Eredeti humusz recept Típus: Vegetáriánus, Nemzetiség: Arab Nehézség: Könnyű Hány főre: 4 Előkészítés: 10 perc Főzési/Sütési idő: 20 perc Elkészítés: 30 perc Otthon is megtanultam elkészíteni. Szendvicskrémnek, saláták, főételek mellé is kiváló. Ezeket szerezd be: 3 gerezd fokhagyma 20 g tejföl 70 ml olívaolaj 3 csipet cayenne bors 250 g csicseriborsó (főtt) 2 ek tönkölykorpa 1 citromból nyert citromlé 0. 5 kiskanál só 1. lépés A csicseriborsót első lépésben puhára kell főzni. Hasonlóan a babnál, előtte érdemes beáztatni. 2. lépés Mikor a csicseriborsó elkészült, a tönkölykorpát pirítsuk meg üres serpenyőben, majd adjuk hozzá az olajt, és a nagyobb darabokra vágott fokhagymát is. Kicsit pirítsuk, hogy a hagyma illóolajai kijöjjenek. 3. lépés Tegyünk minden hozzávalót egy erős mixerbe, és pürésítsük selymesen krémesre. Azonnal vagy behűtve is fogyasztható. Eredeti humusz recept na. Tipp: A lényeg, hogy kedvünk szerint adhatunk hozzá egyéb fűszereket. Ha valaki vegán, akkor lehet kísérletezni az ízekkel, hogy ne legyen unalmas.
Gyors, határozott mozdulatokra, és maximum 3 percre lesz szükségünk, hogy kész legyen a tökéletes omlós tészta. Forrásunk volt. Hummusz egyszerűen recept | Street Kitchen. Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube -on! Konyhai praktikák, amiket érdemes ellesni: A 100 éves módszer, amivel tökéletes lesz a húsvéti piskóta 5 alapanyag, amitől krémesen gazdag lesz a tésztaszószod Így bonthatod pillanatok alatt szálakra a csirkehúst
Ha szeretnél többet megtudni arról, hogy a csicseriborsó mi mindenre jó, fogyasztása milyen hatást fejt ki a szervezetre, akkor olvasd el a "A csicseriborsó élettani hatása" bejegyzésünket. Még ezen túl, szeretnél a csicseriborsó felhasználásáról többet olvasni, akkor kattints IDE. Az avokádóról is írtunk már. Ezt a bejegyzést itt találod: "Avokádó: Mi mindenre jó? " További humusz recepteket itt találsz: Ha a hagyományos humusz receptet szeretenéd kipróbálni, akkor annak receptjét ide kattintva megtalálod: Hagyományos humusz recept Csicseriborsókrém céklával és mentával ízesítve: Céklás humusz mentával recept Érdekesség a humusz eredetéről A humusz, arab eredetű "hummus bi tahína", ami annyit jelent, hogy csicseriborsó tahinivel. A recept létrejöttének időpontja nem teljesen tisztázott. Íme az eredeti humusz receptje - videóval! | Mindmegette.hu. Magyarul sok esetben "hummusz" -nak is írják, hogy egyértelmű legyen, nem a humuszról, azaz a talaj egyik alkotóeleméröl van szó. Közel-keleteten, ahonnan eredetileg származik a humusz, elsősorban pita kenyérrel előételként tálalják fel, de előfordul, hogy saláták és egyéb ételek mellé mártogatósként is.
Inkább egyszerre adjuk hozzá az összes lisztet, mint fokozatosan, kis adagokban. Csak addig dolgozzuk, amíg a liszt el nem tűnt a masszában, és ne tovább. Piskóták A különböző piskóták azért problémásak, mert nemcsak a túlkeverés, de az alulkeverés miatt is aggódnunk kell. Ha nem habosítjuk elég ideig a cukrot a vajjal, nem alakul ki a sütemény kellő szerkezete. Éppen ezért keverjük ezt a két hozzávalót nagyjából 5 percig, majd adjuk hozzá a tojásokat. A túlkeverés miatt csak azután kell aggódnunk, hogy elkezdtük hozzáadni a lisztet. Eredeti humusz recept za. Itt legyünk minél gyorsabbak a keveréssel, nehogy túlzottan megerősödjön a glutén, és a piskótánk gumis állagot kapjon. Omlós tészták Az összes pitetészta és minden olyan sütemény, amelynek az alapja vaj és liszt házasságából születik, nagyon érzékenyen viselkedik, ha keverésről van szó. Épp annyira kell elkevernünk, hogy a tészta összeálljon, azonban egyrészt néhány nagyobb vajdarabnak maradnia kell, másrészt nem engedhetjük, hogy a zsiradék teljesen megolvadjon, különben nem lesz omlós a tésztánk.
[1] Tálalása és fogyasztása [ szerkesztés] A hummuszt gyakran fogyasztják előételként lapos pita kenyérrel, mártogatva olívaolajjal, citromlével és fűszerekkel (petrezselyemzöld, pirospaprika, római kömény stb. ). Különféle feltéteket is fogyasztanak hozzá, például pirított hagymát, fenyőmagot, gombát, paradicsomos, korianderes, paprikás vagy éppen olívás szószokat. Kedvelt összetevője az utcai falafelárusok szendvicseinek, gyakori kísérője salátáknak, csirke, hal- és zöldségételeknek is. Hidegen és melegen egyaránt fogyasztják. Táp- és hatóanyagai [ szerkesztés] A hummusz alapanyagainak köszönhetően rendkívül tápláló étel. Kenyérrel fogyasztva teljes értékű fehérjeforrás, bővelkedik kis glikémiás indexű, lassan felszívódó szénhidrátokban és előnyös élettani hatású telítetlen zsírsavakban. Emellett sok kalciumot, magnéziumot, cinket, vasat, mangánt, rezet, valamint E- és B-vitaminokat tartalmaz. Rosttartalma is jelentős. [2] Mind a csicseriborsó, mind pedig a szezámmag előnyös hatással van a vér koleszterin - és lipidszintjére, rostjaik pedig segíthetnek megelőzni a cukorbetegséget.