Jelen esetben az iskoláskori kompetenciáról lesz szó, annak is a pubertáskori, és az azt megelőző időszakáról. Motoros képességek fejlesztése a serdülést megelőző időszakban A serdülést megelőző időszak az iskoláskorban elvileg a legkiegyensúlyozottabb időszak lehetne, ha nem jelenne meg ebben a korban már a teljesítménykényszer különböző területeken. Erre az időszakra jellemző a nagyfokú mozgásigény, mely könnyen irányítható helyes irányba. Motoros képességek | Testnevelés tantárgy-pedagógia I.. A koordinációs képességek ekkor fejleszthetők a legjobban, melyre szükség is van, hiszen sok képesség a későbbi szakaszokban egyáltalán nem, vagy pedig csak nagyon minimálisan fejleszthető. Ekkor még könnyen tanul a gyermek, bár hamar el is felejt különböző mozgásformákat. Fontos figyelni az ortopédiai problémákra, hiszen a csontszövet szerkezete még fejletlen lehet, ezért túlterhelés jelentkezhet. Motoros képességek fejlesztése a serdülőkor alatt Még általános iskolában történik a nagy változás, ugyanis bekövetkezik a serdülőkor, mely egy viharos időszak a gyermek életében.
A motoros képességeknek két fajtája van: koordinációs képességek és kondicionális képességek. Motoros képesség: Kondicionális, koordinációs képesség együttese, amely tevékenység lehet szerzett és/vagy öröklött is. Motoros képességek /Mozgáskoordináció - Penco Hungary. Szenzomotoros képesség: Mozgás és érzékelés képesség együttese, ami egyfajta neuropszichológiai tulajdonságnak számít. Sportmotoros képesség: Olyan képesség, amit az adott sportmozgás során végzünk. A koordinációs képességek azok a motoros tulajdonságok, amelyek egymással és kondicionális képességekkel szoros összefüggésben elsősorban a mozgások végrehajtásának célszerű szabályozását segítik elő. Koordinációs képességhez soroljuk a gyorsasági koordinációt, az egyensúlyozást, a térbeli tájékozódást, a mozgásérzékelést és a ritmusképességet. A motorikus képességek fejlesztése esetén a szív, a tüdő, a vérkeringés befogadóképességének, az izomkeresztmetszet, az izomnyúlékonyság, az ízületi mozgáshatárok növelése, megtartása, az egyensúlyérzékelés, a látás, a hallás, a tapintás, érzékelés fejlesztése jelenti a feladatot.
szertorna, súlyemelés), ugyanis károsodhat a növekedés üteme. Gyorsaság A gyorsaság edzhetőségét a koordinációs képességek és az erő befolyásolja. Ahol nagyobb erő kifejtése szükséges, ott annak fejlesztése csak később lehetséges a korábban említett izomkeresztmetszet változásai miatt. Ahol a koordinációs képességen van a hangsúly, ott viszont korábbra tehető a fejlesztés, hiszen az iskoláskor a motoros tanulékonyság esetén a legideálisabb időszak. Így az egyszerű és bonyolult mozgások és a mozgékonyság is pubertáskor előtt fejleszthető, mely nagyban függ genetikai adottságoktól. Egyensúly fejlesztése Az egyensúly kialakulása már az anyaméhben elkezdődik, majd csecsemőkortól kezdve folyamatos fejlődésen megy keresztül. Motoros képességek fejlesztése. Kb. 6-7 éves korban fejeződik be az egyensúlyérzék kialakulása, de a gyerekek még 10 éves korig is keresik azokat a mozgásformákat, amelyek fokozottan ingerlik az egyensúlyi központjukat (pl. hinta, hintaló, forgó, bicikli, stb. ). Az iskolai testedzés kiemelkedő jelentőséggel bír, a testi és szellemi fejlődésre egyaránt hatással van.
A motoros k épességek fejlesz tésének m ódszertana (részletek) Jegyzet A mozgásfe jlődés jelensége több tudom ányterületet is f oglalkoz tat, de mind m ás szempontok ból közelíti meg a témát. Például a pszich ológia tudom ány a további két fő irányzatot ism er el. A fejlődéspszich ológia a (m ozgás) k oordináció kialakulását fo lyam atként értelm ezi, a készség tanulás részeként. A mozgásm inták kialakulásának szerepét áll ította a foly amat köz pontjába. Egy másik irányzat szerint a m ozgásfe jlődés a külső hatások kal van kapcsol atban, k ölcsönösen hatnak egym ásra. A gyermek m ozgásos tevékenység e a megism erés és az alkalm azkodás egy ik form ája, a környez ettel való viszony m eghatározó. A tipikus m ozgásfejlődés össz etevői minden egy edben m ás és más, a különböző kölcsönhatások miatt a variabilitás igen jelentős. B efoly ásoló tényezők lehetnek többek k özött: genetika, a fe jlődés öröklet es elemei; a külö nböző m ozgásingerek és – tapasztalato k; olyan külső hatáso k, mint a környez etünk társadalmi és sz ociális viszonyai.
Zárható doboz, fémkazetta: Fém tárolók többféle méretben Zárható doboz, fémkazetta,... Tartós acél kialakítású zárható doboz, fém tároló Kulccsal zárható (2 db kulcs) A4-es dokumentumokhoz méretezve Szállító füllel Fémkazetta méretek: 7140: külső:10x32x21cm; belső:8, 5cmx29, 5cmx19cm; 4, 8 L, szállító fül a hosszabb oldalon 7149: külső:10, 3x33x27.
Nagyítás Cikkszám: NV-174020-k Állapot: Új termék Fém tároló doboz fedővel, Merry Christmas felirattal, karácsonyi mintákkal. MÉrete: 10, 5x10, 5x5, 5cm Ideális édességek, aprósütemények, cukorkák tárolására, ajándék doboznak, ékszertartónak, kozmetikai cikkek tárolására! Részletek Ez a termék 18 hűségpont. A termék megrendelése esetén 18 hűségpont gyűjthető, amit a pénztárnál kuponra válthatsz be, mely értéke: 18 Ft. Fém tároló dobozok | Minőségi szerszámok, jó áron | Rendelj most | Gebo Tools – GEBOTOOLS.HU. Küldd el egy barátodnak! Termék eltávolítása a kedvencek közül. Termék hozzáadása a kedvencekhez Nyomtatás Adatlap Ideális édességek, aprósütemények, cukorkák tárolására, ajándék doboznak, ékszertartónak, kozmetikai cikkek tárolására!
Adatvédelmi áttekintés Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.