Általános orvosi diplomáját 1992-ben szerezte meg, 1997-ben belgyógyászati, 2001-ben reumatológiai, 2010-ben klinikai farmakológiai, 2018-ban sportorvosi szakvizsgát tett. A hazai és nemzetközi tudományos konferenciák rendszeres résztvevője, előadója és szervezője, a Magyar Reumatológusok Egyesülete és a Magyar Balneológiai Egyesület vezetőségi tagja, 2019 óta pedig a Debreceni Egyetem Sportorvosi Tanszékét és Sportegészségügyi Klinikáját vezeti egyetemi tanárként. Általános ápoló és általános asszisztensi végzettségét 2001-ben szerezte meg, és azóta is az egészségügyben dolgozik. 2010-ben sürgősségi szakápolói képzettséget szerzett, ami után a Debreceni Egyetem Sürgősségi Betegállátó Osztályán dolgozott több mint tíz évet. Magán reumatológus debrecen mid ru. Munkájában elhivatott, segítőkész. Egy gyermek édesanyja. Hitvallásunk Az egészségügyi ellátásban folyamatosan szükség van a fejlődésre. A betegek a szolgáltatások igénybevételekor jogosan várnak el olyan színvonalat, amely az aktuális kor legfejlettebb eszközeit és tudását foglalja magába.
Mozgásszegény életmódunk, az ülőmunka, vagy az egyoldalú terhelés izmaink és ízületeink egyensúlyának felborulásához, később panaszokhoz, fájdalmakhoz vezetnek. Ezen egyensúlyvesztés diagnózisa és megoldása elsődleges a későbbi problémák megelőzése érdekében akár kis panaszok esetén, sőt panaszmentes állapotban is. Mozgásprogram (például fitneszprogram) elkezdése előtt vagy közben is érdemes egyszer felmérni mozgásszerveink állapotát a sérülések elkerülése és a nagyobb hatékonyság érdekében.
A hideg vajat kicsit lisztezzük meg, majd reszeljük a maradék liszthez és dolgozzuk vele egybe, aztán adjuk hozzá az élesztőt, túrót, tojást és annyi tejfölt (evőkanalanként adagoljuk), amennyi a tészta gyúrásához szükséges. Sajtos rúd · RECEPTVADÁSZ. A begyúrt tésztát csomagoljuk fóliába és tegyük a hűtőbe pihenni 30 percre, de akár egy estét is állhat. A tésztát enyhén lisztezett felületen nyújtsuk ki (2-3 mm), majd kenjük meg felvert tojással, szórjuk rá a reszelt sajtot, utána vágjuk tetszőleges méretű rudakra. A rudakat helyezzük sütőpapírral bélelt tepsire, és 180 fokosra előmelegített sütőben 15-20 perc alatt süssük meg.
Az ünnepi bejglik, zserbók és kuglófok után, de még jóval a böjti időszak előtt jól esik egy kis sós finomság. A sajtos rúd elkészítése könnyű és vendégváró falatként is tökéletesen megállja a helyét. Természetesen ezúttal is alapanyagok minőségén múlik a siker. Kíváncsi milyen KMÉ védjegyes termékek vannak már a boltok polcain? Kattintson! Hozzávalók 300 g finomliszt 250 g vaj 250g KMÉ védjegyes Magyar Trappista sajt 1, 5 tk só 1 kiskanál szódabikarbóna 50 ml tej Tetejére: 1 tojás kb 100 g sajt só ízlés szerint Elkészítés A lisztet a sóval elkeverjük és hozzáadjuk a vajat, összegyúrjuk, hogy morzsás állagú tésztát kapjunk. Sajtos rúd – Fokhagymaa.hu-receptek. Ekkor hozzáadjuk a reszelt sajtot és a szódabikarbónával elkevert tejet. Sima, egynemű tésztává gyúrjuk. Eközben a sütőt előmelegítjuk 200fokra. A tésztát lisztezett deszkán kinyújtjuk, körülbelül 4-5 mm vastagságúakra és vékony rudakra vágjuk. Megkenjük a felvert tojással majd megszórjuk a sajttal és ízlés szerint egy kis sóval. A rudakat sütőpapírral bélelt tepsire tesszük és az előmelegített sütőben körülbelül 15 perc alatt aranysárgára sütjük.
30 perc alatt szép aranysárgára sütöm. Inkább világosabb legyen, nem szabad kiszárítani! Zárható dobozban napokig puha marad. Jó étvágyat a Sajtos rúd-hoz! Kalória: 915 kcal Szénhidrát: 79 g Fehérje: 22 g Zsír: 57 g Telített zsír: 20 g Többszörösen telítetlen zsír: 10 g Egyszeresen telítetlen zsír: 23 g Trans Fat: 1 g Koleszterin: 116 mg Nátrium: 1955 mg Kálium: 248 mg Élelmi rost: 3 g Cukor: 2 g Vitamin A: 2215 IU Vitamin C: 1 mg Kalcium: 332 mg Vas: 5 mg (össznézettség: 90, mai nézettség: 1)
A margarint egy picit beteszem a mikróba, hogy elég puha legyen. Gyorsan kész, nem kell pihentetni, nem kell bele se sütőpor, sem élesztő, és nagyon finom! Kategória: Nassok, sós finomságok receptjei A legegyszerűbb sajtos rúd elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok. Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe: