan félnek belevágni egy mozgásprogramba, vagy éppen - téves elképzelések alapján - túl hirtelen, számukra akár veszélyes mozgástípusokkal próbálnak gyors eredményeket produkálni. Fülöp Tibor, a Sportorvosi Központ sportszakmai igazgatója, laborvezetője az edzés elkezdésével kapcsolatos tanácsokkal szolgál. Nem csak a fogyás eszköze a mozgás "A fizikai aktivitással kapcsolatban fontos elérni, hogy a túlsúlyos személyek ne csak úgy gondoljanak rá, mint egy kényszerűen alkalmazott eszközre, amelynek segítségével majd kisebb nadrágba is beleférnek. A futógép használata : így kezdj bele a futásba futópadon - Nicoflex. A túlsúly hordozása ugyanis komoly egészségi kockázatokkal jár, többek közt a magas vérnyomás, a szív-érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a depresszió, az alvászavarok és a mozgásszervi panaszok rizikóját emeli.
Miért nem tudok lefogyni szülés után? Nőgyógyászati Központ - Dr. Fogyókúra edzésterv kezdőknek archív16. Lőrincz Ildikó, nőgyógyász, endokrinológus 2021-06-28 05:21 Szülés után a legtöbb nő nagy félelme, hogy képtelen lesz visszanyerni a teherbeesés előtti súlyát. Természetes, hogy egy kis idő kell ahhoz, hogy újra elérhessék a versenysúlyukat, ám ha hosszas diéta árán sem tud megszabadulni a feleslegtől, érdemes utánajárni annak, mi is okozhatja a túlsúlyt.
2021-06-12 04:03 A 2019-es év nagyon változatos képet mutatott divatos diéták szempontjából. A Google felmérése alapján a Reg-Enor, az űrhajós, a tojás- vagy az almaecet diéta is ott szerepelt a 10-es keresési toplistában. A fogyókúrázni vágyók az áhított cél elérése érdekében hajlandóak mindenféle hangzatos névvel ellátott étrendet követni, még ha azzal esetleg ártanak is szervezetüknek. Fogyókúra edzésterv kezdőknek bencze máté. Hatékony zsírégető edzésterv kezdőknek WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitneszedző 2021-06-11 11:03 A fogyáshoz az alapokkal mindenki tisztában van, hogy hetente négyszer mozogjon legalább egy órát, figyeljen oda a táplálkozásra és legyen türelmes, mert a fogyás beindulásához és a látványos eredményekhez legalább 2 hónap kell. De ez kevés támpont ahhoz, hogy tudjuk, mit sportoljunk. Ebben segít az alábbi néhány ötlet, amely útmutató a zsírégető edzés elkezdéséhez. Fogyókúra - Nem mindegy, melyik mozgásformát választjuk 2021-06-08 16:06 A fogyókúrának és az életmódváltásnak fontos része a fizikai aktivitás.
Négyhetes biciklis edzésterv kezdőknek Négyhetes, biciklis edzéstervet mutatunk, ami jól jön azoknak, akik ezt a módját szeretnék választani a fogyásnak és az állóképesség növelésének. Ez a program végezhető szobabiciklin ugyanúgy, mint hétköznapi kerékpáron. Kövesd a heti tervet, amelybe futást, úszást vagy gyaloglást is beiktathatsz. Intenzitás Az alábbiakban az egyes edzések intenzitási szintjei eltérhetnek egymástól, hiszen ha a kinti bicajos edzésre esik a választásod, számos tényező befolyásolhatja a sebességet és az erőkifejtést, mint például a szél, az útviszonyok vagy akár a kerékpártípus. Ez a mozgásforma égeti a legjobban a zsírt: 30 perces intenzív HIIT-edzés, ami bárhol végezhető - Fogyókúra | Femina. Érdemes egy pulzusórát beszerezned, így edzés alatt fokozatosan mérheted a szívfrekvenciát, és a maximális pulzusodhoz viszonyíthatod az edzésterhelést. A normál pulzusszám átlagértéke 60-70 szívverés/perc körüli, kifejezetten zsírégetés céljából az ideális pulzusszám 120-130 szívverés/perc. A pedálszámfordulat legyen 80 körüli, azaz egy perc alatt ennyiszer tekerj. A cikk az ajánló után folytatódik Mindent az érzelmi evésről Szily Nóra vendége ezúttal Dr. Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológus lesz, akivel azokra a nehéz kérdésekre keresik a válaszokat, hogy milyen tényezők állhatnak az érzelmi evés hátterében.
Miért hasznos a mediterrán diéta? WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos 2021-07-09 07:03 Sokat olvashatunk a mediterrán diétáról, azonban szeretjük, ha komoly tények támasztják alá a kijelentéseket. Ez vezérlete a Harvard Egyetem kutatóit, akik 26 ezer görög ember életmódján keresztül vizsgálták, mennyire hasznos a mediterrán diéta. Dehidratáló ételek - Ezeket kerüljük a hőségben WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember 2021-06-30 16:03 Szinte mindenki tisztában van azzal, hogy a nyári kánikulában fontos a megnövelt folyadékfogyasztás, hiszen magas külső hőmérséklet esetén a testünk a fokozott izzadással, kilégzéssel nagyobb mennyiségű vizet veszít el. Azt azonban már kevesebben gondolják, hogy az elfogyasztott élelmiszerek és ételek között is van olyan, amely csökkenti szervezetünk folyadékháztartását. Fogyókúra edzésterv kezdőknek és profi bloggereknek. Miért nem tudok lefogyni szülés után? Nőgyógyászati Központ - Dr. Lőrincz Ildikó, nőgyógyász, endokrinológus 2021-06-28 05:21 Szülés után a legtöbb nő nagy félelme, hogy képtelen lesz visszanyerni a teherbeesés előtti súlyát.
Miért hasznos a mediterrán diéta? WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos 2021-07-09 07:03 Sokat olvashatunk a mediterrán diétáról, azonban szeretjük, ha komoly tények támasztják alá a kijelentéseket. Ez vezérlete a Harvard Egyetem kutatóit, akik 26 ezer görög ember életmódján keresztül vizsgálták, mennyire hasznos a mediterrán diéta. Gyors fogyás vagy hízás: a striák WEBBeteg - Cs. Leolvasztja a felesleget, és nagy túlsúllyal is bírni fogod - Biciklis edzésterv kezdőknek - Fogyókúra | Femina. K., fordító, Lektorálta: Dr. Jóna Angelika 2021-07-08 22:03 A stria nem más, mint a bőr olyan területe, mely kinyúlt. Általában jelentős testsúlygyarapodás vagy testsúlyvesztés okozza, s a bőr rugalmasságától függ, hogy mindez a folyamat milyen nyomot hagy. Tények és tévhitek a szénhidrátokról WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember 2021-07-06 05:05 Számtalan olyan diétáról olvashatunk manapság, amelyben kisebb-nagyobb mértékben száműznünk kell étrendünkből a szénhidrátokat. Mindezt azért, mert az emberek fő gonoszként a szénhidrátokat okolják az elhízás miatt. Pedig a szénhidrátokra nagy szüksége van szervezetünknek.
Késõbb jön el az igazi intenzív edzés ideje. Természetesen azoknak, akik eljutnak odáig. Lássunk tehát egy elképzelhetõ alap, 4 hetes kezdõ tömegnövelõ edzéstervet: Izmosnak, sportosnak, nagynak, egészségesnek és erősnek lenni! Általában ezek azok a tényezők, amelyek a testépítés, ezen belül a tömegnövelés ösvényére vezetik az embert. A jó hír az, hogy mindez elérhető! A rossz pedig abban rejlik, hogy nem mindenki képes végigmenni ezen az úton. De mi adunk egy kis segítséget ezzel az ingyenesen letölthető útmutatóval. blog comments powered by 4 napos edzésterv kezdőknek 2016 4 napos edzésterv kezdőknek 14 LEGO Technic játékok akciós áron 1. 000 Ft-tól - Meggyes torta Könyvtárhasználati szabályzat Dermovate krém fitymaszűkületre Felni görgőzés ár Szafi Free receptek szénhidrát-csökkentetten (glutén-, tej-, tojás-, élesztő nélkül! ) – Éhezésmentes karcsúság Szafival 4 napos edzésterv kezdőknek 7 4 napos edzésterv kezdőknek 17 Külföldi gépkocsi honosítása Phil Heath nyerte meg a 2011-es Mr. Olympia címet, ezzel maga mögé utasítva egykori mentorát, Jay Cutlert.