A cékla remekül beilleszthető a fogyókúrába, hiszen 100 grammja csak 43 Kcal -át tartalmaz. Könnyen emészthető, magas rosttartalmú növény, melynek magas kálium, magnézium és vas tartalma. Jótékony hatása közé tartozik, hogy normalizálja a vérnyomást, segít a vérképzésben, vizelethajtó hatású és növeli a szervezet ellenálló képességét. Ha teheted igyál meg naponta 2-3 dl frissen préselt céklalét. Cékla felhasználása receptek hu. Ezzel nagyon sokat teszel egészséged védelmében. A jó hír, hogy a cékla felhasználása nagyon sokrétű. Készíthetünk belőle finom, fogyókúrás levest, salátát, turmixot, apró kockára vágva megsüthetjük vagy készíthetünk belőle egészséges, fogyókúrába illeszthető ropogtatnivalót, azaz cékla chipszet. Most egy nagyon egyszerű, gyors, fogyókúrás saláta receptet hoztam nektek, amit elkészíthettek sült húsokhoz de fogyaszthatjátok önmagában is. 🙂 Hozzávalók: 60 dkg cékla 2 db alma 2 dl kefir Ízlés szerint reszelt torma és tengeri só Hogyan készítsd el? A céklát előfőzzük, meghámozzuk és kockákra vágjuk.
A cékla felhasználásának története több ezer évre nyúlik vissza, étkezési célú felhasználása mellett az ókori idők óta ismerjük gyógyító hatásait. A rózsásbordó árnyalatú, édeskés ízű zöldség, a cékla a sokszínű magyar konyha mindennapos szereplője. Mivel hozzávetőlegesen az év bármely időszakában elérhető, így számos elkészítési módját térképezte már fel szakácsművészetünk: elkészíthetjük levesként, főzhetjük, süthetjük, felhasználhatjuk vitaminsaláta vagy zöldséges tészta alapanyagaként, ezen kívül a főételt kísérve tálalhatjuk savanyúságként. A cékla továbbá a desszertek világában is megállja a helyét – különleges ízkombinációkat hozhatunk létre a céklát málnával, mentával vagy meggyel együtt például brownie-ként, illetve akár fagylaltként elkészítve. A céklával kapcsolatos legkorábbi hiteles történelmi forrás feltehetően a Kr. Cékla felhasználása receptek nosalty. e. -i 8. századból származik, az Egyiptom területén található Théba városából. A cékla őse helytörténetileg a Földközi-tenger környékéhez kapcsolható, az ott élő emberek azonban a növény gyökere helyett a levelek felhasználására fektettek nagyobb hangsúlyt.
2021. szept 30. 13:00 Süssünk, főzzünk céklából / Fotó: Northfoto Az ősz egyik sláger zöldsége a vitaminokban és ásványi anyagokban rendkívül gazdag cékla, amelyből igazán izgalmas, szép és színes ételeket készíthetünk. Főzhetünk belőle például krémlevest, vagy süthetünk palacsintát de összedobhatunk egy ízletes salátát is, sőt akár megkóstolhatjuk a fűszeres sült céklát is. Csodás céklakrém reggelire vagy mártogatósként: az egészséges szendvicskrém - Recept | Femina. Íme a receptek! ( A legfrissebb hírek itt) Leves Leves / Fotó: Shutterstock Hozzávalók: 1 kg cékla, 1 fej vöröshagyma, 2 gerezd fokhagyma, 1 pohár tejföl, 1 db leveskocka, 1 ek. liszt, kevés olaj, ízlés szerint só és cukor Elkészítés: Tisztítsuk meg a zöldségféléket, a vöröshagymát kockázzuk fel, a fokhagymát zúzzuk össze, a céklát pedig vágjuk apróra. Hevítsünk kevés olajat egy fazékban, pároljuk meg benne a hagymát, adjuk hozzá a céklát, majd öntsük fel annyi vízzel, amennyi ellepi. Ha felforrt a leves, tegyük bele a leveskockát és ízlés szerint sózzuk meg. Miután megpuhult a zöldség, készítsünk habarást a tejföllel és a liszttel, keverjük a leveshez, amit ezután turmixoljunk össze.
A céklát céklarépának, ritkábban vörösrépának is szokták nevezni, a disznóparajfélék családjába tartozó salátanövény, közeli rokona a mángold. A céklát nagyon régóta használják, nemcsak mint konyhai alapanyagot, hanem gyógynövényt is. Európával a rómaiak ismertették meg. Élettani hatása A cékla vitamin- és ásványianyag-tartalma magas, főként káliumban gazdag, melynek köszönhetően vizelethajtó hatású, de A-, B- és C-vitamin-tartalma is kiemelkedő, melynek köszönhetően fontos antioxidáns-forrás. B9-vitamin-tartalma miatt jelentős a vérképző szerepe. Ckla felhasználása receptek video. Segít szervezetünk sav-bázis egyensúlyának helyreállításában, és a máj működését is támogatja. Kutatások szerint a rákos sejtek szaporodását is gátolja, és a daganatos betegségek kezelésében, megelőzésében is fontos a szerepe. Alacsony kalória- és szénhidráttartalma miatt diétázóknak ajánlott. A színek hatása A vörös szín stimulálja az idegrendszert, javítja a keringést, biztonságérzetet ad, maga az élet színe. A vörös színű ételek fogyasztása segíthet energiaszintünk helyreállításában.
Forrás: USDA tápanyag adatbázis A cékla ( Beta vulgaris L. rubra vagy Beta vulgaris convar. crassa prevar. conditiva), más néven céklarépa, ritkábban vörös répa, régóta ismert salátanövény. Ugyanennek az alfajnak egy másik változata a spenótra emlékeztető mángold. Származása, elterjedése [ szerkesztés] A cékla a Földközi-tenger környékén őshonos, már i. e. 3000 -ben ismerték. Magyarországon a 17. században vált ismertté. Finom fogások céklából: receptek - Blikk. Lippai János a vörös, fehér és sárga változatát is leírta, a modern, étkezést szolgáló fajták a 19. és a 20. században terjedtek el. [1] Gyógyászati hatása [ szerkesztés] A cékla gyógyászati hatása annak köszönhető, hogy tele van antioxidánsokkal, amelyek a sejteket külső szabad gyökök támadásától védik. Az antioxidáns hatását a TAC számmal (Total antioxidant capacity) jelölik. [2] Gátolja a ráksejtek szaporodását, vérképző, a sav-bázis egyensúlyt, a máj anyagcsere-folyamatait szabályozza. Források [ szerkesztés] ↑ [1] Archiválva 2010. november 25-i dátummal a Wayback Machine -ben Garami Mária: Betain a céklából, ↑ "".
A tojásokat a cukorral habosra keverjük, majd a vaníliarúd kikapart belsejét és a mézet beletesszük. Egy másik tálban a lisztet a kakaóbab-őrleménnyel, a szódabikarbónával, a sóval, a kakaóporral és az őrölt mandulával összekeverjük. A lisztes keveréket óvatosan a tojásos mézbe forgatjuk. A lereszelt cékla levét kicsavarjuk, és a céklát a masszába tesszük. Cékla, a vörös vitaminbomba - HáziPatika. A kávét, az olajat és a korábban felolvasztott csokoládét beleöntjük, és összekeverjük. A masszát 20 centi átmérőjű, kivajazott tortaformába simítjuk, majd 160 °C-ra előmelegített sütőben (légkeveréses sütőben 145 °C) 1, 5 órán át sütjük. Ezután alufóliával lefedve még 30 percig sütjük. Akkor jó, ha a megsült tésztának szivacsos az állaga, tűpróbával ellenőrizhetjük, hogy valóban átsült-e. Amíg a tészta a sütőben van, elkészítjük a krémet. A csokoládét és a vajat vízgőz fölött megolvasztjuk, a kávéval, a vaníliarúd kikapart belsejével és a mézzel összekeverjük. Amikor a tészta megsült, a formából óvatosan kiszedjük, és rácson hagyjuk kihűlni.
Miután kihűlt a zöldség, húzzuk le a héját és kockázzuk fel, ahogyan a feta sajtot is. Egy edényben keverjük össze az olívaolajat, a balzsamecetet és a citromlevét, valamint adjunk hozzá egy kevés cukrot. Óvatosan forgassuk össze a céklát a fetával, locsoljuk meg az öntettel, és szórjuk meg apróra vágott friss petrezselyemmel. cékla étel fogás színes
Kezdőoldal chevron_right Notebook & Számtech chevron_right Adathordozó chevron_right Pendrive 154 találat filter_list Szűrés sort Rendezés Philips Snow Edition Pendrive - fehér/lila | USB 3. 0, 64GB, PH668213 Interfész: USB-A 3. 0 Tárhely: 64 GB Max. olvasási sebesség: 100 MB/mp Max. Írási sebesség: 35 MB/mp 5 599 Ft Rendelésre (3-5 munkanap) filter_none Goodram UCO2-0080MXR11 Pendrive 8GB, UCO2 USB 2. 0- kék-fehér Interfész: USB-A 2. 0 Tárhely: 8 GB Max. olvasási sebesség: 20 MB/mp Max. Írási sebesség: 5 MB/mp 2 099 Ft Rendelésre (2-4 munkanap) Tribe FD016504 Marvel Iron Man Pendrive, USB2. 0, 16GB Interfész: USB-A 2. 0 Tárhely: 16 GB 5 299 Ft Philips Snow Edition Pendrive - fehér/lila | USB 2. 0, 64GB, PH668015 Interfész: USB-A 2. Sony 32gb pendrive ár változás. 0 Tárhely: 64 GB 4 799 Ft KINGSTON DTLPG3/16GB USB 3. 0 Pendrive - Titkosított - 16GB - Fém Interfész: USB-A 3. 0 Tárhely: 16 GB Max. olvasási sebesség: 135 MB/mp Max. Írási sebesség: 20 MB/mp 11 799 Ft Silicon Power Pendrive 8GB USB3. 1 - Blaze B02 Fekete Interfész: USB-A 3.
Hybrid pendrive az Transcend-től Volt már. hogy adatot másoltál volna a telefonodra vagy a tabletedre... 7 245 Ft-tól Gyártó: Transcend Modell: JetFlash 780 16GB Tulajdonságok Típus: pendrive Kapacitás: 16 GB Kompatibilitás: USB 3. 0 Átviteli sebesség: 140 MB/s... 8 767 Ft-tól Gyártó: Transcend Modell: JetFlash 790 32GB TS32GJF790K Leírás: A Transcend JetFlash 790 pendrive-on biztonságosan tárolhatja kedvenc fotóit, zenéit és egyéb fájljait! Stílusos... 5 814 Ft-tól 15 ajánlat Gyártó: Transcend Modell: JetFlash 350 16GB Tulajdonságok Kapacitás: 16GB Olvasás: 15 MB/sec, Írás: 7 MB/sec... 4 147 Ft-tól A Jetflash 350 a Transcend klasszikus pendrive sorozatának a tagja. Pendrive - 32 GB széles választékban/ingyen szállítással | Infolex.hu. amely megtartotta a hagyományosan elegáns kinézetet. kedvező ár mellett. A beépített akasztónak köszönhetően könnyen... 3 440 Ft-tól 11 ajánlat Gyártó: Transcend Modell: Jetflash 760 64GB TS64GJF760 Leírás: A Transcend JetFlash 760 Pendrive a fejlett USB3. 0 szabvánnyal rendkívül gyors adatátvitelt tesz lehetővé. Nagy... Gyártó: Transcend Modell: Jetflash 780 32GB TS32GJF780 Tulajdonságok: Memória kapacitás (flash): 32 GB Memória interfész: USB 3.
Növeld eladási esélyeidet! Emeld ki termékeidet a többi közül! 164 db termék Ár (Ft) szállítással Licitek Befejezés dátuma 32 GB pendrive Kingston DataTraveler G4, prémium minőség, high speed! AKCIÓ! 2 359 Ft 3 209 - 2022-04-09 19:01:00 Mercedes Pendrive, mercedes-benz 32 gb usb 3.