A sejten belüli, és sejten kívüli folyadékterek ozmotikus egyensúlyát két ion biztosítja egyenlő arányban: a nátrium a sejten kívül, míg a kálium a sejten belül fordul elő. Az izzadságban a két ion viszont már nem egyenlő arányban található: a nátrium akár tízszerese is lehet a káliuménak! Ez az egyenlőtlenség szervezeten belüli ionegyensúly felborulásához vezet. Ez az egyensúlytalansági állapot sem az energiát adó tápanyagok, sem a víz, sem az információ áramlásának nem optimális. Az izzadságban lévő ionok mennyiségi arányait tükröző összetételű sótabletta, vagy folyékony sókészítmény edzés utáni mielőbbi bevitele az ionegyensúly helyreállításával segíti a hatékony és gyors regenerációt! Már az edzést megelőzően és közben is gondoskodhatunk a teljesítmény fenntartásáról, a regeneráció elősegítéséről. Egy 200 mg Nátrium tartalmú tabletta edzést közvetlenül megelőző majd edzés közben 20-30 percenkénti bevitele segít fenntartani az izzadás révén egyébként felboruló ionegyensúlyt. I am sótabletta tour. Röviden összefoglalva a sótabletta funkciója: -a szervezet folyadékterei egyensúlyának biztosítása = az energiát adó tápanyagok és elektrolitok gyors áramlása.
Összesen vagy hárman előztek meg futás közben, és majdnem végig egyedül futottam. Mindenképpen be szerettem volna érni 1:50-en belül (1:47:43), ami szerencsére sikerült is, ráadásul, mint utólag kiderült (este néztem meg az eredményeket) egy korosztályos 3. helyet ért. Becsekkoltam az órát, és megkaptam az igazán szépre sikerült befutóérmet. Egy kis szuszogás, nyújtás után elég gyorsan sikerült helyreállni, főleg amikor megkaptam a nagytányér babgulyást, ami isteni finom volt ( a szakácsot tessék megtartani! ) Egy szuper szombat délelőtti program volt, és nagyon örülök, hogy nem hagytam ki. Jó levegő, szép környezet, kedves emberek, jó szervezés. Végre egy olyan verseny, ahol a sport az elsődleges és nem a pénzről szól. I am sótabletta movie. Külön köszönet a segítőknek, fotósoknak is! Nagyon örültem, hogy nem hagytam ki! Hozzászólások:
Google Adwords Facebook Konverziós kód Facebook Remarketing pixel A Loba Sport Csapatának kifejezetten fontos a természetvédelem és a fenntartható, környezettudatos mindennapok éppen ezért kérjük, hogy oldalainkat ne nyomtasd ki. Amennyiben valamilyen tartalmat szeretnél szöveges formában elérni kérjük, hogy vedd fel Velünk a kapcsolatot elérhetőségeink egyikén. Tegyen a fenntartható mindennapokért! I:AM Mineral Tabs sótabletta 20 db - Spuri Futóbolt Webáruhá. Köszönjük! Üdvözlettel, a Loba Sport Csapata
Az alapozás időszakában próbálunk veletek minél több fogalmat megismertetni, megértetni, hogy mire a versenyfrissítésre kerül a sor már minden érthető és világos legyen. Elsőre két egyszerű jelenséget foglalunk össze néhány mondatban. Mi az, hogy túlhidratálás? Túlhidratálás túlzott vízbevitel során következik be, amely révén a só (Nátriumion) és a víz aránya felborul. Sportolás közben ez leginkább nagy mennyiségű alacsony só-, de magas víztartalmú frissítő használata esetén következik be, amikor az izzadással elveszített nátriumot nem pótoljuk. Ebből következik egy másik jelenség a nátrium deficit (hyponatremia): Ha az izzadás általi nátriumveszteséget nem pótoljuk és csak alacsony nátrium (só) tartalmú vizet iszunk, az azzal járhat, hogy a sejten belüli folyadéktér ionkoncentrációja (K+) megnő, az elfogyasztott, - sómentes - víz az ozmózis kiegyenlítés miatt a sejten belülre áramlik, sejtduzzanatot (ödémát) okozva! A sorban következő kifejezésünk az ozmózis. SQUEEZY SPORTS NUTRITION - sportolóktól sportolóknak. Mi az ozmózis és miért fontos?
Napi szükséglet (Folyadékbevitelről nem elfeledkezve ~ 3L /nap! ) 30-40gr. Felmérések szerint egy a nyugati civilizációban élő, átlagosan táplálkozó ember nagyjából csak 15 gramm rostot fogyaszt el naponta. Bizonyítható élettani hatással rendelkező valódi csodaszerek, de túladagolva gátolják egyes ásványi anyagok és vitaminok felszívódását! Azokon a napokon amikor érzésed szerint rost dúsan táplálkoztál nincs szükség kapszula formájában pótolni a növényi élelmi rostokat. Ha olyan napod van, hogy úton vagy, vagy egyéb más okból kifolyólag nem sikerült teljes kiőrlésű élelmiszert és gyümölcsöket fogyasztanod, akkor tökéletes választás az Fiber Caps. A napi adaggal a napi rostigényed 10%-át tudod fedezni. I am sótabletta tv show. Viszonteladói partnereink A termékek magyarországi gyárban, magyar munkaerő közreműködésével kerülnek piacra. Ez manapság különösen jó érzéssel tölt el bennünket. A név nemzetközi, hátha külföldön is szerencsét próbálunk egyszer. Köszönjük az eddigi bizalmat és sok-sok örömteli edzést és versenyt kívánunk a jövőben, amikhez örülünk ha a termékeinken keresztül továbbra is hozzájárulhatunk.