Onyutha Judit fogyás változás
Onyutha Judit 5 éve vonult vissza a nyilvánosság elől. Az egykori időjós ma már angol nyelvet tanít általános iskolásoknak. A BEST magazinnak elárulta, milyen átalakuláson ment át pár hónap alatt. Onyutha Judit a fogyás előtt és után – Forrás: BEST magazin – címlap " Elvesztettem az édesanyámat. ami nagyon megviselt. Onyutha Judit 15 kilót fogyott. Ez is hozzájárult ahhoz, hogy 'elindultam a lejtőn', nem figyeltem magamra. (…) Nem jártam mozogni, nem figyeltem az evésre sem, sőt sokszor evéssel vigasztalódtam. Fel is jött rám 2 év alatt 14-15 kiló, amit aztán évekig nem tudtam leadni. (…) Májusban mélypontra kerültem, azt éreztem, hogy összecsaptak felettem a hullámok. Akkor határoztam el, hogy visszaszerzem a régi életemet, azt az örökmozgó és mosolygós nőt, akit a családom és a barátaim is szerettek " – mesélte a kétgyermekes Onyutha Judit, aki 15 kilót dobott le. " Hosszú évek után újra jóban vagyok magammal. (…) Újra van kedvem reggel a tükörbe nézni, csinosabban, olykor merészebben öltözni " – vallotta be. Bővebben a legfrissebb BEST magazinban!
Összeomlott Onyutha Judit élete: így állt talpra az egykori időjós Onyutha Judit élete pár éve teljesen összeomlott. Az ország egykori kedvenc időjósa megélt egy családi tragédiát, és karrierje sem úgy alakult, ahogy szerette volna. Teljesen elhagyta magát, azonban sikerült talpra állnia, amiben 15 kilós fogyása is szerepet játszott. A most már bomba formában lévő Judit nemrégiben fürdőruhában állt a kamerák… Bomba formában van Onyutha Judit Onyutha Juditot pár éve imádta a közönség, rengeteg bókot kapott, jól érezte magát a bőrében. Azonban édesanyja halála és tévés munkája elvesztése miatt teljesen elhanyagolta magát. Onyutha Judit bomba formában van! Bomba formában van Onyutha Judit, aki nemrégiben fürdőruhában állt a kamerák elé, hogy megmutassa, ötvenhez közeledve sem lehetetlen elérni a vágyott alakot. Egy kis fogyás 40 felett mindig jó! Különleges léböjt táborban járt Novodomszky Éva - Blikk. Judit élete pár éve teljesen összeomlott, az ország egykori kedvenc időjósa megélt egy családi tragédiát, és karrierje sem úgy alakult, ahogy szerette volna. Teljesen elhagyta magát, … Fürdőruhás fotózást vállalt Onyutha Judit - "Nagy szó, hogy le mertem vetkőzni" Bomba formában van Onyutha Judit, aki nemrégiben fürdőruhában állt a kamerák elé, hogy megmutassa, ötvenhez közeledve sem lehetetlen elérni a vágyott alakot.
Fotó: TV2/Tények Plusz - Én bánatevő vagyok, szaladtak fel rám a kilók. Nem nagyon mutatkoztam sehol, mert tényleg elkezdtem szégyellni ezt, nem éreztem magam jól a bőrömben. Kihatott az egészségemre is, az anyagcserémre, lett egy kis inzulinrezisztenciám, borzasztóan éreztem magam - magyarázta a Tények Pluszban. Visszakapta a régi életét, 15 kilót fogyott Onyutha Judit - Blikk Rúzs. Tavasszal elégelte meg mindezt, úgy érezte, változásra van szüksége. Egy tudományos formulának köszönhetően három ruhaméretet fogyott, azaz 15 kilogrammal lett könnyebb. Ma már imádja azt, hogy újra van kedve csinosan öltözködni, és élvezettel hallgatja régi kollégái elismeréseit. Például Barta Sylviának is elállt a szava, amikor volt munkatársa meglátogatta az egyik zumbaóráján, nem győzte faggatni, hogyan vitte véghez ilyen gyorsan az elképesztő átalakulást. Wossala Rozina lefogyott Wossala Rozina számos diétát kipróbált már: volt, ami nem vált be hosszú távon, és nem mindegyiket tudta összeegyeztetni a hivatásával. 2020-ban aztán rálelt egyre, amivel kilenc hónap alatt 11 kilót fogyott, és amit módosításokkal ma is alkalmaz.
Az alábbi ételek fogyasztása nagyban csökkenti a deréktáji zsírpárnák mennyiségét: Zöld leveles zöldségek A zöld leveles zöldségek nagyon jók a vízvisszatartás megakadályozására, mivel gazdagok rostokban, de alacsony a kalória tartalmuk. Babfélék Elősegítik az emésztést és erősítik az izmokat. Csökkentik az éhségérzetet és megakadályozzák, hogy túlegyük magunkat, miközben a hasizmaink erősítését akarjuk elérni. Uborka Magas a víz és rosttartalma, de kevés kalóriát tartalmaz. Alma Ezzel a gyümölccsel könnyedén helyettesíthetünk szénhidrátban gazdag ételeket és ami a legjobb, korlátlan mennyiséget ehetünk belőle. Avokádó Sok rostot és egyszeresen telítetlen zsírsavakat tartalmaz, melyek jelentős mértékben hozzájárulnak a hasi zsír csökkentéséhez. Görögdinnye Az uborkához hasonlóan 80%-a víz, kevés kalória van benne és különösen hasznos a deréktáji zsírlerakódás felszámolásában. Mandula Ezek a magvak bőségesen tartalmaznak E-vitamint és rostot, így sikeresen tartják kordában a nassolási vágyat és hosszú időre eltelítenek.
2021. jan 16. 18:43 Getty Images A HORMONÁLIS EGYENSÚLY FENNTARTÁSA NEM CSUPÁN AZ EGÉSZSÉGÜNK SZÁMÁRA FONTOS, DE AZOK SZÁMÁRA IS, AKIK SZERETNÉK BIZONYOS KORLÁTOK KÖZÖTT TARTANI A SÚLYUKAT. A HORMONOK APRÓ KÉMIAI HÍRVIVŐK, AKIK A VÉRÁRAMLATON KERESZTÜL A SZERVEK ÉS A TEST SZÖVETEIN ÁT TELJESÍTIK FELADATAIKAT. A leggyakrabban befolyásolják a növekedési és fejlődési folyamatokat, a szexuális funkciókat, a hangulatot, a testhőmérsékletet és az élelmiszerek lebontásá nem értik miért nem sikerül fogyniuk, vagy ha mégis, miért szerzik vissza nagyon rövid időn belül a keservesen leadott kilókat. Kipróbáltak már minden diétát és fogyókúrás módszert, edzettek órákig, sőt, még a koplalás szintjére is eljutottak, de mind hiába. Nos, ilyen esetben a hormonális szinttel van probléma, amit ha nem próbálunk meg helyre hozni, ne is álmodjunk a kívánt súlyról. ÍME 9 JEL ARRA, HOGY HORMONÁLIS PROBLÉMA ÁLL A FOGYÁS ELŐTT: 1. ÁLLANDÓ SÚLYGYARAPODÁS Ha súlyfelesleggel küzdünk, nem feltétlenül jelenti azt, hogy az életmódunkkal van baj.
Fel is jött rám két év alatt 14-15 kiló, amit aztán évekig nem tudtam leadni – vallotta be a Best magazinnak az egykori tévés, aki úgy véli, mindent kipróbált, de csak 2-3 kilótól tudott megszabadulni, amelyek ráadásul később visszakúsztak rá. – Májusban érkeztem a mélypontra, azt éreztem, összecsapnak felettem a hullámok. Akkor határoztam el, hogy visszaszerzem a régi életemet, azt az örökmozgó, mosolygós nőt, akit a családom és a barátaim szerettek. Az interneten találkozott először egy nemzetközi kutatásra épülő módszerrel, aminek a lényege, hogy a szervezetben lévő zsírbontó vegyületek úgy is képesek kalóriát égetni, ha nem iktatunk be extra mozgást az életünkbe. – Jóval ritkábban vagyok éhes, és kisebb adagokkal is jól lakom, már a csípőm és a fenekem is formásabbá vált. Újra van kedvem reggel a tükörbe nézni, csinosabban, merészebben öltözködni, költeni magamra – mesélte a magazinnak a csinos híresség, aki úgy érzi épp idejében kapott észhez, hiszen 1-2 éven belül betölti az ötvenet.